విషయ సూచిక
వ్యాధి యొక్క సాధారణ వివరణ
సెల్యులైట్ - ఉపరితల కొవ్వు కణాల హైపర్ట్రోఫీ ఫలితంగా సంభవించే చర్మాంతర్గత కొవ్వు పొరలో లేదా చర్మం యొక్క యాంత్రిక వైకల్యంలో నిర్మాణ మార్పులు, లిపోడిస్ట్రోఫీ పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తాయి.
సెల్యులైట్ అభివృద్ధి దశలు:
- 1 దశ - చర్మం యొక్క చిన్న వాపు మరియు చిన్న ట్యూబర్‌కల్స్, ఇవి చర్మం మడతగా కుదించబడినప్పుడు కనిపిస్తాయి.
- 2 దశ - చర్మం యొక్క పెద్ద ప్రాంతంలో "నారింజ పై తొక్క", ఇది కాంతి ఒత్తిడితో లేదా చర్మ కణజాలం యొక్క డిప్రెషన్స్ మరియు సీల్స్‌లో వ్యక్తమవుతుంది.
- 3 దశ - అనేక సబ్కటానియస్ ఎడెమా, డిప్రెషన్స్ మరియు నోడ్యూల్స్, కణాల రూపంలో చర్మం కింద బంధన కణజాలం.
- 4 దశ - పెద్ద సంఖ్యలో కావిటీస్, గట్టిపడే ప్రాంతాలు, నోడ్యూల్స్, వాపు, తాకినప్పుడు పుండ్లు పడటం, నీలిరంగుతో చల్లటి చర్మం.
సెల్యులైట్ కోసం ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు
- డ్రై రెడ్ వైన్ (టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది) రోజుకు వంద మిల్లీలీటర్ల కంటే ఎక్కువ తినకూడదు;
- పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (చిక్కుళ్ళు, రొట్టె, కూరగాయలు, ఎండిన పండ్లు, నారింజ, పాలు, అరటిపండ్లు, కూరగాయలు) చర్మ కణజాలాల నుండి అదనపు నీటిని తొలగిస్తాయి, చర్మం యొక్క దృ ness త్వం మరియు స్థితిస్థాపకతకు దోహదం చేస్తాయి;
- తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి, కొవ్వుల విచ్ఛిన్నతను ప్రోత్సహిస్తాయి, శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తాయి (ఖాళీ కడుపుతో లేదా రాత్రి తినడం మంచిది);
- విటమిన్ E (ఆలివ్, అవిసె గింజలు మరియు సోయాబీన్ నూనె, వాల్‌నట్‌లు, పొద్దుతిరుగుడు నూనె, హాజెల్‌నట్‌లు, జీడిపప్పు, సోయాబీన్స్, బీన్స్, గొడ్డు మాంసం, బుక్‌వీట్, అరటి, పియర్, టమోటాలు) కలిగిన ఉత్పత్తులు రక్త ప్రసరణ మరియు చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తాయి;
- సీఫుడ్, సీవీడ్‌లో ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడతాయి;
- తాజాగా పిండిన సహజ కూరగాయలు మరియు పండ్ల రసాలు, ఇవి కొవ్వు కణాల విచ్ఛిన్నానికి దోహదం చేస్తాయి (ఖాళీ కడుపుతో లేదా భోజనాల మధ్య దీనిని ఉపయోగించడం మంచిది);
- శుద్ధి చేసిన నీరు, గ్రీన్ టీ పెద్ద మొత్తంలో శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది;
- గింజలు, పండ్లు, ఎండుద్రాక్ష, తేనె (ఫైబర్ అధికంగా మరియు ప్రయోజనకరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్) కలిగిన వోట్ మీల్ జీవక్రియ, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, చర్మాన్ని బలపరుస్తుంది మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.
సెల్యులైట్ కోసం జానపద నివారణలు
- తాజా కలబంద రసం (పదిహేను చుక్కలు) ప్రతిరోజూ తీసుకుంటాయి;
- వెచ్చని బంకమట్టి చుట్టలు: తెలుపు లేదా నీలం బంకమట్టి, మూడు చుక్కల ముఖ్యమైన ఆరెంజ్ ఆయిల్, మూడు టేబుల్ స్పూన్ల దాల్చినచెక్క, వెచ్చని నీటితో ఒక కంటైనర్లో కదిలించు, మిశ్రమాన్ని చర్మానికి అప్లై చేయండి, క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌తో చుట్టండి, దుప్పటితో కప్పండి, కనీసం ఉంచండి ఒక గంట;
- నారింజ మరియు ఆలివ్ నూనెతో కూర్చొని స్నానపు గదులు;
- మోకాళ్ల నుండి తొడల వరకు పైకి స్నానం చేసిన తర్వాత సాయంత్రం రెండు వారాల పాటు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను అప్లై చేయండి;
- మసాజ్ కదలికలతో తడిగా ఉన్న చర్మానికి కాఫీ మాస్క్ (సహజమైన తాగిన కాఫీ, నీలం బంకమట్టి, మినరల్ వాటర్) వాడాలి;
- వెనిగర్ మూటలు (ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు నీరు, పుదీనా, రోజ్‌మేరీ లేదా నిమ్మనూనె) చర్మానికి అప్లై చేయండి, ఫిల్మ్‌తో చుట్టండి, దుప్పటితో కప్పండి, కనీసం ఒక గంట పాటు పట్టుకోండి, కడిగిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్‌తో చర్మాన్ని ద్రవపదార్థం చేయండి;
- ముఖ్యమైన నూనెల మిశ్రమం: ద్రాక్షపండు నూనె (10 చుక్కలు), జెరేనియం నూనె (8 చుక్కలు), బెర్గామోట్ నూనె (10 చుక్కలు), దాల్చినచెక్క నూనె (3 చుక్కలు), జాజికాయ నూనె (5 చుక్కలు), టీ తప్పుడు బేస్ నూనెతో కలిపి, ఉపయోగించండి మసాజ్.
సెల్యులైట్ కోసం ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఉత్పత్తులు
- ఆల్కహాల్ (ముఖ్యంగా బీర్, ఆల్కహాలిక్ కాక్టెయిల్స్, షాంపైన్) చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, శరీరంలో విటమిన్ సి ను నాశనం చేస్తుంది;
- ఉప్పగా మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలు (marinades, ఊరగాయలు, తయారుగా ఉన్న ఆహారం, చిప్స్, పొగబెట్టిన చేపలు మరియు మాంసం, హెర్రింగ్) శరీరంలో అదనపు నీటిని నిలుపుకోవడంలో, సెల్యులైట్ కణాల పెరుగుదలలో, శరీరం మరియు ముఖం మీద ఎడెమా ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తాయి;
- కొవ్వు కణాల ఏర్పాటును ప్రోత్సహించే చక్కెర మరియు కొవ్వు ఆహారాలు;
- బ్లాక్ టీ, తక్షణ కాఫీ, ఇది కణజాలాలలో ద్రవం స్తబ్దతకు కారణమవుతుంది.
అటెన్షన్!
అందించిన సమాచారాన్ని ఉపయోగించుకునే ఏ ప్రయత్నానికైనా పరిపాలన బాధ్యత వహించదు మరియు ఇది మీకు వ్యక్తిగతంగా హాని కలిగించదని హామీ ఇవ్వదు. చికిత్సను సూచించడానికి మరియు రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి పదార్థాలను ఉపయోగించలేరు. మీ స్పెషలిస్ట్ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి!