హిప్నాసిస్: మీలోకి ఒక ప్రయాణం

"వశీకరణ" అనే పదం చాలా మంది ఆకట్టుకునే ప్రభావాలతో ముడిపడి ఉంది: అయస్కాంత చూపు, "నిద్ర" వాయిస్‌లో నిర్దేశక సూచనలు, చూడవలసిన పాయింట్, హిప్నాటిస్ట్ చేతిలో మెరిసే స్వింగ్ మంత్రదండం ... వాస్తవానికి, హిప్నాసిస్ ఉపయోగం XNUMXవ శతాబ్దపు రెండవ సగం నుండి మార్చబడింది, ఫ్రెంచ్ వైద్యుడు జీన్-మార్టిన్ చార్కోట్ వైద్య ప్రయోజనాల కోసం శాస్త్రీయ వశీకరణను చురుకుగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించాడు.

ఎరిక్సోనియన్ (కొత్తగా పిలవబడేది) వశీకరణ అనేది అమెరికన్ మనోరోగ వైద్యుడు మరియు మనస్తత్వవేత్త మిల్టన్ ఎరిక్సన్ పేరుతో అనుబంధించబడిన పద్ధతి. పోలియోతో బాధపడుతున్నప్పుడు, ఈ తెలివిగల అభ్యాసకుడు నొప్పిని తగ్గించడానికి స్వీయ-వశీకరణను ఉపయోగించాడు మరియు రోగులతో హిప్నోటిక్ పద్ధతులను ఉపయోగించడం ప్రారంభించాడు.

మిల్టన్ ఎరిక్సన్ జాగ్రత్తగా పరిశీలించేవాడు, మానవ అనుభవంలోని సూక్ష్మ సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను గమనించగలిగాడు, దాని ఆధారంగా అతను తన చికిత్సను నిర్మించాడు. నేడు, ఎరిక్సోనియన్ హిప్నాసిస్ అనేది ఆధునిక మానసిక చికిత్స యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు సొగసైన పద్ధతుల్లో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.

ట్రాన్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు

మిల్టన్ ఎరిక్సన్ ఏ వ్యక్తి అయినా ఈ ప్రత్యేక హిప్నోటిక్ స్పృహలో మునిగిపోగలడని నమ్మాడు, లేకుంటే "ట్రాన్స్" అని పిలుస్తారు. అంతేకాక, మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతిరోజూ చేస్తారు. కాబట్టి, మనం నిద్రలోకి జారుకున్నప్పుడు (కానీ ఇంకా నిద్రపోలేదు), వాస్తవికతకు మరియు నిద్రకు మధ్య ఉన్న ప్రపంచంలో మనల్ని ముంచెత్తే అన్ని రకాల చిత్రాలు మన మనస్సు యొక్క కంటి ముందు కనిపిస్తాయి.

రవాణాలో ఇదే విధమైన పరిస్థితి తలెత్తవచ్చు: సుపరిచితమైన మార్గంలో వెళ్లడం, ఏదో ఒక సమయంలో మేము స్టాప్‌లను ప్రకటించే వాయిస్ వినడం మానేస్తాము, మనలో మనం మునిగిపోతాము మరియు ప్రయాణ సమయం ఎగురుతుంది.

మెదడు నిరంతరం స్పృహ నియంత్రణ యొక్క గరిష్ట స్థాయికి చేరుకోలేకపోతుంది, దానికి విశ్రాంతి (లేదా ట్రాన్స్) కాలాలు అవసరం. ఈ క్షణాలలో, మనస్సు భిన్నంగా పనిచేస్తుంది: అంతర్ దృష్టి, ఊహాత్మక ఆలోచన మరియు ప్రపంచం యొక్క సృజనాత్మక అవగాహనకు బాధ్యత వహించే నిర్మాణాలు చురుకుగా మారతాయి. అంతర్గత అనుభవం యొక్క వనరులకు ప్రాప్యత తెరవబడింది.

