విషయ సూచిక
- నా బిడ్డ సిగ్గుపడతాడు: నా కొడుకు లేదా నా కుమార్తె ఎందుకు సిగ్గుపడుతుంది?
- అమ్మాయిలు మరియు అబ్బాయిలలో సిగ్గును నాటకీయం చేయండి
- చాలా రిజర్వ్డ్ చైల్డ్: సిగ్గుపై చట్టవిరుద్ధమైన ప్రతికూల లేబుల్లు
- చేయండి: మీ పిల్లల సిగ్గు గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడకుండా ఉండండి
- మీ బిడ్డ ఇతరులతో సంబంధాలలో తొందరపడకండి
- పిరికి ప్రవర్తన: మీ బిడ్డను అతిగా రక్షించడం మానుకోండి
- మీ బిడ్డకు దృశ్యాలను సూచించండి
- మీ పిరికి బిడ్డకు విలువ ఇవ్వడం
- పాఠ్యేతర కార్యకలాపాలకు (థియేటర్, కరాటే మొదలైనవి) ధన్యవాదాలు మీ పిల్లల సిగ్గును అధిగమించండి
- పిరికి బిడ్డ: మీ పిల్లల ఒంటరిగా ఉండకుండా ఎలా నివారించాలి
- లిల్లే యూనివర్శిటీ హాస్పిటల్లోని మనోరోగ వైద్యుడు డాక్టర్ డొమినిక్ సర్వెంట్ అభిప్రాయం
- పిల్లల సిగ్గును అధిగమించడానికి 6 చిట్కాలు
నా బిడ్డ సిగ్గుపడతాడు: నా కొడుకు లేదా నా కుమార్తె ఎందుకు సిగ్గుపడుతుంది?
పిరికితనానికి సాధారణ లేదా ప్రత్యేకమైన వివరణ లేదు. ది బాగా చేయాలనే కోరిక దీనికి సంబంధించినది ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడంతరచుగా సిగ్గుపడటానికి మూలం: పిల్లవాడు సంతోషపెట్టడానికి ఆసక్తిని కలిగి ఉంటాడు మరియు అసంతృప్తికి చాలా భయపడతాడు, అతను పనిలో లేడని ఒప్పించేటప్పుడు "నిశ్చయపరచుకోవాలని" కోరుకుంటాడు. అకస్మాత్తుగా, అతను ఉపసంహరణ మరియు ఎగవేతతో ప్రతిస్పందిస్తాడు. వాస్తవానికి, మీరు సమాజంలో చాలా సౌకర్యంగా లేకుంటే, మీ బిడ్డ ఇతరులపై మీ స్వంత అపనమ్మకాన్ని పునరుత్పత్తి చేసే మంచి అవకాశం ఉంది. కానీ సిగ్గు అనేది వారసత్వంగా లేదు మరియు మీరు మీ బిడ్డను ఎదుర్కోవడంలో సహాయం చేస్తే ఈ పాత్ర లక్షణాన్ని క్రమంగా అధిగమించవచ్చు.సామాజిక ఆందోళన.
పిరికి పిల్లవాడు ఇతరుల తీర్పును ఎదుర్కోవటానికి భయపడతాడు మరియు ఈ ఆందోళన తరచుగా తప్పుగా అర్థం చేసుకున్న భావనతో కూడి ఉంటుంది. అతను ఎలా భావిస్తున్నాడో తరచుగా అతనిని అడగండి, మీరు అతనితో ఏకీభవించినా, అంగీకరించకపోయినా అతను చెప్పేది వినండి. అతని పట్ల శ్రద్ధ చూపడం అతని ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతుంది మరియు అతను మీతో తనను తాను ఎంత ఎక్కువగా వ్యక్తపరుస్తాడో, ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం అంత సహజంగా మారుతుంది.
అమ్మాయిలు మరియు అబ్బాయిలలో సిగ్గును నాటకీయం చేయండి
రక్షణ యంత్రాంగంగా సిగ్గు అనేది ప్రతికూలంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఇది లోతైన మానవ లక్షణం, దీనితో మనం సాంప్రదాయకంగా సున్నితత్వం, గౌరవం మరియు వినయం వంటి కొన్ని లక్షణాలను అనుబంధిస్తాము. దానిని ఆదర్శంగా తీసుకోకుండా, మీ పిల్లలకు వివరించండి సిగ్గు అనేది చెత్త తప్పు కాదు మరియు మీలాగే మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించడం ముఖ్యం.
