- సాధారణ వివరణ
- రకాలు మరియు అభివృద్ధికి కారణాలు
- లక్షణాలు
- ఉపద్రవాలు
- నివారణ
- ప్రధాన స్రవంతి వైద్యంలో చికిత్స
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు
- ఎత్నోసైన్స్
- ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఉత్పత్తులు
- సమాచార వనరులు
వ్యాధి యొక్క సాధారణ వివరణ
ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తపోటు సగటు కంటే తక్కువగా ఉండే పాథాలజీ. సాధారణ పీడనం ఎగువ నిష్పత్తి (దీనిని కూడా అంటారు సిస్టోలిక్) మరియు తక్కువ (లేదా డయాస్టొలిక్) 120/80 mmHg కళ., చిన్న వ్యత్యాసాలు అనుమతించబడతాయి. ఒత్తిడి రీడింగులు కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ధమని హైపోటెన్షన్ నిర్ధారణ అవుతుంది 90 - 100/60 mm Hg కళ.
మానవులలో, రక్తపోటు మరియు మెదడు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. దీని ప్రకారం, హైపోటెన్షన్తో, మెదడు యొక్క ఆక్సిజన్ ఆకలి ఏర్పడుతుంది.
కొంతమందికి, హైపోటెన్షన్ సాధారణం. హైపోటెన్షన్ యొక్క దీర్ఘకాలిక రూపం 20-30 సంవత్సరాల వయస్సు గల యువకులలో, ఒక పాథాలజీగా వ్యక్తమవుతుంది. ఏదేమైనా, అన్ని వయసుల వారు ఈ వ్యాధికి గురవుతున్నప్పటికీ, ఇటీవల చిన్న వయస్సు నుండి పెద్దవారికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడింది మరియు ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ లక్షణాలలో ఒకటిగా పనిచేస్తుంది. సన్నగా ఉన్న వృద్ధులు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా హైపోటెన్షన్కు గురవుతారు.
హైపోటెన్షన్ యొక్క రకాలు మరియు కారణాలు
ధమని హైపోటెన్షన్ తరచుగా స్వతంత్ర వ్యాధిగా పరిగణించబడదు, కానీ కొన్ని పాథాలజీ లక్షణాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. కింది కారణాల వల్ల హైపోటెన్షన్ సంభవించవచ్చు:
- వాస్కులర్ డిస్టోనియా;
- కొన్ని takingషధాలను తీసుకోవడం, ఇది దుష్ప్రభావాలలో హైపోటెన్షన్ కలిగి ఉండవచ్చు;
- గుండె యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే రుగ్మతలు - లోపం లేదా ప్రోలాప్స్;
- నిర్జలీకరణంతో లేదా రక్తం కోల్పోయిన సందర్భంలో రక్త పరిమాణంలో గణనీయమైన తగ్గుదల;
- మూత్రపిండ వైఫల్యం, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, విషం, తక్కువ హిమోగ్లోబిన్, కాలిన గాయాలు వంటి వ్యాధులు;
- శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణం;
- సుదీర్ఘ ఉపవాసం;
- దీర్ఘకాలిక గుండె వైఫల్యం;
- కడుపులో పుండు;
- విషం, అలెర్జీలు లేదా నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్వయంప్రతిపత్త రుగ్మతల విషయంలో వాస్కులర్ టోన్ తగ్గుతుంది.
దానికి కారణమయ్యే కారణాలపై ఆధారపడి, ధమని హైపోటెన్షన్ వర్గీకరించబడింది:
- 1 ప్రాథమిక -సెరెబ్రల్ నాళాల యొక్క న్యూరోసిస్ లాంటి పాథాలజీ యొక్క ఒక రూపం. ఇది తీవ్రమైన భావోద్వేగ ఒత్తిడి లేదా ఒత్తిడి వల్ల సంభవించవచ్చు;
- 2 ద్వితీయ -థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క పాథాలజీలు, తలకు గాయాలు, దీర్ఘకాలిక మందులు, రుమాటిజం, హెపటైటిస్, ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులు, పొట్టలో పుండ్లు మరియు క్షయవ్యాధికి సంబంధించిన వ్యాధిగా సంభవిస్తుంది.
చాలా తరచుగా ధమని హైపోటెన్షన్ ఒక లక్షణం ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా - స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ పనితీరులో అంతరాయం ఏర్పడే బాధాకరమైన పరిస్థితి.
ఫిజియోలాజికల్ హైపోటెన్షన్ ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో కూడా సంభవించవచ్చు, అయితే పాథాలజీ రోగి జీవితాన్ని ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయదు. ధమని హైపోటెన్షన్ యొక్క ఇతర రూపాలు కూడా ప్రత్యేకించబడ్డాయి:
- పరిహారం - తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ సమయంలో అథ్లెట్లలో సంభవిస్తుంది, శరీరం యొక్క రక్షణ ప్రతిచర్యగా పనిచేస్తుంది. క్రీడల సమయంలో, ఒత్తిడి పెరుగుతుంది, మరియు విశ్రాంతి సమయంలో అది సగటు కంటే తక్కువగా పడిపోతుంది;
- దీర్ఘకాలిక;
- తెలిసిన లేదా భౌగోళిక - పర్వతాలు మరియు చాలా చల్లని లేదా చాలా వేడి వాతావరణం ఉన్న దేశాల నివాసులు దీనికి గురవుతారు. గాలిలో తగినంత ఆక్సిజన్ లేక అది డిశ్చార్జ్ అయినట్లయితే, ప్రజలు అల్పపీడనంతో బాధపడుతుంటే, అన్ని అవయవాలకు ఆక్సిజన్ అందించడానికి రక్తం మరింత నెమ్మదిగా తిరుగుతుంది;
- తీవ్రమైన రూపం ధమని హైపోటెన్షన్ లేదా పతనం - తల గాయం, గుండె వైఫల్యం లేదా తీవ్రమైన విషం కారణంగా ఒత్తిడిలో పదునైన తగ్గుదలతో సంభవిస్తుంది.
హైపోటెన్షన్ లక్షణాలు
ధమనుల హైపోటెన్షన్ యొక్క ప్రధాన సంకేతం 100/60 mm Hg స్థాయికి తక్కువ రక్తపోటు. కళ. పురుషులలో మరియు 90/50 mm Hg. కళ. మహిళలలో. హైపోటెన్షన్ కింది లక్షణాలతో కూడి ఉండవచ్చు:
- 1 గుండె ప్రాంతంలో నొప్పి నొప్పి;
- 2 వికారం, మైకము వరకు మూర్ఛ;
- 3 టాచీకార్డియా;
- బలహీనమైన ఉష్ణ బదిలీ కారణంగా 4 చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళు;
- 5 తలలో నొప్పి, సాధారణంగా దేవాలయాలలో నొక్కడం;
- 6 పెరిగిన చెమట;
- 7 నిద్ర భంగం;
- 8 మగత, ఉదాసీనత;
- 9 చర్మం పాలిపోవడం;
- 10 భావోద్వేగ అస్థిరత;
- 11 డిస్ప్నియా;
- 12 ఉదయం అనారోగ్యంగా అనిపిస్తుంది;
- చెవులలో 13 శబ్దం;
- 14 పని సామర్థ్యం తగ్గుతుంది.
ధమని హైపోటెన్షన్ తరచుగా మానవ శరీరం యొక్క రాజ్యాంగం వల్ల కలుగుతుంది. ఆస్తెనిక్ శరీర రకం ఉన్న వ్యక్తులు హైపోటెన్షన్కు గురవుతారు. పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారు కూడా తరచుగా హైపోటెన్షన్తో బాధపడుతున్నారు, ఎందుకంటే వారి రక్త ప్రసరణ శరీరం పెరిగిన పెరుగుదలకు అనుగుణంగా ఉండదు. యువతలో, బాలికలు హైపోటోనియాతో బాధపడుతున్నారు, ఎందుకంటే వారు భావోద్వేగాలు మరియు అనుభవాలు, మానసిక మరియు మానసిక ఒత్తిడికి మరింత సున్నితంగా ఉంటారు.
హైపోటెన్షన్ ఉన్న వ్యక్తులు వాతావరణం మారినప్పుడు, తగినంత శారీరక శ్రమ మరియు బలమైన మానసిక ఒత్తిడితో బాధపడతారు. విషం మరియు అంటు వ్యాధుల విషయంలో ఈ పాథాలజీ తీవ్రతరం అవుతుంది. [4]
గర్భధారణ సమయంలో 50% మంది మహిళల్లో, క్లిష్టమైన వ్యక్తుల వరకు ఒత్తిడిలో గణనీయమైన తగ్గుదల ఉంది. ఇది తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరిపై ప్రభావం చూపుతుంది, ఎందుకంటే గర్భాశయం రక్తంతో సరిగా సరఫరా చేయబడదు మరియు శిశువు అకాలంగా జన్మించవచ్చు.
వృద్ధులు హైపోటెన్షన్కు గురవుతారు, ఎందుకంటే ఎక్కువసేపు నిలబడి ఉన్నప్పుడు, కాళ్ల ధమనులలో పైకప్పు నిలిచిపోతుంది, ఇది స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు రూపంలో ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగిస్తుంది.
హైపోటెన్షన్ యొక్క సమస్యలు
నియమం ప్రకారం, హైపోటెన్షన్ శరీరానికి ఎటువంటి క్లిష్టమైన పరిణామాలను కలిగి ఉండదు, అయితే, అటువంటి సమస్యలు ఉండవచ్చు:
- గుండె పనిలో ఆటంకాలు - హైపోటెన్సివ్ రోగులు టాచీకార్డియాకు గురవుతారు, ఎందుకంటే తక్కువ పీడనం వద్ద నెమ్మదిగా నాళాల ద్వారా రక్తం తిరుగుతుంది మరియు ఆక్సిజన్తో కణజాలాలను అందించడానికి గుండె మెరుగైన రీతిలో పనిచేయాలి;
- గర్భధారణ సమయంలో, తక్కువ రక్తపోటు పిండం హైపోక్సియాకు కారణమవుతుంది, ఎందుకంటే మావికి ఆక్సిజన్ తగినంతగా సరఫరా చేయబడదు. ధమనుల హైపోటెన్షన్ ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా టాక్సికసిస్తో బాధపడుతున్నారు;
- వృద్ధులలో, హైపోటెన్షన్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది; [3]
- అరుదైన సందర్భాలలో, మూర్ఛపోవడం, స్ట్రోకులు, షాక్ అభివృద్ధి లేదా మస్తిష్క లేదా గుండె స్వభావం యొక్క హైపోటోనిక్ సంక్షోభం సాధ్యమే.
హైపోటెన్షన్ నివారణ
ధమని హైపోటెన్షన్ అభివృద్ధిని నివారించడానికి, మీరు సరైన జీవనశైలిని అనుసరించాలి:
- 1 పని మరియు మిగిలిన షెడ్యూల్ను గమనించండి;
- 2 సరిగ్గా తినండి;
- 3 ధూమపానం మరియు మద్య పానీయాలను వదిలివేయండి;
- 4 శరీర బరువును పర్యవేక్షిస్తుంది;
- 5 తరచుగా తాజా గాలిలో ఉండండి;
- 6 క్రీడ చేయండి;
- 7 క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకుంటారు.
తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు ఈ క్రింది నివారణ చర్యలు తీసుకోవాలి:
- ఉదయం మీరు అకస్మాత్తుగా మంచం నుండి బయటపడవలసిన అవసరం లేదు, మీరు మొదట మీ కాళ్లను తగ్గించాలి, ఒక నిమిషం కూర్చోండి మరియు ఆ తర్వాత మాత్రమే లేవండి;
- మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడిని నివారించండి;
- ఉదయం విరుద్ధంగా స్నానం చేయండి;
- తగినంత ద్రవం తాగండి - రోజుకు కనీసం 2 లీటర్లు;
- విటమిన్ సన్నాహాలు తీసుకోండి;
- రోజుకు కనీసం 10 గంటలు నిద్రపోండి;
- రోజువారీ ఒత్తిడి సూచికలను పర్యవేక్షించండి;
- సూర్యుడికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం చేయకుండా ఉండండి;
- ఒత్తిడిని నివారించండి;
- ఉదయం మంచి అల్పాహారం.
ప్రధాన స్రవంతి వైద్యంలో హైపోటెన్షన్ చికిత్స
హైపోటెన్షన్ను నిర్ధారించడానికి, రక్తపోటును రోజుకు చాలాసార్లు కొలవాలి, ఆపై సగటును ప్రాతిపదికగా తీసుకోవాలి. సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ గుండె పనితీరును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ తయారు చేయడం అవసరం. అలాగే, సారూప్య వ్యాధులను మినహాయించడానికి, న్యూరోపాథాలజిస్ట్ రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్ష, రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నిర్దేశిస్తారు.
తీవ్రమైన ధమనుల హైపోటెన్షన్ చికిత్స కోసం, సాధారణ రక్త పరిమాణాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు విషాన్ని వదిలించుకోవడానికి రక్త మార్పిడి రూపంలో యాంటీ-షాక్ థెరపీ సిఫార్సు చేయబడింది. హైపోటెన్షన్ యొక్క తీవ్రమైన రూపం విషం కారణంగా ఉంటే, అప్పుడు కడుపుని ఫ్లష్ చేయాలి మరియు విరుగుడులతో టీకాలు వేయాలి.
దీర్ఘకాలిక హైపోటెన్షన్లో, మీరు వీటిని చేయాలి:
- 1 జీవనశైలిని సాధారణీకరించండి: చెడు అలవాట్లను వదులుకోండి, ప్రతిరోజూ స్వచ్ఛమైన గాలిలో ఉండండి, క్రీడలు ఆడండి, ఒత్తిడిని నివారించండి, స్పా థెరపీ సిఫార్సు చేయబడింది;
- 2 మందులను మినహాయించండి లేదా పాక్షికంగా రద్దు చేయండిఅది హైపోటెన్షన్ని రేకెత్తిస్తుంది;
- 3 ఎండోక్రైన్ పాథాలజీలతో, ఒత్తిడిని సాధారణీకరించడానికి సరిపోతుంది సరైన ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సను ఎంచుకోండి తగిన హార్మోన్లు.
హైపోటెన్షన్ కోసం ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు
సరిగ్గా రూపొందించిన ఆహారం ధమనుల హైపోటెన్షన్కు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స. ఒత్తిడిని పెంచడానికి క్రింది ఉత్పత్తులు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి:
- చిక్కుళ్ళు మరియు తృణధాన్యాలు, బి విటమిన్ల మూలంగా, అదే కారణంతో, హైపోటెన్సివ్ రోగులకు ఎల్లప్పుడూ బాదం, వాల్నట్ లేదా జీడిపప్పును తక్కువ మొత్తంలో తీసుకువెళ్లమని సిఫార్సు చేయబడింది, అవసరమైతే వారు వాటిని తినవచ్చు మరియు రక్తపోటును కొద్దిగా పెంచుకోవచ్చు;
- నీరు - తగినంత ద్రవం తాగడం వలన మానవ శరీరంలో రక్త పరిమాణం పెరుగుతుంది, ఇది హైపోటెన్సివ్ రోగులలో ఒత్తిడి పెరగడానికి ముఖ్యమైనది;
- చాక్లెట్ - థియోబ్రోమిన్, దానిలో భాగం, గుండె పని మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు రక్తపోటును పెంచుతుంది;
- ఉప్పు - సోడియం రక్తపోటును పెంచుతుంది, అయితే, రక్తపోటు చాలా ఎక్కువగా పెరగవచ్చు కాబట్టి, ఉప్పు తీసుకోవడం మోతాదు ముఖ్యం;
- విటమిన్ సి కలిగిన పండ్లు - ద్రాక్షపండు, నారింజ, ఎండుద్రాక్ష, హైపోటెన్సివ్ రోగులు ప్రతిరోజూ ఖాళీ కడుపుతో కివి తినడం మంచిది;
- కాఫీ, కానీ తక్కువ పరిమాణంలో, కెఫిన్ మూత్రవిసర్జనగా పనిచేస్తుంది, ఇది హైపోటెన్షన్కు కూడా కారణమవుతుంది;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు: మిరపకాయ, నలుపు మరియు తెలుపు మిరియాలు, మిరపకాయలు శరీరంపై వేడెక్కే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు తదనుగుణంగా రక్తపోటును పెంచుతాయి;
- బ్లాక్ టీ మరియు కోకో;
- తీపి సోడా;
- బంగాళాదుంపలు, అరటి మరియు ఇతర పిండి పదార్ధాలు.
హైపోటెన్షన్ చికిత్స కోసం జానపద నివారణలు
సాంప్రదాయ medicineషధ వంటకాలు రోగి పరిస్థితిని హైపోటెన్షన్తో గణనీయంగా తగ్గించగలవు:
- టోన్ పెంచడానికి 1, ఖాళీ కడుపుతో రోజూ 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాగండి. తాజా సెలెరీ రసం యొక్క టేబుల్ స్పూన్లు; [1]
- 2 రోజుకు ఒకసారి 100 గ్రా పోర్ట్ తాగండి;
- 3 బాగా నమలండి మరియు రోజూ 4 జునిపెర్ బెర్రీలను మింగండి;
- 4 1 కిలోల తరిగిన వాల్నట్ కెర్నల్లను అదే మొత్తంలో తేనెతో కలపండి, 1 కిలోల అధిక-నాణ్యత వెన్నతో కలిపి, ప్రతి ఉదయం 30 టేబుల్ స్పూన్లు అల్పాహారానికి 2 నిమిషాల ముందు తీసుకోండి. స్పూన్లు;
- 5 ఆల్కహాల్లో జిన్సెంగ్ రూట్ పట్టుబట్టండి, భోజనం తర్వాత రోజూ 25-30 చుక్కలు తీసుకోండి; [2]
- 6 పొడి పాల తిస్టిల్ మూలికను వోడ్కాతో పోయాలి మరియు కనీసం 15 రోజులు చీకటి ప్రదేశంలో పట్టుబట్టండి, 4-50 చుక్కలు రోజుకు మూడు సార్లు త్రాగాలి;
- 7 ప్రతిరోజూ 1 గ్లాసు తాజాగా పిండిన దానిమ్మ రసం తాగండి;
- 8 తాజాగా పిండిన క్యారెట్ రసం వాస్కులర్ టోన్ను బలపరుస్తుంది;
- 9 టీకి 0,5 స్పూన్ జోడించండి. అల్లం పొడి.
హైపోటెన్షన్తో ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు
తగ్గిన ఒత్తిడితో, వాసోడైలేషన్ను ప్రోత్సహించే ఉత్పత్తులతో మీరు దూరంగా ఉండకూడదు:
- పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు - కాటేజ్ చీజ్, కేఫీర్, పులియబెట్టిన కాల్చిన పాలు, పెరుగు;
- ఊరగాయ మరియు ఊరగాయ కూరగాయలు;
- ఊరవేసిన ఆపిల్ల;
- హైసింత్ టీ;
- మసాలా సాల్టెడ్ హెర్రింగ్;
- పొగబెట్టిన సాసేజ్లు, బేకన్, హామ్;
- కొవ్వు హార్డ్ జున్ను;
- గొప్ప పేస్ట్రీలు.
- హెర్బలిస్ట్: సాంప్రదాయ medicine షధం / కాంప్ కోసం బంగారు వంటకాలు. ఎ. మార్కోవ్. - మ.: ఎక్స్మో; ఫోరం, 2007 .– 928 పే.
- పోపోవ్ AP హెర్బల్ పాఠ్య పుస్తకం. Medic షధ మూలికలతో చికిత్స. - LLC “యు-ఫ్యాక్టోరియా”. యెకాటెరిన్బర్గ్: 1999.— 560 పే., ఇల్.
- UK జనరల్ ప్రాక్టీస్లో కొత్తగా గుండె వైఫల్యంతో బాధపడుతున్న రోగులలో హైపోటెన్షన్ అభివృద్ధి: పునరాలోచన సమన్వయం మరియు సమూహ కేస్ -నియంత్రణ విశ్లేషణలు
- తక్కువ రక్తపోటు గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ
మా ముందస్తు వ్రాతపూర్వక అనుమతి లేకుండా ఏదైనా పదార్థాన్ని ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది.
ఏదైనా రెసిపీ, సలహా లేదా ఆహారాన్ని వర్తింపజేసే ప్రయత్నానికి పరిపాలన బాధ్యత వహించదు మరియు పేర్కొన్న సమాచారం మీకు వ్యక్తిగతంగా సహాయపడుతుందని లేదా హాని చేస్తుందని హామీ ఇవ్వదు. వివేకం కలిగి ఉండండి మరియు ఎల్లప్పుడూ తగిన వైద్యుడిని సంప్రదించండి!
అటెన్షన్!
అందించిన సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకునే ఏ ప్రయత్నానికైనా పరిపాలన బాధ్యత వహించదు మరియు ఇది మీకు వ్యక్తిగతంగా హాని కలిగించదని హామీ ఇవ్వదు. చికిత్సను సూచించడానికి మరియు రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి పదార్థాలను ఉపయోగించలేరు. మీ స్పెషలిస్ట్ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి!