మీరు ప్రస్తుతం దీన్ని చదువుతున్నట్లయితే, మీరు పారిశ్రామిక సౌందర్య సాధనాలను వదులుకున్నట్లు లేదా దాని గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. డిటర్జెంట్లు, పారాబెన్లు, మినరల్ ఆయిల్స్ మరియు ఇతర "హానికరమైన" వంటి అప్రసిద్ధ షాంపూ భాగాల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావంపై మేము ఇప్పుడు దృష్టి పెట్టము - ఈ అంశం ప్రత్యేక శ్రద్ధగల అధ్యయనానికి అర్హమైనది. ఇప్పుడు నేను సరసమైన మరియు చవకైన పదార్ధాల నుండి ఇంట్లో మీ స్వంతంగా ఉడికించగల సహజ జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం యొక్క అనుభవాన్ని నేర్చుకోవాలని ప్రతిపాదిస్తున్నాను.
హెచ్చరించండి: ప్రతి ఒక్కరినీ మెప్పించే సార్వత్రిక నివారణ లేదు. వివిధ రకాల జుట్టు మరియు చర్మానికి వ్యక్తిగత విధానం అవసరం. ప్రతిపాదిత పద్ధతుల నుండి, మీకు ఏది సరైనదో మీరు ఎంచుకోవచ్చు. అదనంగా, జుట్టు రెండు నుండి మూడు వారాల్లో లేదా ఒక నెలలో సహజ నివారణలకు అలవాటుపడుతుంది. పారిశ్రామిక షాంపూల యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి కోలుకోవడానికి సమయం పడుతుంది కాబట్టి అవి మొదట సాధారణం కంటే కొంచెం అధ్వాన్నంగా కనిపిస్తాయి. కానీ మీరు దాని గురించి తీవ్రంగా ఉంటే, ఇది మిమ్మల్ని ఆపకూడదు! మీరు ఖచ్చితంగా వివిధ రకాల వంటకాల నుండి అనేక సరిఅయిన వాటిని ఎంచుకోగలుగుతారు.
దుకాణంలో కొనుగోలు చేసిన షాంపూ లేకుండా మీ జుట్టును కడగడం అసాధ్యం అని మీకు అనిపిస్తే, మీరు ఆశ్చర్యానికి లోనవుతారు! షాంపూలను పూర్తిగా వదిలేసే ధోరణి ఇప్పుడు ప్రపంచంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. దీనికి కొంచెం అస్పష్టమైన పేరు "నో పూ" వచ్చింది, అంటే, కేవలం "నోషాంపూ". కొంతమంది అమ్మాయిలు చాలా సంవత్సరాలు తమ జుట్టును సాధారణ నీటితో మాత్రమే కడగడం మరియు వారి జుట్టు సరైన క్రమంలో ఉందని పేర్కొన్నారు. అదనంగా, మెరుగైన మార్గాలతో జుట్టును శుభ్రపరచడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. సాదా నీరు సరిపోని వారికి, మేము కొన్ని వంటకాలను ఇస్తాము.
1. వంట సోడా. షాంపూకి బదులు బేకింగ్ సోడా వాడితే నమ్మలేకపోతున్నారా? ఆమె, వాస్తవానికి, నురుగు చేయదు, అయినప్పటికీ, ఆమె కొవ్వును సంపూర్ణంగా కరిగించి, జుట్టును ఎండబెట్టకుండా కడిగివేస్తుంది. ఒక గ్లాసులో మూడు టేబుల్ స్పూన్ల బేకింగ్ సోడా పోయాలి. గోరువెచ్చని నీటితో కొద్దిగా కరిగించండి, లేదా రేగుట, చమోమిలే, వార్మ్వుడ్, కైరో యొక్క చూర్ణం చేసిన రైజోమ్‌లు మరియు ఇతర మొక్కలను కూడా కడగడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఫలితంగా మిశ్రమాన్ని నెత్తిమీద మరియు వెంట్రుకలపై విస్తరించండి మరియు మసాజ్ చేయండి. మొదట, ఈ ప్రక్రియ చాలా వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు త్వరగా అలవాటుపడతారు. కడిగిన తర్వాత, నిమ్మకాయ, మొక్కల కషాయాలతో నీటితో మీ తలను శుభ్రం చేసుకోండి లేదా సిలికాన్ లేని కండీషనర్‌ను ఉపయోగించండి.
