ప్రోలిన్

ఈ అమైనో ఆమ్లం 1901 లో ప్రపంచానికి పరిచయం చేయబడింది. దీనిని జర్మన్ సేంద్రీయ రసాయన శాస్త్రవేత్త ఇ. ఫిషర్ కేసైన్ పరిశోధన చేస్తున్నప్పుడు కనుగొన్నారు.

మన శరీరాన్ని నిర్మించడంలో పాల్గొన్న ఇరవై అమైనో ఆమ్లాలలో ప్రోలిన్ ఒకటి. ఫిన్నిష్ జీవరసాయన శాస్త్రవేత్తల పరిశోధన ప్రకారం, జీవుల యొక్క అన్ని ప్రోటీన్లలో ప్రోలిన్ ఒక భాగం. ముఖ్యంగా ప్రోలిన్లో సమృద్ధిగా ఉండే కొల్లాజెన్ అనే బంధన కణజాల ప్రోటీన్.

ప్రోలైన్ రిచ్ ఫుడ్స్:

ప్రోలిన్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు

ప్రోలిన్ ఒక ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లం కాదు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మనం తినే ఆహారాల నుండి మన శరీరంలో సంశ్లేషణ చెందుతుంది. ఇది ముఖ్యంగా గ్లూటామిక్ ఆమ్లం నుండి సంశ్లేషణ చెందుతుంది. అయినప్పటికీ, దాని సంశ్లేషణ ఉల్లంఘన గురించి సమాచారం ఉంటే, ఈ సందర్భంలో, ఆహార పదార్ధాల కూర్పులో ప్రోలిన్ వాడాలి.

ఇతర అమైనో ఆమ్లాల మాదిరిగా కాకుండా, దాని అమైనో నత్రజని ఇక్కడ ఒకదానికి కాదు, రెండు ఆల్కైల్ సమూహాలకు జతచేయబడిందనే వాస్తవం కూడా ప్రోలిన్ ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ కారణంగా, ప్రోలైన్‌ను సెకండరీ అమైన్స్ అని పిలుస్తారు.

ప్రోలిన్ కోసం రోజువారీ అవసరం

మన శరీరానికి ప్రోలిన్ యొక్క రోజువారీ అవసరం 5 గ్రాములు. ప్రోలిన్, మన శరీరంలో సంశ్లేషణ లేదా ఆహారంతో తినడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని గమనించాలి. మూడవ స్థానంలో, ప్రయోజనాల పరంగా, pro షధ పరిశ్రమ ఉత్పత్తి చేసే ప్రోలిన్. Pharma షధ సన్నాహాలలో ఉన్న ప్రోలిన్ 70 - 75% వరకు గ్రహించబడటం దీనికి కారణం.

ప్రోలిన్ అవసరం దీనితో పెరుగుతుంది:

• శరీరం యొక్క మత్తు;
• గర్భిణీ స్త్రీల టాక్సికోసిస్;
• తగ్గిన రోగనిరోధక శక్తి;
• నిరాశ;
• ఒత్తిడి;
• కండరాల బలహీనత;
• పెరిగిన అలసట;
• రక్త నష్టం (stru తుస్రావం సమయంలో సహా);
• చర్మం మరియు స్నాయువుల సమగ్రతను ఉల్లంఘించిన గాయాలు మరియు గాయాలు;
• మానసిక పని చేస్తున్నప్పుడు.

ప్రోలిన్ అవసరం దీనితో తగ్గుతుంది:

• ప్రోలిన్ మరియు దానిని కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులకు అసహనం;
• ప్రోలిన్ యొక్క బలహీనమైన శోషణకు కారణమయ్యే వ్యాధులు;
• గ్లుటామిక్ యాసిడ్ నుండి ప్రోలిన్ యొక్క పూర్తి స్థాయి సంశ్లేషణ (ఈ అమైనో ఆమ్లం కలిగిన ఉత్పత్తులు మరియు సన్నాహాలు ఉపయోగించకుండా).

ప్రోలైన్ శోషణ

శరీరంలో భారీ సంఖ్యలో రసాయన ప్రతిచర్యలకు ప్రోలిన్ అవసరం మరియు ఇది 100% శరీరం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది.

శరీరంలోని ప్రోలిన్ యొక్క కంటెంట్‌ను ప్రభావితం చేసే అంశాలు

శరీరంలో ప్రోలిన్ ఉనికికి కారణమయ్యే ప్రధాన ప్రమాణాలు: శరీరం ద్వారా ప్రోలిన్ యొక్క సాధారణ సంశ్లేషణ, ప్రోలిన్ చికాకు కలిగించే వ్యాధులు లేకపోవడం, అలాగే ఈ అమైనో ఆమ్లం అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల వాడకం.

అందం మరియు ఆరోగ్యానికి ప్రోలిన్

దెబ్బతిన్న చర్మ ప్రాంతాల పునరుత్పత్తిలో ప్రోలిన్ చురుకుగా పాల్గొంటుంది కాబట్టి, అందానికి కారణమైన పదార్థంగా దీనిని వర్గీకరించవచ్చు. ప్రోలిన్‌కు ధన్యవాదాలు, చర్మం స్థితిస్థాపకత, వెల్వెట్ మరియు మృదువైన షైన్‌ని పొందుతుంది. అదనంగా, ప్రోలిన్ ప్రభావంతో, చర్మం యొక్క మందంలో రక్త నాళాల అభివృద్ధి చెందిన నెట్‌వర్క్ ఏర్పడుతుంది, ఇది మెరుగైన చర్మ పోషణకు దారితీస్తుంది, చక్కటి ముడతలు సున్నితంగా మరియు బుగ్గలపై బ్లష్ అవుతుంది.