విషయ సూచిక
పొడి గ్రీన్ టీ ఆధునిక సూపర్‌ఫుడ్ మరియు మన రోజువారీ ఆహారంలో అంతర్భాగంగా మారింది. ఈ రోజు మచ్చా టీని మీరు సూపర్ మార్కెట్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్ చేయవచ్చు. ఈ మ్యాచ్ రెగ్యులర్ గ్రీన్ టీ కంటే చాలా రెట్లు ఆరోగ్యకరమైనది, ఎందుకంటే ఇందులో విటమిన్స్, మినరల్స్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కేంద్రీకృత మోతాదులో ఉంటాయి. మచ్చ తాగడం ఎందుకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది?
శక్తిని ఇస్తుంది
మచ్చా టీ పని దినానికి ముందు మరియు సమయంలో అనువైనది. పానీయ కూర్పులో, అమైనో ఆమ్లం L-theanine ఉంటుంది, ఇది శక్తిని ఇస్తుంది. టీ నరాలను శాంతపరుస్తుంది మరియు పనులపై బాగా దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది. కాఫీ కంటే మచ్చా ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు ఇది నిర్జలీకరణం మరియు వ్యసనాన్ని కలిగించదు.
విషాన్ని శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది
మచ్చా పొడి డిటాక్సిఫైయింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు శరీరాన్ని శాంతముగా శుభ్రపరుస్తుంది, దాని నుండి అదనపు టాక్సిన్‌లను తొలగిస్తుంది. కూర్పులో క్లోరోఫిల్ ఉంటుంది, ఇది శరీరానికి హానికరమైన పదార్థాలను తొలగిస్తుంది మరియు భారీ లోహాల లవణాల నుండి కూడా వస్తుంది. ఫలితంగా, ఇది మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం యొక్క పనిని సాధారణీకరిస్తుంది.
rejuvenates
మచ్చా టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మాన్ని పర్యావరణ కారకాల నుండి రక్షిస్తాయి మరియు ఒక జీవి యొక్క రక్షణ శక్తులను పెంచుతాయి. ఈ పానీయం వృద్ధాప్య ప్రక్రియను సమర్థవంతంగా ఆపివేస్తుంది, చర్మాన్ని టోన్ చేస్తుంది మరియు చక్కటి ముడుతలను సున్నితంగా చేస్తుంది.
బరువును తగ్గిస్తుంది
మాచా టీ స్థూలకాయంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. దాని కూర్పులో కాటెచిన్స్ ఉన్నాయి, ఇవి కొవ్వు నష్టం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి మరియు ఆకలిని అణిచివేస్తాయి. ఈ పదార్ధాల పొడి గ్రీన్ టీలో ఆకు కంటే 137 రెట్లు ఎక్కువ.
హృదయనాళ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది
ఈ మ్యాచ్ గుండె మరియు రక్త నాళాల ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది ఎందుకంటే ఇందులో కాటెచిన్లు ఉంటాయి. ఈ విలువైన పదార్థాలు రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రించగలవు, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు రక్త నాళాల గోడలపై ఫలకం ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.