తల్లిపాలు ఇవ్వడం సహజమైన గర్భనిరోధక పద్ధతినా?

తల్లిపాలు మరియు సహజ గర్భనిరోధకం: LAM లేదా ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలను అంటే ఏమిటి?

గర్భనిరోధకంగా తల్లిపాలు

కొన్ని పరిస్థితులలో, ప్రసవం తర్వాత 6 నెలల వరకు తల్లిపాలు గర్భనిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ సహజ గర్భనిరోధక పద్ధతిని LAM (తల్లిపాలు మరియు అమెనోరియా పద్ధతి) అని పిలుస్తారు. 100% నమ్మదగినది కాదు, కానీ ఈ ప్రమాణాలన్నీ అక్షరానికి అనుగుణంగా ఉంటే అది కొన్ని నెలలపాటు పనిచేయగలదు. దీని సూత్రం: కొన్ని పరిస్థితులలో, తల్లిపాలను తగినంత ప్రోలాక్టిన్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది అండోత్సర్గాన్ని నిరోధించే హార్మోన్, కొత్త గర్భం అసాధ్యం.

LAM పద్ధతి, ఇది నమ్మదగినదా?

గర్భనిరోధక సాధనంగా ప్రత్యేకమైన తల్లి పాలివ్వడంపై ఆధారపడటం ఒక ఉత్సాహం కలిగించే అవకాశంగా ఉంటుంది ... కానీ అది మళ్లీ గర్భవతి అయ్యే ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు నిజంగా కొత్త గర్భాన్ని ప్రారంభించకూడదనుకుంటే, మీ మంత్రసాని లేదా డాక్టర్ ద్వారా మీకు డెలివరీ చేయబడే నమ్మకమైన గర్భనిరోధక మార్గాలను (తిరిగి) తీసుకోవడం మంచిది.

ప్రసవ తర్వాత మీరు ఎప్పుడు గర్భనిరోధకం తీసుకోవాలి?

తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో ఏ గర్భనిరోధకం?

సాధారణంగా, ప్రసవం తర్వాత, మీరు తల్లిపాలు ఇవ్వనప్పుడు 4వ వారంలో అండోత్సర్గము పునఃప్రారంభమవుతుంది మరియు తల్లిపాలు ఇచ్చే విధానాన్ని బట్టి పుట్టిన 6 నెలల వరకు ఉంటుంది. అందువల్ల గర్భనిరోధకం వైపు తిరిగి రావడాన్ని ఊహించడం అవసరం, మీరు వెంటనే కొత్త గర్భం కోరుకోకపోతే. మీ మంత్రసాని లేదా వైద్యుడు సూచించవచ్చు a సూక్ష్మ మోతాదు మాత్ర, ప్రసూతి వార్డ్ నుండి కుడివైపున తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. కానీ సాధారణంగా స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడితో ప్రసవానంతర సంప్రదింపుల సమయంలో గర్భనిరోధక పద్ధతి నిర్ణయించబడుతుంది. ఈ అపాయింట్‌మెంట్, తదుపరి సంప్రదింపులు, డ్రా చేయడం సాధ్యపడుతుంది స్త్రీ జననేంద్రియ తనిఖీ ప్రసవానంతర. ఇది మీ బిడ్డ పుట్టిన 6వ వారంలో జరుగుతుంది. సామాజిక భద్రత ద్వారా 100% మద్దతు ఉంది, ఇది వివిధ గర్భనిరోధక పద్ధతుల యొక్క అవలోకనాన్ని తీసుకునే అవకాశాన్ని మీకు అందిస్తుంది:

- మాత్రలు

- గర్భనిరోధక ప్యాచ్ (తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు ఇది సిఫార్సు చేయబడదు)

- యోని రింగ్

- హార్మోన్ల లేదా రాగి ఇంట్రాయూటెరైన్ పరికరాలు (IUD - లేదా IUD),

- డయాఫ్రాగమ్, గర్భాశయ టోపీ

- లేదా కండోమ్‌లు మరియు కొన్ని స్పెర్మిసైడ్‌లు వంటి అవరోధ పద్ధతులు.

ప్రసవం తర్వాత మళ్లీ ఎప్పుడు మాత్ర వేసుకోవాలి?

తల్లిపాలను మరియు నోటి గర్భనిరోధకాలు

పీరియడ్స్ మరియు తల్లిపాలు

ప్రసవ తర్వాత, అండోత్సర్గము యొక్క పునఃప్రారంభం కనీసం 21 వ రోజు ముందు ప్రభావవంతంగా ఉండదు. మీ పీరియడ్స్ సాధారణంగా ప్రసవించిన 6 నుండి 8 వారాల తర్వాత తిరిగి వస్తుంది. దీన్నే డైపర్ల రిటర్న్ అంటారు. కానీ మీరు తల్లిపాలను చేసినప్పుడు, అది భిన్నంగా ఉంటుంది! శిశువులకు ఆహారం ఇవ్వడం ప్రోలాక్టిన్ అనే హార్మోన్ స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది అండోత్సర్గమును నెమ్మదిస్తుంది మరియు తద్వారా ఋతు చక్రం తిరిగి ప్రారంభమవుతుంది. అందుకే, చనుబాలివ్వడం ముగిసే వరకు మీ కాలం తరచుగా తిరిగి రాదు లేదా ప్రసవం తర్వాత మూడు నెలలలోపు. కానీ అండోత్సర్గము గురించి జాగ్రత్త వహించండి, ఇది ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి 2 వారాల ముందు సంభవిస్తుంది మరియు ఇది గర్భనిరోధక పద్ధతి ద్వారా ముందుగా అంచనా వేయడం అవసరం.

తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు నేను గర్భవతి పొందవచ్చా?

LAM 100% నమ్మదగినది కాదు, ఎందుకంటే దానికి అవసరమైన అన్ని షరతులు నెరవేరకపోవడం సర్వసాధారణం. మీరు కొత్త గర్భధారణను నివారించాలనుకుంటే, మీ డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని సూచించిన గర్భనిరోధకం వైపు తిరగడం మంచిది. తల్లిపాలను గర్భనిరోధక వినియోగాన్ని వ్యతిరేకించదు.

మీరు తల్లిపాలను చేసినప్పుడు ఏ మాత్రలు?

తల్లి పాలివ్వడంలో గర్భం రాకుండా ఎలా నివారించాలి?

రెండు రకాల మాత్రలు ఉన్నాయి: కలిపిన మాత్రలు et ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే మాత్రలు. మీ వైద్యుడు, మంత్రసాని లేదా స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు ఈ గర్భనిరోధక పద్ధతిని సూచించడానికి అర్హులు. ఇది పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది: మీ తల్లి పాలివ్వడం, ప్రసవానంతర కాలం మొదటి వారాల్లో ఎక్కువగా ఉండే సిరల త్రాంబోఎంబోలిజం ప్రమాదం మరియు గర్భధారణ సమయంలో తలెత్తే ఏదైనా పాథాలజీలు (గర్భధారణ మధుమేహం, ఫ్లేబిటిస్ మొదలైనవి).

మాత్రలలో రెండు ప్రధాన వర్గాలు ఉన్నాయి:

- ది ఈస్ట్రోజెన్-ప్రోజెస్టోజెన్ మాత్ర (లేదా కలిపిన పిల్) ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్‌లను కలిగి ఉంటుంది. గర్భనిరోధక ప్యాచ్ మరియు యోని రింగ్ లాగా, తల్లి పాలివ్వడంలో మరియు ప్రసవ తర్వాత 6 నెలల్లో మీ బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు ఇది సిఫార్సు చేయబడదు, ఎందుకంటే ఇది చనుబాలివ్వడం తగ్గుతుంది. ఆ తర్వాత మీ వైద్యునిచే సూచించబడినట్లయితే, అతను థ్రాంబోసిస్, మధుమేహం మరియు బహుశా ధూమపానం మరియు ఊబకాయం యొక్క ప్రమాదాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాడు.

- ది ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే మాత్ర సింథటిక్ ప్రొజెస్టోజెన్‌ను మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది: డెసోజెస్ట్రెల్ లేదా లెవోనోర్జెస్ట్రెల్. ఈ రెండు హార్మోన్లలో ఏదైనా ఒక చిన్న మోతాదులో మాత్రమే ఉన్నప్పుడు, మాత్ర మైక్రోడోస్డ్ అని చెప్పబడుతుంది. మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, మీ మంత్రసాని లేదా వైద్యుని ప్రిస్క్రిప్షన్‌పై, ప్రసవించిన 21వ రోజు నుండి మీరు ఈ ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే మాత్రను ఉపయోగించవచ్చు.

ఈ మాత్రలలో దేనికైనా, మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, ఉత్తమమైన గర్భనిరోధక పద్ధతిని సూచించడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడికి మాత్రమే అధికారం ఉంటుంది. మాత్రలు ఫార్మసీలలో లభిస్తాయి, ప్రిస్క్రిప్షన్ మీద మాత్రమే.

తల్లిపాలను సరిగ్గా మాత్ర ఎలా తీసుకోవాలి?

మైక్రోప్రొజెస్టోజెన్ మాత్రలు, ఇతర మాత్రల మాదిరిగానే, ప్రతిరోజు నిర్ణీత సమయంలో తీసుకుంటారు. లెవోనోర్జెస్ట్రెల్ కోసం 3 గంటల కంటే ఎక్కువ ఆలస్యం కాకుండా, డెసోజెస్ట్రెల్ కోసం 12 గంటల కంటే ఎక్కువ ఆలస్యం కాకుండా మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. సమాచారం కోసం : ప్లేట్ల మధ్య విరామం ఉండదు, ఒకటి మరొక ప్లేట్‌తో నిరంతర మార్గంలో కొనసాగుతుంది.

– రుతుక్రమంలో ఆటంకాలు ఏర్పడిన సందర్భంలో, వైద్యుని సలహా లేకుండా మీ గర్భనిరోధకాన్ని ఆపకండి, కానీ దాని గురించి అతనితో/ఆమెతో మాట్లాడండి.

- విరేచనాలు, వాంతులు మరియు కొన్ని మందులు మీ మాత్ర ఎంత బాగా పనిచేస్తుందో ప్రభావితం చేయవచ్చు. సందేహం ఉంటే, సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.

– అనుకూలమైనది: ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ కాలం పాటు ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను సమర్పించిన తర్వాత, మీరు మీ నోటి గర్భనిరోధకాన్ని అదనంగా 1 నెలలకు ఒకసారి పునరుద్ధరించుకోవచ్చు.

ఎల్లప్పుడూ బాగా ఎదురుచూడాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీ మాత్ర యొక్క అనేక ప్యాకెట్లను ముందుగానే ప్లాన్ చేయండి మీ మందుల క్యాబినెట్‌లో. విదేశాలకు విహారయాత్రకు వెళితే అదే.

తల్లిపాలను మరియు అత్యవసర గర్భనిరోధకం

మీరు మీ మాత్రను మరచిపోయినా లేదా అసురక్షిత సెక్స్‌లో ఉన్నట్లయితే, మీ ఫార్మసిస్ట్ మీకు ఇవ్వగలరు మాత్ర తర్వాత ఉదయం. మీరు మీ బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇస్తున్నారని ఆమెకు చెప్పడం ముఖ్యం అత్యవసర గర్భనిరోధకం తల్లిపాలను విషయంలో విరుద్ధంగా లేదు. మరోవైపు, మీ చక్రం మరియు మీ మాత్ర యొక్క సాధారణ పునఃప్రారంభం గురించి తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని త్వరగా సంప్రదించండి.

ఇంప్లాంట్లు మరియు ఇంజెక్షన్లు: తల్లి పాలివ్వడంలో ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది?

పిల్ లేదా ఇంప్లాంట్?

మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు, వ్యతిరేక సూచనలు లేనప్పుడు, ఇతర గర్భనిరోధక పరిష్కారాలు మీకు అందించబడతాయి.

- ఎటోనోజెస్ట్రెల్ ఇంప్లాంట్, చర్మాంతర్గతంగా. అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం లేనప్పుడు ఇది సాధారణంగా 3 సంవత్సరాల వరకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఈ వ్యవస్థ తరచుగా ఋతుస్రావ అవాంతరాలకు కారణమవుతుంది మరియు అరుదైన సందర్భాల్లో, ఇంప్లాంట్ వలస మరియు సమస్యలను సృష్టించవచ్చు.

- L' ఇంజెక్షన్ గర్భనిరోధకం - హార్మోన్ ఆధారిత కూడా - ఇది త్రైమాసికంలో నిర్వహించబడుతుంది. కానీ దాని ఉపయోగం సమయానికి పరిమితం చేయబడాలి, ఎందుకంటే కేసులు ఉన్నాయి సిర రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు బరువు పెరుగుట.

ప్రసవం తర్వాత IUD ఎప్పుడు పెట్టాలి?

IUD మరియు తల్లిపాలు

IUDలు, అని కూడా పిలుస్తారు గర్భాశయంలోని పరికరాలు (IUDలు) రెండు రకాలుగా ఉండవచ్చు: రాగి IUD లేదా హార్మోన్ల IUD. మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నా లేదా కాకపోయినా, వీలైనంత త్వరగా వాటిని ఇన్‌స్టాల్ చేయమని మేము అడగవచ్చు. యోని జననం తర్వాత 4 వారాలు, మరియు సిజేరియన్ విభాగం తర్వాత 12 వారాలు. IUD లేదా IUD చొప్పించిన తర్వాత తల్లిపాలను కొనసాగించడానికి ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు.

ఈ పరికరాలు రాగి IUDకి 4 నుండి 10 సంవత్సరాల వరకు మరియు హార్మోనల్ IUDకి 5 సంవత్సరాల వరకు ఉండే చర్య వ్యవధిని కలిగి ఉంటాయి. అయితే, మీ పీరియడ్స్ తిరిగి వచ్చిన వెంటనే, మీరు రాగి IUDని చొప్పించినట్లయితే లేదా హార్మోన్ల IUDతో దాదాపుగా లేనట్లయితే మీ ప్రవాహం ఎక్కువగా ఉన్నట్లు మీరు కనుగొనవచ్చు. ఇంప్లాంటేషన్ తర్వాత 1 నుండి 3 నెలల తర్వాత సరైన ప్లేస్‌మెంట్‌ని తనిఖీ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది IUD, స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సందర్శించినప్పుడు మరియు వివరించలేని నొప్పి, రక్తస్రావం లేదా జ్వరం విషయంలో సంప్రదించడానికి.

ప్రసవానంతర గర్భనిరోధకం యొక్క ఇతర పద్ధతులు: అవరోధ పద్ధతులు

మీరు మాత్ర తీసుకోకుంటే లేదా IUDని చొప్పించాలని ప్లాన్ చేస్తే, అప్రమత్తంగా ఉండండి! మీరు చాలా త్వరగా రెండవ గర్భం పొందాలనుకుంటే లేదా సెక్స్ను పునఃప్రారంభించకపోతే, మీరు వీటిని చూడవచ్చు:

- ప్రతి సంభోగంలో తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాల్సిన మగ కండోమ్‌లు మరియు మెడికల్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌పై తిరిగి చెల్లించవచ్చు.

- డయాఫ్రాగమ్ లేదా గర్భాశయ టోపీ, ఇది కొన్ని స్పెర్మిసైడ్‌లతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు, కానీ దీని నుండి మాత్రమే ప్రసవం తర్వాత 42 రోజులు,

మీరు మీ గర్భధారణకు ముందు డయాఫ్రాగమ్‌ను ఉపయోగిస్తుంటే, మీ స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిచే దాని పరిమాణాన్ని తిరిగి అంచనా వేయాలి. స్పెర్మిసైడ్లను మెడికల్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఫార్మసీలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీ ఔషధ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

గర్భనిరోధకం: మనం సహజ పద్ధతులను విశ్వసించవచ్చా?

సహజ గర్భనిరోధకం అంటే ఏమిటి?

మీరు ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే a ప్రణాళిక లేని గర్భం, గర్భనిరోధకం యొక్క సహజ పద్ధతులు అని పిలవబడేవి ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి, కానీ అధిక వైఫల్యం రేటుతో మరియు కొన్నిసార్లు నిర్బంధ విజిలెన్స్ ప్రవర్తనలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు నిజంగా వాటిని వర్తింపజేయాలనుకుంటే నిబంధనల (కనీసం 3 చక్రాలు) తిరిగి వచ్చే వరకు మీరు వేచి ఉండాలి.

సహజ గర్భనిరోధక పద్ధతులు:

- ది బిల్లింగ్ పద్ధతి : ఇది గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క జాగ్రత్తగా పరిశీలనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దాని రూపాన్ని: ద్రవం లేదా సాగే, అండోత్సర్గము కాలంపై సూచనలు ఇవ్వవచ్చు. కానీ జాగ్రత్త వహించండి, ఈ అవగాహన చాలా యాదృచ్ఛికంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే గర్భాశయ శ్లేష్మం యోని సంక్రమణ వంటి ఇతర కారకాల ప్రకారం మారవచ్చు.

- ది ఉపసంహరణ పద్ధతి : ప్రీ-సెమినల్ ఫ్లూయిడ్ స్పెర్మ్‌ను రవాణా చేయగలదు మరియు భాగస్వామి ఎల్లప్పుడూ తన స్కలనాన్ని నియంత్రించలేనందున ఉపసంహరణ పద్ధతి యొక్క వైఫల్యం రేటు చాలా ఎక్కువగా ఉందని మేము సూచిస్తున్నాము (22%).

- ది ఉష్ణోగ్రత పద్ధతి : దీనిని సింప్టోథర్మల్ పద్ధతి అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఉష్ణోగ్రతలో వైవిధ్యాలు మరియు శ్లేష్మం యొక్క స్థిరత్వం ప్రకారం అండోత్సర్గము యొక్క కాలాన్ని గుర్తించడానికి పేర్కొంది. చాలా పరిమితి, ఇది అవసరం అతని ఉష్ణోగ్రతను నిశితంగా తనిఖీ చేయండి రోజువారీ మరియు నిర్ణీత సమయంలో. ఇది 0,2 నుండి 0,4 ° C వరకు పెరిగే క్షణం అండోత్సర్గాన్ని సూచిస్తుంది. కానీ ఈ పద్ధతికి అండోత్సర్గము ముందు మరియు తరువాత సంభోగం నుండి దూరంగా ఉండటం అవసరం, ఎందుకంటే స్పెర్మ్ జననేంద్రియ మార్గంలో చాలా రోజులు జీవించగలదు. అందువల్ల ఉష్ణోగ్రత కొలత అనేది నమ్మదగని పద్ధతి మరియు బహుళ కారకాలపై షరతులతో కూడుకున్నది.

- ది ఓగినో-నాస్ పద్ధతి : ఇది చక్రం యొక్క 10వ మరియు 21వ రోజు మధ్య కాలానుగుణంగా సంయమనం పాటించడాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దీనికి మీ చక్రం గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం అవసరం. అండోత్సర్గము నుండి ప్రమాదకర పందెం కొన్నిసార్లు అనూహ్యమైనది.

సంక్షిప్తంగా, ఈ సహజ గర్భనిరోధక పద్ధతులు మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నా లేదా కాకపోయినా కొత్త గర్భం నుండి మిమ్మల్ని రక్షించవు.

మూలం: Haute Autorité de Sante (HAS)