శరీరం యొక్క ఆమ్లీకరణ చెడు అర్థాన్ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ (మరియు సరిగ్గా, ఇది శరీరంపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నందున), కడుపు యొక్క సరైన ఆమ్లీకరణ మనకు చాలా మంచిని ఇస్తుంది. శరీరంలోని ఈ భాగంలో ప్రతిచర్య చాలా ఆమ్లంగా ఉండాలి, తద్వారా వైరస్లు, పరాన్నజీవులు లేదా బ్యాక్టీరియా నుండి ఆహారాన్ని క్రిమిరహితం చేస్తుంది మరియు ప్రోటీన్‌ను సరిగ్గా జీర్ణం చేస్తుంది. కడుపుని ఆమ్లీకరించడం ఎలా మరియు ఎందుకు చేయాలి?
కడుపు యొక్క సహజ విధి చాలా ఆమ్ల వాతావరణంలో పనిచేయడం. ఇది జరిగినప్పుడు, మేము మంచి అనుభూతి చెందుతాము మరియు ఈ అవయవం నుండి వచ్చే వివిధ వ్యాధులతో మనం బాధపడము. ఉదాహరణకు, గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ యొక్క pH 2 లేదా 2,5 కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సంభవిస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఆమ్లీకరణ మరియు హైపోయాసిడిటీ యొక్క లక్షణాలు చాలా సారూప్యంగా ఉంటాయి, చాలా మంది వైద్యులు వారి రోగనిర్ధారణలో తప్పుగా ఉన్నారు.
కడుపుని ఆమ్లీకరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
సరైన స్థాయి ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్న కడుపు మనం తినే ఆహారంలో ఉండే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమైన సంకలితాలను సులభంగా తటస్థీకరిస్తుంది. చాలా తక్కువ ఆమ్లం ఉన్నట్లయితే, ఆహారంలో ఉన్న రసాయనాలు నైట్రోసమైన్ల ఏర్పడటానికి కారణమవుతాయి, ఇవి క్యాన్సర్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
ఇది ప్రతి సందర్భంలో పని చేయనప్పటికీ, ప్రతి శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి, కడుపు యొక్క ఆమ్లీకరణ ఇప్పటికే అనేక వ్యాధుల నుండి చాలా మందిని నయం చేసింది. ఇతర సందర్భాల్లో ఇది ధృవీకరించబడింది:
- సోరియాసిస్,
- అటోపిక్ చర్మశోథ,
- హషిమోటో,
- హానికరమైన రక్తహీనత అని పిలవబడేది,
- చెడు శ్వాస.
కడుపుని ఆమ్లీకరించడం ఎలా?
అన్నింటిలో మొదటిది, మనకు ఇది అవసరమా కాదా అని ఇంట్లో తనిఖీ చేయడం విలువ. 1/2 కప్పు నీరు మరియు 1/2 టీస్పూన్ సోడాను ఉపయోగించడం సరళమైన పరీక్ష. గ్యాస్ (CO2) బర్ప్ 90 సెకన్ల ముందు సంభవిస్తే, కడుపు యొక్క ఆమ్లత్వం సాధారణమైనది. ఇది తరువాత సంభవించినట్లయితే, ఆమ్లీకరణ ఇప్పటికే తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఇది 3 నిమిషాల తర్వాత లేదా అస్సలు జరగకపోతే, అప్పుడు ఆమ్లీకరణ సరిపోదని పరిగణించవచ్చు. ఇటువంటి పరీక్ష XNUMX% నిశ్చయతను ఇవ్వదు, కానీ ఇంటి పరిస్థితుల్లో ఇది వాస్తవానికి ఆమ్లీకరణ స్థితిని తనిఖీ చేయడానికి ఏకైక ఎంపిక. ఉదయం, మంచం నుండి లేచిన తర్వాత లేదా రాత్రి భోజనానికి ముందు చేయడం ఉత్తమం, అయితే మీరు ఏదైనా తినడానికి ముందు కనీసం ఒక గంట వేచి ఉండాలి (గ్యాస్ట్రిక్ రసాలను తటస్తం చేయడానికి).
పెద్దవారిలో ఆమ్లీకరణ కోసం, మేము ¼ కప్పు నీరు మరియు రెండు టీస్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగిస్తాము. మేము భోజనానికి 10-15 నిమిషాల ముందు చేస్తాము, ముఖ్యంగా అధిక ప్రోటీన్, అంటే మాంసం మరియు కూరగాయలు. అటువంటి "చికిత్స" చిన్న మొత్తాలతో ప్రారంభించడం మంచిది.