కావలసినవి కేక్ “స్నో హిల్”
క్రీమ్ | 125.0 (గ్రా) |
వెన్న | 100.0 (గ్రా) |
చక్కెర | 100.0 (గ్రా) |
కోడి గుడ్డు | 1.0 (ముక్క) |
టేబుల్ ఉప్పు | 3.0 (గ్రా) |
సోడా | 1.0 (గ్రా) |
క్రీమ్ | 375.0 (గ్రా) |
sugar1.0 | గ్రాన్. గాజు () |
తయారీ విధానం
సోర్ క్రీం, వెన్న, చక్కెర, గుడ్డు, బేకింగ్ సోడా మరియు ఉప్పు: కింది పదార్థాలను కలపడం ద్వారా కఠినమైన పిండిని మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. పిండి నుండి బంతులను తయారు చేయండి, బేకింగ్ షీట్ మీద ఉంచండి మరియు కాల్చండి. తరువాత పూర్తయిన బంతులను ఒక స్లైడ్తో ఒక జాడీలో ఉంచండి, క్రీమ్ పోసి చల్లగా ఉంచండి. పిండి: సోర్ క్రీం 1/2 కప్పు వెన్న 100 గ్రా చక్కెర 1/2 కప్పు గుడ్డు 1 పిసి ఉప్పు సోడా ఒక చిటికెడు క్రీమ్: సోర్ క్రీం 1,5 కప్పుల చక్కెర 1 కప్పు
అప్లికేషన్లోని రెసిపీ కాలిక్యులేటర్ను ఉపయోగించి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నష్టాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని మీరు మీ స్వంత రెసిపీని సృష్టించవచ్చు.
పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
కేలరీల విలువ | 150.1 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 8.9% | 5.9% | 1122 గ్రా |
ప్రోటీన్లను | 1 గ్రా | 76 గ్రా | 1.3% | 0.9% | 7600 గ్రా |
ఫాట్స్ | 11.4 గ్రా | 56 గ్రా | 20.4% | 13.6% | 491 గ్రా |
పిండిపదార్థాలు | 11.6 గ్రా | 219 గ్రా | 5.3% | 3.5% | 1888 గ్రా |
సేంద్రీయ ఆమ్లాలు | 12.9 గ్రా | ~ | |||
అలిమెంటరీ ఫైబర్ | 0.3 గ్రా | 20 గ్రా | 1.5% | 1% | 6667 గ్రా |
నీటి | 3.3 గ్రా | 2273 గ్రా | 0.1% | 0.1% | 68879 గ్రా |
యాష్ | 0.07 గ్రా | ~ | |||
విటమిన్లు | |||||
విటమిన్ ఎ, ఆర్ఇ | 100 μg | 900 μg | 11.1% | 7.4% | 900 గ్రా |
రెటినోల్ | 0.1 mg | ~ | |||
విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.006 mg | 1.5 mg | 0.4% | 0.3% | 25000 గ్రా |
విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.04 mg | 1.8 mg | 2.2% | 1.5% | 4500 గ్రా |
విటమిన్ బి 4, కోలిన్ | 28.4 mg | 500 mg | 5.7% | 3.8% | 1761 గ్రా |
విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్ | 0.06 mg | 5 mg | 1.2% | 0.8% | 8333 గ్రా |
విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్ | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 0.7% | 10000 గ్రా |
విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్ | 1.5 μg | 400 μg | 0.4% | 0.3% | 26667 గ్రా |
విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్ | 0.07 μg | 3 μg | 2.3% | 1.5% | 4286 గ్రా |
విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.1% | 90000 గ్రా |
విటమిన్ డి, కాల్సిఫెరోల్ | 0.1 μg | 10 μg | 1% | 0.7% | 10000 గ్రా |
విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ | 0.3 mg | 15 mg | 2% | 1.3% | 5000 గ్రా |
విటమిన్ హెచ్, బయోటిన్ | 1.4 μg | 50 μg | 2.8% | 1.9% | 3571 గ్రా |
విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.186 mg | 20 mg | 0.9% | 0.6% | 10753 గ్రా |
నియాసిన్ | 0.02 mg | ~ | |||
సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
పొటాషియం, కె | 20.7 mg | 2500 mg | 0.8% | 0.5% | 12077 గ్రా |
కాల్షియం, Ca. | 16.7 mg | 1000 mg | 1.7% | 1.1% | 5988 గ్రా |
మెగ్నీషియం, Mg | 1.5 mg | 400 mg | 0.4% | 0.3% | 26667 గ్రా |
సోడియం, నా | 12.2 mg | 1300 mg | 0.9% | 0.6% | 10656 గ్రా |
సల్ఫర్, ఎస్ | 8.5 mg | 1000 mg | 0.9% | 0.6% | 11765 గ్రా |
భాస్వరం, పి | 18.2 mg | 800 mg | 2.3% | 1.5% | 4396 గ్రా |
క్లోరిన్, Cl | 213.6 mg | 2300 mg | 9.3% | 6.2% | 1077 గ్రా |
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
ఐరన్, ఫే | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.7% | 9000 గ్రా |
అయోడిన్, నేను | 1.9 μg | 150 μg | 1.3% | 0.9% | 7895 గ్రా |
కోబాల్ట్, కో | 0.5 μg | 10 μg | 5% | 3.3% | 2000 గ్రా |
మాంగనీస్, Mn | 0.0027 mg | 2 mg | 0.1% | 0.1% | 74074 గ్రా |
రాగి, కు | 7.6 μg | 1000 μg | 0.8% | 0.5% | 13158 గ్రా |
మాలిబ్డినం, మో. | 1.3 μg | 70 μg | 1.9% | 1.3% | 5385 గ్రా |
సెలీనియం, సే | 0.04 μg | 55 μg | 0.1% | 0.1% | 137500 గ్రా |
ఫ్లోరిన్, ఎఫ్ | 4.4 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.1% | 90909 గ్రా |
క్రోమ్, Cr | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 0.3% | 25000 గ్రా |
జింక్, Zn | 0.0926 mg | 12 mg | 0.8% | 0.5% | 12959 గ్రా |
జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు | |||||
మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు) | 0.03 గ్రా | గరిష్టంగా 100 | |||
స్టెరాల్స్ | |||||
కొలెస్ట్రాల్ | 24.3 mg | గరిష్టంగా 300 మి.గ్రా |
శక్తి విలువ 150,1 కిలో కేలరీలు.
స్నో హిల్ కేక్ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: విటమిన్ ఎ - 11,1%
- విటమిన్ ఎ సాధారణ అభివృద్ధి, పునరుత్పత్తి పనితీరు, చర్మం మరియు కంటి ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవడం.
రెసిపీ ఇన్గ్రెడియెంట్స్ యొక్క క్యాలరీ మరియు కెమికల్ కాంపోజిషన్ “స్నో హిల్” కేక్ PER 100 గ్రా
- 162 కిలో కేలరీలు
- 661 కిలో కేలరీలు
- 399 కిలో కేలరీలు
- 157 కిలో కేలరీలు
- 0 కిలో కేలరీలు
- 0 కిలో కేలరీలు
- 162 కిలో కేలరీలు
- 399 కిలో కేలరీలు
టాగ్లు: ఎలా ఉడికించాలి, కేలరీల కంటెంట్ 150,1 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువ, ఏ విటమిన్లు, ఖనిజాలు, తయారీ పద్ధతి స్నో హిల్ కేక్, రెసిపీ, కేలరీలు, పోషకాలు