పాతదానిపై "తలుపును కొట్టడం" మరియు కొత్త, విజయవంతమైన సంవత్సరాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలి

రోజులు తగ్గుతున్నాయి, గాలి చల్లబడుతోంది. సంవత్సరం ముగుస్తోంది, మరియు చాలా మంది ఇప్పటికే పూర్తి సామర్థ్యంతో పనిచేయడం లేదు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, డిసెంబరు ముగింపు కొత్త, విజయవంతమైన సంవత్సరంలోకి నిర్ణయాత్మకంగా దూసుకుపోయే సమయం అని నాయకులకు తెలుసు.

1. ఒక సంవత్సరం క్రితం మీరు మీ కోసం ఏ లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకున్నారో గుర్తుంచుకోండి

గత ఏడాది లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి కొందరు వెనుకాడుతున్నారు. పురోగతి లేకపోవడాన్ని కనుగొనడానికి మేము భయపడుతున్నాము మరియు వైఫల్యాన్ని గ్రహించడం మమ్మల్ని ముందుకు సాగకుండా నిరోధిస్తుంది. మేము ఇలా తర్కించుకుంటాము: "ఏదైనా తప్పు జరిగినప్పటికీ, నేను దానిని వచ్చే సంవత్సరం సరిచేస్తాను." ఈ విధానం వ్యాపారానికి చెడ్డది. సంవత్సరం యొక్క నాల్గవ త్రైమాసికం గత సంవత్సరం లక్ష్యాలతో విషయాలు ఎలా ఉన్నాయో తనిఖీ చేయడానికి సమయం. మూడు నెలల్లో, వచ్చే ఏడాది ప్రణాళికను ప్రారంభించడానికి చాలా వరకు పూర్తి చేయవచ్చు, వేగవంతం చేయవచ్చు మరియు సరిదిద్దవచ్చు.

చివరి త్రైమాసికం వచ్చే ఏడాది ప్రారంభంలో విజయవంతమైన పని కోసం అవసరమైన సన్నాహకత. వ్యాపారంలో, నడుస్తున్నట్లుగా, మీరు చాలా నెలలు నిశ్చలంగా నిలబడి ఉంటే అధిక వేగంతో దూరం నడపడం అసాధ్యం. గత సంవత్సరం లక్ష్యాల కోసం ఒక వారం పాటు పని చేస్తే జనవరిలో మీ ఉత్పాదకత పెరుగుతుంది.

2. వచ్చే ఏడాది లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి

నూతన సంవత్సర వేడుకలు లేదా జనవరి ప్రారంభంలో ప్రణాళికను వాయిదా వేయవద్దు. శరదృతువులో వచ్చే ఏడాది లక్ష్యాల గురించి ఆలోచించడం మంచిది, తద్వారా మీరు వాటిని అలవాటు చేసుకోవడానికి మరియు వాటిని సర్దుబాటు చేయడానికి సమయం ఉంటుంది.

5-4-3-2-1 ఆకృతిలో వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను రూపొందించడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది:

• 5 పనులు చేయాలి

• 4 పనులు చేయడం మానేయాలి

• 3 కొత్త అలవాట్లు,

• మీరు చూడగలిగే 2 వ్యక్తులు

• 1 కొత్త నమ్మకం.

3. డిసెంబర్‌లో మీ లక్ష్యాల కోసం పని చేయడం ప్రారంభించండి

బహుశా మీరు సంవత్సరాన్ని ఉల్లాసంగా మరియు చురుకుగా ప్రారంభిస్తున్నారు. అయితే, ఏదో తప్పు జరిగింది మరియు జనవరి చివరి నాటికి మీరు మళ్లీ మునుపటిలా జీవిస్తున్నారు. డిసెంబర్‌లో మీ లక్ష్యాల కోసం పని చేయడం ప్రారంభించండి. కాబట్టి మీరు తప్పుల కోసం మీరే సమయాన్ని ఇస్తారు, నూతన సంవత్సరం నాటికి వాటిని సరిదిద్దడానికి సమయం ఉంటుంది మరియు అపరాధ భావాన్ని కలిగించదు.

4. నూతన సంవత్సరానికి ముందు మిమ్మల్ని మీరు విశ్రాంతి తీసుకోనివ్వండి

డిసెంబరు చివరిలో, మీ సంరక్షణ కోసం మీరు కేటాయించే రెండు రోజులు (లేదా మంచి, ఒక వారం) ప్లాన్ చేయండి. 365 రోజుల మారథాన్‌ను అమలు చేయడానికి ముందు బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేయాలి. సెలవు తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు - ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించండి:

• ఆల్కలీన్ ఆహారాలు తినండి (అన్ని వ్యాధులు ఆమ్ల వాతావరణంలో అభివృద్ధి చెందుతాయి),

• మీ చేతులను పూర్తిగా కడుక్కోండి,

• మరింత నిద్ర

• విటమిన్ సి తీసుకోండి.

5. ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు చేయండి

న్యూ ఇయర్ సెలవులు అంటే మనం ఎక్కువగా జంక్ ఫుడ్ తిని, మద్య పానీయాలు ఎక్కువగా తాగే సమయం. మీరు అదనపు పౌండ్లను పొందకుండా మరియు ఎక్కువ సమయం సోఫాపై పడుకోకుండా ఉండే విధంగా మీ సెలవులను ప్లాన్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ సంవత్సరం మీరు మీ శరీరాన్ని తక్కువ విషపూరితం చేస్తారని మీరే వాగ్దానం చేసుకోండి: ఇది మంచి ఆరోగ్యం మరియు అధిక ఉత్పాదకతతో మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది.

6.అంతర్గత గడియారాన్ని రీసెట్ చేయండి

సంవత్సరం చివరిలో తగినంత సూర్యకాంతి లేదు. ఇది శక్తి స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు చెడు మానసిక స్థితికి దారితీస్తుంది. లోటును భర్తీ చేయడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, పనిని తర్వాత ప్రారంభించడం, తద్వారా మీరు మంచి రాత్రి నిద్రపోవచ్చు మరియు బయట వెలుతురుగా ఉన్నప్పుడు నడవవచ్చు.

7. మీ వ్యక్తిగత జీవితానికి శ్రద్ధ వహించండి

సెలవులు ఏమిటో గుర్తుంచుకోండి. ప్రియమైన వారితో ఉండటానికి మరియు వారికి సమయం మరియు శ్రద్ధ ఇవ్వడానికి, ఇది వారం రోజులలో సరిపోదు. పని మరియు వ్యక్తిగత జీవితం మధ్య సమతుల్యతను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. మీ రోజు మీరు మీ ఉదయం ఎలా గడుపుతారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మీ సంవత్సరం మీరు మొదటి రోజులను ఎలా గడుపుతారో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సంవత్సరాన్ని సానుకూలంగా ప్రారంభించేందుకు ప్రయత్నించండి.