తదుపరిసారి మీరు పైనాపిల్‌ను తెరిచినప్పుడు, మిగిలిన రసాన్ని కాటన్ బాల్‌తో చర్మాన్ని శుభ్రం చేయడానికి పూయండి, 5 నుండి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై దానిని సున్నితంగా కడిగి సహజ కొబ్బరి నూనెను రాయండి. ఈ ప్రక్రియకు తాజా పైనాపిల్ మాత్రమే అనుకూలంగా ఉంటుంది. డెడ్ ప్రొటీన్‌లను కరిగించే పాపైన్ అనే ఎంజైమ్, తయారుగా ఉన్న పైనాపిల్స్‌ను వండడం వల్ల నాశనం అవుతుంది.
పైనాపిల్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
1. పైనాపిల్ హైపర్ టెన్షన్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
రక్తపోటును తగ్గించడానికి మీ ఆహారంలో అధిక పొటాషియం మరియు తక్కువ సోడియం కలపడం ఈ వ్యాధిని ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి. ఒక కప్పు పైనాపిల్‌లో దాదాపు 1 mg సోడియం మరియు 195 mg పొటాషియం ఉంటాయి కాబట్టి పైనాపిల్స్ హైపర్‌టెన్షన్‌కు సరైన ఆహారం.
2. పైనాపిల్ బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది!
మీ ఆహారంలో పైనాపిల్స్‌ను పరిచయం చేయడం వల్ల వాటి సహజమైన తీపి కారణంగా మీ చక్కెర కోరికలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. మీ ఆహారంలో పుష్కలంగా పైనాపిల్‌ను చేర్చుకోవడం కూడా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే పైనాపిల్ మీకు ఒక ఔన్స్ కొవ్వును జోడించకుండానే కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
3. పైనాపిల్ కంటి ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది.
పదే పదే, పైనాపిల్స్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నందున వయసు సంబంధిత కంటి సమస్యల నుండి రక్షణ కల్పిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
4. పైనాపిల్ అనేక వ్యాధులతో పోరాడుతుంది.
ఈ పండ్లు విటమిన్ సి యొక్క మంచి మూలం అని పిలుస్తారు, ఇది ఆరోగ్యకరమైన కణాలపై దాడి చేసే ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి మన శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ అధికంగా ఉండటం వల్ల గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు వివిధ రకాల క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీయవచ్చు.
విటమిన్ సి శరీరంలోని జీవక్రియ వ్యాధులతో పోరాడే అత్యంత ముఖ్యమైన నీటిలో కరిగే యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పరిగణించబడుతుంది. ఇది ఫ్లూకి కూడా గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
5. పైనాపిల్ ఫలకాన్ని తటస్థీకరిస్తుంది మరియు నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
పైనాపిల్స్‌లో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం వల్ల కలిగే మరో ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది ఫలకం ఏర్పడకుండా మరియు చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారిస్తుంది.
6. పైనాపిల్ మలబద్ధకం మరియు క్రమరహిత ప్రేగు కదలికలకు చికిత్స చేస్తుంది.
పైనాపిల్‌లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ప్రేగులలో రద్దీని ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది.
7. ఇది మీ చర్మాన్ని అందంగా చేస్తుంది!
పైనాపిల్‌లో ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని దృఢంగా మార్చుతాయి, చర్మ హైడ్రేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు దెబ్బతిన్న మరియు చనిపోయిన కణాలను తొలగిస్తాయి. అందువలన, ఇది మనకు సమానమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన రంగును సాధించడంలో సహాయపడుతుంది. పైనాపిల్‌లో ఉండే ఎంజైమ్‌లు ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను కూడా తటస్థీకరిస్తాయి మరియు వయస్సు మచ్చలు మరియు ముడతలను తగ్గిస్తాయి.