సరిగ్గా స్నానం చేయడం ఎలా

నియమం ఒకటి:

సుమారు 37 నిమిషాలు 15 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతతో నీటిలో పడుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు మరింత చేయవచ్చు, అప్పుడు మాత్రమే పొడి చర్మం, బలహీనత మరియు మైకము గురించి ఫిర్యాదు చేయవద్దు.

రూల్ రెండు:

ప్రారంభంలో, శుభ్రపరిచే విధానాలు (డిటర్జెంట్లు, స్క్రబ్, వాష్‌క్లాత్, షవర్) మరియు అప్పుడు మాత్రమే రిలాక్సింగ్ స్నానం, మరియు దీనికి విరుద్ధంగా కాదు.

నియమం మూడు:

స్నానం ఒక సాయంత్రం కథ, కాబట్టి మీరు మామూలు కంటే ఎక్కువ మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయవచ్చు. అన్నింటికంటే, మీరు మిమ్మల్ని చుట్టుకొని బయటికి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు - ఆహ్వానపూర్వకంగా వెచ్చని మంచం మీ కోసం వేచి ఉంది.