కావలసినవి “పెట్రోవ్స్కీ” తాగండి
| సారం నుండి బ్రెడ్ kvass | 985.0 (గ్రా) |
| తేనె | 25.0 (గ్రా) |
| గుర్రపుముల్లంగి మూలం | 25.0 (గ్రా) |
తయారీ విధానం
కొద్ది మొత్తంలో kvass కి తేనె జోడించండి, పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు కదిలించండి, మిగిలిన kvass తో కలపండి, గుర్రపుముల్లంగిని సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి, గట్టిగా మూసివేసి 2-4 గంటలు రిఫ్రిజిరేటెడ్ గదిలో ఉంచండి. అప్పుడు ఫిల్టర్ చేయండి. ఐస్ క్యూబ్స్‌తో సర్వ్ చేయండి.
అప్లికేషన్‌లోని రెసిపీ కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నష్టాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని మీరు మీ స్వంత రెసిపీని సృష్టించవచ్చు.
పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
| పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
| కేలరీల విలువ | 14.9 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 0.9% | 6% | 11302 గ్రా |
| ప్రోటీన్లను | 0.2 గ్రా | 76 గ్రా | 0.3% | 2% | 38000 గ్రా |
| ఫాట్స్ | 0.02 గ్రా | 56 గ్రా | 280000 గ్రా | ||
| పిండిపదార్థాలు | 3.7 గ్రా | 219 గ్రా | 1.7% | 11.4% | 5919 గ్రా |
| సేంద్రీయ ఆమ్లాలు | 0.1 గ్రా | ~ | |||
| అలిమెంటరీ ఫైబర్ | 0.3 గ్రా | 20 గ్రా | 1.5% | 10.1% | 6667 గ్రా |
| నీటి | 123 గ్రా | 2273 గ్రా | 5.4% | 36.2% | 1848 గ్రా |
| యాష్ | 2.3 గ్రా | ~ | |||
| విటమిన్లు | |||||
| విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.05 mg | 1.5 mg | 3.3% | 22.1% | 3000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.06 mg | 1.8 mg | 3.3% | 22.1% | 3000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్ | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 2.7% | 25000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్ | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 10.1% | 6667 గ్రా |
| విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్ | 3.7 μg | 400 μg | 0.9% | 6% | 10811 గ్రా |
| విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ | 1.9 mg | 90 mg | 2.1% | 14.1% | 4737 గ్రా |
| విటమిన్ హెచ్, బయోటిన్ | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 1.3% | 50000 గ్రా |
| విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.0932 mg | 20 mg | 0.5% | 3.4% | 21459 గ్రా |
| నియాసిన్ | 0.06 mg | ~ | |||
| సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
| పొటాషియం, కె | 20.8 mg | 2500 mg | 0.8% | 5.4% | 12019 గ్రా |
| కాల్షియం, Ca. | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 4% | 16667 గ్రా |
| మెగ్నీషియం, Mg | 1.3 mg | 400 mg | 0.3% | 2% | 30769 గ్రా |
| సోడియం, నా | 4.2 mg | 1300 mg | 0.3% | 2% | 30952 గ్రా |
| సల్ఫర్, ఎస్ | 0.02 mg | 1000 mg | 5000000 గ్రా | ||
| భాస్వరం, పి | 6.4 mg | 800 mg | 0.8% | 5.4% | 12500 గ్రా |
| క్లోరిన్, Cl | 0.5 mg | 2300 mg | 460000 గ్రా | ||
| ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
| ఐరన్, ఫే | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 4% | 18000 గ్రా |
| అయోడిన్, నేను | 0.06 μg | 150 μg | 250000 గ్రా | ||
| కోబాల్ట్, కో | 0.007 μg | 10 μg | 0.1% | 0.7% | 142857 గ్రా |
| మాంగనీస్, Mn | 0.0171 mg | 2 mg | 0.9% | 6% | 11696 గ్రా |
| రాగి, కు | 2.6 μg | 1000 μg | 0.3% | 2% | 38462 గ్రా |
| మాలిబ్డినం, మో. | 0.03 μg | 70 μg | 233333 గ్రా | ||
| ఫ్లోరిన్, ఎఫ్ | 2.4 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.7% | 166667 గ్రా |
| జింక్, Zn | 0.0069 mg | 12 mg | 0.1% | 0.7% | 173913 గ్రా |
| జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు | |||||
| స్టార్చ్ మరియు డెక్స్ట్రిన్స్ | 0.3 గ్రా | ~ | |||
| మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు) | 2.1 గ్రా | గరిష్టంగా 100 | |||
| స్టెరాల్స్ | |||||
| కొలెస్ట్రాల్ | 1 mg | గరిష్టంగా 300 మి.గ్రా |
శక్తి విలువ 14,9 కిలో కేలరీలు.
రెసిపీ ఇన్గ్రెడియెంట్స్ యొక్క క్యాలరీ మరియు కెమికల్ కాంపోజిషన్ “పెట్రోవ్స్కీ” PER 100 గ్రా
- 27 కిలో కేలరీలు
- 328 కిలో కేలరీలు
- 59 కిలో కేలరీలు
టాగ్లు: ఎలా ఉడికించాలి, కేలరీల కంటెంట్ 14,9 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువ, ఏ విటమిన్లు, ఖనిజాలు, తయారీ పద్ధతి పెట్రోవ్స్కీ పానీయం, రెసిపీ, కేలరీలు, పోషకాలు