చర్మశుద్ధి హానికరం అని మనందరికీ తెలుసు. ఆశ్చర్యకరంగా, మనలో సగం మంది మాత్రమే రోజూ సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారు. చాలా చెత్తగా, అటువంటి సన్నాహాలను వేసవి కాలంలో మాత్రమే ఉపయోగించడం సరిపోదు, సూర్యరశ్మి సమయంలో మాత్రమే.
మన చర్మం ఏడాది పొడవునా సూర్యకిరణాలకు గురవుతుంది. మేఘావృతమైన రోజులలో మనం నీడలో ఉన్నప్పుడు లేదా ఇంటిని విడిచిపెట్టినప్పుడు కూడా. కొన్ని ఉపరితలాలు సూర్యకిరణాలను ప్రతిబింబిస్తాయి, తద్వారా వాటి ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. మంచు ఒక ఖచ్చితమైన ఉదాహరణ. అయితే, మన చర్మానికి సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయడంలో జాగ్రత్తలు తీసుకునే వారు కూడా కొన్ని శరీర భాగాలను అప్లై చేయడం మర్చిపోవడాన్ని తరచుగా తప్పు చేస్తుంటారు.
అత్యంత విస్మరించబడిన వాటి జాబితా క్రింద ఉంది. మీరు వాటన్నింటి గురించి గుర్తుంచుకున్నారో లేదో తనిఖీ చేయండి మరియు లేకపోతే - ఈ రోజు నుండి వాటిని రక్షించడం ప్రారంభించండి!
అడుగుల పైభాగం
వేసవిలో, పాదాలు సూర్యరశ్మికి చాలా బహిర్గతమవుతాయి, ఎందుకంటే మేము వాటిని బహిర్గతం చేసే బూట్లు ధరిస్తాము: ఫ్లిప్-ఫ్లాప్స్ లేదా చెప్పులు. పాదాలు త్వరగా టాన్ అవుతాయి మరియు మనం వాటిని రక్షించడం మరచిపోతే అవి చాలా ఎక్కువగా టాన్ అవుతాయి. మరియు తరచుగా మేము మా కాళ్ళను చీలమండలకు మాత్రమే గ్రీజు చేస్తాము, క్రింద ఉన్న వాటిని వదిలివేస్తాము.
మెడ
కొన్నిసార్లు అది వెంట్రుకలతో కప్పబడి ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు మన వెనుకభాగాన్ని ద్రవపదార్థం చేసే మూడవ వ్యక్తి యొక్క సహాయాన్ని ఉపయోగిస్తాము మరియు మేము దానిని కోల్పోయేంత ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతులపై దృష్టి సారిస్తాము. ప్రభావం ఏమిటంటే, ఈ ప్రదేశంలో మనకు మంట వస్తుంది, ఆపై చాలా సౌందర్యం లేదు, మిగిలిన శరీరానికి సంబంధించి చాలా చీకటిగా ఉంటుంది, మురికి తాన్.
కనురెప్పలు
వారితో ఏదైనా తప్పు ఉంటే తప్ప, వాటిని లూబ్రికేట్ చేయడం మనకు అలవాటు కాదు. సన్‌స్క్రీన్ సౌందర్య సాధనాల విషయంలో, ఇది పొరపాటు. కళ్ల చుట్టూ మరియు కనురెప్పల మీద చర్మం సున్నితంగా ఉంటుంది. దీని వల్ల ఈ ప్రదేశంలో వడదెబ్బ తగలడం సులభం అవుతుంది. కాబట్టి మనం సన్ గ్లాసెస్ ధరించనప్పుడు, కనురెప్పలపై కారకం ఉన్న ప్రిపరేషన్‌ను ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోవాలి.
చెవులు
చెవుల చర్మం కూడా చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది సహజ వర్ణద్రవ్యం యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరంలోని ఇతర భాగాల కంటే సూర్యరశ్మికి ఎక్కువగా గురవుతుంది. మనం తలకు కవరింగ్ వేసుకోకపోయినా లేదా మన చెవులను కప్పి ఉంచే పొడవాటి జుట్టు లేకుంటే, అవి నిరంతరం సూర్యరశ్మికి గురవుతాయి మరియు సులభంగా ఎర్రగా మారుతాయి.
మాస్టర్
శరీరం కోసం SPF ఫిల్టర్‌తో సన్నాహాలు పెదవులకు దరఖాస్తు చేయడానికి తగినవి కావు. అయినప్పటికీ, మార్కెట్‌లో సన్‌స్క్రీన్‌తో లిప్‌స్టిక్ లేదా లిప్ బామ్ కోసం వెతకడం విలువైనదే. ఇది సహజంగా టాన్ అయ్యే ధోరణి లేని పెదవుల మంట నుండి మనలను కాపాడుతుంది.
వార్డ్‌రోబ్‌తో కప్పబడిన చర్మం
సన్‌స్క్రీన్‌లు శరీరంలోని బహిర్గత భాగాలను మాత్రమే రక్షిస్తాయనే అపోహ మన మనస్సులో ఉంది. బట్టల క్రింద ఉన్నది ఇప్పటికే కప్పబడి ఉన్నట్లు మనకు అనిపిస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, మన బట్టలు సౌర వికిరణానికి అడ్డంకి కాదు. ఇది అన్ని బట్టల ద్వారా సులభంగా చొచ్చుకుపోతుంది. అందువల్ల, మనం ఎక్కడ దుస్తులు ధరించాలో సహా మొత్తం శరీరాన్ని ద్రవపదార్థం చేయాలి.