ఇంట్లో కళ్ల కింద గాయాలను ఎలా తొలగించాలి
మీ ముఖం నిత్యం అలసటగా, నీరసంగా మరియు అనారోగ్యంగా కనిపిస్తుందా? ఇదంతా కళ్ళ నీలిరంగు వల్ల. కానీ సమస్యకు పరిష్కారం ఉంది. కళ్ళు కింద గాయాలకు కారణాలు మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో - మా వ్యాసంలో

కళ్ళు కింద గాయాలు కూడా చాలా ఖచ్చితమైన చిత్రం పాడుచేయటానికి చేయవచ్చు. కన్సీలర్లు మరియు ఫోటోషాప్ సమస్యను మాత్రమే దాచిపెడుతుంది, కానీ కొన్నిసార్లు తగినంత నిద్ర పొందడం సరిపోదు. ఇంట్లో కళ్ళ క్రింద గాయాలను ఎలా తొలగించాలో మరియు వారి సంభవనీయతను ఎలా నిరోధించాలో మేము మీకు చెప్తాము.

కళ్ళు కింద గాయాలు కారణాలు

కళ్ళు కింద గాయాలు ఒక కారణం కోసం సంభవిస్తాయి, మరియు మీరు వాటిని ఎదుర్కోవటానికి ముందు, మీరు కారణం కనుగొనేందుకు అవసరం. ప్రధాన కారణాలు:

1. ఒత్తిడి, అధిక పని, నిద్ర లేకపోవడం

రాత్రిపూట పని చేయడం, రోజుకు 5-6 గంటలు నిద్రపోవడం, పనిలో ఒత్తిడి, స్థిరమైన ఆందోళనలు మన రూపాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అధిక వోల్టేజ్ కారణంగా, రక్త నాళాల పని చెదిరిపోతుంది, కేశనాళికల గోడలు సన్నగా మారుతాయి, కళ్ళ క్రింద నీలం రంగు కనిపిస్తుంది. కాబట్టి మీరు పరిపూర్ణంగా కనిపించాలనుకుంటే - రోజుకు 8-9 గంటలు నిద్రపోండి మరియు తక్కువ నాడీగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

2. వయస్సు-సంబంధిత చర్మ మార్పులు

వయస్సు కూడా బ్యాగ్‌లు మరియు కళ్ల కింద గాయాలకు కారణమవుతుంది¹. సంవత్సరాలుగా, సహజ కొల్లాజెన్ మరియు హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి మందగిస్తుంది, దీని కారణంగా కనురెప్పల యొక్క సన్నని మరియు సున్నితమైన చర్మం దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతుంది మరియు మరింత సన్నగా మారుతుంది. నాళాలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి - హలో, కళ్ళు కింద నీడలు.

3. వంశపారంపర్యత

వారసత్వం నుండి తప్పించుకునే అవకాశం లేదు, మరియు మీ తల్లి, అమ్మమ్మ, అత్త కళ్ళ క్రింద గాయాలు ఉంటే, మీరు కూడా అలాంటి సమస్యను ఎదుర్కొంటారు.

4. కొన్ని వ్యాధులు

కొన్నిసార్లు కళ్ళు కింద గాయాలు శరీరంలో ఒక రకమైన వ్యాధి లేదా పనిచేయకపోవడాన్ని సూచిస్తాయి. హృదయనాళ వ్యవస్థ, మూత్రపిండాలు, కాలేయం లేదా ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థతో సమస్యలు, అలాగే ఇనుము లోపం² వ్యాధులకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

5. కళ్ళు చుట్టూ తప్పు చర్మ సంరక్షణ

ఉదాహరణకు, చర్మ సంరక్షణ క్రీములలోని కొన్ని భాగాలకు అలెర్జీ చర్మం సన్నబడటం మరియు హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌లో వ్యక్తమవుతుంది. మీరు మేకప్‌ను తొలగిస్తున్నప్పుడు మీ ముఖాన్ని కాటన్ ప్యాడ్‌తో గట్టిగా రుద్దితే, మీరు కళ్ల చుట్టూ చర్మం విస్తరించి, కేశనాళికలకు హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.

కళ్ళ క్రింద గాయాలను ఎలా తొలగించాలి: దశల వారీ సూచనలు

కళ్ళు కింద సంచులు మరియు గాయాలు వారసత్వంగా లేకపోతే, అప్పుడు వాటిని వదిలించుకోవటం చాలా సాధ్యమే. చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మొదట మీ ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడం మరియు ఒక రకమైన వ్యాధి కారణంగా గాయాలు మరియు అలసటతో కూడిన రూపం కనిపించిందని నిర్ధారించుకోండి. అయితే ఇక్కడ కూడా రాత్రిపూట మంచి నిద్ర సర్వరోగ నివారిణి కాదని అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవాలి మరియు మా ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు దీనికి మీకు సహాయపడతాయి.

1. ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర మరియు ఒత్తిడి లేదు

అన్నింటిలో మొదటిది, అందం కోసం పోరాటంలో, మీరు మీ దినచర్యపై శ్రద్ధ వహించాలి. మరోసారి, మంచి నిద్ర కోసం మీరు రోజుకు కనీసం 8-9 గంటలు నిద్రపోవాలని మేము పునరావృతం చేస్తాము. ఇది ఆక్సిజన్‌తో కణాల సంతృప్త ప్రక్రియను పునరుద్ధరించడానికి, శరీరంలో జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడిలో ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర అసాధ్యం, కాబట్టి ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు ట్రిఫ్లెస్‌పై నాడీగా ఉండకండి. ఇది చెడు అలవాట్లను తిరస్కరించడం కూడా కలిగి ఉండాలి (నికోటిన్ రక్త నాళాల గోడలను పెళుసుగా చేస్తుంది మరియు చర్మం పొడిగా, సన్నగా మరియు అలసిపోతుంది). తాజా గాలిలో ఎక్కువ నడవండి, క్రీడలు ఆడండి - ఇది శరీరాన్ని ఆక్సిజన్‌తో నింపడానికి మరియు పుష్పించే రూపాన్ని తిరిగి ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇంకా చూపించు

2. కళ్ళు కింద గాయాలు కోసం సౌందర్య సాధనాలు

కళ్ల చుట్టూ ఉన్న సున్నితమైన చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. కనురెప్పల ప్రాంతానికి ఫేస్ క్రీమ్ తగినది కాదు, దీని కోసం ప్రత్యేక సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. వాటిలో కెఫిన్ మరియు హైలురోనిక్ యాసిడ్, ఆల్గే యొక్క పదార్దాలు, ఔషధ మొక్కలు మరియు విటమిన్లు ఉన్నాయి, ఇవి కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని తేమగా మరియు టోన్ చేస్తాయి, ఉబ్బడం మరియు ఎరుపును తొలగిస్తాయి మరియు కళ్ళ క్రింద నీలం మరియు చక్కటి ముడతలను తొలగిస్తాయి. నిరూపితమైన ఫార్మసీ బ్రాండ్‌లను ఎంచుకోండి: లా రోచె-పోసే, అవెనె, క్లోరేన్, యురియాజ్, గాలెనిక్ మరియు ఇతరులు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ఈ నిధులను అప్పుడప్పుడు కాకుండా, క్రమం తప్పకుండా, మరింత మెరుగ్గా ఉపయోగించడం - ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు కాస్మోటాలజిస్ట్ లేదా డెర్మటాలజిస్ట్తో సంప్రదించిన తర్వాత. అయినప్పటికీ, దాదాపు అన్ని ఫార్మాస్యూటికల్ బ్రాండ్లు హైపోఅలెర్జెనిక్ మరియు సున్నితమైన చర్మానికి కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి. సాధారణ ఉపయోగం తర్వాత 3-4 వారాలలో, మీరు కళ్ళు కింద గాయాలు తేలికైనట్లు గమనించవచ్చు, చర్మం బిగుతుగా మరియు మరింత తేమగా మారింది.

3. కళ్ళు కింద గాయాలు నుండి మసాజ్

ఇంట్లో కళ్ళ క్రింద గాయాలు వదిలించుకోవడానికి మరొక ప్రభావవంతమైన మార్గం స్వీయ మసాజ్. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు కనురెప్పలలో శోషరస ప్రవాహాన్ని సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. స్వీయ మసాజ్ బాగా ఎంచుకున్న సంరక్షణ ఉత్పత్తితో కలిపి ప్రత్యేకంగా గుర్తించదగిన ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.

స్వీయ మసాజ్ చేయడం చాలా సులభం. ముందుగా, మీ ముఖాన్ని పూర్తిగా మేకప్ శుభ్రం చేసుకోండి, ఉత్తమ గ్లైడ్ కోసం, కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి క్రీమ్ లేదా జెల్ వర్తించండి.

మీ కళ్ళు మూసుకోండి, మీ చూపుడు, మధ్య మరియు ఉంగరపు వేళ్ల ప్యాడ్‌లను మీ కనురెప్పలపై ఉంచండి. చాలా సున్నితంగా వృత్తాకార కదలికలో, కనురెప్పలను మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించండి, మొదట సవ్యదిశలో, ఆపై సున్నితంగా, కేవలం నొక్కడం, u30buXNUMXb కనుబొమ్మల ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేయండి (అతిగా చేయవద్దు!). ప్రతి ప్రాంతానికి, XNUMX సెకన్ల ఎక్స్పోజర్ సరిపోతుంది.

