గర్భిణీ, మీరు పడుకోవలసి వచ్చినప్పుడు

సరిగ్గా విశ్రాంతి తీసుకోవడం అంటే ఏమిటి?

స్త్రీలు మరియు వారి పరిస్థితిని బట్టి, మిగిలినవి చాలా మారుతూ ఉంటాయి. ఇది ఇంట్లో సాధారణ జీవితంతో సాధారణ పనిని నిలిపివేయడం నుండి పాక్షికంగా సుదీర్ఘ విశ్రాంతి (ఉదాహరణకు, ఉదయం 1 గంట మరియు మధ్యాహ్నం 2 గంటలు) లేదా ఆసుపత్రిలో చేరే వరకు ఇంట్లో పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం (అరుదైన సందర్భాలు) వరకు ఉంటుంది. అదృష్టవశాత్తూ, చాలా తరచుగా, వైద్యులు లేదా మంత్రసానులు మీరు పడుకోవలసి వచ్చినప్పుడు గంటలతో "సాధారణ" విశ్రాంతిని సూచిస్తారు.

ప్రెగ్నెన్సీ ప్రారంభంలోనే కాబోయే తల్లికి పడుకోవాలని మనం ఎందుకు నిర్ణయించుకుంటాం?

అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా రోగనిర్ధారణ నిర్ధారణతో రక్తస్రావం కలిగించే పేలవంగా అమర్చిన ప్లాసెంటా మంచం విశ్రాంతికి దారితీస్తుంది. ప్లాసెంటా డిటాచ్‌మెంట్ కారణంగా హెమటోమా పెరగకుండా ఉండేందుకు కాబోయే తల్లి తప్పనిసరిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. మరొక కారణం: గర్భాశయం పేలవంగా మూసుకుపోయిన సందర్భంలో (తరచుగా వైకల్యంతో ముడిపడి ఉంటుంది), మేము సెర్క్లేజ్‌ను ప్రాక్టీస్ చేస్తాము - మేము నైలాన్ థ్రెడ్‌తో గర్భాశయాన్ని మూసివేస్తాము. దానిని ఆచరించడానికి వేచి ఉన్న సమయంలో, మేము తల్లిని మంచం మీద ఉండమని అడగవచ్చు. ఆ తర్వాత ఆమెకు కాస్త విశ్రాంతి కూడా అవసరం.

గర్భధారణ మధ్యలో భవిష్యత్ తల్లిని ఎందుకు పడుకోవాలని మేము నిర్ణయించుకుంటాము?

ఎందుకంటే ప్రసవం సమయానికి ముందే జరుగుతుందని అనేక సంకేతాలు సూచిస్తున్నాయి: ఇది అకాల డెలివరీ యొక్క ముప్పు. దానిని నివారించడానికి, చాలా బలంగా ఉన్న సంకోచాలను ఆపడానికి విశ్రాంతి సూచించబడుతుంది. అబద్ధం స్థానం అంటే శిశువు ఇకపై గర్భాశయాన్ని నొక్కదు.

గర్భధారణ చివరిలో కాబోయే తల్లిని ఎందుకు పడుకోవాలని మేము నిర్ణయించుకుంటాము?

చాలా తరచుగా, రక్తపోటు వంటి గర్భం యొక్క సంక్లిష్టత యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడం. మొదట్లో ఇంట్లో విశ్రాంతి తీసుకుంటే సరిపోతుంది. ఆ తరువాత, ఆసుపత్రిలో చేరడం సాధ్యమవుతుంది.

బహుళ గర్భాలు మరియు కవలలకు కూడా: విశ్రాంతి అవసరం. అలాగే, సాధారణంగా 5వ నెలలో పని ఆగిపోతుంది. కాబోయే తల్లి తన మిగిలిన గర్భాన్ని పూర్తిగా పడుకోవలసి వస్తుందని దీని అర్థం కాదు.

పిండం బాగా అభివృద్ధి చెందకపోతే (గర్భాశయంలో ఎదుగుదల మందగించడం), తల్లిని మంచాన పడుకోమని మరియు ముఖ్యంగా ఎడమవైపు పడుకోవాలని సలహా ఇస్తారు, తద్వారా మావికి మెరుగైన ఆక్సిజన్ అందుతుంది మరియు అందువల్ల పిండానికి వీలైనంత వరకు ఆహారం ఇవ్వాలి. .

పడుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఏమిటి?

గురుత్వాకర్షణ విషయం! అబద్ధం స్థానం మెడ మీద చాలా ఒత్తిడిని నివారిస్తుంది, శరీరం నిలువుగా ఉన్నప్పుడు ఎదుర్కొంటుంది.

సాధారణంగా, మీరు ఎంతసేపు పడుకుంటారు?

ఇది అన్ని భవిష్యత్తు తల్లి ఆరోగ్యం యొక్క స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కోర్సు యొక్క శిశువు మరియు గర్భం యొక్క పదం. సాధారణంగా, ఇది 15 రోజుల నుండి ఒక నెల వరకు ఉంటుంది. కాబట్టి మిగిలినవి తాత్కాలికమే. పూర్తిగా పొడిగించిన గర్భం (7/8 నెలలు) కేసులు చాలా అరుదు. అందువల్ల, గర్భం కష్టంతో ప్రారంభమైనందున అది పొడవుతో ముగుస్తుంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ తాత్కాలికమైనది.

మనం కదలగలమా, వ్యాయామాలు చేయవచ్చా?

ఇది స్పష్టంగా సూచించిన విశ్రాంతిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు నడకకు వెళ్లవచ్చా, షాపింగ్ చేయవచ్చా, ఇంటిపనులు చేయగలరా... లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు నిజంగా వేగాన్ని తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉందా అని గర్భం దాల్చిన తర్వాత డాక్టర్ లేదా మంత్రసానిని అడగడానికి వెనుకాడకండి. అత్యంత పర్యవేక్షించబడే సందర్భాల్లో, మంత్రసాని ఇంటికి పర్యవేక్షణ చేయడానికి వస్తే, మేము ఏమి భరించగలమో ఆమె సూచించేది. ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు బెడ్ రెస్ట్‌తో సంబంధం ఉన్న రుగ్మతల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు, కదలాల్సిన అవసరం లేని కొన్ని కదలికలను ఆమె సాధారణంగా సలహా ఇస్తుంది.

శరీరంపై సుదీర్ఘ గర్భం యొక్క పరిణామాలు ఏమిటి?

మనం కదలనందున, కండరాలు "కరిగిపోతాయి", కాళ్ళలో ప్రసరణ స్తబ్దత చెందుతుంది, బొడ్డు పెరుగుతుంది. వెన్నెముక కూడా వడకట్టింది. అందువల్ల ఫిజియోథెరపీ గర్భధారణ సమయంలో మరియు తర్వాత కూడా, పడుకోవడం సిఫార్సు చేయబడిన సందర్భాల్లో కూడా అవసరం.

మంచాన పడిన గర్భాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

ఈ కాలం అంత సులభం కాదన్నది నిజం. చాలా మంది తల్లులు శిశువు రాక కోసం సిద్ధం చేసే అవకాశాన్ని తీసుకుంటారు (కేటలాగ్‌లు మరియు వైఫైకి ధన్యవాదాలు!). మరింత కఠినమైన వైద్య విశ్రాంతి ఉన్నవారికి, ఒక మంత్రసాని ఇంటికి వస్తుంది. సహాయం మరియు వైద్య నియంత్రణ పాత్రతో పాటు, ఇది మహిళలకు భరోసా ఇస్తుంది, ఈ కాలంలో సులభంగా బలహీనపడుతుంది మరియు ప్రసవానికి బాగా సిద్ధం కావడానికి వారికి సహాయపడుతుంది.

మంచాన పడిన గర్భం: మనం సహాయం పొందగలమా?

టౌన్ హాల్, జనరల్ కౌన్సిల్ మరియు మెడికో-సోషల్ సెంటర్ భవిష్యత్ తల్లులకు ఇంట్లో "క్లోయిస్టర్డ్" సహాయం చేస్తుంది. అదనంగా, ప్రసూతి ఆసుపత్రులను సంప్రదించడం సాధ్యమవుతుంది, ఇది మొత్తం నిపుణుల నెట్‌వర్క్‌తో (ప్రసూతి వైద్యులు, మంత్రసానులు, మనస్తత్వవేత్తలు, కుటుంబ కార్మికులు, గృహ సహాయకులు మొదలైనవి) వారికి సహాయం చేయగలదు.