నేను నా స్వంత మార్గంలో సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను

అందరూ సంతోషంగా ఉండటం అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు మరియు అనేక విధాలుగా వారు దీనిని సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, ప్రకాశవంతమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపాలనే కోరిక ఉన్నప్పటికీ, చాలామంది దీనిని ఎలా సాధించాలో తెలియదు.

ఆనందం అంటే ఏమిటో నిర్వచించడం అంత సులభం కాదు, ఎందుకంటే మనం పారడాక్స్‌లతో నిండిన ప్రపంచంలో జీవిస్తున్నాము. కృషితో, మనకు కావలసినది పొందుతాము, కానీ మనం నిరంతరం తగినంతగా పొందలేము. నేడు, ఆనందం ఒక పురాణంగా మారింది: అదే విషయాలు ఒకరిని సంతోషపరుస్తాయి మరియు ఎవరైనా సంతోషంగా ఉండవు.

ఆనందం కోసం తీరని అన్వేషణలో

ఆనందం కోసం అన్వేషణలో మనమందరం ఎలా నిమగ్నమై ఉన్నామో చూడటానికి ఇంటర్నెట్‌లో «సర్ఫ్» చేస్తే సరిపోతుంది. మిలియన్ల కొద్దీ కథనాలు మీకు ఏమి చేయాలో మరియు చేయకూడదని, పనిలో, జంటలో లేదా కుటుంబంలో ఎలా సాధించాలో నేర్పుతాయి. మేము ఆనందానికి ఆధారాలు వెతుకుతున్నాము, కానీ అలాంటి శోధన ఎప్పటికీ కొనసాగుతుంది. చివరికి, ఇది ఖాళీ ఆదర్శంగా మారుతుంది మరియు దానిని సాధించడం ఇకపై సాధ్యం కాదు.

ఆనందానికి మనం ఇచ్చే నిర్వచనం సినిమాల్లో మాత్రమే ఉండే రొమాంటిక్ లవ్‌ను ఎక్కువగా గుర్తు చేస్తుంది.

సానుకూల మనస్తత్వశాస్త్రం మనం చిక్కుకున్న “చెడు” అలవాట్లను నిరంతరం గుర్తుచేస్తుంది: శుక్రవారాలు ఆనందించడానికి మేము వారమంతా వేచి ఉంటాము, విశ్రాంతి కోసం సెలవుల కోసం ఏడాది పొడవునా వేచి ఉంటాము, ప్రేమ అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి మేము ఆదర్శ భాగస్వామి కావాలని కలలుకంటున్నాము. సమాజం విధించేదాన్ని మనం తరచుగా సంతోషం అని పొరపాటు చేస్తాం:

• మంచి ఉద్యోగం, ఇల్లు, తాజా మోడల్ ఫోన్, ఫ్యాషన్ బూట్లు, అపార్ట్మెంట్లో స్టైలిష్ ఫర్నిచర్, ఆధునిక కంప్యూటర్;
• వైవాహిక స్థితి, పిల్లలను కలిగి ఉండటం, పెద్ద సంఖ్యలో స్నేహితులు.

ఈ మూస పద్ధతులను అనుసరిస్తూ, మనం ఆత్రుతతో కూడిన వినియోగదారులుగా మాత్రమే కాకుండా, మన కోసం ఎవరైనా నిర్మించాల్సిన ఆనందాన్ని శాశ్వతంగా కోరుకునేవారిగా కూడా మారుతాము.

వాణిజ్య ఆనందం

అంతర్జాతీయ సంస్థలు మరియు ప్రకటనల వ్యాపారం సంభావ్య కస్టమర్ల అవసరాలను నిరంతరం అధ్యయనం చేస్తున్నాయి. తరచుగా వారు తమ ఉత్పత్తిని విక్రయించడానికి మాపై అవసరాలను విధిస్తారు.

ప్రతి ఒక్కరూ సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నందున ఇటువంటి కృత్రిమ ఆనందం మన దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది. కంపెనీలు దీన్ని అర్థం చేసుకుంటాయి, కస్టమర్ల నమ్మకాన్ని మరియు ప్రేమను పొందడం వారికి చాలా ముఖ్యం. ప్రతిదీ ఉపయోగించబడుతుంది: ట్రిక్స్, మానిప్యులేషన్స్. "ఖచ్చితంగా ఆనందం కలిగించే" ఉత్పత్తిని ప్రయత్నించమని బలవంతం చేయడానికి వారు మన భావోద్వేగాలను మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఆనందమే డబ్బు అని మనల్ని ఒప్పించేందుకు తయారీదారులు ప్రత్యేక మార్కెటింగ్ వ్యూహాలను ఉపయోగిస్తారు.

ఆనందం యొక్క నియంతృత్వం

ఆనందం వినియోగ వస్తువుగా మారడంతో పాటు, అది మనపై ఒక సిద్ధాంతంగా విధించబడింది. "నేను సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను" అనే నినాదం "నేను సంతోషంగా ఉండాలి." మేము సత్యాన్ని విశ్వసించాము: "కోరుకోవడం అంటే చేయగలిగడం." “ఏదీ అసాధ్యం కాదు” లేదా “నేను ఎక్కువగా నవ్వుతాను మరియు తక్కువ ఫిర్యాదు చేస్తున్నాను” అనే వైఖరులు మనకు సంతోషాన్ని కలిగించవు. బదులుగా, మనం ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తాము: "నేను కోరుకున్నాను, కానీ నేను చేయలేను, ఏదో తప్పు జరిగింది."

మనం సంతోషంగా ఉండాలనుకోవాల్సిన అవసరం లేదని, లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో వైఫల్యం ఎప్పుడూ మన తప్పు కాదని గుర్తుంచుకోవాలి.

ఆనందం దేనిని కలిగి ఉంటుంది?

ఇది ఆత్మాశ్రయ భావన. ప్రతిరోజూ మనం విభిన్న భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తాము, అవి సానుకూల మరియు ప్రతికూల సంఘటనల వల్ల సంభవిస్తాయి. ప్రతి భావోద్వేగం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు నిర్దిష్ట పనితీరును కలిగి ఉంటుంది. భావోద్వేగాలు మన ఉనికికి అర్థాన్ని ఇస్తాయి మరియు మనకు జరిగే ప్రతిదాన్ని విలువైన అనుభవంగా మారుస్తాయి.

సంతోషంగా ఉండాలంటే ఏం కావాలి?

ఆనందం కోసం సార్వత్రిక సూత్రం లేదు మరియు ఉండకూడదు. మనకు భిన్నమైన అభిరుచులు, పాత్ర లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఒకే సంఘటనల నుండి మేము విభిన్న అనుభవాలను అనుభవిస్తాము. ఒకరికి సంతోషాన్ని కలిగించేది మరొకరికి దుఃఖాన్ని కలిగిస్తుంది.

జీవితాన్ని ధృవీకరించే శాసనం ఉన్న T- షర్టు యొక్క తదుపరి కొనుగోలులో ఆనందం లేదు. మీరు మీ స్వంత ఆనందాన్ని నిర్మించలేరు, ఇతరుల ప్రణాళికలు మరియు లక్ష్యాలపై దృష్టి పెడతారు. సంతోషంగా ఉండటం చాలా సులభం: మీరు విధించిన ప్రమాణాలతో సంబంధం లేకుండా సరైన ప్రశ్నలను మీరే అడగండి మరియు సమాధానాల కోసం వెతకడం ప్రారంభించండి.

ఆనందాన్ని కనుగొనే మార్గంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైన చిట్కాలలో ఒకటి: ఇతరుల మాట వినవద్దు, మీకు సరైనదిగా అనిపించే నిర్ణయాలు తీసుకోండి.

మీరు మీ వారాంతపు పుస్తకాలు చదవాలనుకుంటే, మీకు బోరింగ్ అని చెప్పే వారి మాట వినకండి. మీరు ఒంటరిగా సంతోషంగా ఉన్నారని మీరు భావిస్తే, సంబంధం యొక్క అవసరాన్ని నొక్కి చెప్పే వారి గురించి మరచిపోండి.

మీరు ఇష్టపడే ఉద్యోగం చేస్తున్నప్పుడు మీ కళ్ళు మెరిసిపోతే, లాభం లేకుంటే, మీకు తగినంత సంపాదించడం లేదని చెప్పేవారిని పట్టించుకోకండి.

ఈ రోజు నా ప్రణాళికలు: సంతోషంగా ఉండండి

తరువాత వరకు ఆనందాన్ని నిలిపివేయవలసిన అవసరం లేదు: శుక్రవారం వరకు, సెలవులు వరకు లేదా మీకు మీ స్వంత ఇల్లు లేదా పరిపూర్ణ భాగస్వామి ఉన్న సమయం వరకు. మీరు ఈ క్షణంలోనే జీవిస్తున్నారు.

వాస్తవానికి, మాకు బాధ్యతలు ఉన్నాయి మరియు పనిలో మరియు ఇంట్లో రోజువారీ బాధ్యత యొక్క బరువు కింద సంతోషంగా ఉండటం అసాధ్యం అని నమ్మే వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ ఉంటాడు. కానీ మీరు ఏమి చేసినా, మీరు ఇప్పుడు ఈ పని ఎందుకు చేస్తున్నారు అని మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో తరచుగా మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి. మీరు ఎవరి కోసం చేస్తున్నారు: మీ కోసం లేదా ఇతరుల కోసం. వేరొకరి కలల కోసం మీ జీవితాన్ని ఎందుకు వృధా చేసుకోవాలి?

ఆల్డస్ హక్స్లీ ఇలా వ్రాశాడు: "ఇప్పుడు అందరూ సంతోషంగా ఉన్నారు." విధించిన నమూనాలా కాకుండా మీ స్వంత ఆనందాన్ని కనుగొనడం ఆకర్షణీయంగా లేదా?