రెసిపీ కేక్ "ప్రేగ్". కేలరీలు, రసాయన కూర్పు మరియు పోషక విలువ.

కావలసినవి కేక్ "ప్రేగ్"

కోడి గుడ్డు 4.0 (ముక్క)
చక్కెర 2.0 (ధాన్యం గాజు)
చక్కెరతో ఘనీకృత పాలు 400.0 (గ్రా)
నీటి 0.3 (ధాన్యం గాజు)
గోధుమ పిండి, ప్రీమియం 1.5 (ధాన్యం గాజు)
కోకో పౌడర్ 4.0 (టేబుల్ చెంచా)
పాలు ఆవు 250.0 (గ్రా)
వెన్న 150.0 (గ్రా)
సోడా 1.0 (టీస్పూన్)
వెనిగర్ 1.0 (టేబుల్ చెంచా)
తయారీ విధానం

పిండి: 3 గుడ్లు మరియు 1 గ్లాసు చక్కెరను కొట్టండి, 1 చెంచా కోకోతో పిండిని జల్లెడ, కలపండి. నీరు మరియు ఘనీకృత పాలు, ఆపై సోడా, వెనిగర్‌తో కలపండి. పిండిని 3 - 4 భాగాలుగా విభజించండి, ప్రతి కేక్‌ను 20 నిమిషాలు కాల్చండి. క్రీమ్: పాలు, గుడ్డు, పిండి 2 టేబుల్ స్పూన్లు, చక్కెర 1 గాజు, కోకో మిక్స్ 3 టేబుల్ స్పూన్లు మరియు చిక్కగా, చల్లని వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను, వెన్న 150 గ్రాముల జోడించండి, బీట్ (ఒక చెంచా లో వెన్న మాస్ జోడించండి). క్రీమ్ తో కేకులు స్మెర్.

అప్లికేషన్‌లోని రెసిపీ కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నష్టాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని మీరు మీ స్వంత రెసిపీని సృష్టించవచ్చు.

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలుమొత్తమునార్మ్ **100 గ్రాములలో కట్టుబాటు%100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు%100% సాధారణం
కేలరీల విలువ283.5 కిలో కేలరీలు1684 కిలో కేలరీలు16.8%5.9%594 గ్రా
ప్రోటీన్లను5.9 గ్రా76 గ్రా7.8%2.8%1288 గ్రా
ఫాట్స్12.6 గ్రా56 గ్రా22.5%7.9%444 గ్రా
పిండిపదార్థాలు39 గ్రా219 గ్రా17.8%6.3%562 గ్రా
సేంద్రీయ ఆమ్లాలు0.3 గ్రా~
అలిమెంటరీ ఫైబర్1.1 గ్రా20 గ్రా5.5%1.9%1818 గ్రా
నీటి34.5 గ్రా2273 గ్రా1.5%0.5%6588 గ్రా
యాష్1 గ్రా~
విటమిన్లు
విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ200 μg900 μg22.2%7.8%450 గ్రా
రెటినోల్0.2 mg~
విటమిన్ బి 1, థియామిన్0.04 mg1.5 mg2.7%1%3750 గ్రా
విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్0.2 mg1.8 mg11.1%3.9%900 గ్రా
విటమిన్ బి 4, కోలిన్42.8 mg500 mg8.6%3%1168 గ్రా
విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్0.5 mg5 mg10%3.5%1000 గ్రా
విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్0.08 mg2 mg4%1.4%2500 గ్రా
విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్6.5 μg400 μg1.6%0.6%6154 గ్రా
విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్0.2 μg3 μg6.7%2.4%1500 గ్రా
విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్0.3 mg90 mg0.3%0.1%30000 గ్రా
విటమిన్ డి, కాల్సిఫెరోల్0.3 μg10 μg3%1.1%3333 గ్రా
విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ0.9 mg15 mg6%2.1%1667 గ్రా
విటమిన్ హెచ్, బయోటిన్3.6 μg50 μg7.2%2.5%1389 గ్రా
విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ1.2794 mg20 mg6.4%2.3%1563 గ్రా
నియాసిన్0.3 mg~
సూక్ష్మపోషకాలు
పొటాషియం, కె272.7 mg2500 mg10.9%3.8%917 గ్రా
కాల్షియం, Ca.85.3 mg1000 mg8.5%3%1172 గ్రా
సిలికాన్, Si0.3 mg30 mg1%0.4%10000 గ్రా
మెగ్నీషియం, Mg16.8 mg400 mg4.2%1.5%2381 గ్రా
సోడియం, నా49.9 mg1300 mg3.8%1.3%2605 గ్రా
సల్ఫర్, ఎస్48.6 mg1000 mg4.9%1.7%2058 గ్రా
భాస్వరం, పి132.9 mg800 mg16.6%5.9%602 గ్రా
క్లోరిన్, Cl81.9 mg2300 mg3.6%1.3%2808 గ్రా
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్
అల్యూమినియం, అల్85.1 μg~
బోర్, బి2.7 μg~
వనాడియం, వి6.7 μg~
ఐరన్, ఫే1.3 mg18 mg7.2%2.5%1385 గ్రా
అయోడిన్, నేను5.1 μg150 μg3.4%1.2%2941 గ్రా
కోబాల్ట్, కో1.8 μg10 μg18%6.3%556 గ్రా
మాంగనీస్, Mn0.3463 mg2 mg17.3%6.1%578 గ్రా
రాగి, కు318.2 μg1000 μg31.8%11.2%314 గ్రా
మాలిబ్డినం, మో.6 μg70 μg8.6%3%1167 గ్రా
నికెల్, ని0.2 μg~
ఒలోవో, Sn2.2 μg~
సెలీనియం, సే1.3 μg55 μg2.4%0.8%4231 గ్రా
స్ట్రోంటియం, సీనియర్.2.4 μg~
టైటాన్, మీరు0.8 μg~
ఫ్లోరిన్, ఎఫ్33.4 μg4000 μg0.8%0.3%11976 గ్రా
క్రోమ్, Cr0.9 μg50 μg1.8%0.6%5556 గ్రా
జింక్, Zn0.8953 mg12 mg7.5%2.6%1340 గ్రా
జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు
స్టార్చ్ మరియు డెక్స్ట్రిన్స్6 గ్రా~
మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు)11.8 గ్రాగరిష్టంగా 100
స్టెరాల్స్
కొలెస్ట్రాల్70.8 mgగరిష్టంగా 300 మి.గ్రా