ఈ స్థితిలోనే మనకు అన్ని రకాల అంతర్దృష్టులు వస్తాయి లేదా చాలా కాలంగా మనం పరిష్కరించుకోవడానికి కష్టపడుతున్న ప్రశ్నలకు అకస్మాత్తుగా సమాధానాలు కనుగొనబడతాయి. ట్రాన్స్ స్థితిలో, ఎరిక్సన్ వాదించాడు, ఒక వ్యక్తి ఏదైనా నేర్చుకోవడం, మరింత బహిరంగంగా మారడం, అంతర్గతంగా మారడం సులభం.

ఎరిక్సోనియన్ హిప్నాసిస్ సెషన్‌లో, థెరపిస్ట్ క్లయింట్‌ని ట్రాన్స్‌లోకి వెళ్లడానికి సహాయం చేస్తాడు. ఈ స్థితిలో, అపస్మారక స్థితిలో ఉన్న అత్యంత శక్తివంతమైన అంతర్గత వనరులకు ప్రాప్యత తెరవబడుతుంది.

మనలో ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ఆనందం మరియు వ్యక్తిగత విజయాలు రెండూ ఉన్నాయి, వాటిని మనం చివరికి మరచిపోతాము, అయితే ఈ సంఘటనల జాడ మన అపస్మారక స్థితిలో ఎప్పటికీ భద్రపరచబడుతుంది. ప్రతి వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత ప్రపంచంలో ఉండే ఈ సార్వత్రిక సానుకూల అనుభవం మానసిక నమూనాల యొక్క ఒక రకమైన సేకరణ. ఎరిక్సోనియన్ హిప్నాసిస్ ఈ నమూనాల "శక్తిని" సక్రియం చేస్తుంది మరియు తద్వారా సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది.

శరీర జ్ఞాపకశక్తి

సైకోథెరపిస్ట్ నుండి సహాయం కోరే కారణాలు తరచుగా అహేతుకంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, తన అపార్ట్మెంట్ యొక్క లాగ్గియా ఖచ్చితంగా సురక్షితం అని ఎత్తులకు భయపడే వ్యక్తికి మీరు సహేతుకంగా వందల సార్లు వివరించవచ్చు - అతను ఇప్పటికీ భయాందోళనలకు గురవుతాడు. ఈ సమస్య హేతుబద్ధంగా పరిష్కరించబడదు.

42 ఏళ్ల ఇరినా ఒక మర్మమైన అనారోగ్యంతో హిప్నోథెరపిస్ట్ వద్దకు వచ్చింది: నాలుగు సంవత్సరాలుగా, ప్రతి రాత్రి ఒక నిర్దిష్ట గంటలో, ఆమె దగ్గు ప్రారంభమైంది, కొన్నిసార్లు ఊపిరాడకుండా ఉంటుంది. ఇరినా చాలాసార్లు ఆసుపత్రికి వెళ్ళింది, అక్కడ ఆమెకు బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. చికిత్స ఉన్నప్పటికీ, మూర్ఛలు కొనసాగాయి.

నాలుగేళ్ల క్రితం ఆమె హింసకు గురైనట్లు తేలింది. ఇరినా స్పృహ ఈ ఎపిసోడ్‌ను "మర్చిపోయింది", కానీ ఆమె శరీరం అలా చేయలేదు. కొంత సమయం తరువాత, చికిత్సా పని తర్వాత, దాడులు ఆగిపోయాయి.

కంపానియన్ థెరపిస్ట్

ఎరిక్సోనియన్ హిప్నాసిస్ శైలి మృదువైనది మరియు నిర్దేశించబడదు. ఈ రకమైన మానసిక చికిత్స వ్యక్తిగతమైనది, దీనికి స్పష్టమైన సిద్ధాంతం లేదు, ప్రతి క్లయింట్ కోసం థెరపిస్ట్ కొత్త సాంకేతికతలను నిర్మిస్తాడు - మిల్టన్ ఎరిక్సన్ గురించి చెప్పబడింది, అతని పని మర్యాదపూర్వకమైన దొంగ యొక్క చర్యలను పోలి ఉంటుంది, పద్ధతి ప్రకారం కొత్త మాస్టర్‌ను ఎంపిక చేస్తుంది. కీలు.

