“మనల్ని మనం కలవడం”: మనల్ని మనం తెలుసుకోవడంలో ప్రేమ ఎలా సహాయపడుతుంది?

మనస్తత్వశాస్త్రం: సంబంధంలోకి రాకముందు మిమ్మల్ని మీరు బాగా తెలుసుకోవడం అవసరమా?

స్వెత్లానా క్రివ్త్సోవా: బహుశా. తన గురించి కనీసం స్పష్టత లేని, తనను తాను ఎలా రక్షించుకోవాలో తెలియని మరియు మరొకరి హక్కును గౌరవించని ఎవరైనా ఇంకా భాగస్వామ్యాలకు సిద్ధంగా లేరు. కానీ మనలో ఎంతమంది ఈ అవగాహన బలమైన భావాల నుండి మనలను రక్షించింది? అయితే, ప్రేమలో పడటం మన "నేను" యొక్క బలాన్ని ఖచ్చితంగా పరీక్షిస్తుంది.

మనం ప్రేమలో పడినప్పుడు మనకు ఏమి జరుగుతుంది?

ప్రేమలో పడటం అనేది ఒక శక్తివంతమైన జయించే శక్తి, మరియు మేము దాని ద్వారా బంధించబడ్డామని భావిస్తున్నాము. లేదా సాన్నిహిత్యం, అభిరుచి యొక్క శక్తి కోసం పెరుగుతున్న అవసరం యొక్క శక్తితో మరణానికి భయపడతారు. ప్రేమలో ఉండటం వల్ల నేను ఎంత మానసికంగా ఆకలితో ఉన్నానో చూపిస్తుంది. ఈ ఆకలి పేరుకుపోతోంది, మరియు నేను దానిని నిజంగా గమనించలేదు. అతనితో నేను "అదే విషయం" అనుభవించగలనని నాకు రహస్య సంకేతం పంపిన వ్యక్తి కనిపించే వరకు.

కచ్చితంగా ఏది? ఒక్కొక్కటి ఒక్కో రకంగా ఉంటాయి. కొందరు శాంతి మరియు రక్షణ, భద్రత మరియు విశ్వసనీయత కోసం చూస్తున్నారు. మరియు ప్రేమలో పడండి, తగిన భాగస్వామిని కనుగొనండి. ఇతరులకు, స్థిరత్వం తగినంత కంటే ఎక్కువ, మరియు వారికి పూర్తిగా భిన్నమైనది అవసరం - విసుగును పారద్రోలడానికి, పులకరింతలను అనుభవించడానికి, ప్రశాంతమైన జీవితాన్ని గంభీరత మరియు ప్రమాదంతో రంగులద్దడానికి. మరియు వారు సాహసికులతో ప్రేమలో పడతారు.

మరియు వారి తల్లిదండ్రుల ప్రేమతో సంతృప్తమయ్యే వారు దాని లోటును అనుభవించరు, కానీ మిగులు: వారు ఉద్రేకంతో ప్రేమ మరియు సంరక్షణ ఇవ్వాలని కోరుకుంటారు. మరియు సంరక్షణ అవసరమైన వారిని కనుగొనండి. అందువల్ల, వాస్తవానికి, ప్రేమలో మరొక వ్యక్తితో కాదు, తనతో, మనకు విలువైన మరియు అవసరమైన వాటితో సమావేశం ఉంది.

మన అవసరాలు ఎంత బలంగా ఉంటే, కల్పనల ద్వారా మనం కళ్ళుమూసుకుంటాం మరియు మనం ఎవరిని కలుస్తామో అంత తక్కువగా చూస్తాము. ఇది వంద శాతం మనమే కథ.

కానీ ఒక్కసారి కల్పనలు తొలగిపోతే...

త్వరలో లేదా తరువాత, ప్రేమ ముగుస్తుంది. కొన్నిసార్లు కలుసుకున్న తర్వాత ఒక నెలలోనే విడిపోవడం జరుగుతుంది, అయితే చాలా తరచుగా ఇప్పటికే నిరాశ చెందిన సంబంధాలు చాలా కాలం పాటు ఉంటాయి.

మన అభిరుచి యొక్క వస్తువును తెలివిగా చూసుకున్న తరువాత, మనల్ని మనం ప్రశ్నించుకోవచ్చు: నేను అలాంటి సంబంధంలోకి ఎలా ప్రవేశించాను? ఈ అభేద్యమైన అహంకారుడిపై నేను అవాస్తవ అంచనాలను ఎందుకు ఉంచాను మరియు అతను శ్రద్ధ వహించే వరకు వేచి ఉన్నాను? మరియు నేను ఇకపై ఉచ్చులో పడను మరియు విరక్తిని వినకుండా ఎలా ఉండగలను “అన్నింటికీ మీరే కారణమన్నారు. ఇంతకాలం మీతో సహించినందుకు ధన్యవాదాలు చెప్పండి. ”

మనం కొంచెం స్వీయ-విలువతో సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు, మనం చాలా బాధను అనుభవిస్తాము. మనం దాని గురించి భయపడితే, మనం కొత్త సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకుంటాము, కాని కాకపోతే, మనం తిరిగి వస్తాము - మరియు కొన్నిసార్లు తిరస్కరించబడినట్లు కూడా అనిపిస్తుంది.

ప్రేమ మనల్ని దగ్గరకు తీసుకురాగలదా?

అవును, ప్రేమతో పాటు వచ్చే బాధలకు మేము భయపడము అని మళ్లీ అందించబడింది. బాధ మనల్ని మన దగ్గరకు తీసుకురాగలదు, ఇది దాని ప్రధాన విలువ, అందువల్ల అది లేకుండా జీవితాన్ని ఊహించలేము. మరియు మనం దానిని నేర్పుగా తప్పించుకుంటే, ప్రేమ కూడా మనల్ని తనకు దగ్గరగా తీసుకురాదు. ఇలా.

ఈ బాధను మీరు ఎలా భరించగలరు?

తనతో ఒక మంచి సంబంధం నొప్పి నుండి విడిపోకుండా సహాయపడుతుంది: నిజాయితీ మరియు స్నేహపూర్వక సంభాషణ, స్వీయ కరుణ మరియు అంతర్గత హక్కు, స్వీయ-విశ్వాసం మరియు సానుభూతి, ఒకరి స్వంత యోగ్యతలపై జ్ఞానంతో నిర్మించబడింది.

మీతో బలమైన యూనియన్ - ఈ "వివాహం" లో అదే చట్టాలు వర్తిస్తాయి: "దుఃఖంలో మరియు ఆనందంలో, సంపద మరియు పేదరికంలో" ... మిమ్మల్ని మీరు విడాకులు తీసుకోకండి, ఏదైనా తప్పు జరిగినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు విడిచిపెట్టవద్దు. అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి: నేను దీన్ని ఎందుకు చేసాను మరియు లేకపోతే కాదు? ముఖ్యంగా నేను ఏదైనా చెడు చేసినప్పుడు నేను చింతిస్తున్నాను.

మీ చర్యల అర్థాన్ని చూడండి, పశ్చాత్తాపం మరియు పశ్చాత్తాపం నేర్చుకోండి. ఈ విధంగా మనతో మనతో ఒక వెచ్చని సంబంధం నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది మనం ఒంటరిగా ఉండదనే భావనను ఇస్తుంది. ప్రత్యేకించి ప్రేమించిన వ్యక్తితో బ్రేకప్ అయినా. మరియు మేము ఈ క్రింది సంబంధాలను నిర్మిస్తాము, ఇప్పటికే మరింత పరిణతి చెందిన మరియు అప్రమత్తంగా ఉంటాము.

మీరు ఇప్పటికీ సంబంధంలో ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటే, భాగస్వామితో ఎదగడానికి మార్గం ద్వారా వెళ్లడం సాధ్యమేనా?

ఇది అతనికి సరిపోని వాటిని చూసే ప్రతి ఒక్కరి సామర్థ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అతని స్వంత భాగస్వామ్యంలో వాటా. మరియు దీని గురించి గందరగోళాన్ని మరియు షాక్‌ను కూడా అనుభవించండి: మీరు మరియు మీ స్వార్థపూరిత భర్త / భార్య ఆదర్శవంతమైన జంటగా మారారు!

విభిన్న ఆసక్తులు మరియు అంచనాలు ఢీకొన్నప్పుడు ఒకరి కోరికలను ప్రకటించడం మరియు ఒకరి అభిప్రాయాన్ని సమర్థించడం - సంభాషణను నిర్వహించే ఈ సామర్థ్యాన్ని కూడా ఇది ప్రభావితం చేస్తుంది. కొందరు దీన్ని కుటుంబం వెలుపల, పనిలో వంటి తక్కువ ప్రమాదకర ప్రాంతంలో నేర్చుకుంటారు.

తన కెరీర్‌లో విజయవంతమైన స్త్రీ గమనించవచ్చు: ఇంట్లో నా పట్ల నాకు గౌరవం ఎందుకు లేదు? పనిలో సహోద్యోగుల నుండి ప్రశంసలు అందుకున్న వ్యక్తి అతను ఎల్లప్పుడూ "ఇడియట్" కాదని తెలుసుకుని ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి: పనిలో నాకు అభిప్రాయాన్ని చెప్పే హక్కు ఎందుకు ఉంది, కానీ భాగస్వామి ముందు ఇంట్లో నేను నా స్వంతంగా పట్టుబట్టలేను?

మరియు చివరికి ప్రజలు ధైర్యంతో కూడి ఉంటారు మరియు సంఘర్షణ ప్రారంభమవుతుంది. తనను తాను కనుగొనడానికి సంఘర్షణలు ప్రధాన షరతు. మరియు శాంతియుతంగా పరిష్కరించబడిన సంఘర్షణలు మన గొప్ప యోగ్యతలు, కానీ ఖచ్చితంగా పరిష్కరించబడినవి, అంటే, నేను బాధితుడిని కాదు, కానీ రేపిస్ట్ కూడా కాదు. దీనిని సాధారణంగా రాజీ కళగా సూచిస్తారు.

భాగస్వామి యొక్క రూపం, అతని ప్రతిచర్యలు మనల్ని మనం బాగా చూసుకోవడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడతాయా?

భార్యాభర్తలు ఒకరినొకరు మొదటి విమర్శకులు. నన్ను చూడటానికి మరియు అద్దంలా ఉండటానికి నేను మరొక అధికారాన్ని విశ్వసించగలిగినప్పుడు, ప్రత్యేకించి జీవితంలోని కొన్ని అంశాలలో నన్ను నేను నిజంగా విశ్వసించనట్లయితే, ఇది గొప్ప ఆనందం. కానీ ఈ అద్దం మాత్రమే నా స్వీయ-విలువకు మూలం కానప్పుడు మాత్రమే.

మరియు నేను నా గురించి ఏమనుకుంటున్నాను? అన్నింటికంటే, నన్ను ప్రతిబింబించే అద్దం వంకరగా ఉంటుంది. లేదా అస్సలు అద్దం కాకూడదు, అంటే, అది మనం కాదని మనకు ఆపాదించవచ్చు. ప్రేమగల వ్యక్తి నుండి మనందరికీ నిజంగా గౌరవప్రదమైన, ఆసక్తి, శ్రద్ధగల రూపం అవసరం: మీరు దీన్ని ఎందుకు చేసారు? నేను దీనిని ఆమోదించాలా? దీనికి నేను నిన్ను గౌరవించవచ్చా?

ప్రేమ ఒకరికొకరు సారాంశాన్ని చూడటానికి అనుమతిస్తుంది. ఆల్ఫ్రైడ్ లెంగ్లెట్ చెప్పినట్లుగా: “మనం మరొకరిలో అతను ఏమిటో మాత్రమే కాకుండా, అతను ఎలా ఉండగలడో, అతనిలో ఇంకా నిద్రాణంగా ఉన్నదాన్ని చూస్తాము. నిద్రపోతుంది ఈ బ్యూటీ. అతను ఏమి అవుతాడో మనం చూస్తాము, మనిషిని అతని సామర్థ్యంలో చూస్తాము. ప్రేమ లేకుండా అంతర్దృష్టి సాధ్యమే, కానీ అప్రమత్తత ప్రేమగల హృదయానికి మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటుంది.

నిజమైన ప్రేమను మనం ఎలా గుర్తించగలం?

చాలా ఆత్మాశ్రయమైన కానీ ఖచ్చితమైన ప్రమాణం ఒకటి ఉంది. ప్రేమించేవాడి పక్కన మనం ఎక్కువగా ఉండగలం, అంచనాలకు తగ్గట్లుగా నటించడం, సమర్థించడం, నిరూపించడం, వంచడం అవసరం లేదు. మీరు మీరే కావచ్చు మరియు మరొకరిని ఉండనివ్వండి.