విషయ సూచిక
మైక్రోబయోలాజికల్ మెడిసిన్ యొక్క తక్షణ జోక్యం అవసరమయ్యే సంఘటనలు మన జీవితంలో సంభవించినప్పుడు, సిన్బయోటిక్స్ వాడకం గురించి మాట్లాడటం విలువ.
అది ఏమిటో చూద్దాం.
కాబట్టి, మైక్రోబయోలాజికల్ మెడిసిన్ యొక్క పోస్టులేట్ల ప్రకారం, పేగు మైక్రోఫ్లోరాను (ఉపయోగకరమైన) ప్రభావితం చేసే అన్ని మందులు మూడు రకాలుగా విభజించబడ్డాయి.
మన ప్రేగులలో ఇప్పటికే నివసించే సూక్ష్మజీవులు పెరగడానికి ప్రీబయోటిక్స్ సహాయపడుతుంది. బిఫిడోబాక్టీరియా మరియు లాక్టోబాసిల్లి యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని ప్రేరేపించే పదార్థాల ఉనికి కారణంగా ఇది జరుగుతుంది.
ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా సంఖ్య తక్కువగా ఉంటే, మరియు పోషకాల ఉనికి ఎక్కువగా ఉంటే (ఉదాహరణకు, యాంటీబయాటిక్ వాడకం తర్వాత), మీరు ప్రోబయోటిక్స్ గురించి మాట్లాడాలి, ఇవి లాక్టో- మరియు బిఫిడోబాక్టీరియా యొక్క సమ్మేళనం. వారి పరిచయం తరువాత, వారు వెంటనే ఖాళీ స్థలాలను ఆక్రమిస్తారు మరియు శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితిని మెరుగుపరుస్తారు.
సూక్ష్మజీవులలో సాధారణ లోపం మరియు వాటికి పోషకాహారం ఉంటే, సిన్బయోటిక్స్ వాడాలి.
సిన్బయోటిక్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు:
సిన్బయోటిక్స్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు
సిన్బయోటిక్స్ అనేది కార్బోహైడ్రేట్లు (పాలీ- మరియు ఒలిగోసాకరైడ్లు), అలాగే అనేక రకాల ప్రయోజనకరమైన సూక్ష్మజీవులు (బిఫిడోబాక్టీరియా మరియు లాక్టోబాసిల్లి) కలిగి ఉన్న ఒక సంక్లిష్టమైన నిర్మాణం.
సాధారణ ప్రజల అభిప్రాయానికి విరుద్ధంగా, సిన్బయోటిక్స్ కృత్రిమ మూలం మాత్రమే కాదు, సహజ మూలం కూడా అని గమనించాలి. పైన, ఈ కాంప్లెక్స్ పూర్తిగా ఉన్న ఉత్పత్తుల జాబితాను మేము సూచించాము.
సిన్బయోటిక్స్ కోసం రోజువారీ అవసరం
సిన్బయోటిక్స్ కోసం శరీరం యొక్క రోజువారీ అవసరానికి సంబంధించి, ఇది సిన్బయోటిక్ రకాన్ని బట్టి, దాని మూలాన్ని బట్టి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు బిఫిలార్, నార్మోఫ్లోరిన్, బిఫిడమ్-మల్టీ, లేదా నార్మోస్పెక్ట్రమ్ వంటి సిన్బయోటిక్స్ తీసుకుంటే, వారికి సిఫార్సు చేసిన మోతాదు క్రింది విధంగా ఉంటుంది: పిల్లలు - 1 టేబుల్ స్పూన్. l. రోజుకు 3 సార్లు. పెద్దలకు, సిన్బయోటిక్ వినియోగం 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l. రోజుకు 3 సార్లు.
ఆహార ఉత్పత్తుల విషయానికొస్తే, సూక్ష్మజీవుల ఏకాగ్రత మరియు వారి జీవితానికి పోషక మాధ్యమం లభ్యతపై ఆధారపడి వాటి కోసం ప్రమాణం వ్యక్తిగతంగా లెక్కించబడుతుంది.
సిన్బయోటిక్స్ అవసరం దీనితో పెరుగుతుంది:
- వివిధ ఎటియాలజీల యొక్క తీవ్రమైన పేగు ఇన్ఫెక్షన్లు (షిగెలోసిస్, సాల్మొనెలోసిస్, స్టెఫిలోకాకల్ ఎంట్రోకోలైటిస్, మొదలైనవి);
- జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు (పొట్టలో పుండ్లు, ప్యాంక్రియాటైటిస్, కోలేసిస్టిటిస్, మలబద్ధకం, వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ, క్రోన్'స్ వ్యాధి మొదలైనవి);
- కాలేయం మరియు పిత్త వాహిక యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు;
- క్షయ;
- హెపటైటిస్;
- కాలేయం యొక్క సిరోసిస్;
- ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులు;
- జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క మైక్రోఫ్లోరాను ఉల్లంఘించిన సందర్భంలో;
- రోగనిరోధక శక్తి తగ్గింది;
- ఆహార అలెర్జీలు మరియు అటోపిక్ చర్మశోథ విషయంలో;
- విటమిన్ లోపం;
- దీర్ఘకాలిక అలసట సిండ్రోమ్;
- శస్త్రచికిత్స కోసం తయారీ సమయంలో;
- శస్త్రచికిత్స అనంతర కాలంలో;
- శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు మరియు రోగనిరోధక కారకంగా;
- అధిక మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిడి;
- క్రీడా కార్యకలాపాల సమయంలో;
- సాధారణ టానిక్‌గా.
సిన్బయోటిక్స్ అవసరం తగ్గుతుంది:
- జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క సాధారణ పనితీరు విషయంలో;
- వ్యక్తిగత అసహనం లేదా కొన్ని ఆహార భాగాలకు (మందులు) అలెర్జీ ప్రతిచర్యలతో;
- వ్యతిరేక సమక్షాల సమక్షంలో.
సిన్బయోటిక్స్ యొక్క డైజెస్టిబిలిటీ
సిన్బయోటిక్స్ అనేది సంక్లిష్టమైన సమ్మేళనాలు, అవి ప్రీ- మరియు ప్రోబయోటిక్‌లను కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి, వాటి సమ్మేళనం ప్రతి భాగాన్ని విడివిడిగా సమీకరించే సామర్థ్యాన్ని బట్టి ఉంటుంది.
సిన్బయోటిక్స్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, శరీరంపై వాటి ప్రభావం:
సిన్బయోటిక్స్ అనేది ప్రయోజనకరమైన సూక్ష్మజీవులు మరియు వాటి కీలక కార్యకలాపాలను నిర్ధారించే పదార్థాలతో కూడిన సమితి అనే వాస్తవం కారణంగా, ఈ క్రింది వాటిని శరీరంలో ఉపయోగకరమైన లక్షణాలుగా సూచించవచ్చు. తగినంత పరిమాణంలో సిన్బయోటిక్స్ వాడకంతో, రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుదల గమనించవచ్చు, వ్యాధికారక మైక్రోఫ్లోరా పరిమాణంలో తగ్గుదల మరియు లాక్టిక్, ఎసిటిక్, బ్యూట్రిక్ మరియు ప్రొపియోనిక్ ఆమ్లం యొక్క సంశ్లేషణ సంభవిస్తుంది. ఫలితంగా, పెద్ద మరియు చిన్న ప్రేగుల యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క వేగవంతమైన పునరుత్పత్తి, అలాగే డుయోడెనమ్ కూడా ఉంది.
సిన్బయోటిక్స్ (పిక్లింగ్ కూరగాయలు, పాల సోర్‌డఫ్‌తో మూలికా క్వాస్ మొదలైనవి) వాడకానికి సంబంధించిన ఆసక్తికరమైన సిఫార్సులు అకాడెమిషియన్ బోలోటోవ్ తన అనేక పుస్తకాలలో ఇచ్చారు. శాస్త్రవేత్త ప్రయోగాలు చేసాడు, దాని ఫలితంగా శరీరం ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాతో నిండిపోవడం ద్వారా, అనేక వ్యాధుల నుండి బయటపడవచ్చు మరియు ఒకరి జీవితకాలం పెరుగుతుంది. సిన్బయోటిక్స్ ఆంకాలజీ వ్యాధుల నివారణగా మారే ఒక వెర్షన్ ఉంది మరియు తీవ్రమైన వ్యాధుల సంక్లిష్ట చికిత్సలో విజయవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
ఇతర అంశాలతో పరస్పర చర్య:
సిన్బయోటిక్స్ వాడకం శరీరంలోని అన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది. అదే సమయంలో, ఎముకల బలం పెరుగుతుంది (కాల్షియం శోషణ కారణంగా). ఐరన్, మెగ్నీషియం మరియు జింక్ వంటి మూలకాల శోషణ మెరుగుపడుతుంది. అదనంగా, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి సాధారణీకరించబడుతుంది.
శరీరంలో సిన్బయోటిక్స్ లేకపోవడం సంకేతాలు:
- జీర్ణశయాంతర ప్రేగులతో తరచుగా సమస్యలు (మలబద్ధకం, విరేచనాలు);
- అపానవాయువు;
- చర్మం దద్దుర్లు;
- కీళ్ళలో తాపజనక మార్పులు;
- పెద్దప్రేగు శోథ మరియు ఎంట్రోకోలైటిస్;
- ఆహారం యొక్క బలహీనమైన జీర్ణశక్తితో సంబంధం ఉన్న అలిమెంటరీ ఆకలి;
- చర్మంతో సమస్యలు (మొటిమలు, పెరిగిన సెబమ్ స్రావం మొదలైనవి).
శరీరంలో సిన్బయోటిక్స్ అధికంగా ఉన్న సంకేతాలు:
- ఆకలి పెరిగిన భావన;
- ఉష్ణోగ్రతలో స్వల్ప పెరుగుదల;
- తరచుగా మాంసం వినియోగానికి ధోరణి;
ప్రస్తుతానికి, సిన్బయోటిక్ మితిమీరిన ఇతర సంకేతాలు గుర్తించబడలేదు.
శరీరంలోని సిన్బయోటిక్స్ యొక్క కంటెంట్‌ను ప్రభావితం చేసే అంశాలు:
మన శరీరంలో సిన్బయోటిక్స్ ఉనికి సాధారణ ఆరోగ్య స్థితి, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క ఆరోగ్యం, బెటాగ్లైకోసిడేస్ అనే ఎంజైమ్ ఉనికిని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అదనంగా, మన శరీరానికి తగినంత మొత్తంలో సిన్బయోటిక్స్ ఉండాలంటే, సిన్బయోటిక్ భాగాలు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను పూర్తి స్థాయిలో చేర్చడంతో తగిన పోషకాహారాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోవాలి.
అందం మరియు ఆరోగ్యానికి సిన్బయోటిక్స్
స్పష్టమైన చర్మం, ఆరోగ్యకరమైన ఛాయ, చుండ్రు లేకపోవడం మరియు ఇతర ఆరోగ్య సూచికలను కలిగి ఉండటానికి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను కలిగి ఉండాలి. అన్నింటికంటే, లేకపోతే, ఉత్పత్తులు పూర్తిగా పరివర్తనలకు గురికావు, శరీరానికి అవసరమైన తక్కువ ఆహారాన్ని పొందుతాయి మరియు కణాల సాధారణ ఆకలి కారణంగా అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు వారికి కేటాయించిన విధులను నెరవేర్చలేవు. అందువల్ల, అటువంటి భవిష్యత్తు మీకు సరిపోకపోతే, మీరు ఖచ్చితంగా సిన్బయోటిక్స్ వాడకం గురించి ఆలోచించాలి, దీనికి ధన్యవాదాలు మన శరీరం ఉత్తమంగా పని చేయగలదు.