స్టార్ ఫ్రూట్, కారాంబోలా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది తీపి ఇంకా పుల్లని రుచితో నిజంగా అన్యదేశ నక్షత్ర ఆకారపు పండు. ఈ పండు మలయ్ ద్వీపకల్పం నుండి వస్తుంది, ఆగ్నేయాసియా, పసిఫిక్ దీవులు మరియు చైనాలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో పండిస్తారు.
పండు పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ, పాశ్చాత్య ప్రపంచంలో కారాంబోలా ఇప్పటికీ ఆమోదం పొందుతోంది. స్టార్ ఫ్రూట్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. కారాంబోలాపై పరిశోధన "చెడు" కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించేటప్పుడు "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచే సామర్థ్యాన్ని చూపించింది. కారాంబోలా వివిధ పరిస్థితుల కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ దేశాలలో జానపద వైద్యంలో ఉపయోగించబడింది. వీటిలో తలనొప్పి, రింగ్‌వార్మ్ మరియు చికెన్‌పాక్స్ కూడా ఉన్నాయి. ఈ ప్రయోజనాల కోసం, ఒక నియమం వలె, ఆకుల మిశ్రమం ఉపయోగించబడుతుంది, అలాగే కారాంబోలా రూట్. విటమిన్ల మూలంగా, ముఖ్యంగా, A మరియు C, "స్టార్ ఫ్రూట్" యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా స్థిరపడింది, ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. పండ్లు క్యాన్సర్ కణాల పునరుత్పత్తిని నిరోధించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ఓర్పును పెంచుతుంది, పూతల అభివృద్ధిని ఆపుతుంది. ఇప్పటికే గుర్తించినట్లుగా, కారాంబోలా పువ్వులు తీపి వాసన కలిగి ఉంటాయి, అయితే అవి యాంటిపైరేటిక్ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అందువలన, వారు దగ్గుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఉపయోగిస్తారు. కారాంబోలా చెట్టు యొక్క వేర్లు తలనొప్పి మరియు కీళ్ల నొప్పులకు (కీళ్లవాతం) సహాయపడతాయి. మీ నగరంలోని మార్కెట్‌లో మీకు ఈ పండు దొరికితే, దానిని కొనడంలో నిర్లక్ష్యం చేయకండి.