విషయ సూచిక
ఆర్థరైటిస్ కీళ్ళు మరియు పెరియార్టిక్యులర్ కణజాలాల యొక్క వ్యాధి, వాటి కార్యాచరణ యొక్క తాపజనక రుగ్మతలతో.
అభివృద్ధి అవసరాలు:
ఉమ్మడి పాథాలజీ, చెడు అలవాట్లు (ధూమపానం, మద్యపానం), బలహీనమైన జీవక్రియ మరియు అధిక బరువు, గాయాలు (గృహ, క్రీడలు, వృత్తి, మానసిక) లేదా పెరిగిన ఉమ్మడి ఒత్తిడి, అంటు, అలెర్జీ మరియు రోగనిరోధక వ్యాధులు, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిచేయకపోవడం ఆధారంగా వ్యాధులు , “నిశ్చల” జీవనశైలి మరియు పేలవమైన పోషణ, విటమిన్లు లేకపోవడం.
కారణాలు:
- 1 ఉమ్మడి అంటువ్యాధులు;
- 2 గాయం;
- 3 అల్పోష్ణస్థితి;
- 4 గొప్ప శారీరక శ్రమ.
లక్షణాలు:
ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కీళ్ళలో ఉదయం నొప్పి (నొప్పి యొక్క తాపజనక రకం); కీళ్ల చుట్టూ చర్మం వాపు, ఎరుపు మరియు గట్టిపడటం; వారి నిష్క్రియాత్మకత; కీళ్ల ప్రాంతంలో పెరిగిన ఉష్ణోగ్రత; ఉమ్మడి వైకల్యం; పెరిగిన లోడ్ కింద క్రంచింగ్.
ఆర్థరైటిస్ రకాలను వర్గీకరించడం:
ఆధునిక వైద్యంలో, సుమారు వంద రకాల ఆర్థరైటిస్ ఉన్నాయి, వీటిలో చాలా సాధారణమైనవి వర్గీకరించబడ్డాయి:
పుండు యొక్క పరిధిని బట్టి:
- మోనో ఆర్థరైటిస్ - ఒక ఉమ్మడి యొక్క తాపజనక వ్యాధి;
- ఒలిగో ఆర్థరైటిస్ - అనేక కీళ్ల తాపజనక వ్యాధి;
- పాలి ఆర్థరైటిస్ - అనేక కీళ్ల తాపజనక వ్యాధి;
కోర్సు యొక్క స్వభావాన్ని బట్టి:
- తీవ్రమైన;
- సబాక్యూట్;
- దీర్ఘకాలిక.
పుండు యొక్క స్వభావాన్ని బట్టి:
- రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ - సుసియావ్స్ యొక్క దైహిక తాపజనక స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి (పెరియార్టిక్యులర్ కణజాలం, వ్యవస్థలు మరియు శరీర అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది);
- సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ - సోరియాసిస్‌తో సంబంధం ఉన్న ఉమ్మడి వ్యాధి;
- రియాక్టివ్ ఆర్థరైటిస్ - తీవ్రమైన జన్యుసంబంధ లేదా పేగు సంక్రమణ ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న ఉమ్మడి వ్యాధి;
- అంటువ్యాధి ఆర్థరైటిస్ (సెప్టిక్ లేదా పయోజెనిక్ ఆర్థరైటిస్) - కీళ్ల యొక్క అంటు వ్యాధి (వ్యాధికారకాలు: గోనోకోకి, క్షయ, హేమోఫిలస్ ఇన్ఫ్లుఎంజా, స్ట్రెప్టోకోకి, ఈస్ట్, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్);
- బాధాకరమైన ఆర్థరైటిస్ - కీళ్ళు దెబ్బతిన్న ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది;
- డిస్ట్రోఫిక్ ఆర్థరైటిస్ - శీతలీకరణ, జీవక్రియ లోపాలు, శారీరక ఒత్తిడి, జీవన మరియు పని పరిస్థితుల ఉల్లంఘన, విటమిన్లు లేకపోవడం ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
చాలా రకాల ఆర్థరైటిస్ ఉన్నందున, ఈ వ్యాధి యొక్క ప్రతి రకానికి వైద్య పోషణకు సమానంగా సరిపోయే ఒకే ఆహారం లేదు. కానీ ఇప్పటికీ, ఆర్థరైటిస్‌తో, ఉడకబెట్టిన లేదా కాల్చిన ఆహారాన్ని రోజుకు కనీసం ఐదు నుండి ఆరు సార్లు వాడటం ద్వారా, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని ఆహారంలో చేర్చడం అవసరం.
ఆర్థరైటిస్‌కు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు
- 1 పండ్లు, కూరగాయలు, ముఖ్యంగా నారింజ లేదా పసుపు, అధిక స్థాయిలో విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్‌లు (బెల్ పెప్పర్స్, సిట్రస్ పండ్లు, ముడి బంగాళాదుంప రసం, క్యారెట్లు, దుంపలు, దోసకాయలు, ఉల్లిపాయలు, యాపిల్స్);
- తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్ల నుండి 2 సలాడ్లు;
- 3 బెర్రీలు (లింగన్బెర్రీ, క్రాన్బెర్రీ);
- తాజాగా పిండిన రసాలు (ఆపిల్ రసం లేదా క్యారెట్ రసం, సెలెరీ రసం, టమోటాలు మరియు క్యాబేజీ మిశ్రమం వంటివి)
- ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా మరియు కాల్షియం అధికంగా ఉన్న 5 లాక్టిక్ ఆమ్ల ఆహారాలు;
- 6 చేప నూనె, కాడ్ లివర్ ఆయిల్ (కీళ్ల సున్నితత్వాన్ని తగ్గించే ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది);
- 7 అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు (ట్రౌట్, మాకేరెల్, సాల్మన్) పరిమిత పరిమాణంలో ఉన్న కొన్ని రకాల చేపలు;
- 8 బుక్వీట్ గంజి మరియు కాయధాన్యాలు (కూరగాయల ప్రోటీన్ కలిగి ఉంటాయి);
- 9 ఆహార మాంసం (చికెన్, కుందేలు, టర్కీ, ఉడికించిన కోడి గుడ్లు).
ఆర్థరైటిస్‌కు జానపద నివారణలు:
- తాజా షికోరి హెర్బ్ (ఆవిరి మరియు గొంతు మచ్చకు వర్తించండి);
- కోల్ట్స్ఫుట్ లేదా క్యాబేజీ (రాత్రి సమయంలో క్యాబేజీ ఆకులను చుట్టండి, కోల్ట్స్ఫుట్ గొంతు కీళ్ళు);
- లింగన్బెర్రీ, ఆపిల్, గ్రేప్‌ఫ్రూట్ యొక్క సహజ రసాలు (ఒక గ్లాసు శుభ్రమైన నీటికి రెండు టీస్పూన్లు తీసుకోండి) లేదా రసాల మిశ్రమం (క్యారెట్లు, దోసకాయ, దుంపలు, పాలకూర, క్యాబేజీ, పాలకూర);
- సెలాండైన్ (ప్రభావిత కీళ్ళను ద్రవపదార్థం చేయడానికి రసాన్ని ఉపయోగించండి);
- వెల్లుల్లి (రోజుకు రెండు నుంచి మూడు లవంగాలు);
- ముఖ్యమైన నూనెలతో మసాజ్ చేయండి (ఐదు చుక్కల పైన్ ఆయిల్, మూడు చుక్కల లావెండర్ ఆయిల్, మూడు చుక్కల నిమ్మ నూనె ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా ఐదు చుక్కల నిమ్మ నూనె, నాలుగు చుక్కల యూకలిప్టస్ ఆయిల్, నాలుగు చుక్కల లావెండర్ ఆయిల్ కలిపి ఒక ద్రాక్ష విత్తన నూనె యొక్క టేబుల్ స్పూన్).
ఆర్థరైటిస్‌కు ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు
దీనిని ఆహారం నుండి పరిమితం చేయాలి లేదా మినహాయించాలి: సోరెల్, చిక్కుళ్ళు, పాలకూర, వేయించిన మాంసం, సాసేజ్‌లు, పొగబెట్టిన మాంసాలు, అఫాల్, ఉడకబెట్టిన పులుసులు, ఆల్కహాల్, ఉప్పు మరియు చక్కెర, వక్రీభవన కొవ్వులు మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు, చేర్పులు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు (మిరియాలు, ఆవాలు) , గుర్రపుముల్లంగి), పాక, గొడ్డు మాంసం, పంది మాంసం మరియు గొర్రె కొవ్వులు, తయారుగా ఉన్న ఆహారం, పొగబెట్టిన మాంసాలు, మెరినేడ్లు, ఊరగాయలు, వేడి స్నాక్స్, పేస్ట్రీ, బలమైన కాఫీ మరియు టీ, ఐస్ క్రీమ్.
అటెన్షన్!
అందించిన సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకునే ఏ ప్రయత్నానికైనా పరిపాలన బాధ్యత వహించదు మరియు ఇది మీకు వ్యక్తిగతంగా హాని కలిగించదని హామీ ఇవ్వదు. చికిత్సను సూచించడానికి మరియు రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి పదార్థాలను ఉపయోగించలేరు. మీ స్పెషలిస్ట్ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి!