కావలసినవి చెర్రీ తేనెగూడు కేక్
| గోధుమ పిండి, ప్రీమియం | 4.0 (ధాన్యం గాజు) |
| వనస్పతి | 250.0 (గ్రా) |
| క్రీమ్ | 2.5 (ధాన్యం గాజు) |
| సోడా | 0.5 (టేబుల్ చెంచా) |
| వెనిగర్ | 0.5 (టీస్పూన్) |
| చెర్రీ | 500.0 (గ్రా) |
| చక్కెర | 0.5 (ధాన్యం గాజు) |
తయారీ విధానం
వెన్న మరియు పిండిని మృదువైనంత వరకు రుద్దండి, 1.5 కప్పుల సోర్ క్రీం జోడించండి, వెనిగర్‌తో సోడా చల్లార్చండి, పూర్తయిన పిండిని ఒక గంట చల్లగా ఉంచండి. 16 బంతులను తయారు చేయండి, బయటకు తీయండి మరియు వాటిలో 15 ట్యూబ్‌లలోకి వెళ్లండి, చెర్రీస్ లోపల ఉంచండి. 15 స్ట్రాస్ కాల్చండి. చివరి కేక్ కాల్చండి మరియు చిలకరించడానికి ఉపయోగించండి. విస్తరించండి, మిగిలిన సోర్ క్రీం మరియు చక్కెర నుండి క్రీమ్‌తో స్మెర్ చేయడం, మొదట 5 ట్యూబ్‌లు, వాటిపై 4, తరువాత 3, 2 మరియు 1 వరుసగా చివరి కేక్ నుండి తయారు చేసిన ముక్కలతో చల్లుకోండి.
అప్లికేషన్‌లోని రెసిపీ కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నష్టాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని మీరు మీ స్వంత రెసిపీని సృష్టించవచ్చు.
పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
| పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
| కేలరీల విలువ | 234.2 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 13.9% | 5.9% | 719 గ్రా |
| ప్రోటీన్లను | 3.5 గ్రా | 76 గ్రా | 4.6% | 2% | 2171 గ్రా |
| ఫాట్స్ | 15 గ్రా | 56 గ్రా | 26.8% | 11.4% | 373 గ్రా |
| పిండిపదార్థాలు | 22.7 గ్రా | 219 గ్రా | 10.4% | 4.4% | 965 గ్రా |
| సేంద్రీయ ఆమ్లాలు | 0.3 గ్రా | ~ | |||
| అలిమెంటరీ ఫైబర్ | 0.5 గ్రా | 20 గ్రా | 2.5% | 1.1% | 4000 గ్రా |
| నీటి | 28.1 గ్రా | 2273 గ్రా | 1.2% | 0.5% | 8089 గ్రా |
| యాష్ | 0.3 గ్రా | ~ | |||
| విటమిన్లు | |||||
| విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ | 100 μg | 900 μg | 11.1% | 4.7% | 900 గ్రా |
| రెటినోల్ | 0.1 mg | ~ | |||
| విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.04 mg | 1.5 mg | 2.7% | 1.2% | 3750 గ్రా |
| విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8% | 1.2% | 3600 గ్రా |
| విటమిన్ బి 4, కోలిన్ | 42.1 mg | 500 mg | 8.4% | 3.6% | 1188 గ్రా |
| విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్ | 0.08 mg | 5 mg | 1.6% | 0.7% | 6250 గ్రా |
| విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్ | 0.07 mg | 2 mg | 3.5% | 1.5% | 2857 గ్రా |
| విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్ | 9.4 μg | 400 μg | 2.4% | 1% | 4255 గ్రా |
| విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్ | 0.09 μg | 3 μg | 3% | 1.3% | 3333 గ్రా |
| విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ | 2.3 mg | 90 mg | 2.6% | 1.1% | 3913 గ్రా |
| విటమిన్ డి, కాల్సిఫెరోల్ | 0.04 μg | 10 μg | 0.4% | 0.2% | 25000 గ్రా |
| విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ | 3 mg | 15 mg | 20% | 8.5% | 500 గ్రా |
| విటమిన్ హెచ్, బయోటిన్ | 1.4 μg | 50 μg | 2.8% | 1.2% | 3571 గ్రా |
| విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.981 mg | 20 mg | 4.9% | 2.1% | 2039 గ్రా |
| నియాసిన్ | 0.4 mg | ~ | |||
| సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
| పొటాషియం, కె | 106.3 mg | 2500 mg | 4.3% | 1.8% | 2352 గ్రా |
| కాల్షియం, Ca. | 34.9 mg | 1000 mg | 3.5% | 1.5% | 2865 గ్రా |
| సిలికాన్, Si | 0.9 mg | 30 mg | 3% | 1.3% | 3333 గ్రా |
| మెగ్నీషియం, Mg | 10.9 mg | 400 mg | 2.7% | 1.2% | 3670 గ్రా |
| సోడియం, నా | 26.8 mg | 1300 mg | 2.1% | 0.9% | 4851 గ్రా |
| సల్ఫర్, ఎస్ | 16.5 mg | 1000 mg | 1.7% | 0.7% | 6061 గ్రా |
| భాస్వరం, పి | 40.1 mg | 800 mg | 5% | 2.1% | 1995 గ్రా |
| క్లోరిన్, Cl | 21.6 mg | 2300 mg | 0.9% | 0.4% | 10648 గ్రా |
| ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
| అల్యూమినియం, అల్ | 228.7 μg | ~ | |||
| బోర్, బి | 34.6 μg | ~ | |||
| వనాడియం, వి | 24.9 μg | ~ | |||
| ఐరన్, ఫే | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 1.2% | 3600 గ్రా |
| అయోడిన్, నేను | 2.5 μg | 150 μg | 1.7% | 0.7% | 6000 గ్రా |
| కోబాల్ట్, కో | 0.6 μg | 10 μg | 6% | 2.6% | 1667 గ్రా |
| మాంగనీస్, Mn | 0.1419 mg | 2 mg | 7.1% | 3% | 1409 గ్రా |
| రాగి, కు | 48.2 μg | 1000 μg | 4.8% | 2% | 2075 గ్రా |
| మాలిబ్డినం, మో. | 6.1 μg | 70 μg | 8.7% | 3.7% | 1148 గ్రా |
| నికెల్, ని | 3.7 μg | ~ | |||
| ఒలోవో, Sn | 1.1 μg | ~ | |||
| రూబిడియం, Rb | 16.4 μg | ~ | |||
| సెలీనియం, సే | 1.4 μg | 55 μg | 2.5% | 1.1% | 3929 గ్రా |
| టైటాన్, మీరు | 2.4 μg | ~ | |||
| ఫ్లోరిన్, ఎఫ్ | 11.1 μg | 4000 μg | 0.3% | 0.1% | 36036 గ్రా |
| క్రోమ్, Cr | 2 μg | 50 μg | 4% | 1.7% | 2500 గ్రా |
| జింక్, Zn | 0.2776 mg | 12 mg | 2.3% | 1% | 4323 గ్రా |
| జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు | |||||
| స్టార్చ్ మరియు డెక్స్ట్రిన్స్ | 12.9 గ్రా | ~ | |||
| మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు) | 2.3 గ్రా | గరిష్టంగా 100 |
శక్తి విలువ 234,2 కిలో కేలరీలు.
చెర్రీ తేనెగూడు కేక్ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: విటమిన్ ఎ - 11,1%, విటమిన్ ఇ - 20%
- విటమిన్ ఎ సాధారణ అభివృద్ధి, పునరుత్పత్తి పనితీరు, చర్మం మరియు కంటి ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవడం.
- విటమిన్ ఇ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, గోనాడ్ల పనితీరుకు అవసరం, గుండె కండరం, కణ త్వచాల యొక్క సార్వత్రిక స్థిరీకరణ. విటమిన్ ఇ లోపంతో, ఎరిథ్రోసైట్స్ యొక్క హిమోలిసిస్ మరియు న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ గమనించవచ్చు.
కేలరీల కంటెంట్ మరియు రెసిపీ ఇన్గ్రెడియెంట్స్ యొక్క రసాయన సమ్మేళనం కేక్ “చెర్రీ దువ్వెన” PER 100 గ్రా
- 334 కిలో కేలరీలు
- 743 కిలో కేలరీలు
- 162 కిలో కేలరీలు
- 0 కిలో కేలరీలు
- 11 కిలో కేలరీలు
- 52 కిలో కేలరీలు
- 399 కిలో కేలరీలు
టాగ్లు: ఎలా ఉడికించాలి, కేలరీల కంటెంట్ 234,2 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువ, ఏ విటమిన్లు, ఖనిజాలు, తయారీ విధానం “చెర్రీ దువ్వెనలు” కేక్, రెసిపీ, కేలరీలు, పోషకాలు