అధిక చక్కెర వినియోగం అనే అంశం చాలా కాలంగా నన్ను ఆందోళనకు గురిచేస్తోంది. చక్కెర వల్ల కలిగే సమస్యల గురించి నేను క్రమం తప్పకుండా వ్రాస్తాను, వాటిపై శ్రద్ధ పెట్టాలని నా పాఠకులను కోరుతున్నాను. అదృష్టవశాత్తూ, ప్రపంచంలో ఈ తీపి విషానికి వ్యతిరేకంగా చాలా మంది చురుకైన యోధులు ఉన్నారు. వారిలో ఒకరు, దర్శకుడు డామన్ గామో, “షుగర్” చిత్రం సృష్టికర్త మరియు కథానాయకుడు (మీరు దీనిని ఈ లింక్‌లో చూడవచ్చు), తనపై ఒక ఆసక్తికరమైన ప్రయోగం చేశారు.
స్వీట్లపై ఎప్పుడూ కోరికలు లేని గామోట్, 60 రోజుల పాటు రోజూ 40 టీస్పూన్ల చక్కెరను తినేవాడు: ఇది సగటు యూరోపియన్ మోతాదు. అదే సమయంలో, అతను మొత్తం చక్కెరను కేకులు మరియు ఇతర డెజర్ట్‌ల నుండి పొందలేదు, కానీ గుర్తించబడిన ఉత్పత్తుల నుండి ఆరోగ్యకరమైన, అంటే, "ఆరోగ్యకరమైన" - రసాలు, పెరుగు, తృణధాన్యాలు.
ఇప్పటికే ప్రయోగం యొక్క పన్నెండవ రోజున, హీరో యొక్క శారీరక స్థితి ఒక్కసారిగా మారిపోయింది, మరియు అతని మానసిక స్థితి తిన్న ఆహారం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
రెండవ నెల చివరి నాటికి అతనికి ఏమి జరిగింది? సినిమా చూడండి - మరియు అతని ప్రయోగం ఏ షాకింగ్ ఫలితాలను ఇచ్చిందో మీరు కనుగొంటారు.
అదనంగా, ఆధునిక దుకాణాల అల్మారాల్లో చాలా చక్కెర కలిగిన ఉత్పత్తులు కనిపించిన చరిత్ర మరియు తయారీదారులు ఆహారానికి పెద్ద మొత్తంలో స్వీటెనర్లను ఎందుకు జోడించారనే దాని గురించి మీరు చిత్రం నుండి నేర్చుకుంటారు.
ఇప్పుడు ob బకాయం మరియు మధుమేహం యొక్క సమస్యలు గతంలో కంటే చాలా సందర్భోచితంగా ఉన్నాయి, ఈ వ్యాధులు ప్రపంచవ్యాప్త అంటువ్యాధి యొక్క స్థాయిలో తీసుకున్నాయి, మరియు దీనికి కారణం ఖచ్చితంగా ఆహారంలో చక్కెర అధికంగా ఉండటం, మరియు కొవ్వు పదార్ధాలు కాదు, చాలామంది ఇప్పటికీ తప్పుగా నమ్ముతారు .
అదృష్టవశాత్తూ, మీరు మీ చక్కెర తీసుకోవడం నియంత్రించడం నేర్చుకుంటే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించవచ్చు. దీనికి వైఖరి మాత్రమే కాదు, ప్రత్యేక జ్ఞానం కూడా అవసరం, ఈ రెండూ మీరు నా మూడు వారాల ఆన్‌లైన్ ప్రోగ్రామ్ “షుగర్ డిటాక్స్” సమయంలో పొందవచ్చు. ఇది పాల్గొనేవారికి చక్కెర వ్యసనం నుండి విముక్తి కలిగించడానికి, సమాచార వినియోగదారులుగా మారడానికి మరియు వారి ఆరోగ్యం, రూపాన్ని మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.