ప్రసవం తర్వాత తల్లుల శారీరక మార్పులు

అలసట

గర్భధారణ అలసట ప్రసవం, ప్రసూతి నిద్రలేమి, తల్లిపాలు బిడ్డకు మేల్కొలపడం, రక్తస్రావం కారణంగా బలహీనత మరియు రక్త ప్రసరణ మందగించడం వంటి వాటితో కలిసిపోతుంది… జాబితా చాలా పొడవుగా ఉంది మరియు యువ తల్లి తరచుగా బలహీనంగా ఉంటుంది. . ఈ శారీరక అలసటతో పాటు, తల్లి చాలా అలసిపోతుంది: ఇది కొన్నిసార్లు హైపోగ్లైసీమియా స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి యొక్క సంకేతాలను చూపుతుంది!

నిద్రలేమి సాధారణమైనవి మరియు యువ తల్లిని తీవ్రసున్నితత్వంతో, చాలా చిరాకుగా కూడా చేస్తాయి!

బరువు

ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత కూడా 3 మరియు 6 కిలోల మధ్య (లేదా అంతకంటే ఎక్కువ!) కోల్పోవడం చాలా సాధారణం : ఇవి తల్లి పాలివ్వడానికి శరీరం ఉత్పత్తి చేసే నిల్వలు.

ఒక బిడ్డను గర్భం ధరించడానికి స్త్రీకి తన ఫిగర్ తిరిగి రావడానికి అదే సమయం కావాలి : దాదాపు తొమ్మిది నెలలు! కాబట్టి బంగారు నియమాన్ని ఖచ్చితంగా గౌరవించండి: శిశువుకు మూడు నెలలు నిండకముందే ఆహారం ప్రారంభించవద్దు మరియు మీరు ఇకపై తల్లిపాలు ఇవ్వకపోతే మాత్రమే. తల్లిపాలను అదనపు కేలరీలు ఖర్చు చేస్తుంది, సప్లిమెంటేషన్ అవసరం. మీరు అన్ని ప్రలోభాలకు లొంగిపోవాలని దీని అర్థం కాదు…

భారీ కాళ్ళు

మీ శరీరం ఇకపై మీ గర్భాశయం మరియు శిశువుకు అవసరమైన అదనపు రక్తాన్ని సరఫరా చేయవలసిన అవసరం లేదు. సాధారణ రక్త పరిమాణాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ప్రసవ సమయంలో లేదా లోచియాలో తొలగించబడని మిగులు కణాలు క్రమంగా అదృశ్యమవుతాయి. ఈ ప్రక్రియ కారణం కావచ్చు రక్తపోటు లేదా రక్తహీనతలో పడిపోతుంది ఇనుము మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం కారణంగా.

ఇది ప్రమాదాన్ని కూడా సృష్టించవచ్చు సిరల స్తబ్దత, థ్రాంబోసిస్ (సిరలో రక్తం గడ్డకట్టడం) మరియు సిరల శోధము.

చివరగా, మూడవ వంతు స్త్రీలు ఉన్నారు hemorrhoidal వ్యాప్తి, ప్రసవ సమయంలో చేసిన గణనీయమైన కృషి వల్ల కలుగుతుంది. అవి సాధారణంగా 24 గంటలలోపు వెళ్లిపోతాయి కానీ 10 రోజుల వరకు ఉండవచ్చు. ఇది ఒక చిన్న సమస్య, మీ వైద్యునితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి!

శుభవార్త, అయితే: బాధాకరమైనది వల్వార్ అనారోగ్య సిరలు గర్భధారణ సమయంలో మీకు నొప్పి కలిగించి ఉండవచ్చు ప్రసవ తర్వాత త్వరగా పరిష్కరించాలి!

తొమ్మిది నెలల పాటు శిశువు బరువును మోసిన తర్వాత, మీ కాళ్లు నిజంగా కోలుకోవాలి ...మీరు మీ ప్రారంభ బరువుకు దగ్గరగా ఉన్నందున వారు వారి కండరాల బలాన్ని మరియు మంచి కీళ్ల పనితీరును తిరిగి పొందుతారు. కొందరు ఇప్పటికీ చూస్తారు (శాశ్వత!) కాళ్ళ బరువు తగ్గడం, ముఖ్యంగా దూడలో.

నీ వెనుక

స్త్రీ జననేంద్రియ స్థితిలో కఠినమైన టేబుల్‌పై చాలా గంటలు సాగదీయబడి మరియు ఉద్రిక్తంగా ఉండటం మీ వెనుకభాగంపై ఎక్కువ ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపదు ... అదనంగా, ఒక పుష్ సమయంలో చేసే ప్రయత్నం ఒక కారణం కావచ్చు. కొన్ని కీళ్ల నిరోధం. కోకిస్, శరీరం యొక్క ఫ్రేమ్‌వర్క్ యొక్క కీస్టోన్, కూడా కదిలి ఉండవచ్చు మరియు యువ తల్లులలో తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

Le ఎపిడ్యూరల్ కాథెటర్ ఇన్సర్షన్ పాయింట్ ఇంకా కొన్ని రోజులు బాధించవచ్చు.

చివరగా, పుట్టినప్పుడు ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం మరియు కండరాల క్షీణత a సమతుల్యతలో విచ్ఛిన్నం వీపును ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది మరియు క్రమంగా అలవాటుపడుతుంది.

సంక్షిప్తంగా, వెన్నునొప్పి రావడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి మరియు అలాంటి తిరుగుబాట్ల నుండి కోలుకోవడానికి సమయం పడుతుంది. థెరపిస్ట్ సహాయం మరియు కొన్ని గృహ వ్యాయామాలు నిస్సందేహంగా స్వాగతించబడతాయి…

మీ పెరినియం

పెరినియం ప్యూబిస్ నుండి పెల్విస్ ఫ్రేమ్‌వర్క్ వరకు విస్తరించి ఉంటుంది మరియు దీనితో రూపొందించబడింది” పెల్విస్‌లోని జననేంద్రియాలు మరియు మూత్ర అవయవాలకు మద్దతు ఇచ్చే అన్ని కండరాలు మరియు కణజాలాలు : మూత్రాశయం, మూత్రనాళం మరియు పురీషనాళం. ఇది తగినంత అనువైనదిగా ఉండాలి శరీర కదలికలను మందగిస్తాయి మరియు తగినంత బలంగా అవయవాలను స్థానంలో ఉంచండి. శరీరంలోని ఈ భాగాన్ని విస్మరించకూడదు ఎందుకంటే ఇది స్త్రీ జీవితాంతం చాలా ముఖ్యమైనది.

ప్రసవం పెరినియంను గణనీయంగా బలహీనపరుస్తుంది మరియు కొన్ని రుగ్మతలు కొత్త తల్లిని ప్రభావితం చేస్తాయి. : శ్రమ సమయంలో మూత్రం లీకేజీ (దగ్గడం, నవ్వడం, తుమ్మడం లేదా అధిక భారాన్ని మోయడం), అసౌకర్యంగా అనిపించడం, గ్యాస్, స్నానం తర్వాత నీరు కోల్పోవడం లేదా లైంగిక సంపర్కం సమయంలో అనుభూతి కోల్పోవడం.

యొక్క సమస్యలు'మూత్ర ఆపుకొనలేనిది మరియు అవయవ సంతతి (ప్రోలాప్స్) పెరినియం యొక్క ఈ బలహీనత వల్ల కూడా సంభవిస్తాయి.

స్పష్టమైన రుగ్మత లేనప్పటికీ, ప్రసవానంతర సంప్రదింపుల సమయంలో సూచించిన పెరినియల్ పునరావాస సెషన్‌లు ప్రాథమికమైనవి. మొత్తం యురోజెనిటల్ ఉపకరణం యొక్క మంచి పనితీరును కనుగొనడానికి… మరియు చదునైన కడుపు.

ఒక యువ తల్లి చర్మం

గర్భధారణ సమయంలో, హార్మోన్ల చర్యలో, చర్మం గణనీయమైన మెరుగుదలకు లోనవుతుంది : ఇది మరింత సాగే మరియు మంచి హైడ్రేటెడ్. భవిష్యత్ తల్లుల రంగు సాధారణంగా ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది! కానీ ప్రసవం తర్వాత, ప్రసవానంతర హార్మోన్ల లోపం వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది: చర్మం ఎండిపోయి నిస్తేజంగా మారుతుంది. అలసట యొక్క ప్రభావం జోడించబడింది, తల్లి తరచుగా బూడిద రంగులో కనిపిస్తుంది ...

చర్మపు చారలు

గర్భధారణ సమయంలో, చర్మం కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఫైబర్స్ చీలిపోయి వికారమైన సాగిన గుర్తులను ఏర్పరుస్తుంది. ప్రసవం తర్వాత వారాల్లో, అవి ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తాయి: అగ్లీ పర్పుల్ లేదా ఎర్రటి రేఖలు బొడ్డు, తుంటి, తొడలు మరియు రొమ్ములపై ​​చారలను కలిగి ఉంటాయి ...

చర్మం యొక్క నాణ్యత మరియు ఆకృతిని బట్టి, చక్కటి తెల్లని గీతలను ఏర్పరచడానికి అవి వారాల్లో మసకబారాలి, ఇది పూర్తిగా అదృశ్యం కాదు.

పిగ్మెంటేషన్ ప్రాంతాలు

గర్భధారణ హార్మోన్లు కారణం రొమ్ములు మరియు వల్వా వంటి కొన్ని ప్రాంతాల గోధుమ వర్ణద్రవ్యం.

A గోధుమ రేఖ నాభి నుండి ప్యూబిస్ వరకు కూడా కనిపించవచ్చు, ఇది సాధారణంగా మూడు నెలల తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది.

గర్భధారణ ముసుగు లేదా క్లోస్మా ముఖం మీద ఇప్పటికీ కనిపించవచ్చు, ముఖ్యంగా నల్లటి జుట్టు గల స్త్రీలలో: నుదిటిపై గోధుమ రంగు మచ్చలు, దేవాలయాలు మరియు బుగ్గలు. ఇది ప్రసవం తర్వాత 3 నెలల నుండి 1 సంవత్సరం వరకు కనిపిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మాత్ర తీసుకునేటప్పుడు.

ఎరుపు మచ్చలు, లేదా నక్షత్ర ఆంజియోమాస్ గర్భధారణ సమయంలో కూడా కనిపించే అవకాశం ఉంది. వారు స్వయంగా తిరోగమనం చెందుతారు లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు చికిత్స చేయవచ్చు.

మోల్స్

పుట్టుమచ్చ విరిగిపోయేలా చూడండి! ఏదైనా కొత్తవి కనిపించడం లేదా ఆకారం లేదా రంగులో ఏదైనా మార్పు కనిపిస్తే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

తల్లులు జుట్టు, గోర్లు మరియు దంతాలు

జుట్టు

పుట్టిన తరువాత, గర్భధారణ హార్మోన్ల ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం ఆగిపోతుంది మరియు జుట్టు ఆకట్టుకునేలా వస్తుంది! భయాందోళన చెందకండి, ఈ నష్టాలు క్రమంగా చిన్నవిగా మారతాయి, అయితే అవి కాన్పు తర్వాత లేదా మిశ్రమ తల్లిపాలను ప్రారంభించినప్పుడు మళ్లీ ప్రారంభమవుతాయి.

నెయిల్స్

ప్రసవం తర్వాత గోర్లు తరచుగా పెళుసుగా మరియు విరిగిపోతాయి. చిన్న తెల్లని గీతలు కూడా కనిపించవచ్చు. అవి ఖనిజ లవణాల లోపాన్ని సూచిస్తాయి.

టీత్

చింతించకండి, "ఒక పంటి, ఒక గర్భం" అనే సామెత ఈ రోజు వాడుకలో లేదు ... కానీ అయినప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో తల్లుల దంతాలు పరీక్షించబడతాయి : హార్మోన్లు కారణం చిగుళ్ళ వాపు, ఇది కొన్నిసార్లు చాలా బాధాకరంగా మారుతుంది.

అదనంగా, గర్భధారణ సమయంలో గుత్తాధిపత్యం పొందిన కాల్షియం నిల్వలు, ప్రసవం తర్వాత పూర్తిగా పునర్నిర్మించబడవు, ఇది కారణం కావచ్చు పునరావృత క్షయాలు.