అప్పుడు, వేలిముద్రల యొక్క తేలికపాటి పాటింగ్ కదలికలతో, కంటి లోపలి మూల నుండి బయటి వరకు కళ్ల కింద నల్లటి వృత్తాలు ఉన్న ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేయండి. ఎగువ కనురెప్ప పైన, కనుబొమ్మల క్రింద విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి. ఒక్కో జోన్‌కు దాదాపు 30 సెకన్లు కూడా సరిపోతాయి.

ఇంకా చూపించు

4. ఫేస్ ఫిట్‌నెస్ (ఫేషియల్ జిమ్నాస్టిక్స్)

ఇంట్లో కళ్ళ క్రింద గాయాలను ఎదుర్కోవటానికి మరొక మంచి మార్గం ఫేస్ ఫిట్‌నెస్ (లేదా ఒక రకమైన ముఖ జిమ్నాస్టిక్స్). రక్త ప్రవాహం యొక్క సాధారణీకరణ కారణంగా కళ్ళు కింద నీడలు తగ్గుతాయి, అదనంగా, ఇది ఉపరితల ముడుతలను వదిలించుకోవడానికి మరియు కొత్త వాటి రూపాన్ని నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. మళ్ళీ, వ్యాయామాలు క్రమం తప్పకుండా చేయడం చాలా ముఖ్యం, మరియు మీరు దాని గురించి గుర్తుంచుకున్నప్పుడు కాదు, అద్దంలో చూడటం.

ముందుగా మీ కళ్లను గట్టిగా మూసుకోండి, ఆపై మీ కళ్లను వెడల్పుగా తెరిచి, మీ కనురెప్పలను వీలైనంత వరకు వడకట్టండి మరియు 10 సెకన్ల పాటు రెప్ప వేయకండి. వ్యాయామం 10-15 సార్లు పునరావృతం చేయండి.

మెల్లకన్ను, మీ కనురెప్పలను వడకట్టి, 5 సెకన్ల పాటు ఇలాగే ఉండండి. వ్యాయామం 15-20 సార్లు పునరావృతం చేయండి.

పైకి - క్రిందికి, కుడి - ఎడమవైపు చూడండి, కానీ కళ్ళతో మాత్రమే, ముఖం మరియు మెడ పూర్తిగా కదలకుండా ఉండాలి. వ్యాయామం 5 సార్లు పునరావృతం చేయండి. అప్పుడు మీ కళ్ళతో "ఎనిమిది" ను మరో 5 సార్లు గీయండి - మొదట సవ్యదిశలో, తర్వాత అపసవ్య దిశలో.

5. జానపద నివారణలు

మా తల్లులు మరియు అమ్మమ్మలు తరచుగా కనురెప్పల ప్రాంతానికి బలమైన టీ, దోసకాయ ముక్కలు, కలబంద గ్రూయెల్ లేదా తురిమిన పచ్చి బంగాళాదుంపలలో ముంచిన టీ బ్యాగ్ లేదా కాటన్ శుభ్రముపరచడం ద్వారా కళ్ళ క్రింద గాయాల నుండి తప్పించుకుంటారు. ఈ విధంగా, మీరు నిజంగా కళ్ళు కింద గాయాలు తేలిక మరియు నిద్ర లేకపోవడం ప్రభావాలు ముసుగు చేయవచ్చు, ముఖ్యంగా సులభ సాధనాలు చాలా రిఫ్రిజిరేటర్ లో కనుగొనేందుకు సులభం. కొన్ని ఆహారాలు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను రేకెత్తించగలవని గుర్తుంచుకోండి, ఇది వాపు మరియు ఎరుపును కలిగిస్తుంది. మరొక ఎంపిక ఏమిటంటే, చల్లని గ్రీన్ టీ యొక్క కుదించుము లేదా ఐస్ క్యూబ్‌తో కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని తుడవడం. కోల్డ్ టోన్లు రక్త నాళాలు మరియు కేశనాళికలను సంకోచిస్తాయి మరియు కళ్ళ చుట్టూ వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.

6. “SOS-అంటే”

