సైనసిటిస్ కోసం పోషణ

సైనసిటిస్ కోసం ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు

సాధారణ సిఫార్సులు

సైనసిటిస్ చికిత్సకు ప్రత్యేకమైన ఆహారం లేదు, కానీ వ్యాధిని త్వరగా అధిగమించడానికి సాధారణ సిఫార్సులు పాటించాలి:

• ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి;
• చెడు అలవాట్ల తిరస్కరణ;
• సరైన సమతుల్య పోషణ.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు

• ముఖ్యంగా క్యారెట్లు, దుంపలు, పాలకూర మరియు దోసకాయ నుండి తాజాగా పిండిన రసాలు. ఈ కూరగాయల నుండి వచ్చే రసాలను వ్యక్తిగతంగా లేదా కాక్టెయిల్‌గా తాగవచ్చు. ఉదాహరణకు, 3: 1: 2: 1 నిష్పత్తిలో.
• చమోమిలే, స్ట్రింగ్, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్, టీ రోజ్ మరియు ఇతరుల ఆధారంగా మూలికా టీలు. ఒక కప్పు నుండి వెచ్చని పానీయం మరియు ఆవిరి శ్లేష్మ పొరను తేమ చేస్తుంది, శ్లేష్మం పారుదల మరియు ముక్కు ద్వారా శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది.
• సహజ మినరల్ వాటర్ - శరీరంలో సాధారణ ఖనిజ మరియు నీటి సమతుల్యతను నిర్వహిస్తుంది, రక్త కూర్పును మెరుగుపరుస్తుంది, శరీర నిరోధకతను పెంచుతుంది.
• కారంగా ఉండే ఆహారం. మసాలా ఆహారం శ్లేష్మం గణనీయంగా సన్నగిల్లుతుందని మరియు ముక్కు ద్వారా స్వేచ్ఛగా ప్రవహించటానికి వీలు కల్పిస్తుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. అయినప్పటికీ, సుగంధ ద్రవ్యాలు జాగ్రత్తగా వాడాలి, ముఖ్యంగా గుండెల్లో మంటకు ఒక ప్రవృత్తి ఉంటే.

సైనసిటిస్ కోసం జానపద నివారణలు

సైనసిటిస్తో, మీరు drug షధ చికిత్సతో కలిపి జానపద నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు. వంటకాల పెద్ద జాబితాలో, అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందినవి:

• పుప్పొడి టింక్చర్‌తో ఉచ్ఛ్వాసము. ఇది చేయుటకు, పుప్పొడి యొక్క ½ టీస్పూన్ ఆల్కహాల్ టింక్చర్‌ను వేడినీటిలో వేసి, టవల్ కింద ఆవిరిని పీల్చుకోండి.
• తేనెతో పీల్చడం. తేనె (2-3 టేబుల్ స్పూన్లు) మీద వేడినీరు (500 మి.లీ) పోయాలి మరియు ఆవిరి మీద 10-15 నిమిషాలు శ్వాస తీసుకోండి.
• ముక్కులో తేనె, సెలాండైన్ రసం మరియు కలబంద మిశ్రమాన్ని సమాన నిష్పత్తిలో కలుపుతారు. 4-9 చుక్కలు ప్రతి నాసికా రంధ్రంలో వారానికి 3-5 సార్లు వేయాలి.
• సముద్రపు కస్కరా మరియు రోజ్‌షిప్ నూనె మిశ్రమాన్ని రోజుకు 5-9 సార్లు ముక్కులోకి చొప్పించడం
• పొడి మూలికల మిశ్రమాన్ని (సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్, యూకలిప్టస్, సేజ్, లావెండర్, చమోమిలే, స్ట్రింగ్, యారో) వేడినీటితో (2 టేబుల్ స్పూన్ల సేకరణకు 3 లీటర్ల నీరు) పోయాలి, అది ఒక గంట కాయడానికి మరియు 4-6 తీసుకోండి రోజుకు సార్లు, 100 మి.లీ. వెస్పర్స్ గంటలలో, ఒక గంట వ్యవధిలో 5-6 సార్లు ఉడకబెట్టిన పులుసు ఆవిరిపై పీల్చడం మంచిది.
• మాక్సిలరీ సైనస్‌ల నుండి చీము మరియు శ్లేష్మం బయటకు రావడం మరియు తలనొప్పిని తగ్గించడం, తాజా సైక్లామెన్ రసం లేదా పొడి గడ్డి కషాయం, ఒక్కొక్కటి 2 చుక్కలు ముక్కులోకి చొప్పించాలి. ఈ ప్రక్రియను రోగి సుపీన్ స్థానంలో చేయాలి. హెర్బ్ యొక్క చర్య 5 నిమిషాల తర్వాత తడి దగ్గు రూపంలో, చీముతో మరియు శ్లేష్మం యొక్క ముక్కు నుండి చీముతో విపరీతంగా విడుదల అవుతుంది.
• కొంబుచా యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్తో నాసికా రంధ్రాల టాంపోనింగ్. ఇది చేయుటకు, కొంబుచాను 40 ° C కు వేడి చేయాలి, ద్రావణంలో రెండు టాంపోన్లను తేమ చేసి ప్రతి నాసికా రంధ్రంలో ఉంచండి. 7 గంటల్లో, ప్రతి అరగంటకు టాంపోన్లు మార్చాలి. తీవ్రమైన సైనసిటిస్ కోసం కనీసం 3 రోజులు మరియు దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ కోసం కనీసం 7 రోజులు వ్యాధి చికిత్స యొక్క కోర్సును నిర్వహించాలి.
• క్లే కంప్రెస్ చేస్తుంది. ఇది చేయుటకు, మీరు డౌ స్థితికి నల్ల మట్టిని వెచ్చని నీటిలో కరిగించాలి. దాని నుండి, 1 సెంటీమీటర్ల మందం మరియు 3 సెంటీమీటర్ల వ్యాసం కలిగిన చిన్న కేక్‌లను అచ్చు వేయండి. మాక్సిల్లరీ సైనసెస్ ఉన్న ప్రదేశంలో కళ్ల కింద చర్మంపై ఆలివ్ నూనెతో తేమగా ఉండే ఒక పొరలో గాజుగుడ్డ ఉంచండి మరియు పైన కేక్‌లను ఉంచండి. కంప్రెస్ 1 గంట పాటు ఉంచండి.

సైనసిటిస్ కోసం ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఉత్పత్తులు

మాక్సిల్లరీ సైనసెస్ నుండి శ్లేష్మం యొక్క ప్రవాహాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే మరియు మందంగా ఉండే కొన్ని రకాల ఆహారాలు ఉన్నాయి. ఈ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి:

• పాల ఉత్పత్తులు - అదనపు శ్లేష్మం ఉత్పత్తిని రేకెత్తిస్తాయి. ప్రజలు పుట్టుకతో వచ్చే లాక్టోస్ అసహనం కలిగి ఉంటే, ఇది దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ అభివృద్ధికి కూడా కారణమవుతుంది.
• అతిగా తినడం లేదా రాత్రిపూట భారీ విందు అన్నవాహికలోకి గ్యాస్ట్రిక్ రసం తీసుకోవటానికి మరియు అక్కడ నుండి శ్వాస మార్గంలోకి ప్రవేశించడానికి దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, శ్లేష్మ పొర యొక్క స్థిరమైన చికాకు సైనసిటిస్‌కు కారణమవుతుంది.
• ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్. ఆల్కహాల్ లేదా కెఫిన్ కలిగి ఉన్న అన్ని పానీయాలు శ్లేష్మ పొరను ఎండిపోతాయి మరియు ఫలితంగా, శ్లేష్మం low ట్ ఫ్లో మార్గాలు నిరోధించబడతాయి. ఇది నిలిచిపోతుంది మరియు రోగి యొక్క పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
• వ్యక్తిగత అసహనం మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యే ఉత్పత్తులు మరియు మందులు - ఇది నాసోఫారెంక్స్ యొక్క వాపుకు దారితీస్తుంది.

ఇతర వ్యాధులకు పోషణ: