నిజమైన అబ్బాయిలు: వాల్యా మజునినా బరువు తగ్గాలని నిర్ణయించుకున్నారు

"ఇటీవలి వరకు, నా జీవితంలో డ్యాన్స్ పాఠాలు ఉన్నాయి, కానీ ఇప్పుడు నాకు వేరే అభిరుచి ఉంది" అని వాలెంటినా మజునినా ఉమెన్స్ డేకి చెప్పారు. – నేను TV ఛానెల్ “శుక్రవారం!” యొక్క ప్రాజెక్ట్ “Stroynyashki” లో పాల్గొంటాను. మరియు నా జీవితంలో మొదటిసారిగా నేను కోచ్‌తో తీవ్రంగా నిశ్చితార్థం చేసుకున్నాను! ఆఫర్ చేసినప్పుడు, నేను ఇలా అనుకున్నాను: "ఇది ఆసక్తికరంగా ఉంటే మరియు నిపుణులు మీలో నిమగ్నమై ఉంటే ఎందుకు కాదు?" మరియు నేను నా నిర్ణయం తీసుకున్నాను! నేను శిక్షణ నుండి వచ్చాను.

ప్రాజెక్ట్‌పై నాకు ఆరోగ్యకరమైన ఆసక్తి ఉంది (రెవిజోరోను విడిచిపెట్టిన తర్వాత ఎలెనా లెటుచయా దాని నాయకురాలిగా మారింది – ఎడిటర్ నోట్). నమ్మశక్యం కాని పరిమాణానికి బరువు తగ్గడానికి నేను నిశ్చితార్థం చేసుకున్నానని చెప్పను. నాకు అది అవసరం లేదు. ప్రతిదీ గొప్పగా మరియు చక్కగా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. నేను బన్ను అని నేను ఇష్టపడుతున్నాను, కానీ ప్రతిదీ మితంగా ఉండాలి.

క్రీడలు ఆడటం ప్రారంభించడం చాలా కష్టం! నేను ప్రపంచంలోనే అత్యంత క్రీడాస్ఫూర్తి లేని వ్యక్తిని. అవును, నేను డ్యాన్స్ చేయడం, సాగదీయడం, కొలనులో ఈత కొట్టడం ఇష్టం… అయితే, ఇది కూడా ఒక క్రీడ, కానీ అది శరీరాన్ని ఆకృతి చేయదు. నేను మొదటి వారం హాల్ నుండి బయలుదేరాను! చాలా ఘోరంగా ఉంది. మరియు నేను ఎలా మేల్కొన్నాను … శిక్షణ తర్వాత మొదటి ఉదయం నేను కొట్టబడిన పెంగ్విన్‌గా భావించాను. నేను చలించలేకపోయాను. కానీ మూడు వారాలు గడిచాయి, ఇప్పుడు నేను ఇప్పటికే నన్ను ఆనందించడం ప్రారంభించాను. శిక్షణ సమయంలో కాదు (ఇది ఇంకా చాలా దూరంలో ఉంది), కానీ తర్వాత: మీరు వ్యాయామశాల నుండి బయలుదేరినప్పుడు, మీరు కొంచెం అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు అర్థం చేసుకోండి: “నేను ఎంత మంచి వ్యక్తిని! నేను దానిని తీసుకొని నన్ను అధిగమించాను. మరియు ఆమె తన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంది. ” సాధారణంగా, నాకు ఇది ఇష్టం! నేను ఒక అనుభవశూన్యుడు, నేను ఓవర్‌లోడ్ చేయకూడదని ప్రయత్నిస్తాను, నేను వారానికి 3-4 సార్లు చేస్తాను, తరచుగా కాదు. మీరు ప్రతిదానిపై ఉమ్మి వేయాలనుకునే స్థితికి మిమ్మల్ని మీరు తీసుకురాకుండా ఉండటానికి: "అవును, మీరు మీ శిక్షణతో అడవి గుండా వెళతారు!" మరియు శరీరం కఠినంగా ఉంటుంది.

- నేను వేసవి కోసం వేచి ఉండలేను, ఎందుకంటే నా మానసిక స్థితి వాతావరణంపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది, - వాల్య ఒప్పుకున్నాడు. - సూర్యుడు బయటకు చూసినప్పుడు, మానసిక స్థితి వెంటనే పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. వర్షం మరియు విచారం? కాదు నాకు ప్రధాన విషయం సూర్యుడు ప్రకాశిస్తుంది!

వేసవి కోసం అనేక ప్రణాళికలు ఉన్నాయి. నేను ఖచ్చితంగా రెండు వారాల పాటు నా తల్లిదండ్రులను సందర్శిస్తాను. మరియు నా సోదరి మరియు మేనల్లుడితో సముద్రంలో. సముద్రం ఎంపిక నా సోదరి ఇష్టం, ఎందుకంటే ఈ విషయంలో అత్యంత ముఖ్యమైన వ్యక్తి ఆమె ఐదేళ్ల మేనల్లుడు సాషా. ఇది అతనికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఎలా ఉంటుందో చూద్దాం. మరియు నేను సర్దుబాటు చేస్తాను.

గత సంవత్సరం నేనే సైకిల్ కొన్నాను. అవును, కొన్నిసార్లు నేను దీనితో దాడి చేయబడతాను: "మేము క్రీడల కోసం వెళ్ళాలి!" మాస్కో గురించి తెలుసుకోవడానికి సైక్లింగ్ ఒక గొప్ప మార్గం. రెండు మూడు సంవత్సరాలుగా నేను ఇంకా దానిలో బాగా నావిగేట్ చేయడం ప్రారంభించలేదు. నేను కేంద్రం నుండి చాలా దూరంలో నివసిస్తున్నాను, రెడ్ స్క్వేర్‌కి చేరుకోవడానికి నాకు ఇరవై నిమిషాలు పడుతుంది. కానీ గొప్ప విషయాలతో కొన్ని ఇబ్బందులు ఉన్నాయి: నేను రోల్ చేస్తాను, రోల్ చేస్తాను మరియు ఇంటికి తిరిగి వస్తాను కొద్దిగా నన్ను ఎగురవేస్తుంది. ఆమె "శుక్రవారం!" ఛానెల్‌లో పనిచేసినప్పుడు దారితీసింది, పని చేయడానికి బైక్‌ను తొక్కాలని కూడా అనుకున్నాను. కానీ ఫ్రేమ్‌లో నేను అలసిపోయినట్లు కనిపిస్తానేమోనని భయపడ్డాను. ఇది ఎందుకు? అందువల్ల, నా దగ్గర వినోదం మరియు వినోదం కోసం మాత్రమే సైకిల్ ఉంది.