ఉప్పును సరిగ్గా నిల్వ చేయడం ఎలా

మంచి ఉప్పు మెత్తగా మరియు పొడిగా ఉంటుంది, కానీ సరిగ్గా నిల్వ చేయకపోతే, అది తేమతో సంతృప్తమవుతుంది మరియు గట్టి ముద్దగా మారుతుంది. ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి, మీరు ఉప్పును నిల్వ చేయడానికి నియమాలను పాటించాలి.

1. పొడి మరియు వెంటిలేషన్ ప్రదేశంలో ఉప్పును నిల్వ చేయండి. 
2. ఉప్పు షేకర్‌లో ఎల్లప్పుడూ ఉప్పును గట్టిగా కప్పి ఉంచండి. 
3. తడి లేదా జిడ్డుగల చేతులతో లేదా తడి చెంచాతో ఉప్పు షేకర్ నుండి ఉప్పు తీసుకోకండి. 
4. ఉప్పు పెద్ద సరఫరాతో ఒక కంటైనర్లో, మీరు బియ్యంతో ఒక చిన్న గాజుగుడ్డ సంచిని ఉంచవచ్చు - ఇది అదనపు తేమను గ్రహిస్తుంది. 
5. నార సంచులు, గాజుసామాను లేదా తెరవని ఒరిజినల్ ప్యాకేజింగ్, చెక్క లేదా సిరామిక్ సాల్ట్ షేకర్‌లో ఉప్పును నిల్వ చేయండి.
6. మీరు ఉప్పును నిల్వ చేయడానికి ప్లాస్టిక్ కంటైనర్‌ను ఉపయోగించబోతున్నట్లయితే, అది "ఆహారం కోసం" అని గుర్తించబడిందని నిర్ధారించుకోండి.

మరియు గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి వయోజనుడికి ప్రతిరోజూ 5 నుండి 7 గ్రాముల ఉప్పు మాత్రమే అవసరం. వేసవిలో, పెరిగిన చెమట కారణంగా, ఈ అవసరం 10-15 గ్రాములకు పెరుగుతుంది. అందువల్ల, ఆహారాన్ని అతిగా ఉప్పు వేయవద్దు మరియు సాధ్యమైన చోట, ఉప్పు యొక్క అనలాగ్లను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. 

ఆరోగ్యంగా ఉండండి!