శ్వాస, శ్వాస

పునర్జన్మ (పునర్జన్మ, ఆంగ్లం నుండి అనువదించబడింది — పునర్జన్మ) అనేది మానసిక దిద్దుబాటు, స్వీయ-అన్వేషణ మరియు ఆధ్యాత్మిక పరివర్తన కోసం ఒక శ్వాస సాంకేతికత, దీనిని L. Orr మరియు S. రే (L. Orr, S. రే, 1977) అభివృద్ధి చేశారు.

పునర్జన్మ యొక్క ప్రధాన అంశం లోతైనది, పీల్చడం మరియు ఉచ్ఛ్వాసము (కనెక్ట్ చేయబడిన శ్వాస) మధ్య విరామం లేకుండా తరచుగా శ్వాసించడం. ఈ సందర్భంలో, ఉచ్ఛ్వాసము చురుకుగా ఉండాలి, కండరాల ప్రయత్నంతో ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు ఉచ్ఛ్వాసము, దీనికి విరుద్ధంగా, నిష్క్రియంగా, సడలించింది. పునర్జన్మ సెషన్ సమయంలో, మీరు అరగంట నుండి చాలా గంటల వరకు ఇలా శ్వాసించమని అడగబడతారు. అది ఏమి ఇస్తుంది?

1. సాధారణంగా గుర్తించబడని కండరాల బిగింపుల ఆవిర్భావం. శరీరం (చేతులు, చేతులు, ముఖం) ట్విస్ట్ ప్రారంభమవుతుంది, నొప్పి యొక్క బిందువుకు ఉద్రిక్తత ఉంది, కానీ మీరు దాని గుండా వెళితే, ప్రతిదీ సంబంధిత సానుకూల ప్రభావాలతో చాలా లోతైన కండరాల సడలింపుతో ముగుస్తుంది. కళ్ళు ఆనందంగా ఉన్నాయి, ఆకాశం ముఖ్యంగా నీలం. ప్రభావం మంచి స్నానం తర్వాత సడలింపు ఫలితంగా సమానంగా ఉంటుంది, కానీ మంచిది.

2. దీర్ఘకాలం కనెక్ట్ చేయబడిన శ్వాస నుండి, పాల్గొనేవారు స్పృహ యొక్క మార్చబడిన స్థితులను అనుభవిస్తారు. ఈ నేపథ్యంలో, మీరు కోరుకుంటే, మీరు మీ పాప్-అప్ విజన్‌లు, భ్రాంతులు (కొన్నిసార్లు ఇది చాలా ఉపయోగకరమైన అనుభవం) అన్వేషించవచ్చు మరియు సమర్థవంతమైన స్వీయ-వశీకరణను ఉత్పత్తి చేయవచ్చు.

ఈ క్షణం సాధారణంగా సమర్పకులకు చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది మరియు అతను చురుకుగా ఉపయోగించబడతాడు. ప్రీ-సెషన్‌లో, బ్రీఫింగ్ ప్రోగ్రెస్‌లో ఉన్నప్పుడు, భవిష్యత్ శ్వాసకోశ ప్రక్రియలో పాల్గొనేవారు వారు ఏమి అనుభవించగలరో వివరంగా చెప్పబడింది. సూచనలు సరిగ్గా చేసినట్లయితే, చాలా మంది పాల్గొనేవారు ఇవన్నీ అనుభవిస్తారు. సూచనలు తెలివైనవి అయితే, అవి ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

పునర్జన్మ మరియు ట్రాన్స్ పర్సనల్ సైకాలజీ

పునర్జన్మ యొక్క చాలా మంది నాయకులు వరుసగా ట్రాన్స్‌పర్సనల్ సైకాలజీని అనుసరించేవారు, వారు తరచుగా శ్వాస సెషన్‌లో పాల్గొనేవారికి ఈ క్రింది పనులను సెట్ చేస్తారు:

• జనన గాయం యొక్క ప్రతికూల పరిణామాల తొలగింపు. రోగులు జీవసంబంధమైన పుట్టుక యొక్క జ్ఞాపకశక్తి యొక్క వివిధ బాధాకరమైన కోణాలను తిరిగి పొందుతారు, తీవ్రమైన శారీరక మరియు మానసిక బాధలను అనుభవిస్తారు, మరణాలు మరియు మరణం యొక్క అనుభూతులను అనుభవిస్తారు మరియు ఫలితంగా పారవశ్య స్థితికి చేరుకుంటారు, ఆత్మాశ్రయంగా రెండవ జన్మగా అర్థం చేసుకుంటారు మరియు పూర్తి విశ్రాంతి, శాంతి, భావాలు కలిగి ఉంటారు. ప్రపంచంతో ప్రేమ మరియు ఐక్యత.
• గత జీవితాలను గడుపుతున్నారు.
• వ్యక్తిగత అపస్మారక స్థితి యొక్క వివిధ బాధాకరమైన ప్రాంతాలను సక్రియం చేయడం, జీవిత చరిత్ర యొక్క మానసికంగా తీవ్రమైన సంఘటనలను తిరిగి అనుభవించడం, ఇది ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, వాస్తవ మానసిక సమస్యలు మరియు అన్ని రకాల మానసిక వ్యాధులకు కారణం. అదే సమయంలో, పునర్జన్మ యొక్క ప్రధాన పని అలాగే ఉంది - ప్రత్యేక శ్వాస పద్ధతులను ఉపయోగించడం, గతంలో అణచివేయబడిన ప్రతికూల అనుభవాన్ని మనస్సు మరియు శరీరంలో వ్యక్తీకరించడానికి అవకాశం ఇవ్వడం, దానిని పునరుద్ధరించడం మరియు దాని పట్ల వైఖరిని మార్చడం ద్వారా ఏకీకృతం చేయడం. అది అంతర్లీనంగా ఉన్న అపస్మారక పదార్థం.

మీరు ఈ వైఖరులు మరియు సూచనలన్నింటినీ పూర్తిగా విస్మరించి, ఎటువంటి సైద్ధాంతిక పంపింగ్ లేకుండా పేరుకుపోయిన కండరాల బిగింపుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు విముక్తి చేసుకోవడానికి, స్నానం మరియు మసాజ్ యొక్క రూపాంతరంగా పునర్జన్మ పొందవచ్చు.

పునర్జన్మ మరియు సంబంధిత పద్ధతులు

పునర్జన్మ ఆధారంగా, దాని యొక్క అనేక మార్పులు తలెత్తాయి, వీటిలో ప్రధానమైనది హోలోట్రోపిక్ శ్వాస మరియు కంపనం (J. లియోనార్డ్, Ph. లౌట్, 1988).

మార్చబడిన స్థితులలో ఇమ్మర్షన్‌ని ఉపయోగించే మానసిక చికిత్స యొక్క ఇతర విభాగాలు: రీచియన్ విశ్లేషణ, బయోఎనర్జెటిక్ పద్ధతి, హోలోట్రోపిక్ థెరపీ, ఇంటరాక్టివ్ సైకోథెరపీ, న్యూరోలింగ్విస్టిక్ ప్రోగ్రామింగ్, M. ఎరిక్సన్ యొక్క నాన్-డైరెక్టివ్ హిప్నాసిస్, సెన్సోరిమోటర్ సైకోసింథసిస్ మొదలైనవి.

సెక్యూరిటీ

1. ఇది మంచి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు ఉన్న పెద్దలకు మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది.
2. అనుభవజ్ఞులైన బోధకులచే పర్యవేక్షించబడాలి.