వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం ఒక వ్యక్తి యొక్క అభివృద్ధి యొక్క స్థిరత్వం మరియు అతని వ్యక్తిగత వృద్ధి యొక్క విజయం గురించి మాట్లాడినట్లయితే, స్వీయ-వాస్తవికత అవసరం - ఒక వ్యక్తి వ్యక్తిగత అభివృద్ధిని ఎంతగా కోరుకుంటాడు అనే దాని గురించి, అభివృద్ధి చెందాలనే వ్యక్తి యొక్క కోరిక యొక్క తీవ్రత గురించి మాట్లాడుతుంది.
వ్యక్తిగతంగా ఆరోగ్యంగా, సహజంగా మరియు స్థిరంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు అదే సమయంలో, వారు ఈ అంశంపై అస్సలు ఒత్తిడి చేయరు.
“సరే, నేను అభివృద్ధి చేస్తున్నాను, బహుశా… ఎందుకు అభివృద్ధి చేయకూడదు? నాకు ఇది నిజంగా అవసరమా? నాకు తెలియదు, నేను అనుకోలేదు ... నేను అలా జీవిస్తున్నాను.
మరోవైపు, స్వీయ-వాస్తవికత చాలా ముఖ్యమైన వ్యక్తులు ఉన్నారు, వారు స్వీయ-వాస్తవికత యొక్క అవసరాన్ని అనుభవిస్తారు మరియు అనుభవిస్తారు, అవసరం ఉద్రిక్తంగా ఉంటుంది, కానీ వారి వ్యక్తిగత పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి చాలా విఘాతం కలుగుతుంది.
"నేను క్షీణిస్తున్నానని నేను అర్థం చేసుకున్నాను, నేను నిజంగా ఎదగాలని మరియు అభివృద్ధి చెందాలనుకుంటున్నాను, కానీ నాలో ఏదో నిరంతరం జోక్యం చేసుకుంటుంది, నన్ను అన్ని సమయాలలో పడగొడుతుంది. నేను సమయానికి లేవడం, వ్యాయామాలు చేయడం, ఆ రోజు చేయవలసిన పనుల జాబితాను తయారు చేయడం మొదలుపెడతాను — అప్పుడు నేను నన్ను నేను అధిగమించలేను, కనీసం నన్ను నేను చంపుకోలేను!
స్వీయ-వాస్తవికత కోసం సరైన స్థాయి అవసరం
స్వీయ-వాస్తవికత కోసం అకాల లేదా చాలా తీవ్రమైన అవసరం వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుందని ఆధారాలు ఉన్నాయి.
OI మోట్కోవ్ "వ్యక్తిత్వం యొక్క స్వీయ-వాస్తవికీకరణ ప్రక్రియ యొక్క వైరుధ్యాలపై" అధ్యయనాలను చూడండి