ఇస్కీమియాకు పోషకాహారం

ఇస్కీమియాకు ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు

మీరు సంతృప్త కొవ్వు లేని లేదా దానిలో తక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తినాలి.

మీరు మీ ఆహారంలో ఈ క్రింది ఆహార సమూహాన్ని తప్పక చేర్చాలి:

• తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు: పాలు, కేఫీర్, కాటేజ్ చీజ్, చీజ్, పెరుగు.
• మాంసం: చికెన్, టర్కీ (చర్మం లేకుండా), దూడ మాంసం, కుందేలు, ఆట.
• కోడి గుడ్డు - వారానికి 3 గుడ్లు వరకు.
• సీఫుడ్ మరియు చేపలు: ఉప్పు లేని చేపలు మరియు కొవ్వు లేకుండా వండుతారు (కాడ్, పెర్చ్, హేక్, ఫ్లౌండర్, హెర్రింగ్, సాల్మన్, పింక్ సాల్మన్, సాల్మన్, సాల్మన్, ట్యూనా, మాకేరెల్, ట్రౌట్). సీవీడ్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
• మొదటి కోర్సులు: కూరగాయల సూప్‌లను ఉడికించడం మంచిది (వేయించవద్దు).
• బేకరీ ఉత్పత్తులు: నిన్నటి రొట్టె, హోల్‌మీల్ పిండితో చేసిన రొట్టెని ఉపయోగించడం మంచిది.
• తృణధాన్యాలు: వోట్మీల్, పాలిష్ చేయని బియ్యం, బుక్వీట్, గోధుమ గంజి (ఇవి శరీరం నుండి కొలెస్ట్రాల్ ను ఖచ్చితంగా తొలగిస్తాయి).
• తీపి: మూసీ, జెల్లీ, కారామెల్, చక్కెర లేకుండా తీపి (అస్పర్టమేతో వండుతారు).
• గింజలు: అక్రోట్లను, బాదం.
• వేడి పానీయాలు: కాఫీ మరియు టీ (అందులో కెఫిన్ ఉండదు)
• శుద్దేకరించిన జలము.
• ఎండిన పండ్లు మరియు తాజా పండ్ల కంపోట్లు, మూలికా కషాయాలు (చక్కెర జోడించబడలేదు).
• కూరగాయలు మరియు పండ్లు.
• మసాలా దినుసులు: మిరియాలు, వెనిగర్, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, మెంతులు, పార్స్లీ, సెలెరీ, ఆవాలు, గుర్రపుముల్లంగి.

ఇస్కీమియా చికిత్సకు జానపద నివారణలు

ఇస్కీమియాకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయం చేస్తుంది:

1. ఓక్ బెరడుతో చేసిన కషాయాలను. దీనిని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 1 గ్రాముల పొడి, పిండిచేసిన ఓక్ బెరడు తీసుకొని 60 మిల్లీలీటర్ల వేడి నీటితో ఒక సాస్పాన్లో ఉంచండి, నిప్పు పెట్టండి, 500-10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి. కొద్దిగా చల్లబరచండి. వెచ్చని ఉడకబెట్టిన పులుసు నుండి కంప్రెస్ చేయండి (అవి గుండె ప్రాంతంలో వర్తించాలి మరియు పావుగంట పాటు ఉంచాలి). రోజుకు 12 నుండి 3 సార్లు చేయండి.
2. 2 కంటికి ఇస్కీమియా విషయంలో, క్యారెట్ నుండి రసం తాగడం అవసరం (ఇది తప్పనిసరిగా తాజాగా తయారుచేయాలి). ఇది పని చేయకపోతే, వినియోగించే క్యారెట్ మొత్తాన్ని పెంచండి.
3. ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాల ఇస్కీమియా విషయంలో, రక్త ప్రసరణను పెంచడం అవసరం. దీనికి పొడి ఆవాలు (దాని ధాన్యాలు) అవసరం. 3-30 గ్రాముల పొడి ఆవాలు తీసుకొని 40 లీటర్ల వేడినీరు పోసి, ఆవాలు కరిగే వరకు కొట్టండి. దిగువ అంత్య భాగాలు ప్రభావితమైతే, స్నానాలు చేయండి, పైభాగం ఉంటే - కుదించుము. ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 2 నిమిషాలు.
4. ఒక వ్యక్తి కార్డియాక్ ఇస్కీమియాతో బాధపడుతుంటే, మీరు పిప్పరమెంటు కషాయాలను తాగాలి. పొడి పిండిచేసిన ఆకులను తీసుకోండి, థర్మోస్‌లో ఉంచండి, 4 లీటరు వేడినీరు పోయాలి, అరగంట వదిలి, రోజుకు తాగండి, ఒకేసారి 1 మిల్లీలీటర్ల 3-4 మోతాదులుగా విభజించండి.
5. మస్తిష్క నాళాల ఇస్కీమియాతో, హవ్తోర్న్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ తాగడం అవసరం. అర లీటరు నీటికి 5 గ్రాముల ఎండిన హౌథ్రోన్ బెర్రీలు అవసరం. వాటిని థర్మోస్‌లో ఉంచండి, వేడినీరు పోయాలి, రెండు మూడు గంటలు చొప్పించండి. ఫలిత కషాయాన్ని రోజంతా త్రాగాలి.
6. 6 గుండె యొక్క ఇస్కీమియాతో, సముద్రపు కస్కరా మరియు వైబర్నమ్ బెర్రీలతో టీ కూడా ఉపయోగపడుతుంది. వారికి మాత్రమే కొన్ని విషయాలు అవసరం, లేకుంటే - రక్తపోటు నాటకీయంగా పడిపోవచ్చు. ఈ టీని ఉపయోగించడం వల్ల గుండె మరియు స్టెర్నమ్‌లో నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
7. 7 ఇస్కీమియా రకంతో సంబంధం లేకుండా, మీరు అడోనిస్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ తాగాలి. పొడి హెర్బ్ యొక్క 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి, 400 మిల్లీలీటర్ల వేడి నీటిని పోయాలి, 30 నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయడానికి వదిలివేయండి. తినండి - అల్పాహారం లేదా విందు (2 నిమిషాలు) ముందు రోజుకు 20 సార్లు (ఉదయం మరియు సాయంత్రం).

ఇస్కీమియాలో ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఉత్పత్తులు

ఇస్కీమియా చికిత్సకు, జంతువుల కొవ్వులు మరియు కొలెస్ట్రాల్ కలిగిన ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని తగ్గించడం అవసరం, ఎందుకంటే ఇది ఖచ్చితంగా ఈ వినియోగం ఫలకాల నిక్షేపణకు మరియు రక్తం గడ్డకట్టడానికి దారితీస్తుంది.

వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి:

• వివిధ రకాల కూరగాయల నూనెలు మరియు వనస్పతి;
• బేకన్, గొడ్డు మాంసం, తక్కువ కొవ్వు హామ్, ముక్కలు చేసిన మాంసం, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు;
• షెల్ఫిష్, రొయ్యలు, మస్సెల్స్;
• వేయించిన బంగాళాదుంపలు;
• క్యాండీ పండు;
• హాజెల్ నట్స్;
• తెల్ల రొట్టె;
• మిఠాయి (బిస్కెట్ డౌ మరియు వనస్పతిలో వండిన కేకులు;
• కొవ్వు స్నాక్స్;
• మద్య పానీయాలు;
• గొప్ప ఉడకబెట్టిన పులుసుతో సూప్;
• తేనె;
• మార్మాలాడే;
• వేరుశెనగ మరియు వేరుశెనగ వెన్న;
• lozenges;
• ఫ్రక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్;
• సహారా;
• సోయా సాస్;
• మాంసం, చేపలు మరియు పుట్టగొడుగుల పేస్ట్‌లు.

మీరు అటువంటి ఉత్పత్తులను తిరస్కరించాలి:

• కొబ్బరి నూనే
• సాసేజ్‌లు, సాసేజ్‌లు, పేట్స్;
• గూస్ మరియు బాతు మాంసం మరియు వాటి తొక్కలు;
• ఘనీకృత పాలు;
• కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు;
• చేప కేవియర్;
• సాల్టెడ్ చేప;
• చిప్స్, డీప్ ఫ్రైడ్ బంగాళాదుంపలు (స్ఫుటమైన వరకు);
• దుకాణంలో కొనుగోలు చేసిన స్వీట్లు;
• వేయించిన ఆహారాలు;
• ఐస్ క్రీం;
• ఐరిష్ కాఫీ (మద్య పానీయం మరియు క్రీమ్‌తో కాఫీ);
• ఘనాల నుండి చేసిన ఉడకబెట్టిన పులుసులు;
• ఫాస్ట్ ఫుడ్;
• చాక్లెట్ మరియు చాక్లెట్ ఫిల్లింగ్స్, క్రీములు, పేస్టులు, మిఠాయి;
• మయోన్నైస్.

ఇతర వ్యాధులకు పోషణ: