టాచీకార్డియాకు పోషకాహారం

టాచీకార్డియా కోసం ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు

టాచీకార్డియా కోసం ఆహారం ఈ క్రింది సూత్రాలపై ఆధారపడి ఉండాలి:

1. 1 సాధారణ భోజనం;
2. 2 చిన్న భాగాలు;
3. 3 రాత్రి ఆహారాన్ని మానుకోండి;
4. స్వీట్ల యొక్క 4 పరిమితి;
5. 5 ఉపవాస రోజులు గడపండి;
6. కొవ్వు యొక్క రోజువారీ మోతాదు 6 గ్రాములకు మించకూడదు;
7. మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలలో 7 అధిక కంటెంట్;
8. 8 తక్కువ కేలరీల కంటెంట్.

అలాగే, పాడి-మొక్కల ఆహారాన్ని ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు.

ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు:

• తేనె (గుండెకు రక్త సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్త నాళాలను విడదీస్తుంది);
• అధిక స్థాయిలో ఇనుము, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం కలిగిన ఆహారాలు (ఎండుద్రాక్ష, ఎండిన ఆప్రికాట్లు మరియు నేరేడు పండు, చెర్రీస్, చోక్ బెర్రీలు, బాదం, సెలెరీ, ద్రాక్షపండ్లు, ద్రాక్ష, ఖర్జూరాలు, అత్తి పండ్లను, పార్స్లీ, క్యాబేజీ, నల్ల ఎండుద్రాక్ష, రూట్ సెలెరీ, పైనాపిల్స్, అరటి, డాగ్‌వుడ్ మరియు పీచెస్);
• రై మరియు గోధుమ bran క;
• కాయలు;
• రోజ్‌షిప్ కషాయము లేదా మూలికా టీ (గుండె కండరాలను బలపరుస్తుంది);
• కాల్చిన లేదా తురిమిన రూపంలో తాజా ముడి కూరగాయలు (ఉదాహరణకు: జెరూసలేం ఆర్టిచోక్, వంకాయ, బీట్‌రూట్) మరియు కూరగాయల సలాడ్‌లు, ఎందుకంటే అవి చాలా ట్రేస్ ఎలిమెంట్‌లు మరియు విటమిన్‌లను తక్కువ మొత్తంలో కేలరీలతో కలిగి ఉంటాయి;
• తాజా పండ్లు, బెర్రీలు (ఉదాహరణకు: వైబర్నమ్, పర్వత బూడిద, లింగన్‌బెర్రీ), వాటి నుండి రసాలు, కంపోట్‌లు, మూసీలు, జెల్లీ, జెల్లీ;
• ఎండిన పండ్లు;
• ప్రోటీన్ ఆవిరి ఆమ్లెట్, మృదువైన ఉడికించిన గుడ్లు (రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ గుడ్లు ఉండవు);
• పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు (పెరుగు, కేఫీర్, తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్), మొత్తం పాలు, సోర్ క్రీం (వంటలకు డ్రెస్సింగ్ వలె);
• పాలు లేదా నీటితో తృణధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు మరియు పుడ్డింగ్‌లు;
• bran క రొట్టె, నిన్న కాల్చిన వస్తువుల రొట్టె;
• కోల్డ్ బీట్‌రూట్ సూప్, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు నుండి శాఖాహార సూప్‌లు, పండ్లు మరియు పాల సూప్‌లు;
• సన్నని పంది మాంసం, గొడ్డు మాంసం, టర్కీ మరియు చికెన్, దూడ మాంసం (ఆవిరి, పొయ్యి లేదా ముక్కలు చేసిన మాంసం);
• కట్లెట్స్, మీట్‌బాల్స్, మీట్‌బాల్స్ రూపంలో ఉడికించిన లేదా కాల్చిన చేపల తక్కువ కొవ్వు రకాలు;
• కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసుతో తేలికపాటి సాస్ (ఉదాహరణకు: పాలు, సోర్ క్రీం, ఫ్రూట్ గ్రేవీస్);
• పొద్దుతిరుగుడు, మొక్కజొన్న, అవిసె గింజలు మరియు ఇతర రకాల కూరగాయల నూనె (రోజుకు 15 గ్రాముల వరకు).

టాచీకార్డియాకు జానపద నివారణలు

• పుదీనా, నిమ్మ almషధతైలం, హవ్తోర్న్, మదర్ వోర్ట్ మరియు వలేరియన్ నుండి మూలికా టీలు;
• సాచెట్ దిండ్లు (ఉదాహరణకు: వలేరియన్ రూట్‌తో);
• వలేరియన్ రూట్ మరియు పొడి పుదీనా యొక్క ఓదార్పు సేకరణ (సేకరణలో రెండు టేబుల్ స్పూన్లు థర్మోస్‌లో ఉంచండి, సగం వేడినీరు పోయాలి, రెండు గంటలు వదిలివేయండి, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఒక నెల కన్నా ఎక్కువ నిల్వ ఉంచండి) దాడి సమయంలో ఒక గ్లాసు ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకోండి చిన్న సిప్స్;
• హార్స్‌టైల్ మరియు హవ్‌తోర్న్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ (ఎనామెల్ కంటైనర్‌లో వేడినీటితో మూలికల మిశ్రమాన్ని రెండు టేబుల్‌స్పూన్లు పోయాలి, గట్టిగా మూసివేసిన మూతతో మూడు గంటలు వదిలివేయండి, వడకట్టండి), మూడు వారాలపాటు రోజుకు రెండుసార్లు సగం గ్లాసు తీసుకోండి);
• హాప్ శంకువులు మరియు పుదీనా యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ (ఒక గ్లాసు వేడినీటి కోసం ఒక టీస్పూన్ సేకరణను వాడండి, పది నిమిషాలు వదిలివేయండి) ఒకే సమయంలో చిన్న సిప్స్‌లో త్రాగడానికి;
• ఎల్డర్‌బెర్రీస్ మరియు హనీసకేల్ (ముడి, బెర్రీ జామ్);
• ఎల్డర్‌బెర్రీ బెరడు యొక్క ఉడకబెట్టిన పులుసు (ఒక లీటరు వేడినీటికి 2 టేబుల్ స్పూన్లు తరిగిన బెరడు, పది నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి), ఉదయం మరియు సాయంత్రం 100 గ్రాముల కషాయాలను తీసుకోండి.

టాచీకార్డియాకు ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఆహారాలు

ఆల్కహాలిక్, ఎనర్జీ మరియు కెఫిన్ పానీయాలు, బలమైన టీ, కొవ్వు, కారంగా, కారంగా మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు, సోర్ క్రీం, గుడ్లు (రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ, ఆమ్లెట్స్, గట్టి గుడ్లు), పొగబెట్టిన మాంసాలు, చేర్పులు మరియు సాస్‌లు అధిక స్థాయిలో కొవ్వు, ఉప్పు మరియు సోడా (బిస్కెట్లు, రొట్టె, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు) కలిగి ఉన్న ఆహారాలు సోడియం కలిగివుంటాయి, ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థకు హానికరం.

ఇతర వ్యాధులకు పోషణ: