మీ భాగస్వామితో సంబంధాన్ని కోల్పోతున్నారా? "ప్రశ్న గేమ్" ప్రయత్నించండి

తెలియని పరిచయస్తులు

“ఒకే భాగస్వామితో ఎక్కువ కాలం జీవిస్తున్న క్లయింట్ల నుండి, వారు సంబంధంతో విసుగు చెందారని నేను తరచుగా వింటాను. వారి భాగస్వామి గురించి వారికి ఇప్పటికే ప్రతిదీ తెలుసునని వారికి అనిపిస్తుంది: అతను ఎలా ఆలోచిస్తాడు, ఎలా ప్రవర్తిస్తాడు, అతను ఇష్టపడేదాన్ని. కానీ ప్రతి వ్యక్తి నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంటాడు, ప్రత్యేకించి స్పృహతో స్వీయ-అభివృద్ధిలో నిమగ్నమై ఉన్నవారు" అని అభిజ్ఞా చికిత్సకుడు నిరో ఫెలిసియానో ​​వివరించారు.

క్వారంటైన్ సమయంలో లక్షలాది జంటలు ఇంట్లోనే బంధించబడ్డారు. వారు ఒకరితో ఒకరు చాలా నెలలు ఒంటరిగా గడపవలసి వచ్చింది. మరియు అనేక సందర్భాల్లో, ఇది ఒకరికొకరు భాగస్వాముల అలసటను మరింత తీవ్రతరం చేసింది.

ఫెలిసియానో ​​చాలా సులభమైన టెక్నిక్‌ను అందిస్తుంది, అది మానసికంగా మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి మంచిదని ఆమె చెప్పింది: ప్రశ్న గేమ్.

"నా భర్త ఎడ్ మరియు నేను దాదాపు 18 సంవత్సరాలు కలిసి ఉన్నాము మరియు మనలో ఒకరు మరొకరి గురించి తప్పుగా భావించినప్పుడు తరచుగా ఈ ఆటను ప్రాక్టీస్ చేస్తుంటాము. ఉదాహరణకు, మేము షాపింగ్‌కి వెళ్తాము మరియు అతను అకస్మాత్తుగా ఇలా అంటాడు: “ఈ దుస్తులు మీకు చాలా సరిపోతాయి, మీరు అనుకోలేదా?” నేను ఆశ్చర్యపోయాను: "అవును, ఇది నా అభిరుచికి అస్సలు కాదు, నేను దానిని నా జీవితంలో ధరించను!" బహుశా ఇది నాకు ముందు పని చేసి ఉండవచ్చు. కానీ మనమందరం ఎదుగుతున్నాము, అభివృద్ధి చెందుతాము మరియు మారతాము అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, ”అని ఫెలిసియానో ​​చెప్పారు.

ప్రశ్న ఆట నియమాలు

ప్రశ్న గేమ్ చాలా సరళమైనది మరియు అనధికారికమైనది. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఉత్సుకతను రేకెత్తించే ఏదైనా గురించి ఒకరినొకరు అడుగుతూ ఉంటారు. ఆట యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం ఒకరి గురించిన భ్రమలు మరియు తప్పుడు ఆలోచనలను వదిలించుకోవడమే.

ప్రశ్నలను ముందుగానే సిద్ధం చేయవచ్చు లేదా ఆకస్మికంగా కంపోజ్ చేయవచ్చు. అవి తీవ్రమైనవి కావచ్చు లేదా కాకపోవచ్చు, కానీ ప్రతి ఒక్కరి సరిహద్దులను గౌరవించడం ముఖ్యం. “బహుశా మీ భాగస్వామి ఏదైనా మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు. అంశం అతనికి అసాధారణమైనది లేదా అసౌకర్యం కలిగించవచ్చు. బహుశా బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలు దానితో ముడిపడి ఉంటే. అతను అసహ్యకరమైనవాడని మీరు చూస్తే, మీరు ఒత్తిడి చేసి సమాధానం వెతకకూడదు, ”అని నిరో ఫెలిసియానో ​​నొక్కిచెప్పారు.

సరళమైన ప్రశ్నలతో ప్రారంభించండి. మీ భాగస్వామి మీకు నిజంగా ఎంతవరకు తెలుసో తనిఖీ చేయడంలో వారు మీకు సహాయం చేస్తారు:

• నేను ఆహారంలో ఏది ఎక్కువగా ఇష్టపడతాను?
• నా అభిమాన నటుడు ఎవరు?
• నాకు ఏ సినిమాలు బాగా నచ్చుతాయి?

మీరు ఇలా కూడా ప్రారంభించవచ్చు: “మనం కలిసినప్పటి నుండి నేను చాలా మారిపోయానని మీరు అనుకుంటున్నారా? మరియు సరిగ్గా దేనిలో? అప్పుడు అదే ప్రశ్నకు మీరే సమాధానం చెప్పండి. కాలక్రమేణా ఒకరి గురించి మరియు మీ సంబంధం గురించి మీ ఆలోచనలు ఎలా మారుతున్నాయో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.

ప్రశ్నల యొక్క మరొక ముఖ్యమైన వర్గం మీ కలలు మరియు భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికలకు సంబంధించినది. ఇవి కొన్ని ఉదాహరణలు:

• నేను జీవితంలో ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నాను అని మీరు అనుకుంటున్నారు?
• మీరు దేని గురించి ఎక్కువగా కలలు కంటారు?
• మీరు భవిష్యత్తు నుండి ఏమి ఆశిస్తున్నారు?
• మా మొదటి సమావేశం తర్వాత నాపై మీ అభిప్రాయం ఏమిటి?
• మా పరిచయం ప్రారంభంలో మీకు తెలియని నా గురించి ఇప్పుడు మీకు ఏమి తెలుసు? మీరు దీన్ని ఎలా అర్థం చేసుకున్నారు?

ప్రశ్నల ఆట మిమ్మల్ని దగ్గరకు తీసుకురాదు: ఇది మీ ఉత్సుకతను మేల్కొల్పుతుంది మరియు తద్వారా శరీరంలో "ఆనందం హార్మోన్ల" ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది. మీరు మీ భాగస్వామి గురించి మరింత ఎక్కువగా తెలుసుకోవాలనుకుంటారు. మీరు అకస్మాత్తుగా గ్రహిస్తారు: మీకు బాగా తెలిసిన వ్యక్తి ఇప్పటికీ మీకు చాలా ఆశ్చర్యాలను ఇవ్వగలడు. మరియు ఇది చాలా ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతి. అలవాటుగా హాయిగా అనిపించిన సంబంధాలు ఒక్కసారిగా కొత్త రంగులతో మెరుస్తాయి.