పని సమయంలో, థెరపిస్ట్, క్లయింట్ లాగా, ట్రాన్స్‌లో మునిగిపోతాడు, కానీ వేరే రకంగా - మరింత ఉపరితలం మరియు నియంత్రణలో ఉంటాడు: తన స్వంత స్థితితో, అతను క్లయింట్ యొక్క స్థితిని మోడల్ చేస్తాడు. ఎరిక్సోనియన్ హిప్నాసిస్ పద్ధతిలో పనిచేసే చికిత్సకుడు చాలా సున్నితంగా మరియు శ్రద్ధగా ఉండాలి, ప్రసంగం మరియు భాషపై చక్కటి పట్టును కలిగి ఉండాలి, మరొకరి స్థితిని అనుభవించడానికి సృజనాత్మకంగా ఉండాలి మరియు నిర్దిష్ట వ్యక్తికి సహాయపడే కొత్త పని పద్ధతుల కోసం నిరంతరం వెతకాలి. అతని ప్రత్యేక సమస్య.

హిప్నాసిస్ లేకుండా హిప్నాసిస్

సెషన్ సమయంలో, చికిత్సకుడు ప్రత్యేక రూపక భాషను కూడా ఉపయోగిస్తాడు. అతను కథలు, కథలు, అద్భుత కథలు, ఉపమానాలు చెబుతాడు, కానీ అతను దానిని ఒక ప్రత్యేక పద్ధతిలో చేస్తాడు - అపస్మారక స్థితికి సందేశాలు "దాచబడిన" రూపకాలు ఉపయోగించి.

ఒక అద్భుత కథను వింటూ, క్లయింట్ పాత్రల చిత్రాలను ఊహించుకుంటాడు, ప్లాట్లు అభివృద్ధి యొక్క దృశ్యాలను చూస్తాడు, తన స్వంత అంతర్గత ప్రపంచంలోనే ఉండి, దాని స్వంత చట్టాల ప్రకారం జీవిస్తాడు. అనుభవజ్ఞుడైన హిప్నోథెరపిస్ట్ ఈ చట్టాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, "భూభాగం"ని పరిగణలోకి తీసుకుంటాడు మరియు రూపకం రూపంలో, ఇతర "భూములను" చేర్చడానికి అంతర్గత ప్రపంచం యొక్క "మ్యాప్" ను విస్తరించమని సూచించాడు.

థెరపిస్ట్ పరిస్థితిని మార్చడానికి అనేక ఎంపికలను అందిస్తుంది, వాటిలో ఒకటి క్లయింట్ ద్వారా ఎంపిక చేయబడుతుంది — కొన్నిసార్లు తెలియకుండానే. ఆసక్తికరంగా, చికిత్సా పని ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది, దీని ఫలితంగా క్లయింట్ తన అంతర్గత ప్రపంచంలో మార్పులు స్వయంగా సంభవించాయని నమ్ముతాడు.

ఈ పద్ధతి ఎవరి కోసం?

ఎరిక్సోనియన్ హిప్నాసిస్ వివిధ రకాల సమస్యలతో సహాయపడుతుంది - మానసిక మరియు మానసిక స్థితి. భయాలు, వ్యసనాలు, కుటుంబం మరియు లైంగిక సమస్యలు, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ సిండ్రోమ్స్, తినే రుగ్మతలతో పనిచేసేటప్పుడు ఈ పద్ధతి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఎరిక్సోనియన్ హిప్నాసిస్ సహాయంతో, మీరు పెద్దలు మరియు పిల్లలతో కలిసి పని చేయవచ్చు.

పని యొక్క దశలు

చాలా సందర్భాలలో, ఇది క్లయింట్‌తో వ్యక్తిగత పని, కానీ కుటుంబ ప్రమేయం మరియు సమూహ చికిత్స కూడా సాధ్యమే. ఎరిక్సోనియన్ హిప్నాసిస్ అనేది మానసిక చికిత్స యొక్క స్వల్పకాలిక పద్ధతి, సాధారణ కోర్సు 6-10 సెషన్ల వరకు ఉంటుంది. సైకోథెరపీటిక్ మార్పులు త్వరగా వస్తాయి, కానీ అవి స్థిరంగా మారడానికి, పూర్తి కోర్సు అవసరం. సెషన్ సుమారు గంటసేపు ఉంటుంది.