2. ఆవాలు. స్లర్రీ ఏర్పడే వరకు మూడు టేబుల్ స్పూన్ల ఆవాలు వెచ్చని నీటితో కలపండి. జుట్టు మరియు తలకు సమానంగా వర్తించండి. మీకు సమయం ఉంటే, మీరు మీ తలని చుట్టవచ్చు మరియు 10-30 నిమిషాలు ముసుగుగా ఆవపిండిని పట్టుకోవచ్చు. ఈ సమయంలో, రక్తం చర్మం యొక్క అన్ని పొరలలో చురుకుగా తిరుగుతుంది, ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో జుట్టు కుదుళ్లను సుసంపన్నం చేస్తుంది. ఫలితంగా, "స్లీపింగ్" బల్బులు సక్రియం చేయబడతాయి, జుట్టు తక్కువగా పడిపోతుంది, మందంగా మరియు మెరుగ్గా మారుతుంది. ఆవాలు సార్వత్రిక నివారణ, కానీ ఇది జిడ్డుగల జుట్టుకు బాగా సరిపోతుంది.
3. నిమ్మరసం మరియు నిమ్మకాయ లేదా నిమ్మ అభిరుచి. నేను ఒకసారి థాయ్‌లాండ్‌లో కాఫీర్ లైమ్ అనే షాంపూ కొన్నాను. ఇది ముగిసినప్పుడు, ఇది కేవలం రసం, ముదురు ఆకుపచ్చ సిట్రస్ అభిరుచి మరియు నీటిని కలిగి ఉంటుంది. అయితే, అతను అస్సలు నురగలేదు, మరియు వారు నా జుట్టును పూర్తిగా కడగగలరా అని కొంత సమయం వరకు నేను సందేహించాను. మరియు నా జుట్టు మందంగా మరియు వంకరగా ఉంది, దానిని కడగడం అంత సులభం కాదు. కానీ ఒక రోజు నేను దానిని నా జుట్టు మీద పోసుకుని, కొద్దిగా రుద్దుకుని కడిగేసాను. "నిజమైన" షాంపూని ఉపయోగించిన తర్వాత సంచలనాలు కొంత భిన్నంగా ఉన్నాయి, కానీ, నిస్సందేహంగా, తల శుభ్రంగా మరియు జుట్టు మెరిసేదిగా మారింది. ఆ తరువాత, నేను పూర్తిగా ఈ సాధనానికి మారాను, ఆపై నేను హానిచేయని జుట్టు ప్రక్షాళన యొక్క ఇతర పద్ధతులను స్వాధీనం చేసుకున్నాను.
4. రై బ్రెడ్. రై బ్రెడ్ యొక్క భాగాన్ని వేడి నీటితో కురిపించాలి, కాసేపు నిలబడనివ్వండి, తరువాత గంజి యొక్క స్థిరత్వానికి మెత్తగా పిండి వేయండి. ఆదర్శవంతంగా, మీరు ఒక జల్లెడ ద్వారా ఫలిత ఉత్పత్తిని తుడిచివేయాలి - ఈ సందర్భంలో మీ జుట్టును కడగడం సులభం అవుతుంది. జుట్టు మరియు నెత్తికి వర్తించండి, మసాజ్ చేయండి, వీలైతే, జుట్టును ముసుగుగా పట్టుకోండి. అప్పుడు పూర్తిగా శుభ్రం చేయు. రై బ్రెడ్ యొక్క సాధారణ ఉపయోగం నుండి, జుట్టు మందంగా, బలంగా మరియు భారీగా మారుతుంది.
5. పాల ఉత్పత్తులు. జుట్టును కేఫీర్, పెరుగు మరియు పాలవిరుగుడుతో కూడా కడగవచ్చని ఇది మారుతుంది. జుట్టుకు సమానంగా వర్తించండి, పాలిథిలిన్‌తో చుట్టండి మరియు పైన టవల్‌తో చుట్టండి. అరగంట తర్వాత కడిగేయాలి. శుభ్రపరిచే ముసుగు కోసం సమయం లేనట్లయితే, మీరు కేఫీర్ లేదా పెరుగును వేడి నీటితో కరిగించి, మీ జుట్టును వెచ్చని మిశ్రమంతో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.
6. బఠానీ పిండి. ఈ వంటకం చైనా నుండి వచ్చింది. మీరు కాఫీ గ్రైండర్ ఉపయోగించి బఠానీ పిండిని మీరే తయారు చేసుకోవచ్చు లేదా శాఖాహారుల కోసం దుకాణంలో రెడీమేడ్ కొనుగోలు చేయవచ్చు. గోరువెచ్చని నీటితో ఒక టేబుల్ స్పూన్ పిండిని పోసి కలపాలి. జుట్టు ద్వారా ఫలితంగా మాస్ పంపిణీ, కాసేపు మసాజ్, అప్పుడు శుభ్రం చేయు. మీరు రై, వోట్ మరియు బియ్యం పిండిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఫలిత ఉత్పత్తికి ఆవపిండిని జోడించడం కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
7. సబ్బు గింజలు. ఇవి "ఇండియన్ సబ్బు" అని పిలువబడే ఉష్ణమండల మొక్క సపిండస్ యొక్క పండ్లు. ఇవి షాంపూ మరియు సబ్బును పూర్తిగా భర్తీ చేస్తాయి, అయితే పర్యావరణ అనుకూలమైన, ఖచ్చితంగా సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన డిటర్జెంట్. అవి హైపోఅలెర్జెనిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఉపయోగం తర్వాత అవి పూర్తిగా పర్యావరణంలో కుళ్ళిపోతాయి, కాలుష్యం లేకుండా ఉంటాయి. షాంపూ చేయడానికి సబ్బు గింజలను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, నీటితో 10 గింజలు పోయాలి, ఒక వేసి తీసుకుని 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి. శీతలీకరణ తర్వాత, మీరు తడి జుట్టుకు అప్లై చేసి, సాధారణ షాంపూతో కడగవచ్చు. నురుగు మొదటిసారి కనిపించకపోతే, కడిగి రెండవసారి వర్తించండి. గింజల నుండి తయారైన ద్రవ సబ్బును రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయండి, ఉపయోగం ముందు కొద్దిగా వేడి నీటిని జోడించండి. కడిగేటప్పుడు, సబ్బు మీ కళ్ళలోకి రాకుండా చూసుకోండి, ఇది చాలా అసహ్యకరమైనది. కానీ ఇది ఇంకా జరిగితే, భయపడవద్దు, మీ కళ్ళను నీటితో పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి.
8. ఆకుపచ్చ (పొటాషియం) సబ్బు. దీనిని ఆకుపచ్చ అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే జనపనార నూనెను దాని తయారీకి గతంలో ఉపయోగించారు, ఈ సందర్భంలో సబ్బు అందమైన ప్రకాశవంతమైన ఆకుపచ్చ రంగుగా మారింది. ఇది సహజ సురక్షితమైన డిటర్జెంట్, ఇది కూరగాయల నూనెల నుండి, ప్రధానంగా రాప్‌సీడ్ మరియు పొద్దుతిరుగుడు నుండి తయారవుతుంది. ఇది పసుపు లేదా గోధుమ రంగులో ఉండవచ్చు. సబ్బు సంరక్షణకారులను కలిగి ఉండదు, అధిక వాషింగ్ పవర్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఉపయోగం తర్వాత పర్యావరణానికి హాని లేకుండా పూర్తిగా కుళ్ళిపోతుంది. ఈ సబ్బును కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, శాఖాహారులు కూర్పును జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయాలి: కొన్నిసార్లు జంతువుల మూలం యొక్క కొవ్వులు దాని ఉత్పత్తికి ముడి పదార్థాలకు జోడించబడతాయి.
9. సోప్ రూట్. ముళ్ళ రూట్ (అకాంటోఫిలమ్) యొక్క మూలం నుండి సహజ ప్రక్షాళనను పొందేందుకు, మేము 20 గ్రాముల పొడి పదార్థాన్ని తీసుకుంటాము మరియు వాటిని 300 ml నీటిలో అరగంట కొరకు ఉడకబెట్టండి. రూట్ యొక్క చాలా పెద్ద ముక్కలు ఎక్కువసేపు ఉడకబెట్టాలి - రెండు గంటల వరకు, తద్వారా అన్ని సపోనిన్లు (సబ్బు పదార్థాలు) కషాయాల్లో ఉంటాయి.
10 సబ్బు మందు (సపోనారియా అఫిసినాలిస్). లవంగం కుటుంబానికి చెందిన ఈ గుల్మకాండ మొక్కలో అనేక సపోనిన్లు కూడా ఉన్నాయి మరియు సహజ ప్రక్షాళనగా ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, soapwort ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు జానపద ఔషధం లో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది. ఇది వివిధ చర్మపు దద్దుర్లు, చర్మశోథ, లైకెన్ మరియు తామర కోసం ఉపయోగించబడింది మరియు గాయాలను పిండిచేసిన మూలంతో చికిత్స చేస్తారు. ఒక డిటర్జెంట్ సిద్ధం చేయడానికి, ఒక లీటరు నీటితో 100 గ్రాముల సోప్‌వోర్ట్‌ను పోయాలి, మరిగించి 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి. సోప్‌వీడ్ ఒక విషపూరిత మొక్క, కాబట్టి, ఒకవేళ, మేము మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తున్నాము: కషాయాలను తాగకపోవడమే మంచిది. ఈ మొక్క అనుకవగలది, ఇది తోటలో నాటవచ్చు, అప్పుడు అది ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉంటుంది.
11 స్టార్చ్. అనవసరంగా మరచిపోయిన సాంప్రదాయ జుట్టు ప్రక్షాళనలలో ఒకటి. మొక్కజొన్న లేదా బంగాళాదుంప పిండి చర్మం మరియు జుట్టు మూలాల నుండి అదనపు నూనెను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది. జుట్టు మీద రెండు లేదా మూడు టేబుల్ స్పూన్ల పిండి పదార్ధాలను సమానంగా సాధ్యమైనంత వరకు పోయాలి, పంపిణీ చేయండి, జుట్టు యొక్క మూలాలకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతుంది. ఆ తరువాత, మీరు మీ తలను పొడి టవల్ మరియు దువ్వెనతో తుడవవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మలినాలతో పాటు జుట్టు నుండి స్టార్చ్ కణాలు తొలగించబడతాయి. జుట్టు శుభ్రంగా మరియు భారీగా ఉంటుంది. ఇది తలను శుభ్రపరిచే పొడి పద్ధతి. డ్రై క్లీనింగ్ మీకు సరిపోకపోతే, మరియు ఫలితం మిమ్మల్ని సంతృప్తిపరచకపోతే, ప్రక్రియ తర్వాత మీ తలను తడిపి సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. "పొడి" ఎంపికను తడి ఉత్పత్తులతో ప్రత్యామ్నాయంగా మార్చవచ్చు. ఈ పద్ధతి శీతాకాలంలో ముఖ్యంగా సంబంధితంగా ఉంటుంది, వాషింగ్ తర్వాత జుట్టు పొడిగా ఉండే వరకు వేచి ఉండటానికి సమయం లేనప్పుడు, మరియు మీరు దానిని హెయిర్ డ్రయ్యర్తో పొడిగా చేయకూడదు. అన్ని తరువాత, ఒక hairdryer తో ఎండబెట్టడం నుండి, జుట్టు dries, వారి నిర్మాణం క్షీణిస్తుంది, వారు విచ్ఛిన్నం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు అదే సమయంలో నిస్తేజంగా మరియు ప్రాణములేని చూడండి.
12 సహ-వాషింగ్. దీని సారాంశం షాంపూని ఉపయోగించకుండా, తల ఒక ఔషధతైలం లేదా కండీషనర్తో మాత్రమే కడుగుతారు. ఈ వేగంగా పెరుగుతున్న జుట్టు సంరక్షణ పద్ధతి ఆయిల్ స్కాల్ప్ లేదా చుండ్రుతో సమస్యలు లేని వారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, ఈ రకమైన సమస్యలు అసమతుల్యత మరియు సేబాషియస్ గ్రంధుల పని వల్ల సంభవించినట్లయితే కొంత సమయం తర్వాత దూరంగా ఉండవచ్చు, కానీ దురద మరియు మురికి జుట్టుతో బాధపడుతున్న ఈ క్షణం కోసం వేచి ఉండటం అంత సులభం కాదని నేను భయపడుతున్నాను. . వ్యక్తిగతంగా, నేను సిలికాన్ లేని కండీషనర్తో పాటు ఏదైనా సహజమైన హెయిర్ క్లెన్సర్‌ను కలిపి ఉపయోగించాలనుకుంటున్నాను.
మీ జుట్టు మెరిసే మరియు సులభంగా దువ్వెన చేయడానికి, వాషింగ్ తర్వాత, ఆమ్లీకృత నీరు లేదా మూలికల కషాయంతో శుభ్రం చేసుకోండి. మొదటి ఎంపిక కోసం, లీటరు నీటిలో సగం నిమ్మకాయ లేదా ఒక టేబుల్ స్పూన్ వెనిగర్ జోడించండి. మరియు మూలికా కషాయాలను ముందుగానే తయారు చేసుకోవాలి: 3-5 టేబుల్ స్పూన్ల ఎండిన మొక్కలను ఒక లీటరు వేడినీటితో పోసి, “చుట్ట” చేసి, కనీసం అరగంట సేపు కాయనివ్వండి. ప్రక్షాళన చేసేటప్పుడు, తలపై మసాజ్ చేయండి, వైద్యం చేసే ద్రవాన్ని నెత్తిమీద రుద్దడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఆసక్తికరంగా, మూలికా కషాయాలతో కడిగి మీ జుట్టును షాంపూతో కడగడం కూడా భర్తీ చేస్తుంది!
బిర్చ్ ఆకులు, రేగుట మరియు burdock (అకా burdock) జుట్టు బలోపేతం మరియు వారి పెరుగుదల వేగవంతం, రేగుట మరియు calendula చుండ్రు పోరాడటానికి సహాయం, చమోమిలే soothes మరియు నెత్తిమీద క్రిమిసంహారక, రాగి జుట్టు యొక్క రంగు మెరుగుపరుస్తుంది, కాంతివంతంగా మరియు తేలికగా చేస్తుంది. సేజ్ యొక్క కషాయాలను మరియు టింక్చర్ కూడా చుండ్రును ఎదుర్కోవటానికి సమర్థవంతమైన సాధనంగా చెప్పవచ్చు, ఈ మొక్క, ముదురు జుట్టును ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇందులో కలరింగ్ పిగ్మెంట్లు ఉంటాయి. జిడ్డుగల జుట్టు కోసం, సేజ్ మరియు ఓక్ బెరడు మిశ్రమం అనుకూలంగా ఉంటుంది, పొడి, స్ప్లిట్ మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం - పుదీనా, డాండెలైన్ మరియు అరటి. కలామస్, థైమ్, ఎర్ర మిరియాలు మరియు బర్డాక్ మిశ్రమం యొక్క కషాయాలను జుట్టు రాలడానికి వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్, హార్స్‌టైల్, రోజ్మేరీ మరియు కోల్ట్స్‌ఫుట్ జుట్టుకు మంచివి. ఆపిల్ యొక్క పై తొక్క యొక్క కషాయాలను మృదుత్వం మరియు షైన్ ఇస్తుంది.
అన్ని ద్రవ ఉత్పత్తులకు సహజ కూరగాయల నూనెలు, బేస్ మరియు ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు కొన్ని చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు రెండు టీస్పూన్ల బేస్ నూనెలను జోడించవచ్చు. ఔషధ మొక్కల కషాయాలను మరియు నూనెలతో సహజ ప్రక్షాళనలను కలపడం ద్వారా, మీరు మీ జుట్టు యొక్క స్థితిని అనంతంగా ప్రయోగాలు చేయవచ్చు మరియు మెరుగుపరచవచ్చు - నన్ను నమ్మండి, ఇది చాలా ఆసక్తికరమైన ప్రక్రియ.
మరియు శుభ్రపరచడం మరియు ప్రక్షాళన చేయడంతో పాటు, సాకే విధానాలను నిర్వహించడం కూడా అవసరం అని మర్చిపోవద్దు. సమర్థవంతమైన సహజ ముసుగులు సృష్టించడానికి, సాధారణ నియమాలు మరియు అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి, కానీ ఇది ప్రత్యేక సంభాషణ కోసం ఒక అంశం. మరియు ఒక ప్రక్రియ నుండి మీ జుట్టు తక్షణమే ప్రతి విధంగా మందంగా మరియు అందంగా మారుతుందని ఆశించవద్దు. గుర్తుంచుకోండి: ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు యొక్క రహస్యం క్రమబద్ధమైన సంరక్షణలో, అలాగే సాధారణంగా పోషణ మరియు జీవనశైలికి శ్రద్ధగల వైఖరిలో ఉంటుంది.