హైపర్ హైడ్రోసిస్

హైపర్ హైడ్రోసిస్ కోసం ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు

హైపర్‌హైడ్రోసిస్‌తో, పొదుపుగా ఉండే ఆహారాన్ని పాటించడం అవసరం, విటమిన్లు బి, ఇ మరియు కాల్షియం శరీరానికి సరఫరా చేయాలి (అన్ని తరువాత, అది శరీరం నుండి చురుకుగా విసర్జించబడుతుంది).

బుక్వీట్, పాలకూర, పార్స్లీ, క్యారెట్లు, క్యాబేజీ, అత్తి పండ్లను, జున్ను, పాలు, పెరుగు, పర్వత బూడిద, యువ రేగుటలు, చిక్కుళ్ళు, తేనె (దానితో చక్కెరను మార్చడం మంచిది), అత్తి పండ్లను, ధాన్యంతో తయారు చేసిన రొట్టెపై దృష్టి పెట్టాలి. పిండి లేదా ఊకతో.

కేఫీర్, పెరుగు, పుల్లని, మినరల్ వాటర్ (కార్బోనేటేడ్ కాదు) తాగడం మంచిది.

మాంసం మరియు చేపల నుండి, మీరు కొవ్వు రహిత రకాలను ఎన్నుకోవాలి. రోగి యొక్క ఆహారంలో, మొక్కల ఆహారాలు ప్రబలంగా ఉండాలి.

హైపర్ హైడ్రోసిస్ కోసం సాంప్రదాయ medicine షధం

సాంప్రదాయ medicine షధం పెరిగిన చెమటను ఎదుర్కోవటానికి వివిధ మార్గాల్లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది అంతర్గత మరియు బాహ్య ఉపయోగం కోసం పద్ధతులను కలిగి ఉంది:

• చమోమిలే ఉడకబెట్టిన పులుసును ఉపయోగించి అంత్య భాగాల కోసం స్నానాలు (2 లీటర్ల వేడినీటిలో, మీరు 7 టేబుల్ స్పూన్ల ఎండిన చమోమిలే పువ్వులను విసిరి, ఒక గంట పాటు ఉంచాలి, ఆ తర్వాత మీరు ఇప్పటికే కాళ్లు మరియు చేతులకు స్నానాలు చేయవచ్చు).
• పెరిగిన చెమటతో, రేగుట మరియు సేజ్ ఆకుల కషాయం తాగడం అవసరం. దీనిని సిద్ధం చేయడానికి, ఈ మూలికల యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన మిశ్రమాన్ని తీసుకొని, 0,5 లీటర్ల వేడి ఉడికించిన నీటిని పోయాలి. 30 నిమిషాలు పట్టుబట్టండి, ఫిల్టర్ చేయండి. మీరు 30 రోజులు, రోజుకు 3 సార్లు ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకోవాలి. మూలికల నిష్పత్తి 1 నుండి 1 వరకు ఉండాలి. రెసిపీ రోజువారీ రేటును వివరిస్తుంది.
• హార్స్‌టైల్ టింక్చర్ సమస్య ప్రాంతాలతో సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది. దీనిని సిద్ధం చేయడానికి, పొడి హార్స్‌టైల్ గడ్డి, ఆల్కహాల్ మరియు వోడ్కా తీసుకోండి (నిష్పత్తి 1: 5: 10 ఉండాలి), మిశ్రమంతో కూజాను 2 వారాలపాటు చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచండి, ఆ తర్వాత ప్రతిదీ పూర్తిగా ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది. అటువంటి టింక్చర్‌ను బాహ్యంగా మాత్రమే వర్తించండి, తరువాత మొదట దానిని నీటితో కరిగించండి (నీటి పరిమాణం తీసుకున్న టింక్చర్ మొత్తానికి సమానంగా ఉండాలి). ఫలిత ద్రావణం శరీరంలోని ఆ భాగాలను అధికంగా చురుకైన సేబాషియస్ గ్రంధులు ద్రవపదార్థం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
• అలాగే, కాంట్రాస్ట్ షవర్ తీసుకున్న తరువాత, 2% వెనిగర్ తో తుడిచివేయమని సిఫార్సు చేయబడింది (మీరు పెద్ద గా ration త తీసుకోలేరు, లేకపోతే మీరు తీవ్రమైన చికాకును పొందవచ్చు మరియు చర్మాన్ని ఇబ్బంది పెట్టవచ్చు).
• లోషన్లు మరియు స్నానాల కోసం, వారు తెల్ల విల్లో, burnషధ బుర్నెట్, పాము పర్వతారోహకుడు యొక్క రైజోమ్, గులాబీ పండ్లు (పండ్లు, ఆకులు, పువ్వులు), సముద్రపు ఉప్పును కూడా ఉపయోగిస్తారు.
• ఒత్తిడి కారకాన్ని తగ్గించడానికి, రోగి 3 వారాల పాటు మదర్‌వోర్ట్, వలేరియన్, పియోనీ, బెల్లడోన్నా నుండి ఓదార్పు కషాయాలను తాగాలి. ఈ మూలికలు నీటిపై పట్టుబట్టాయి మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఉడకబెట్టిన పులుసును రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోండి. అవి మానవ నాడీ వ్యవస్థను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి, అతను ఏమి జరుగుతుందో ప్రశాంతంగా ఉంటాడు, తక్కువ నాడీ మరియు తద్వారా చెమట తగ్గుతుంది.
• హైపర్ హైడ్రోసిస్ కోసం అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతి ఓక్ బెరడు కషాయం. ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఓక్ బెరడు 1 లీటరు వేడినీటితో పోసి 30 నిమిషాలు వదిలివేయాలి. ఈ సమయం తరువాత, ఇన్ఫ్యూషన్ ఫిల్టర్ చేయబడి, కాళ్ళు లేదా చేతులు దానిలోకి తగ్గించబడతాయి. సానుకూల ఫలితాలను సాధించడానికి, కనీసం 10 అటువంటి నీటి విధానాలను నిర్వహించడం అవసరం (రోజుకు ఒక స్నానం చేయాలి).
• బ్లాక్ ఎల్డర్‌బెర్రీ ఆకుల నుండి తయారైన లోషన్లు కూడా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడతాయి. వాటిని 1 నుండి 10 నిష్పత్తిలో పాలతో పోస్తారు, నిప్పు పెట్టాలి, ఒక మరుగులోకి తీసుకుని సుమారు 3 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి, తరువాత పాలు పారుతాయి, మరియు ఆకులు సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలకు వర్తించబడతాయి.
• కొంబుచా చెమట యొక్క అసహ్యకరమైన వాసన నుండి బయటపడటానికి ఉపయోగిస్తారు. ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయడానికి చాలా సమయం పడుతుంది, కానీ అది విలువైనది. కొంబుచాను నీటిలో ఉంచి అక్కడ ఒక నెల పాటు ఉంచారు. ఫలితంగా వచ్చే నీరు ఎక్కువగా చెమట పట్టే ప్రదేశాలను ద్రవపదార్థం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
• మీకు ముందు తీవ్రమైన మరియు ముఖ్యమైన సమావేశం ఉంటే, నిమ్మరసం సహాయపడుతుంది (ఈ పద్ధతి చంకలకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది). చంకలను రుమాలుతో ఆరబెట్టాలి, తరువాత నిమ్మకాయ ముక్కతో గ్రీజు చేయాలి. కనీసం ఒక గంట పాటు, అతను రోగిని అసహ్యకరమైన వ్యక్తీకరణల నుండి రక్షిస్తాడు. నిమ్మరసం చెడు వాసన కలిగించే వ్యాధికారక బాక్టీరియాను చంపుతుంది. నిమ్మకాయలో ఉండే యాసిడ్ చికాకుకు దారితీస్తుంది కాబట్టి ఈ పద్ధతిలో ప్రధాన విషయం అతిగా చేయకూడదు.

రాత్రిపూట అన్ని స్నానాలు చేయడం మంచిది (పడుకునే ముందు). నడుస్తున్న నీటితో వాటి తర్వాత చర్మాన్ని కడగడం అవసరం లేదు. ట్రేలు రంధ్రాలను బిగించి సహజ క్రిమినాశక మందుగా పనిచేస్తాయి.

హైపర్ హైడ్రోసిస్ నివారణ

ఇప్పటికే అసహ్యకరమైన పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేయకుండా ఉండటానికి, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పర్యవేక్షించడం అవసరం. నిజమే, అధిక చెమట నుండి, చర్మం స్థిరమైన తేమతో ఉంటుంది మరియు వివిధ బ్యాక్టీరియా యొక్క నివాసం మరియు పునరుత్పత్తికి ఇది అనువైన వృక్షజాలం. అవి దుర్వాసన యొక్క అభివృద్ధి, డైపర్ దద్దుర్లు, గడ్డలు మరియు కాలక్రమేణా పూతల ఏర్పడటాన్ని రేకెత్తిస్తాయి. అందువల్ల, రోగులు రోజుకు రెండుసార్లు కూల్ షవర్ తీసుకోవాలని సూచించారు. గట్టిపడటం చేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. మీరు మొదట చేతులు, ముఖం, కాళ్ళతో ప్రారంభించాలి, తరువాత చల్లటి నీటితో రుద్దండి, ఆపై మీరు మాత్రమే శరీరమంతా పూర్తిగా కడగవచ్చు.

అదనంగా, వెచ్చని సీజన్లో, మీరు సహజ బట్టలతో తయారు చేసిన వదులుగా ఉండే దుస్తులను ధరించాలి (అవి చర్మం he పిరి పీల్చుకునేలా చేస్తాయి, అవి చెమటను గ్రహిస్తాయి). శీతాకాలంలో, మీరు హైటెక్ సింథటిక్స్ తో తయారు చేసిన నిట్వేర్ ధరించవచ్చు (ఇది శరీరం నుండి చెమటను విక్ చేస్తుంది).

యాంటిపెర్స్పిరెంట్స్ మరియు టాల్కమ్ పౌడర్ నిరంతరం వాడాలి.

హైపర్ హైడ్రోసిస్ కోసం ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు

• థియోబ్రోమైన్ మరియు కెఫిన్ (కోకో, ఎనర్జీ డ్రింక్స్, కాఫీ అండ్ టీ, చాక్లెట్) కలిగిన ఆహారం మరియు పానీయాలు;
• మసాలా దినుసులు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు (కొత్తిమీర, ఉప్పు, మిరియాలు, అల్లం);
• కొవ్వు మాంసం మరియు చేపలు;
• చక్కెర సోడా మరియు మద్యం;
• చక్కెర;
• ట్రాన్స్ కొవ్వులు;
• వెల్లుల్లి;
• షాప్ కెచప్, సాస్, మయోన్నైస్, డ్రెస్సింగ్;
• స్ట్రాబెర్రీ;
• ఫాస్ట్ ఫుడ్, సెమీ-ఫినిష్డ్ ప్రొడక్ట్స్, ఊరగాయలు, పొగబెట్టిన మాంసాలు, సాసేజ్‌లు మరియు వీనర్లు, క్యాన్డ్ ఫుడ్;
• కృత్రిమ పూరకాలు, రంగులు, రుచి మరియు వాసన పెంచే ఉత్పత్తులు.

ఈ ఉత్పత్తులు నాడీ వ్యవస్థ యాక్టివేటర్లు. వాటిని తిన్న 40 నిమిషాల తర్వాత, శరీరం వాటికి ప్రతిస్పందించడం ప్రారంభిస్తుంది, తద్వారా చెమట పెరుగుతుంది.

హైపర్ హైడ్రోసిస్‌లో ప్రోటీన్లు అత్యంత హానికరమైన పదార్ధాలుగా పరిగణించబడుతున్నాయి, తరువాత కార్బోహైడ్రేట్లు (అవి ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణ ద్వారా చెమట స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది శరీరంలో ఆడ్రినలిన్ స్థాయిని పెంచుతుంది, శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది, ఇది శరీరానికి కారణమవుతుంది సేబాషియస్ గ్రంథుల నుండి చాలా చెమటను విసర్జించడానికి). చెమట పట్టడానికి కొవ్వు తక్కువ ట్రిగ్గర్. ఈ ధోరణిని తెలుసుకోవడం, మీరు మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోవాలి.

చాలా తరచుగా, స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ తీసుకునే యువకులలో హైపర్ హైడ్రోసిస్ సంభవిస్తుంది (ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి).

ఇతర వ్యాధులకు పోషణ: