విషయ సూచిక
సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా అందంగా టాన్డ్ స్కిన్ కలిగి ఉండాలని కలలు కనేది ఎవరు ఊహించలేదు? స్వీయ చర్మకారుడు, మనమందరం మన జీవితంలో ఒక్కసారైనా దాని గురించి ఆలోచించాము ...
కానీ మీరు ఉత్పత్తిని తప్పుగా డోస్ చేయడం ద్వారా క్రేఫిష్ లాగా రంగులో ఉండకూడదనుకుంటున్నారా? లేదా నాలాగే, మీరు ఈ చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తుల యొక్క కొన్నిసార్లు రసాయన కూర్పు గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా?
కొన్ని నెలల్లో వేసవికాలం వస్తోంది మరియు మా సహజ స్వీయ-చర్మకారుల ఎంపికతో మీ చర్మాన్ని మరియు మీ మంచి మానసిక స్థితిని విలాసపరచడం ప్రారంభించడానికి ఇది చాలా సమయం! వేసవి రాకముందే సహజంగా మరియు సమర్ధవంతంగా టాన్ చేయడానికి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని మేము మీకు చెప్తాము.
కానీ నేను మీకు వివరంగా చెప్పే ముందు 7 ఉత్తమ సహజ స్వీయ-చర్మకారులు, చర్మశుద్ధి మరియు ముఖ్యంగా మెలనిన్‌పై ఉపయోగకరమైన చిన్న అభిప్రాయం.
టానింగ్, మెలనిన్ కథ
బీచ్‌లో గంటల తరబడి మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేసుకోవడం, మీ కలల యొక్క మచ్చలేని రంగును కలిగి ఉండటానికి ఉత్తమమైన పరిష్కారం కాదు - లేదా మర్రకేచ్‌లో మీ చివరి సెలవు.
గత కొన్ని రోజులుగా బూడిద వాతావరణం కారణంగా మీ చర్మం రంగును తీసుకోవడంలో చాలా కష్టపడుతోంది మరియు మీ మొదటి ఎక్స్‌పోజర్‌ల సమయంలో వడదెబ్బ ఆలోచనలో మీరు ఇప్పటికే డిప్రెషన్‌లో ఉన్నారు.
మెలనిన్ అనేది మీ శరీరంలో సహజంగా ఉండే వర్ణద్రవ్యం, ఇది మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది మరియు చక్కటి వాతావరణంలో మేం ఎంతగానో మెచ్చుకునే ప్రసిద్ధ టాన్డ్ ఛాయను మీకు అందిస్తుంది.
చర్మం, శరీర జుట్టు, జుట్టు మరియు కంటి పొరలో కనిపించే మెలనిన్ రక్షణ పాత్రను పోషిస్తుంది. నిజానికి, ఇది మీ చర్మాన్ని సూర్యుడి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి కాపాడుతుంది.
UV కిరణాలు, ఇది చర్మ వృద్ధాప్యం మరియు చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది. అందువల్ల సాధ్యమైనంత వరకు సమర్థవంతంగా మరియు సహజంగా తనను తాను రక్షించుకోవాలనే ఆసక్తి.
అయితే, మీరు సెల్ఫ్ టాన్నర్‌ని ఉపయోగించినప్పుడు, ఎంత సహజంగా ఉన్నా, సూర్యరశ్మికి గురైన తర్వాత సహజంగా చర్మం మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేయదు.
మీ చర్మం రంగులో ఉన్నప్పటికీ, మెలనిన్ చర్య ద్వారా రక్షించబడదు. కాబట్టి మీరు మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేయవలసి వస్తే మరియు మీరు బ్లష్ చేయకూడదనుకుంటే దానిని మీ స్వంతంగా రక్షించుకోవడం గుర్తుంచుకోండి.
రండి, మేము "శాస్త్రీయ" భాగాన్ని పూర్తి చేసాము, 7 ఉత్తమ సహజ స్వీయ-చర్మకారుల కోసం మార్గం చేయండి! తదుపరి షవర్ వరకు మాత్రమే మీ చర్మానికి రంగు వేసే వారి గురించి నేను మాట్లాడను ...
ఈ ఎంపికతో, మీరు తప్పనిసరిగా మీ చర్మానికి మరియు మీ కోరికలకు సరిపోయే పరిష్కారాన్ని కనుగొనాలి. మరియు మేము దీనితో ప్రారంభిస్తాము ...
క్యారట్
"మీ క్యారెట్లు తినండి, అది మిమ్మల్ని ఇష్టపడేలా చేస్తుంది ... మరియు మీకు గులాబీ తొడలు ఉంటాయి".
దాచవద్దు, మీరు ఈ పాత ఫ్రెంచ్ సామెతను ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు విన్నారని లేదా చెప్పారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను! క్యారెట్ వినియోగాన్ని ప్రోత్సహించాలనే సామెత, కానీ ఎందుకు?
దాని ప్రియమైన లక్షణాలు నిరూపించబడనప్పటికీ, ఈ కూరగాయలో అనేక ఇతర ఉపాయాలు ఉన్నాయి. మీ చర్మం మృదువుగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి పిరమిడ్ ఎగువన ఉండే ఆహారం క్యారెట్.
బీటా కెరోటిన్ సమృద్ధిగా ఉంటుంది, టానింగ్‌ను ప్రోత్సహించడం మరియు ఛాయను మెరుగుపరచడం దీని ఉత్తమ ప్రభావం. విటమిన్ ఎ మరియు సి, యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు, కెరోటినాయిడ్స్ మరియు మినరల్స్‌లో కూడా సమృద్ధిగా ఉన్న క్యారెట్ సహజమైన స్వీయ-ట్యానర్‌లకు తప్పనిసరిగా మారుతుంది! క్యారెట్ జ్యూస్ తాగండి.
అయితే దాన్ని ఎలా వినియోగించాలి?
భయపడవద్దు, దాని ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి మీరు మీ చర్మంపై తాజా క్యారట్ రసాన్ని స్మెర్ చేయవలసిన అవసరం లేదు! రసం, గుజ్జు, జింఘం లేదా పచ్చిగా, ఈ రోజు వరకు మీరు క్యారెట్లను తినడం కొనసాగించండి.
తాజా కాలానుగుణ కూరగాయలు మరియు పండ్ల రసం (ఉదాహరణకు క్యారెట్, నేరేడు పండు, ఫెన్నెల్) రోజును ప్రారంభించడానికి మరియు మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు టాన్ చేయడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది!
మరియు క్యారెట్ రుచి మీకు అంతగా నచ్చకపోతే, నా కట్టలో ఇతర పరిష్కారాలు కూడా ఉన్నాయి! మీరు మీ ముఖానికి లేదా బాడీ క్రీమ్‌కు కొద్దిగా క్యారెట్ రసం జోడించాలి. మరియు అంతే !
మీరు క్యారెట్‌తో తయారు చేసిన సహజ స్వీయ-చర్మశుద్ధి ముసుగులను కూడా తయారు చేయవచ్చు.
స్వీయ-చర్మశుద్ధి ముసుగు యొక్క ఉదాహరణ (1)
- 1 ముదురు క్యారట్
- 1 కొద్దిగా ఆలివ్ నూనె లేదా కొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు
క్యారెట్‌ని మెత్తగా తురుము మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా పెరుగు (ప్రాధాన్యంగా సేంద్రీయ) తో కలపండి. మీ ముఖం / శరీరంపై అప్లై చేసి, కడిగే ముందు కనీసం 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
అయినప్పటికీ, ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని బాగా హైడ్రేట్ చేయడం మర్చిపోవద్దు, తద్వారా మీ టాన్ కొనసాగుతుంది మరియు శ్రావ్యంగా ఉంటుంది. తాజా క్యారెట్‌కు బదులుగా, మీరు క్యారెట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను చిన్న మోతాదులో ఉపయోగించవచ్చని కూడా గమనించండి.
బ్లాక్ టీ
బ్లాక్ టీలో చాలా సద్గుణాలు ఉన్నాయి మరియు మనల్ని ఆశ్చర్యపరచలేదు! హృదయనాళ వ్యవస్థకు ప్రయోజనాలు, జీర్ణ రుగ్మతలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటం, రక్త ప్రసరణ మెరుగుదల, వృద్ధాప్య వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటం వలన దాని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లకు ధన్యవాదాలు ...
బ్లాక్ టీలో టానిన్లు మరియు థిఫ్లేవిన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, వాటి యొక్క అనేక ప్రయోజనాలకు పేరుగాంచిన రెండు సమ్మేళనాలు!
థెఫ్లావిన్, అధ్యయనాల ప్రకారం, క్యాన్సర్ కణాలుగా మారకముందే శరీరంలో విస్తరిస్తున్న అసాధారణ కణాలను కూడా నాశనం చేస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు కోలుకోలేని నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.
మీలో ఎవరు టీ తాగలేదు?
అయినప్పటికీ, చాలామంది టీ స్వీయ-చర్మకారుడిని ప్రయత్నించారు మరియు పూర్తి సంతృప్తి పొందలేదు. మీకు ఇంకా రెసిపీపై ఆసక్తి ఉంటే, DIY నేచురల్ వెబ్‌సైట్‌కి వెళ్లండి.
లేకపోతే, మా ఎంపికలో మీరు కొంచెం క్రిందికి వెళ్లాలని, బ్లాక్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను రెండింటినీ ఆస్వాదించే రెసిపీని కనుగొనాలని, కానీ మీ అల్మారాల్లో మీరు చూడగలిగే మొత్తం ఇతర గౌర్‌మెట్ ఆహారాన్ని కనుగొనాలని నేను హృదయపూర్వకంగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను. …
కోకో
లేదు, లేదు, మీరు కలలు కనడం లేదు! చాక్లెట్, మరియు మరింత ప్రత్యేకంగా కోకో, మా చర్మ సంరక్షణ ఆహారాలలో ఒకటి, ఇది వేసవికి ముందు అందమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
నేను దానిని ఫేస్ మాస్క్‌గా పరీక్షించాను, తేనె మరియు పాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాను మరియు దాని చర్య ఇప్పటికే నన్ను ఆశ్చర్యపరిచింది! కాబట్టి ఇది మనకు టాన్ చేయడానికి సహాయపడుతుందని తెలుసుకోవడం... ఇప్పుడు మనం దానిని ఎలా నిరోధించగలం?
క్యారెట్ లేదా దాని ముఖ్యమైన నూనెలో మాదిరిగా, మీరు శరీర పాలను మరచిపోకుండా, ముఖానికి మీ డే క్రీమ్‌లో కొద్దిగా 100% కోకో పౌడర్‌ను జోడించాలి.
టాన్ చేసిన ఫలితం కొన్ని రోజుల తర్వాత మీ ముక్కు కొనను చూపాలి, మీ చర్మంపై ఆహ్లాదకరమైన సువాసనను వదిలివేయాలి ...
మరియు మీరు దాని కోసం ఎదురు చూస్తుంటే, ఇక్కడ ప్రసిద్ధ బ్లాక్ టీ / కోకో సెల్ఫ్ టానింగ్ రెసిపీ ఉందా? కాబట్టి కదలకండి మరియు ఆనందించండి!
ఇంట్లో తయారుచేసిన స్వీయ-టాన్నర్-సైట్ 2 నుండి
- టీ (ఒక సంచి)
- కొబ్బరి నూనె 3 టేబుల్ స్పూన్లు
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు కోకో వెన్న
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
30 cl టీని చొప్పించండి, తద్వారా అది కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది. ఆలివ్ నూనె యొక్క స్పూన్లను జోడించే ముందు కోకో వెన్న మరియు ఘన కొబ్బరి నూనెను డబుల్ బాయిలర్‌లో కరిగించండి. వేడి నుండి తీసివేసి, కాచుకున్న టీని జోడించండి.
కలపండి మరియు ఉపయోగించే ముందు బాగా చల్లబరచండి.
మరియు DHA
కసకో? మేము క్లుప్తంగా ఫుడ్ సర్కిల్ మరియు మా కిచెన్ అల్మారాలను వదిలివేస్తాము. డైహైడ్రాక్సీఅసెటోన్, దాని చిన్న పేరు DHA, ఇది సహజ సౌందర్య క్రియాశీల పదార్ధం, ఇది మార్కెట్‌లోని చాలా స్వీయ చర్మకారులలో ఉంది.
100% సహజ మూలం, DHA కాంతి మరియు టాన్డ్ టాన్ లేదా "ఆరోగ్యంగా కనిపించే" రంగును పొందడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
తెల్లటి పొడి రూపంలో వస్తోంది, మీరు త్వరగా ఫలితాలను పొందడానికి మీ రోజువారీ క్రీమ్‌కు చిన్న మోతాదును జోడించవచ్చు.
DHA దరఖాస్తు చేయడం సులభం, ఏదైనా స్వీయ-టానర్ లాగా, దీన్ని సమానంగా అప్లై చేయడం చాలా అవసరం మరియు రెగ్యులర్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ మీకు సామరస్యాన్ని పరిపూర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుందని గమనించండి!
హెన్నా
జుట్టు కోసం హెన్నా యొక్క సహజ ప్రయోజనాల గురించి మీకు ఇప్పటికే తెలుసు. దీనితో పూర్తిగా సహజంగా మరియు చౌకగా, గోరింటాకు ఆ చిరిగిన మరియు సంతోషకరమైన ముఖాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, మీ గత సెలవు జ్ఞాపకం!
చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడంతో పాటు, హెన్నా తేమను మరియు చెరిపివేస్తుంది మరియు దాని వైద్యం చర్య నుండి మీరు ప్రయోజనం పొందుతారు.
మీరు చేయాల్సిందల్లా సహజ గోరింటాకు కొద్దిగా వేడి నీటిని (లేదా మీ చర్మం లేదా మీ అభిరుచులను బట్టి హైడ్రోసోల్స్) జోడించి మీ చర్మానికి అప్లై చేయడం. అయితే, ఎక్స్పోజర్ సమయంతో జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఇది మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి మారుతుంది!
ఇది ఎంత ఎక్కువైతే, మీ చర్మం ముదురు రంగులో ఉంటుంది.
మిశ్రమాన్ని వివేకవంతమైన ప్రదేశంలో పరీక్షించడానికి (ఉదాహరణకు తొడ లోపల) మరియు ఫలితాన్ని చూడటానికి 2 లేదా 3 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోవాలని మాత్రమే నేను మీకు సలహా ఇస్తాను.
చాలా చీకటిగా ఉంటే, ఎక్స్పోజర్ సమయాన్ని తగ్గించండి లేదా మీకు మరింత టాన్డ్ ఎఫెక్ట్ కావాలంటే దీనికి విరుద్ధంగా.
సముద్రపు బుక్థార్న్ నూనె
అలాగే బీటా కెరోటిన్, సీ బక్థార్న్ ఆయిల్ (హిప్పోఫామ్ రమ్నోయిడ్స్) శరీరానికి మరియు చర్మానికి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
ఒక చమురు దాని "ఆరోగ్యకరమైన గ్లో" ప్రభావానికి ఎంతో ప్రశంసించబడింది, కానీ దాని యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లకు కూడా ఇది చర్మ వృద్ధాప్యం నుండి మన చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది మరియు పునరుత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.
మరొక సానుకూల అంశం: ఇది మొత్తం కుటుంబం ద్వారా ఉపయోగించవచ్చు! మరియు పిల్లలు కూడా వారి చర్మంపై ఉంచే మృదువైన అనుభూతిని అభినందిస్తారు!
సెల్ఫ్ టానింగ్ క్యాప్సూల్స్ లేదా క్రీమ్‌లు
ఆతురుతలో ఉన్న వ్యక్తుల కోసం దరఖాస్తు చేసుకోవడానికి సులభమైన ఫీల్డ్‌లో, టాబ్లెట్‌లు, క్యాప్సూల్స్ లేదా క్రీమ్‌ల రూపంలో సహజమైన స్వీయ-టాన్నర్ల గురించి కూడా నేను మీకు చెప్పాలనుకుంటున్నాను.
సమయం లేని వారందరికీ, సహజ క్రియాశీల పదార్ధాలతో కూడిన ఈ స్వీయ-చర్మకారులు కూడా అనుకూలంగా ఉండవచ్చు.
మీకు ముఖ్యమైన టాన్‌ను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే అనేక ఉత్పత్తులు ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్నాయి. మరియు ఆనందం యొక్క ఎత్తు?
ఈ వ్యాసంలో నేను మీకు చెప్పినవన్నీ చాలా వరకు ఉన్నాయి. చాక్లెట్, బీటా కెరోటిన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, DHA...
మీరు ఈ రకమైన ఉత్పత్తిపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటే మీకు ఉపయోగకరంగా ఉండే కొన్ని లింక్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
సంక్షిప్తంగా…
ఈ సహజ స్వీయ-చర్మకారులలో, కొందరు మీ ఆసక్తిని ఆకర్షించారని నేను ఆశిస్తున్నాను! వేసవి రాకముందే ఇప్పటికే సిద్ధం కావడం మరియు ఏడాది పొడవునా మీకు బాగా కనిపించే చిన్న చర్మపు రంగును ఉంచడం కంటే మెరుగైనది ఏమిటి?
సహజ పరిష్కారాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి వాటిని ఎందుకు తిరస్కరించాలి?
మరిన్ని ఫలితాల కోసం, సహజ మరియు / లేదా చేతితో తయారు చేసిన స్క్రబ్‌లను క్రమం తప్పకుండా నిర్వహించడానికి మరియు మీరు సూర్యుడికి గురైనప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి వెనుకాడరు!
మరియు మర్చిపోవద్దు, క్యారెట్లు తినండి! మీరు ఏ పద్ధతిని ఎంచుకున్నా, అది మీ టాన్‌ను మాత్రమే పెంచుతుంది మరియు ఉత్కృష్టపరుస్తుంది!