కొంతమంది స్త్రీలు సహజమైన పద్ధతులను ఉపయోగించడం ద్వారా వారి గర్భనిరోధకతను నిర్వహించాలని నిర్ణయించుకుంటారు

సహజ గర్భనిరోధకం "సాంప్రదాయ" అని పిలవబడే గర్భనిరోధక పద్ధతులకు వ్యతిరేకం, అంటే హార్మోన్ల (పిల్ లేదా ఇంప్లాంట్ వంటివి), రాగి (IUD వంటివి, తరచుగా "IUD" అని పిలుస్తారు) చర్యకు కృతజ్ఞతలు తెలిపే పద్ధతులు. లేదా కండోమ్‌తో కూడా. వైద్య సంప్రదింపులు అవసరం లేని ఈ పద్ధతులను నేరుగా ఇంటివద్దనే అమలు చేయవచ్చు. మహిళలు సహజ గర్భనిరోధకం వైపు మళ్లడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

చాలా సమయం, ఈ నిర్ణయం మాత్ర వంటి క్లాసిక్ పద్ధతులు అని పిలవబడే వాటిని తిరస్కరించడం ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది, ఎందుకంటే వారు ఇకపై హార్మోన్‌లను తీసుకోవాలనుకోరు మరియు తరువాతి దుష్ప్రభావాలకు గురవుతారు. అయినప్పటికీ, సహజ పద్ధతులు IUD లేదా మాత్ర కంటే చాలా తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. వైద్య వృత్తి ద్వారా గుర్తించబడిన మరియు సిఫార్సు చేయబడిన వాటి కంటే ఈ గర్భనిరోధక పద్ధతులతో చాలా ఎక్కువ అవాంఛిత గర్భాలు ఉన్నాయి. ఇకపై మాత్రలు తీసుకోవాలనుకునే మహిళలకు, ఉదాహరణకు, కాపర్ IUD మంచి హార్మోన్-రహిత మరియు చాలా ప్రభావవంతమైన ప్రత్యామ్నాయం. 4 ప్రధాన సహజ గర్భనిరోధక పద్ధతులు ఉన్నాయి, అవి క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

ఈ గర్భనిరోధక పద్ధతి జపనీస్ సర్జన్ మరియు గైనకాలజిస్ట్ అయిన క్యుసాకు ఒగినో నుండి దాని పేరును పొందింది. స్త్రీ అత్యంత ఫలవంతంగా ఉన్న రోజుల్లో సెక్స్ చేయకపోవడం ఇందులో ఉంటుంది. నిజానికి, ప్రతి ఋతు చక్రంలో, గర్భం యొక్క సంభావ్యత ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కొన్ని రోజులు ఉన్నాయి, ఇది అండోత్సర్గము ముందు కాలానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది (అందువల్ల అండోత్సర్గము ముందు).

ఈ పద్ధతిలో ఒకటి అత్యంత సారవంతమైన కాలం ఏది అని గుర్తించడానికి ముందుగా అనేక చక్రాలను అధ్యయనం చేయడం అవసరం. అందువల్ల ప్రతి నెలా చాలా సాధారణ చక్రాలను కలిగి ఉండటం మరియు మీ అండోత్సర్గము కాలాన్ని జాగ్రత్తగా గమనించడం అవసరం. ఈ పారామితులు ఈ పద్ధతిని కనీసం నమ్మదగినవిగా చేస్తాయి. ఎందుకంటే దీనిని ఉపయోగించినప్పుడు గర్భధారణ ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది చాలా నిర్బంధంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే దీనికి ప్రతి నెలా సంయమనం అవసరం.

ఉపసంహరణ పద్ధతి అనేది సంభోగం సమయంలో యోనిలో స్ఖలనం జరగనివ్వడం. ఆనందించే ముందు, పురుషుడు తప్పనిసరిగా ఉపసంహరించుకోవాలి, తద్వారా స్పెర్మ్ శ్లేష్మ పొరతో సంబంధంలోకి రాదు, తద్వారా ఫలదీకరణం జరిగే ప్రమాదం ఉంది. ఈ పద్ధతి, నమ్మదగినదిగా అనిపించవచ్చు, ఆచరణలో దాని కష్టం కారణంగా వాస్తవానికి చాలా ప్రభావవంతంగా లేదు. వాస్తవానికి, మనిషి తన కోరికను మరియు అతని ఉత్సాహాన్ని సంపూర్ణంగా నిర్వహించడం మరియు అతని స్ఖలనాన్ని నియంత్రించగలగడం గురించి తెలుసుకోవాలని ఇది సూచిస్తుంది.

అదనంగా, ఉపసంహరణ భాగస్వాములకు విసుగు కలిగిస్తుంది: పురుషుడు తన అంగస్తంభన ముగింపుతో ఉపసంహరించుకోవడం వాస్తవాన్ని కలవరపెడుతుంది, మరియు స్త్రీకి కూడా. అదనంగా, స్ఖలనం ముందు ఉత్పత్తి అయ్యే ప్రీ-స్ఖలనం ద్రవం కూడా స్పెర్మ్‌ను కలిగి ఉండవచ్చని, ఆ తర్వాత తొలగింపు అనవసరం అని కూడా జోడించాలి.

ఆమె అండోత్సర్గము కాలంలో ఉన్నప్పుడు, అంటే ఫలదీకరణానికి అత్యంత అనుకూలమైన కాలం, స్త్రీ మిగిలిన సమయాలతో పోలిస్తే ఆమె శరీర ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా పెరగడాన్ని చూస్తుంది. ఇది అప్పుడు 0,2 0,5 డిగ్రీలు ఎక్కువ. ఈ విధంగా, మనం అండోత్సర్గము చేస్తున్నప్పుడు నిర్ణయించడానికి ప్రతిరోజూ అతని ఉష్ణోగ్రతను తీసుకోవడం మరియు ప్రతిరోజూ విలువను నమోదు చేయడంలో ఈ పద్ధతి ఉంటుంది. ఇక్కడ, ఒగినో పద్ధతిలో ఉన్న సమస్యే: ఇందులో రోజువారీ సంజ్ఞ చేయడమే కాకుండా, సాధారణ చక్రాలు కూడా ఉంటాయి. అదనంగా, అండోత్సర్గము కాలం వెలుపల కూడా గర్భం దాల్చవచ్చని గమనించాలి, తక్కువ సారవంతమైనది అయినప్పటికీ, ఈ పద్ధతి విజయవంతం కాని గర్భధారణను నివారించడానికి నమ్మదగని మార్గంగా చేస్తుంది. కావలసిన.

ఆస్ట్రేలియన్ వైద్యులైన జాన్ మరియు ఎవెలిన్ బిల్లింగ్స్ పేరిట ఉన్న రెండో పద్ధతికి కనీస పరిజ్ఞానం మరియు తదుపరి పరిశీలన అవసరం. ఇది మహిళ యొక్క గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క స్థిరత్వాన్ని విశ్లేషించడంలో ఉంటుంది. గర్భాశయంలో ఉత్పత్తి చేయబడిన ఈ పదార్ధం, స్పెర్మ్‌కు సహజ అవరోధంగా పనిచేస్తుంది మరియు గర్భాశయానికి వాటి ప్రకరణాన్ని నిరోధిస్తుంది. అండోత్సర్గము కాలంలో, ఈ శ్లేష్మం సాపేక్షంగా పోరస్ గా ఉంటుంది మరియు స్పెర్మ్ గుండా సులభంగా వెళుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, ఇది చిక్కగా మరియు వారి మార్గాన్ని అడ్డుకుంటుంది. అందువలన, ఈ పద్ధతిలో ప్రతి ఉదయం శ్లేష్మం తాకడం మీ వేళ్లను ఉపయోగించి దాని స్థిరత్వాన్ని విశ్లేషించడానికి మరియు మీరు ఉండే చక్రం యొక్క కాలాన్ని నిర్ణయించడానికి ఉంటుంది. ప్రధాన సమస్య ఏమిటంటే ఇతర కారకాలు శ్లేష్మం రూపాన్ని మార్చగలవు. మునుపటి పద్ధతుల మాదిరిగా, ఈ సాంకేతికతతో ఏదీ పూర్తిగా నమ్మదగినది కాదు.