"SOS-రెమెడీస్" అని పిలవబడేవి, కొద్ది నిమిషాల వ్యవధిలో మిమ్మల్ని విశ్రాంతిగా కనిపించేలా మరియు కళ్ళ క్రింద గాయాలను మాస్క్ చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి, ఇటీవల బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన హైడ్రోజెల్ మరియు ఫాబ్రిక్ ప్యాచ్‌లు మరియు డిస్పోజబుల్ మాస్క్‌లు ఉన్నాయి. వాటిలో కెఫిన్, పాంథెనాల్, మూలికా పదార్దాలు (గుర్రపు చెస్ట్‌నట్ వంటివి) మరియు హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి. ఇటువంటి పాచెస్ మరియు మాస్క్‌లు త్వరగా (అక్షరాలా 10-15 నిమిషాలలో) పఫ్నెస్‌ను తట్టుకోగలవు, గాయాలను తేలికపరుస్తాయి, తాజా మరియు విశ్రాంతి రూపాన్ని తిరిగి పొందుతాయి. పెటిట్‌ఫీ బ్లాక్ పెర్ల్ & గోల్డ్ హైడ్రోజెల్ ఐ, మిల్లట్ ఫ్యాషన్ పెర్ల్స్, కోల్ఫ్ బల్గేరియన్ రోజ్ మరియు బెర్రిసోమ్ ప్లాసెంటా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ప్యాచ్‌లు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, స్వల్పంగానైనా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలో వాటిని ఉపయోగించడం వెంటనే నిలిపివేయడం.

ఇంకా చూపించు

జనాదరణ పొందిన ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

కళ్ళ క్రింద గాయాలు కనిపించకుండా ఎలా నిరోధించాలి మరియు నిపుణుడి సహాయం లేకుండా మీరు ఏ సందర్భాలలో చేయలేరు, చెప్పండి చర్మవ్యాధి నిపుణుడు, కాస్మోటాలజిస్ట్ అజాలియా షయఖ్మెటోవా.

కళ్ళ క్రింద గాయాలను ఎలా నివారించాలి?
తగినంత నిద్ర పొందండి, కాఫీని దుర్వినియోగం చేయవద్దు, మద్యపాన నియమాన్ని గమనించండి. కారంగా మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని వదులుకోండి, ఎక్కువ కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినండి. మీ ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో కడగాలి మరియు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించకుండా ఎండలోకి వెళ్లవద్దు. మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించండి, కొన్నిసార్లు కళ్ళ క్రింద గాయాలు శరీరంలో తీవ్రమైన సమస్యలను సూచిస్తాయి.
కళ్ల కింద గాయాలతో బ్యూటీషియన్ ఎలా సహాయపడుతుంది?
కాస్మోటాలజిస్ట్ యొక్క ప్రధాన పని చర్మం మరియు రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడం, ఎందుకంటే కేశనాళికలు ఎల్లప్పుడూ సన్నని చర్మం ద్వారా ప్రకాశిస్తాయి. వివిధ పద్ధతులు ఉన్నాయి: మెసో- మరియు బయోరివిటలైజేషన్, కొల్లాజెన్-కలిగిన సన్నాహాలు, PRP- థెరపీ, మైక్రోకరెంట్స్.

పెప్టైడ్స్ మరియు అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్న కనురెప్పల కోసం ప్రత్యేక సూది మందులు ఉన్నాయి, అవి రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేస్తాయి మరియు వాటి స్వరాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి మరియు శోషరస పారుదల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

అలంకార సౌందర్య సాధనాలతో కళ్ళ క్రింద గాయాలు ఎలా ముసుగు చేయబడతాయి?
ముందుగా మీ చర్మాన్ని ప్రైమర్‌తో ప్రిపేర్ చేయండి, ఆపై కరెక్టర్‌ని అప్లై చేయండి. ఇక్కడ చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే సరైన నీడను ఎంచుకోవడం: ఆకుకూరలు ఎరుపు, ఊదా పసుపు మరియు పసుపు నీలం. అప్పుడు స్మడ్జ్ చేయని మరియు ఫౌండేషన్ కంటే ఎక్కువసేపు చర్మంపై ఉండే స్కిన్-టోన్ కన్సీలర్‌ను వర్తించండి. కన్సీలర్‌కు బదులుగా, మీరు మీ సహజ చర్మపు టోన్‌కు సర్దుబాటు చేసే CC క్రీమ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు మరియు దాని లేత ఆకృతి కారణంగా, ముడుతలతో క్రిందికి వెళ్లదు లేదా “పడిపోదు”.

యొక్క మూలాలు

  1. I. క్రుగ్లికోవ్, డాక్టర్ ఆఫ్ ఫిజికల్ అండ్ మ్యాథమెటికల్ సైన్సెస్, కోస్మెటిస్చే మెడిజిన్ (జర్మనీ) "సౌందర్య వైద్యం" వాల్యూమ్ XVI, నం. 2, 2017
  2. Idelson LI ఇనుము లోపం అనీమియా. ఇన్: గైడ్ టు హెమటాలజీ, ed. AI వోరోబీవా M., 1985. - S. 5-22.
  3. డానిలోవ్ AB, కుర్గానోవా యు.ఎమ్. ఆఫీసు సిండ్రోమ్. మెడికల్ జర్నల్ నం. 30 తేదీ 19.12.2011/1902/XNUMX p. XNUMX.

సమాధానం ఇవ్వూ