ఒత్తిడి మన శరీరంపై అనేక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది: తక్కువ రోగనిరోధక రక్షణ, కండరాల దృఢత్వం, పెరిగిన లేదా బలహీనమైన సెబమ్ ఉత్పత్తి... ఈ విధంగా ఎక్కువ లేదా తక్కువ తీవ్రమైన మొటిమలు ఏర్పడటానికి కారణం కావచ్చు. ఒత్తిడి మొటిమలతో పోరాడటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

తీవ్రమైన ఒత్తిడి సమయంలో లేదా అనేక బలమైన ఒత్తిడి వచ్చే చిక్కులు తర్వాత, ఒత్తిడి మోటిమలు అభివృద్ధి చెందడం అసాధారణం కాదు. ఒత్తిడి అనేది శరీరం యొక్క "పానిక్" బటన్ లాంటిది, దానిని ఛానెల్ చేయడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రతిదీ క్రమంలో లేకుండా పోతుంది: జీర్ణక్రియ, ఉద్రిక్తత, శరీరం యొక్క రక్షణ విధులు, శరీరంతో సహా. బాహ్యచర్మం.

మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, సెబమ్ ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహించే సేబాషియస్ గ్రంధులు వాటి ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి లేదా నెమ్మదిస్తాయి. సెబమ్ ఉత్పత్తి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీరు ఎరుపు మరియు బిగుతుతో పొడి చర్మాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. సెబమ్ ఉత్పత్తి పెరిగితే రంధ్రాలు మూసుకుపోయి మొటిమలు వస్తాయి. దీనినే స్ట్రెస్ మొటిమలు అంటారు.

స్వయంగా, ఒత్తిడి మొటిమ క్లాసిక్ మోటిమలు మొటిమ నుండి భిన్నంగా లేదు. సరళంగా చెప్పాలంటే, మొటిమల రూపాన్ని కాలానుగుణంగా ఉంటుంది: మీరు సమస్యలు లేకుండా సాధారణ చర్మంతో అకస్మాత్తుగా మొటిమలను పొందవచ్చు. ఈ మంట తేలికపాటి లేదా చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, ముఖాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది లేదా శరీరం అంతటా వ్యాపిస్తుంది. సహజంగానే, పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. 

మీరు ఒత్తిడితో కూడిన మోటిమలు విరిగిపోయినప్పుడు, చికిత్స బ్రేక్అవుట్ మేరకు ఉండాలి. మీరు మీ ముఖంపై తేలికపాటి మొటిమలను అభివృద్ధి చేస్తే, మోటిమలు-పీడిత చర్మానికి ప్రత్యేకమైన ఉత్పత్తులతో మీ అందం రొటీన్‌ను కొంతకాలం స్వీకరించడం సరిపోతుంది. నాన్-కామెడోజెనిక్ సౌందర్య సాధనాలను స్వీకరించండి, సమస్య చర్మానికి అనుగుణంగా మరియు సెబమ్ ఉత్పత్తిని సమతుల్యం చేయడానికి రూపొందించిన చికిత్సలను (మేకప్ రిమూవర్, క్లెన్సర్, క్రీమ్) ఎంచుకోండి.

మీ చర్మాన్ని మరింత దెబ్బతీసే అతిగా తొలగించే సంరక్షణ ఉచ్చులో పడకుండా జాగ్రత్త వహించండి. బదులుగా, మందుల దుకాణం పరిధుల వైపు తిరగండి: మోటిమలు చికిత్స ఉత్పత్తులు తరచుగా పెద్ద-ప్రాంత చికిత్సల కంటే తక్కువగా ఉంటాయి.

ఇది మరింత తీవ్రమైన ఒత్తిడి మొటిమల మంట అయితే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి. అతను మొటిమల రకాన్ని విశ్లేషించి, తగిన సంరక్షణకు మిమ్మల్ని నిర్దేశించగలడు. వారు మీకు మరింత శక్తివంతమైన ట్రీట్‌మెంట్ లోషన్‌ల కోసం లేదా ముఖ్యమైన ఇన్‌ఫ్లమేషన్ విషయంలో యాంటీబయాటిక్‌ల కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను కూడా ఇవ్వగలరు. 

ఒత్తిడి మొటిమలు ముఖం మీద మరియు శరీరం మీద కనిపిస్తాయి. శరీరం యొక్క వైశాల్యాన్ని బట్టి, చికిత్సలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. మెడపై లేదా డెకోలెట్‌పై, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడి సలహాను కోరితే, ముఖం (క్లెన్సర్ మరియు లోషన్ లేదా ట్రీటింగ్ క్రీమ్) కోసం అదే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుంది.

తరచుగా ప్రభావితమయ్యే ప్రాంతాలలో ఒకటి వెనుక భాగం, ముఖ్యంగా భుజం బ్లేడ్‌ల స్థాయిలో. స్క్రబ్ ఆ ప్రాంతాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేయడానికి మరియు అదనపు సెబమ్‌ను తొలగించడానికి మొదటి దశ. చాలా సువాసన, రంగులు, మెరుపు మరియు చర్మాన్ని చికాకు కలిగించే ఇతర జోడింపులు లేకుండా సున్నితమైన స్క్రబ్‌ను ఎంచుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.

శరీరంపై ఫలకాలు తగినంత తీవ్రంగా ఉంటే, వాపును శాంతపరచడానికి యాంటీబయాటిక్ సూచించే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడటం ఉత్తమం. 

ఒత్తిడి మొటిమలు స్థిరమైన ఒత్తిడి లేదా తీవ్రమైన ఒత్తిడి శిఖరాల ఫలితంగా ఉంటే, ఇది రహస్యం కాదు: ఒత్తిడి నిర్వహణ మీ అందం దినచర్యలో భాగంగా ఉండాలి. ధ్యానం, రిలాక్సేషన్ థెరపీ, మీ ఎజెండాను ఓవర్‌లోడ్ చేయడాన్ని నివారించడం లేదా ఆవిరిని వదిలించుకోవడానికి క్రీడను ప్రాక్టీస్ చేయడం వంటివి పరిగణించవలసిన మార్గాలు. మీ ఒత్తిడికి కారణాలను గుర్తించండి మరియు పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.

కొద్దిగా బూస్ట్ కోసం, మీరు మూలికా ఔషధాలను కూడా పరిగణించవచ్చు: మొక్కలు చాలా శక్తివంతమైన ఔషధాల ద్వారా వెళ్ళకుండా, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.