మీ స్వంత అనుభవం గురించి కూడా అతనికి చెప్పండి. మీరు కూడా అదే రకమైన కష్టాలను ఎదుర్కొన్నారని తెలుసుకోవడం వలన ఆమె ఒంటరిగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
చాలా రిజర్వ్డ్ చైల్డ్: సిగ్గుపై చట్టవిరుద్ధమైన ప్రతికూల లేబుల్లు
రకానికి చెందిన వాక్యాలు ” క్షమించండి అతను కొంచెం సిగ్గుపడేవాడు ప్రమాదకరం అనిపించదు, కానీ అవి మీ పిల్లవాడిని మార్చలేని లక్షణం అని నమ్మేలా చేస్తాయి, అది అతని స్వభావంలో భాగమని మరియు అతను అలా చేయడం అసాధ్యం.
ఈ లేబుల్ మారాలని కోరుకోవడం మానేయడానికి మరియు అతనికి బాధాకరమైన అన్ని సామాజిక పరిస్థితులను నివారించడానికి ఒక సాకుగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
చేయండి: మీ పిల్లల సిగ్గు గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడకుండా ఉండండి
సిగ్గుపడే పిల్లలు తమకు సంబంధించిన పదాలకు అతి సున్నితత్వం కలిగి ఉంటారు. పాఠశాల ముగిసిన తర్వాత ఇతర తల్లులతో ఆమె సిగ్గు గురించి మాట్లాడటం ఆమెను ఇబ్బంది పెట్టేలా చేస్తుంది మరియు సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
మరియు దాని గురించి అతనిని ఆటపట్టించడం అతని సిగ్గును బలపరుస్తుంది.
కొన్నిసార్లు అతని ప్రవర్తన మీకు చికాకు కలిగించినప్పటికీ, కోపం యొక్క వేడిలో చేసిన హానికరమైన వ్యాఖ్యలు మీ పిల్లల తలపై చాలా బలంగా ముద్రించబడతాయని మరియు వాటిని వదిలించుకోవడానికి అతనికి మరింత సానుకూల తీర్పులు అవసరమని తెలుసుకోండి. .
మీ బిడ్డ ఇతరులతో సంబంధాలలో తొందరపడకండి
ఇతరుల వద్దకు వెళ్లమని నిరంతరం ప్రోత్సహించడం అతని అసౌకర్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు అతని భయాన్ని పెంచుతుంది. తన తల్లిదండ్రులు తనను అర్థం చేసుకోలేదని పిల్లవాడు భావిస్తాడు మరియు అతను తనపై మరింత వెనక్కి తగ్గుతాడు. ఇది ఉత్తమం చిన్న దశల్లో అక్కడికి వెళ్లి వివేకంతో ఉండండి. మీ సిగ్గును అధిగమించడం క్రమంగా మరియు సున్నితంగా మాత్రమే చేయబడుతుంది.
పిరికి ప్రవర్తన: మీ బిడ్డను అతిగా రక్షించడం మానుకోండి
మీ పిల్లల సిగ్గుతో బాధపడకుండా స్పోర్ట్స్ క్లబ్లో నమోదు చేయడం మానేయడం, కోరిన దాని నుండి వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ వైఖరి అతనిని ఈ భయాలు బాగా స్థాపించబడిందని మరియు ప్రజలు అతనిని నిజంగా తీర్పుతీరుస్తారని మరియు హానికరమని భావించేలా చేస్తుంది. తప్పించుకోవడం వల్ల భయం తగ్గడమే కాకుండా భయం పెరుగుతుంది. మీరు అతని సంబంధ సమస్యలను ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోనివ్వాలి, తద్వారా అతను ఇతరులలో తన స్థానాన్ని పొందుతాడు.
మరియు అన్నింటికంటే, మర్యాద విషయానికి వస్తే అస్పష్టంగా ఉండండి. అతని సిగ్గు అనేది "హలో", "దయచేసి" లేదా "ధన్యవాదాలు" అని చెప్పకూడదని సాకుగా ఉపయోగించకూడదు.
మీ బిడ్డకు దృశ్యాలను సూచించండి
మీరు రోజువారీ జీవితంలో లేదా పాఠశాల జీవితం నుండి అతనిని ఇంట్లో భయపెట్టే సన్నివేశాలను రిహార్సల్ చేయవచ్చు. అతని పరిస్థితులు అతనికి బాగా తెలిసినవిగా కనిపిస్తాయి మరియు అందువల్ల తక్కువ బాధను కలిగిస్తాయి.
అతనికి చిన్న సవాళ్లను సెట్ చేయండి, ఒక రోజు క్లాస్మేట్కి హలో చెప్పడం లేదా బేకర్ నుండి బ్రెడ్ ఆర్డర్ చేయడం మరియు చెల్లించడం వంటివి. ఈ టెక్నిక్ అతన్ని ఆత్మవిశ్వాసం పొందేందుకు మరియు ప్రతి మంచి కదలికతో అతని ధైర్యాన్ని కొంచెం ముందుకు నెట్టడానికి అనుమతిస్తుంది.
మీ పిరికి బిడ్డకు విలువ ఇవ్వడం
అతను ఒక చిన్న రోజువారీ ఫీట్ సాధించిన వెంటనే అతనిని అభినందించండి. సిగ్గుపడే పిల్లలు తాము విజయం సాధించలేరని లేదా చెడుగా అంచనా వేయబడతారని నమ్ముతారు. కాబట్టి అతని ప్రతి ప్రయత్నంతో, అతను ఇప్పుడే సాధించిన సానుకూల చర్యను నొక్కి చెప్పే పొగడ్తలను ఉపయోగించడం మరియు దుర్వినియోగం చేయడం. "నువ్వంటే గర్వంగా ఉంది. మీరు చూడండి, మీరు మీ భయాన్ని అధిగమించగలిగారు"," నీకెంత ధైర్యం ", మొదలైనవి. ఇది అతని ఆత్మగౌరవాన్ని బలపరుస్తుంది.
పాఠ్యేతర కార్యకలాపాలకు (థియేటర్, కరాటే మొదలైనవి) ధన్యవాదాలు మీ పిల్లల సిగ్గును అధిగమించండి
జూడో లేదా కరాటే వంటి సంప్రదింపు క్రీడలు అతన్ని అనుమతిస్తాయి తన న్యూనతా భావానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడండి, కళాత్మక సృష్టి అతని భావోద్వేగాలు మరియు బాధలను బయటపెట్టడానికి అతనికి సహాయం చేస్తుంది. కానీ అతనికి ఊపిరాడకుండా ఉండటానికి లేదా ఉపసంహరణకు దారితీసే పూర్తిగా తిరస్కరణకు గురికాకుండా ఉండటానికి, అతను కోరుకుంటే మాత్రమే ఈ రకమైన కార్యకలాపాలలో అతనిని నమోదు చేయండి. అతను తన ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి థియేటర్ కూడా గొప్ప మార్గం. పిల్లలు తక్కువ రిజర్వ్డ్గా మరియు దైనందిన జీవితంలో తేలికగా ఉండేందుకు ప్రత్యేకంగా మెరుగుపరిచే పాఠాలు ఉన్నాయి.
పిరికి బిడ్డ: మీ పిల్లల ఒంటరిగా ఉండకుండా ఎలా నివారించాలి
సిగ్గుపడే చిన్నారులకు పుట్టినరోజులు నిజమైన అగ్నిపరీక్షలా కనిపిస్తాయి. అతనికి అనిపించకపోతే వెళ్ళమని బలవంతం చేయవద్దు. మరోవైపు, ఇంటికి వచ్చి తనతో ఆడుకోమని ఇతర పిల్లలను ఆహ్వానించడానికి వెనుకాడరు. ఇంట్లో, తెలిసిన మైదానంలో, అతను తన భయాలను మరింత సులభంగా అధిగమిస్తాడు. మరియు అది ఖచ్చితంగా ఉంటుంది ఒక సమయంలో ఒకే స్నేహితుడితో మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, మొత్తం స్నేహితుల సమూహంతో కాకుండా. అదేవిధంగా, ఎప్పటికప్పుడు కొంచెం చిన్న పిల్లలతో ఆడుకోవడం వారిని ఆధిపత్య స్థితిలో ఉంచుతుంది మరియు వారి వయస్సులో ఉన్న ఇతర పిల్లలతో వారికి మరింత విశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది.
అతని నిరోధం తిరోగమనం మరియు అభివృద్ధి ఆలస్యం యొక్క వైఖరికి దారితీసినట్లయితే మానసిక సహాయం అవసరం. ఈ సందర్భంలో, మీ చుట్టూ ఉన్న వారి మరియు ముఖ్యంగా అతని పాఠశాల ఉపాధ్యాయుని అభిప్రాయాన్ని వెతకండి.
అతని నిరోధం తిరోగమనం మరియు అభివృద్ధి ఆలస్యం యొక్క వైఖరికి దారితీసినట్లయితే మానసిక సహాయం అవసరం. ఈ సందర్భంలో, మీ చుట్టూ ఉన్న వారి మరియు ముఖ్యంగా అతని పాఠశాల ఉపాధ్యాయుని అభిప్రాయాన్ని వెతకండి.
లిల్లే యూనివర్శిటీ హాస్పిటల్లోని మనోరోగ వైద్యుడు డాక్టర్ డొమినిక్ సర్వెంట్ అభిప్రాయం
అతని తాజా పుస్తకం, ది యాంగ్జియస్ చైల్డ్ అండ్ అడోలెసెంట్ (ed. Odile Jacob), మా పిల్లవాడు ఇకపై తన ఆందోళనతో బాధపడకుండా మరియు భరోసాతో ఎదగడానికి సహాయం చేయడానికి సరళమైన మరియు సమర్థవంతమైన సలహాను అందిస్తుంది.
పిల్లల సిగ్గును అధిగమించడానికి 6 చిట్కాలు
అతనికి ఆత్మవిశ్వాసం పొందడంలో సహాయపడటానికి, అతనికి "ట్యాగ్లు" అందించండి, సూచించండి చిన్న దృశ్యాలు మీరు ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూకి ముందు ఎలా ప్రవర్తించాలో అతనికి చూపించడం ద్వారా మరియు వేదికపై ఆడటానికి ఆఫర్ చేయండి! ఇది అతని ఆత్రుత ఉద్రిక్తతలను క్రమంగా విడుదల చేస్తుంది. మీరు మరియు అతను తప్ప ప్రేక్షకులు ఎవరూ లేకుంటే ఈ రోల్ ప్లేయింగ్ టెక్నిక్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. లక్ష్యం మీ పిల్లలను ఫ్లోరెంట్ కోర్సులోకి తీసుకురావడం కాదు, అతనికి తగినంత ఆత్మవిశ్వాసం ఇవ్వడం, తద్వారా అతను తరగతిలో లేదా చిన్న సమూహంలో మాట్లాడటానికి ధైర్యం చేస్తాడు.
అయితే ఫోన్ చేయడానికి భయపడుతున్నారు, మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవడానికి మరియు సంభాషణను ప్రారంభించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే మూడు నుండి నాలుగు చిన్న వాక్యాలను అతనితో సిద్ధం చేయండి. ఆపై, అతను కోరుకున్న తాజా కామిక్ వారి వద్ద ఉందా అని అడగడానికి మరియు స్టోర్ తెరిచే గంటల గురించి ఆరా తీయడానికి పుస్తక దుకాణానికి కాల్ చేయమని (ఉదాహరణకు) అతనిని అడగండి. అతను దీన్ని చేయనివ్వండి మరియు ప్రత్యేకంగా అతని సంభాషణలో అతనిని కత్తిరించవద్దు మరియు ఉరి వేసుకున్న తర్వాత మాత్రమే మీరు ఎలా చేశారో మీరు అతనికి చూపుతారు (అతని కాల్ అభినందనలకు అర్హమైనది కాకపోతే!)
"అపరిచితుడు" ముందు మాట్లాడాల్సిన అవసరం వచ్చిన వెంటనే అతను ఎర్రబారిపోతే, రెస్టారెంట్కి విహారయాత్ర చేస్తున్నప్పుడు అతనికి అందించండి. మొత్తం కుటుంబం కోసం భోజనం ఆర్డర్ చేయడానికి వెయిటర్ని సంబోధించండి. అతను తనపై విశ్వాసం కలిగి ఉండటం నేర్చుకుంటాడు మరియు తదుపరిసారి కొంచెం ముందుకు "పరిమితులు నెట్టడానికి" ధైర్యం చేస్తాడు.
సమూహంలో (స్పోర్ట్స్ క్లబ్లో, డే సెంటర్లో, క్లాస్రూమ్లో మొదలైనవి) కలిసిపోవడానికి అతనికి సమస్య ఉంటే, అతను తనను తాను పరిచయం చేసుకునే సన్నివేశాన్ని అతనితో ప్లే చేయండి, అతనికి కొన్ని చిట్కాలు ఇవ్వడం: ” మీకు తెలిసిన వారిని మీరు గుర్తించిన పిల్లల గుంపు వద్దకు వెళ్లి వారిని ఏదైనా అడగండి. అతను సమాధానం చెప్పినప్పుడు, మీరు ఏమీ చెప్పనప్పటికీ, మీరు సమూహంలో మీ స్థానాన్ని పొందండి. »ఆ విధంగా మీరు మొదటి అడుగు వేయడానికి అతనికి సహాయం చేసారు.
కొత్త పరిస్థితులకు వారిని క్రమంగా బహిర్గతం చేయండి, ఉదాహరణకు ఇంట్లో ఒక చిన్న సమూహంలో వారి పాఠాలలో కొన్నింటిని సమీక్షించమని సూచించడం ద్వారా.
అతనిని (అతను కోరుకుంటే) నమోదు చేయండి a థియేటర్ క్లబ్ : మాట్లాడేది అతను కాదు, అతను పోషించాల్సిన పాత్ర. మరియు కొద్దికొద్దిగా, అతను బహిరంగంగా మాట్లాడటం నేర్చుకుంటాడు. అతను సుఖంగా లేకుంటే, మీరు అతనిని కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్ (జూడో, కరాటే)లో కూడా నమోదు చేసుకోవచ్చు, ఇది అతని న్యూనతా భావానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
మీరు దాని గురించి తల్లిదండ్రుల మధ్య మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా? మీ అభిప్రాయం చెప్పడానికి, మీ సాక్ష్యం తీసుకురావాలా? మేము https://forum.parents.frలో కలుస్తాము.