యోగా మత్ అనేది గరిష్ట భద్రతకు హామీ ఇస్తూ సౌందర్య ఆనందాన్ని కలిగించే ద్వీపం లాంటిది. మీ ద్వీపం చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటే, తరగతుల నాణ్యత కూడా ప్రమాదంలో ఉంది. అసౌకర్య చాపపై, మీరు మళ్లీ ప్రాక్టీస్ చేయకూడదు. దీనిని నివారించడానికి, రగ్గును ఎన్నుకునేటప్పుడు ప్రధాన పారామితులను చూద్దాం.
మెటీరియల్
యోగా మరియు ఆనందాన్ని పొందడం కోసం, "సహజ" మాట్‌లను ఎంచుకోండి: రబ్బరు, కార్క్ లేదా పత్తి. అవి విషపూరిత రంగులను కలిగి ఉండవు, అలెర్జీలకు కారణం కాదు, తీవ్రమైన వాసన కలిగి ఉండవు. బేర్ పాదాలతో పర్యావరణ చాపపై నిలబడటం ఎల్లప్పుడూ మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది, వేడి అరచేతులపై వాలడం మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది.
మీరు సాధన చేసే ఉపరితలం నుండి, ఒక మార్గం లేదా మరొకటి మీరు శక్తిని పొందవచ్చు. మీ శరీరం ప్రకృతి నుండి పొందిన పదార్థాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటే, మీరు సామరస్యాన్ని అనుభవించగలుగుతారు. కాబట్టి పత్తి మరియు కార్క్ ఉపరితలాలు శరీరానికి ఉష్ణ భద్రత యొక్క అనుభూతిని ఇవ్వగలవు. మరియు రబ్బరు - చికాకుకు గురయ్యే చర్మాన్ని కాపాడటానికి. రబ్బరు చాపపై, మీ ఫుల్‌క్రమ్‌లో ఏదైనా చిక్కుకుపోయినట్లు కనిపిస్తుంది, ఇది మానసిక సమతుల్యతతో సహా సమతుల్యతను కనుగొనడంలో మరియు సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
బరువు
తేలికైనది పత్తి రగ్గు, దాని బరువు 400 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ కాదు, కార్క్ భారీగా ఉంటుంది - 2 కిలోగ్రాముల లోపల. రబ్బరు మాట్స్ సాపేక్షంగా భారీ బరువును కలిగి ఉంటాయి, ఇది 3,5 కిలోగ్రాములకు చేరుకుంటుంది. ఒక ప్రత్యేక ఫ్రేమ్ లోపల దాగి ఉంటే రగ్గు ఎక్కువ బరువు ఉంటుంది, ఇది నేలపై శక్తివంతమైన పట్టును అందిస్తుంది. దీన్ని సులభతరం చేయడానికి, తయారీదారులు తరచుగా రబ్బరు మత్ యొక్క కూర్పుకు రబ్బరు పాలును జోడిస్తారు. చింతించకండి, ఇది రగ్గును తక్కువ పర్యావరణ అనుకూలమైనదిగా చేయదు. లేటెక్స్ బ్రెజిలియన్ హెవియా రసం నుండి పొందిన సహజ ఉత్పత్తి. రబ్బరుతో కలిసి, మత్ దాని అన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు అదే సమయంలో యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
స్టెబిలిటీ
మీరు యోగా సడలింపు లేదా ధ్యాన యోగాను ఎంచుకున్నట్లయితే, కాటన్ మ్యాట్ సరైనది. కానీ మీ శిక్షణ ఎంత తీవ్రంగా ఉంటే, పట్టు యొక్క నాణ్యతపై ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. మృదువైన పూత త్వరగా అరిగిపోతుంది, కఠినమైన రబ్బరు పూత ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. తయారీదారులు జీవితకాల వారంటీని కూడా ఇస్తారు. రబ్బరు మాట్స్, వాటి బలం మరియు “అంటుకునే” కారణంగా, కంపనాలను పూర్తిగా తొలగించగలవు. మరియు లాటెక్స్ సంకలితం వాటిలో అదనపు స్టెబిలైజర్‌గా పనిచేస్తుంది.
పెయింట్ పొర యొక్క అప్లికేషన్ దాని ఆకృతిని మరియు బలాన్ని మారుస్తుంది కాబట్టి, నమూనాతో ఉన్న అనేక రగ్గులు కొంచెం జారేవిగా మారుతాయని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.
Hygiene
రగ్గు అనేది టూత్ బ్రష్ లాంటిది, ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంతం ఉండాలి. మీరు దానిని స్టూడియోకి తీసుకెళితే, దానిని గడ్డిపై పరచి, మరుసటి రోజు ఇంట్లో ఆసనాలు వేయండి, అప్పుడు క్రిమిసంహారక తప్పనిసరి. బిక్రమ్ యోగాను అభ్యసించే వారు అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద బ్యాక్టీరియా వేగంగా గుణించడం గురించి తెలుసుకోవాలి. దద్దుర్లు మరియు ఫంగస్ రూపంలో ఇబ్బందుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, ప్రతి సెషన్ తర్వాత రగ్గును కడగడం ఉత్తమం. ఇది చేయుటకు, నీరు, వెనిగర్, పిప్పరమెంటు బిళ్ళ మరియు యూకలిప్టస్ నూనెల యొక్క సాధారణ మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయండి. స్ప్రే బాటిల్‌ను తుడవండి లేదా ఉపయోగించండి, చాపను ఆరనివ్వండి. సిద్ధంగా ఉంది. ఇప్పుడు మీరు మళ్ళీ చెట్టు యొక్క భంగిమను తీసుకోవచ్చు మరియు దేని గురించి చింతించకండి.
డ్రాయింగ్‌లు మరియు రంగులు
మండల నమూనాతో రగ్గు, సూర్యాస్తమయం వద్ద ఎడారి రంగులు లేదా మల్టీకలర్ డిజైన్. మీరు అనంతంగా ఎంచుకోవచ్చు. మీరు ఒక విషయం వద్ద ఆపలేకపోతే, కలర్ థెరపీ యొక్క నియమాలను అనుసరించండి: నీలం సడలిస్తుంది, పసుపు మిమ్మల్ని సంతోషకరమైన స్థితిలోకి తీసుకువస్తుంది, మ్యూట్ చేయబడిన గులాబీ చిరాకును తగ్గిస్తుంది. అత్యంత సృజనాత్మకమైనవి స్వతంత్ర డ్రాయింగ్‌ను తయారు చేసి ఫోటో ప్రింటింగ్‌కు పంపవచ్చు. మీరు మోసే కేస్‌పై ప్రింట్‌లతో కూడా ఆడవచ్చు.