శక్తి విలువ 283,5 కిలో కేలరీలు.

కేక్ "ప్రేగ్" విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి: విటమిన్ A - 22,2%, విటమిన్ B2 - 11,1%, భాస్వరం - 16,6%, కోబాల్ట్ - 18%, మాంగనీస్ - 17,3%, రాగి - 31,8%
  • విటమిన్ ఎ సాధారణ అభివృద్ధి, పునరుత్పత్తి పనితీరు, చర్మం మరియు కంటి ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవడం.
  • విటమిన్ B2 రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, దృశ్య విశ్లేషణ మరియు రంగు అనుసరణ యొక్క రంగు సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది. విటమిన్ బి 2 తగినంతగా తీసుకోకపోవడం వల్ల చర్మం, శ్లేష్మ పొర, బలహీనమైన కాంతి మరియు సంధ్య దృష్టి యొక్క ఉల్లంఘన ఉంటుంది.
  • భాస్వరం శక్తి జీవక్రియతో సహా అనేక శారీరక ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది, యాసిడ్-బేస్ సమతుల్యతను నియంత్రిస్తుంది, ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, న్యూక్లియోటైడ్లు మరియు న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలలో ఒక భాగం, ఎముకలు మరియు దంతాల ఖనిజీకరణకు అవసరం. లోపం అనోరెక్సియా, రక్తహీనత, రికెట్లకు దారితీస్తుంది.
  • కోబాల్ట్ విటమిన్ బి 12 లో భాగం. కొవ్వు ఆమ్ల జీవక్రియ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ జీవక్రియ యొక్క ఎంజైమ్‌లను సక్రియం చేస్తుంది.
  • మాంగనీస్ ఎముక మరియు బంధన కణజాలం ఏర్పడటంలో పాల్గొంటుంది, ఇది అమైనో ఆమ్లాలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాటెకోలమైన్ల జీవక్రియలో పాల్గొన్న ఎంజైమ్‌లలో భాగం; కొలెస్ట్రాల్ మరియు న్యూక్లియోటైడ్ల సంశ్లేషణకు అవసరం. తగినంత వినియోగం పెరుగుదలలో మందగమనం, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో లోపాలు, ఎముక కణజాలం యొక్క పెళుసుదనం, కార్బోహైడ్రేట్ యొక్క రుగ్మతలు మరియు లిపిడ్ జీవక్రియతో కూడి ఉంటుంది.
  • రాగి రెడాక్స్ కార్యకలాపాలతో కూడిన ఎంజైమ్‌లలో ఒక భాగం మరియు ఇనుప జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది, ప్రోటీన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణను ప్రేరేపిస్తుంది. మానవ శరీరం యొక్క కణజాలాలను ఆక్సిజన్‌తో అందించే ప్రక్రియల్లో పాల్గొంటుంది. హృదయనాళ వ్యవస్థ మరియు అస్థిపంజరం ఏర్పడటంలో లోపాలు, కనెక్టివ్ టిష్యూ డైస్ప్లాసియా అభివృద్ధి ద్వారా లోపం వ్యక్తమవుతుంది.
 
100 గ్రా చొప్పున కేక్ "ప్రేగ్" రెసిపీ పదార్ధాల క్యాలరీ మరియు రసాయనిక కూర్పు
  • 157 కిలో కేలరీలు
  • 399 కిలో కేలరీలు
  • 261 కిలో కేలరీలు
  • 0 కిలో కేలరీలు
  • 334 కిలో కేలరీలు
  • 289 కిలో కేలరీలు
  • 60 కిలో కేలరీలు
  • 661 కిలో కేలరీలు
  • 0 కిలో కేలరీలు
  • 11 కిలో కేలరీలు
టాగ్లు: ఎలా ఉడికించాలి, క్యాలరీ కంటెంట్ 283,5 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, వంట పద్ధతి "ప్రేగ్" కేక్, రెసిపీ, కేలరీలు, పోషకాలు

సమాధానం ఇవ్వూ