తుమ్ము అనేది మనందరికీ తెలిసిన రిఫ్లెక్స్, ఇది సాధారణమైనది కానీ వివిధ అనారోగ్యాలకు సంకేతం కావచ్చు. ఇది ముక్కు మరియు నోటి ద్వారా ఊపిరితిత్తుల నుండి గాలిని బహిష్కరించడం, చాలా తరచుగా నాసికా శ్లేష్మం యొక్క చికాకుకు ప్రతిస్పందనగా.

ఇది డిఫెన్స్ రిఫ్లెక్స్: ఇది ముక్కు నుంచి ఇన్‌ఫెక్షన్‌కి కారణమయ్యే కణాలు, చికాకులు లేదా సూక్ష్మజీవులను అనుమతిస్తుంది.

ఇది ఎంత సాధారణమైనప్పటికీ, తుమ్ము గురించి ఇంకా చాలా తక్కువగా తెలుసు. ఇది కొద్దిగా అధ్యయనం చేయబడింది మరియు దాని యంత్రాంగాలు పూర్తిగా అర్థం కాలేదు.

నాసికా శ్లేష్మం యొక్క చికాకుకు ప్రతిస్పందనగా తుమ్ము చాలా తరచుగా సంభవిస్తుంది, ఉదాహరణకు దుమ్ము ఉండటం వల్ల.

కొంతమంది వ్యక్తులలో, సూర్యకాంతి లేదా ప్రకాశవంతమైన కాంతికి గురికావడం ద్వారా కూడా ఇది ప్రేరేపించబడవచ్చు: ఇది ఫోటో-స్టెర్నుటేటరీ రిఫ్లెక్స్. ఇది జనాభాలో నాలుగింట ఒక వంతు గురించి ఆందోళన కలిగిస్తుంది.

ఇతర పరిస్థితులు తుమ్మును లేదా తుమ్మును ప్రేరేపించగలవు, వ్యక్తిని బట్టి, కడుపు నిండి ఉండటం, కొన్ని ఆహారాలు తినడం, ఉద్వేగం వంటివి.

అలెర్జీలు మరియు అందువల్ల అలెర్జీ కారకాలకు గురికావడం, ఇతర రినిటిస్ లేదా నీటి కళ్ల లక్షణాలతో పాటు, తుమ్ములు ప్రేలుటకు కారణమవుతాయి. అలెర్జీ కారకాలు నాసికా శ్లేష్మ పొరను హైపర్సెన్సిటివ్‌గా చేస్తాయి మరియు అందువల్ల సులభంగా చిరాకు కలిగిస్తాయి.

చివరగా, మూర్ఛరోగం లేదా పోస్టెరో-నాసిరకం సెరెబెల్లార్ ఆర్టరీ యొక్క గాయం వంటి పాథాలజీలు కొన్నిసార్లు అవాంఛిత తుమ్ముకు దారితీస్తాయి.

మీరు తుమ్మితే ఏమవుతుంది? యంత్రాంగాలు పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, కానీ నాసికా శ్లేష్మం, విసుగు చెందినప్పుడు, మెదడులోని ట్రిగెమినల్ న్యూక్లియస్‌ని సక్రియం చేసే ట్రిగెమినల్ నరాలకి సమాచారాన్ని అందిస్తుంది. ఇది డయాఫ్రాగమ్ యొక్క కండరాల తుమ్మును "ఆదేశిస్తుంది" ఈ కేంద్రం. అందువల్ల ఇది నాడీ రిఫ్లెక్స్.

ఈ రిఫ్లెక్స్‌లో స్ఫూర్తి దశ ఉంటుంది, తరువాత గడువు ముగింపు దశ ఉంటుంది, ఈ సమయంలో గాలి గంటకు 150 కిమీ వేగంతో బహిష్కరించబడుతుంది. అంగిలి మరియు గ్లోటిస్ గాలిని "శుభ్రపరచడం" కోసం ముక్కు వైపుకు మళ్ళిస్తాయి. ఒక్క తుమ్ము వల్ల ముక్కులోని 100 వైరస్‌లు మరియు బ్యాక్టీరియా బయటకు పోతాయి.

చాలా సార్లు, ఎటువంటి పరిణామాలు లేవు: తుమ్ము అనేది సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన రిఫ్లెక్స్.

ఏదేమైనా, తుమ్ము యొక్క హింసకు సంబంధించిన గాయాలు, పక్కటెముక పగిలిపోవడం, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ ప్రారంభం లేదా తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరకడం వంటివి నివేదించబడ్డాయి.

ప్రత్యేకించి తుమ్ములు ఒకదానికొకటి అనుసరించినప్పుడు, ఉదాహరణకు అలెర్జీ విషయంలో, అవి చికాకు కలిగించవచ్చు.

తుమ్ము పాస్ అయ్యే వరకు వేచి ఉండటం మంచిది. ఒకవేళ తగని సమయంలో అవసరం ఏర్పడితే, రిఫ్లెక్స్‌ని “బ్లాక్” చేయడానికి ప్రయత్నించడానికి, మీ నోటి ద్వారా ఊదినప్పుడు మీ ముక్కు కొనను చిటికెడు చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

చివరగా, తుమ్ములు చాలా తరచుగా ఉంటే, కారణాన్ని కనుగొనడానికి సంప్రదించడం మంచిది. యాంటిహిస్టామైన్ చికిత్సలు అలెర్జీ లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తాయి, ఉదాహరణకు. నిన్ను ఆశీర్వదించండి!