సాగిన గుర్తుల నివారణ ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడంలో ఉంటుంది. కాబట్టి, ప్రమాదాన్ని పరిమితం చేయడానికి, అధిక బరువును కలిగి ఉండకపోవడమే మంచిది, చాలా నిర్బంధంగా ఆహారం తీసుకోకపోవడం లేదా ఎక్కువ బరువు పెరగకపోవడం.

మహిళలు అప్రమత్తంగా మరియు క్రమం తప్పకుండా వారి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయవచ్చు, ప్రత్యేకించి హార్మోన్ల మార్పుల (కౌమారదశ, గర్భం, రుతువిరతి) ద్వారా సాగే గుర్తులు కనిపించడానికి అనుకూలమైన కాలంలో. a మసాజ్ అయితే, ప్రతిరోజూ మితమైన నివారణ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

గర్భధారణ సమయంలో, స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌కు అనుకూలమైన కాలం, సహేతుకమైన బరువును పొందడానికి మీ బరువును పర్యవేక్షించాలని మరియు రోజూ చర్మంతో సహా తుంటి, తొడలు, ఛాతీ మరియు కడుపు వంటి ప్రమాద ప్రాంతాలను తేమగా ఉంచాలని సిఫార్సు చేయబడింది. . బలమైన సాగతీతకు లోబడి ఉంటుంది.

అయితే, ఈ నివారణ చర్యల ప్రభావం ప్రదర్శించబడలేదు మరియు అవి అన్ని సాగిన గుర్తులను నిరోధించలేవు.