మోకాలి మానవ శరీరంలో అత్యంత క్లిష్టమైన కీళ్లలో ఒకటి. ఇది తొడ ఎముక మరియు టిబియా మరియు తొడ ఎముక యొక్క కీలును మోకాలిచిప్పతో కలుపుతుంది.

ఇది పెళుసుగా మరియు చాలా ఒత్తిడితో కూడిన ఉమ్మడి, ఇది నడుస్తున్నప్పుడు శరీర బరువు కంటే నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ మద్దతు ఇస్తుంది. కాబట్టి మోకాలి నొప్పి అన్ని వయసుల వారికి సర్వసాధారణం.

వివిధ పరిస్థితులలో అడ్డంకి భావన ఏర్పడుతుంది, ఉదాహరణకు గాయం లేదా పతనం తర్వాత, లేదా సాధారణ కదలిక సమయంలో ఆకస్మికంగా.

మోకాలి అడ్డంకి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి మోకాలిలో చాలా మొబైల్‌గా ఉండే నెలవంక, చిన్న, సగం చంద్ర ఆకారపు మృదులాస్థికి నష్టం. ప్రతి మోకాలికి రెండు నెలవంకలు ఉన్నాయి, ఒకటి బాహ్య మరియు మరొకటి అంతర్గత. షాక్ విషయంలో (తరచుగా యువ అథ్లెట్లలో) లేదా వృద్ధాప్యంతో, నెలవంక కదిలిపోవచ్చు, చీలిపోవచ్చు లేదా చీలిపోవచ్చు, ఇది మోకాలికి తీవ్రమైన నొప్పి మరియు బాధాకరమైన అడ్డంకిని కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా పొడిగింపులో (మోకాలి ముడుచుకుని, పొడిగించబడదు, వివిధ స్థాయిలలో ).

ఉమ్మడిలో చిక్కుకున్న ఎముక లేదా మృదులాస్థి శకలాలు ఉండటం వల్ల కూడా అడ్డంకులు ఏర్పడవచ్చు, ఉదాహరణకు గాయం తర్వాత లేదా కీళ్ల వయస్సు సంబంధిత క్షీణత సందర్భాలలో.

ఇతర కారణాలు "పటేల్లార్ బ్లాకేజ్" (లేదా నకిలీ-అడ్డంకి, వైద్యుల ప్రకారం) తో సహా మోకాలిలో అడ్డంకి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. పటెల్లా అనేది మోకాలి ముందు భాగంలో ఉన్న చిన్న రౌండ్ ఎముక. నెలవంక విరిగిపోవడం వల్ల అడ్డంకి కాకుండా, వంగడం మరియు పొడిగింపు సమయంలో, తరచుగా స్టెప్‌పై దాడి చేసినప్పుడు (ఎక్కువసేపు కూర్చున్న తర్వాత) లేదా మెట్లపై పటేల్లార్ అడ్డంకి ఏర్పడుతుంది.

మరొక సాధారణ కారణం "పేటెలోఫెమోరల్ సిండ్రోమ్", ఇది ప్రధానంగా యువతలో (మరియు ముఖ్యంగా బాలికలలో) సంభవిస్తుంది. ఇది మోకాలి ముందు భాగంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఇది ఎక్కువగా మెట్లు దిగేటప్పుడు లేదా హైకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, ఎక్కువసేపు కూర్చొని లేదా చతికిలబడినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఇతర లక్షణాలు కనిపించవచ్చు, వీటిలో నిరోధించబడిన లేదా వంగి ఉన్న మోకాలి, అలాగే క్రంచెస్ వంటివి ఉంటాయి.

చివరగా, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో ఎక్కువగా ప్రభావితమైన కీళ్లలో మోకాలి ఒకటి. ఇది సాధారణంగా అడ్డంకిని కలిగించదు, కానీ నొప్పి పదునైనది మరియు వాకింగ్ మరియు కదలికను పరిమితం చేస్తుంది.

మోకాలి అడ్డంకులకు అందించే పరిష్కారాలు మరియు చికిత్సలు కారణాన్ని బట్టి విభిన్నంగా ఉంటాయి.

నెలవంకకు గాయం వల్ల కలిగే "నిజమైన" అడ్డంకి బాధాకరమైనది మరియు మోకాలికి విశ్రాంతి అవసరం. ఒక చీలిక కూడా సిఫారసు చేయబడవచ్చు.

అడ్డంకితో పాటు వచ్చే నొప్పిని తగ్గించడానికి, పారాసెటమాల్ వంటి అనాల్జెసిక్స్ సూచించబడవచ్చు లేదా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (ఇబుప్రోఫెన్, కెటోప్రోఫెన్), ప్రత్యేకించి నొప్పి మంట (వాపు, ఎరుపు) తో సంబంధం కలిగి ఉంటే. ఈ సందర్భంలో, చల్లని ఐస్ ప్యాక్‌ల అప్లికేషన్ మరియు లెగ్ యొక్క ఎత్తు కూడా తాపజనక ప్రతిచర్యను తగ్గించడం సాధ్యమవుతుంది.

నెలవంక గాయానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు, అది శారీరక శ్రమను పరిమితం చేసి, నడకలో జోక్యం చేసుకుంటే, నెలవంక చీలిపోతుంది. యొక్క ఆపరేషన్ నెలవంక వంటి కింద నిర్వహిస్తారు ఆర్త్రోస్కోపీ, చాలా చిన్న సైడ్ ఓపెనింగ్‌లను ఉపయోగించి మోకాలిలో జోక్యాన్ని అనుమతించే టెక్నిక్, కనిష్టంగా ఇన్వాసివ్.

మోకాలి అడ్డంకి మొత్తం మరియు సుదీర్ఘంగా ఉన్నప్పుడు, శస్త్రచికిత్స ఆపరేషన్ అత్యవసరంగా చేయవచ్చు.

చివరగా, మోకాలికి గాయం అయినప్పుడు, పునరావాసం, ఫిజియోథెరపీ లేదా బోలు ఎముకల వ్యాధి సెషన్‌లు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి లేదా కీళ్ళను తిరిగి సమీకరించడానికి మరియు కాలును తిరిగి కండరాలకు మార్చడానికి సిఫారసు చేయబడవచ్చు.