సహజ యాంటీబయాటిక్స్

జలుబు, ముక్కు కారటం మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు గొప్ప సహజ యాంటీబయాటిక్స్: • ఒరేగానో ఆయిల్ • కారపు మిరియాలు • ఆవాలు • నిమ్మకాయ • క్రాన్బెర్రీ • ద్రాక్షపండు సీడ్ సారం • అల్లం • వెల్లుల్లి • ఉల్లిపాయ • ఆలివ్ లీఫ్ సారం • పసుపు • ఎచినాసియా టింక్చర్ • మనుకా తేనె • థైమ్ ఈ సహజ యాంటీబయాటిక్స్ ఒంటరిగా లేదా కలిసి ఉపయోగించవచ్చు. నేను మూడు శక్తివంతమైన సహజ యాంటీబయాటిక్‌లను కలిగి ఉన్న నా ఇష్టమైన సూప్ కోసం రెసిపీని పంచుకోవాలనుకుంటున్నాను. నేను చాలా తరచుగా ఉడికించాలి మరియు జలుబు అంటే ఏమిటో నేను ఇప్పటికే మర్చిపోయాను. ఈ సూప్‌లోని మూడు ప్రధాన పదార్థాలు వెల్లుల్లి, ఎర్ర ఉల్లిపాయ మరియు థైమ్. ఈ మొక్కలన్నీ బలమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని సంపూర్ణంగా రక్షిస్తాయి. వెల్లుల్లి వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే పదార్ధం ఉంటుంది, దీని కారణంగా వెల్లుల్లి చాలా శక్తివంతమైన సహజ యాంటీబయాటిక్. వెల్లుల్లి ఒక బలమైన సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. వెల్లుల్లిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జలుబు మరియు ఫ్లూ నుండి రక్షిస్తుంది మరియు వెల్లుల్లి టింక్చర్ గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. వెల్లుల్లి యొక్క ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: • జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది; • చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది; • రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది; • చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది; • గుండె యొక్క పనిని సాధారణీకరిస్తుంది; • ప్రేగు సంబంధిత అంటువ్యాధులను నివారిస్తుంది; • అలెర్జీలు తో copes; • బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఎర్ర ఉల్లిపాయ ఎరుపు (ఊదా) ఉల్లిపాయల్లో విటమిన్ ఎ, బి, సి, ఐరన్, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, సల్ఫర్, క్రోమియం మరియు సోడియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అదనంగా, ఇందులో ఫ్లేవనాయిడ్ క్వెర్టిసిన్ ఉంటుంది, ఇది చాలా శక్తివంతమైన సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్. క్వెర్టిసిన్ క్యాన్సర్ కణాల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది మరియు కడుపు మరియు ప్రేగుల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు. థైమ్ థైమ్ (థైమ్)లో థైమోల్ ఉంటుంది, ఇది యాంటీవైరల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటిసెప్టిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. థైమ్ ఆయిల్ సహజ యాంటీబయాటిక్ మరియు శిలీంద్ర సంహారిణిగా ఉపయోగించబడుతుంది. థైమ్ యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు: • కండరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది; • క్రానిక్ ఫెటీగ్ తో copes మరియు బలం ఇస్తుంది; • జుట్టును బలపరుస్తుంది (థైమ్ ముఖ్యమైన నూనె జుట్టు రాలడానికి సిఫార్సు చేయబడింది); • ఒత్తిడి, నిరాశ మరియు ఆందోళనను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది; • చర్మ వ్యాధులకు నివారణగా ఉపయోగిస్తారు; • మూత్రపిండాల నుండి రాళ్లను తొలగిస్తుంది; • తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది; • నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది - దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమికి సిఫార్సు చేయబడింది; • థైమ్‌తో ఉడకబెట్టిన ఇన్‌ఫ్యూషన్‌పై పీల్చడం శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది. సూప్ "ఆరోగ్యం" కావలసినవి: 2 పెద్ద ఎర్ర ఉల్లిపాయలు 50 వెల్లుల్లి రెబ్బలు, ఒలిచిన 1 టీస్పూన్ ముతకగా తరిగిన థైమ్ ఆకులు ఒక చిటికెడు సన్నగా తరిగిన పార్స్లీ చిటికెడు బే ఆకులు 2 టీస్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న 3 కప్పుల బ్రెడ్‌క్రంబ్స్ 1500 ml స్టాక్ ఉప్పు (రుచికి) రెసిపీ: 1) ఓవెన్‌ను 180 సికి వేడి చేయండి. వెల్లుల్లి రెబ్బల పైభాగాలను కత్తిరించండి, ఆలివ్ నూనెతో చినుకులు వేయండి మరియు ఓవెన్‌లో 90 నిమిషాలు కాల్చండి. 2) వేయించడానికి పాన్లో, ఆలివ్ నూనె మరియు వెన్న కలపండి మరియు మీడియం వేడి (10 నిమిషాలు) మీద ఉల్లిపాయను వేయించాలి. అప్పుడు కాల్చిన వెల్లుల్లి, ఉడకబెట్టిన పులుసు, థైమ్ మరియు మూలికలను జోడించండి. 3) వేడిని తగ్గించండి, క్రౌటన్లు వేసి, కదిలించు మరియు బ్రెడ్ మృదువైనంత వరకు ఉడికించాలి. 4) పాన్ యొక్క కంటెంట్లను బ్లెండర్కు బదిలీ చేయండి మరియు సూప్ యొక్క స్థిరత్వం వరకు కలపండి. ఉప్పు వేసి ఆరోగ్యంగా తినండి. మూలం: blogs.naturalnews.com అనువాదం: లక్ష్మి