వేసవిలో కంటే మన ఆహారం చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో, పానీయం యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం మందులను ఆశ్రయించకుండా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
ఎండిన పండ్ల కాంపోట్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని దానిలోని పదార్ధాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి దానిలో ఎండిన ఆప్రికాట్లు ఉండటం జీర్ణవ్యవస్థను సాధారణీకరిస్తుంది, సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు అధిక బరువును తొలగిస్తుంది. మరియు అది ఎండిన బేరి మరియు ఆపిల్లను కలిగి ఉంటే, ఇది కాలానుగుణ మాంద్యంను ఓడించడానికి, ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు కాలేయ వ్యాధి చికిత్సలో పండు సహాయపడుతుంది.
ఎండిన పండ్ల కాంపోట్ యొక్క ప్రయోజనాలు జన్యుసంబంధ వ్యవస్థతో సమస్యలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఎండిన పండ్లు బాక్టీరిసైడ్ మరియు సిస్టిటిస్ నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి ఆకలిని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు జలుబును నివారించడంలో ఉపయోగపడతాయి.
ఎండిన పండ్ల కాంపోట్ యొక్క ప్రయోజనాలు, ఇందులో పీచు ఉంటుంది, గౌట్ మరియు రుమాటిజం యొక్క కోర్సును సులభతరం చేస్తుంది. అదనంగా, పండు కొవ్వులను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు ఆహారం కోసం ఉపయోగకరమైన పదార్ధం. తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలకు చెర్రీలను జోడించమని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఎండిన ద్రాక్షలో బోరాన్ యొక్క అధిక సాంద్రత ఉంటుంది, ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధికి అద్భుతమైన ఔషధం.
ఆప్రికాట్ కంటెంట్‌తో ఎండిన పండ్ల కాంపోట్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఆర్థరైటిస్‌కు ప్రసిద్ధి చెందాయి, ఎందుకంటే పండులో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ప్రూనే త్వరగా హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఒక ప్లం హానికరమైన పదార్ధాల నుండి శరీరాన్ని విముక్తి చేస్తుంది మరియు విషం కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఎండుద్రాక్ష రక్త నాళాలకు మంచిది మరియు నరాలను ఉపశమనం చేస్తుంది. రాస్ప్బెర్రీ-ఫ్లేవర్ ట్రీట్ జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు జలుబు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
ఎండిన పండ్ల కాంపోట్ యొక్క హాని పుండు, పేగు కలత, ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో ఉంటుంది. ఆపిల్ల ఉనికిని వ్యాప్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. మరియు ప్రూనే వాడకం అతిసారానికి కారణమవుతుంది, అందుకే ప్రజలందరూ వాటిని తినలేరు.
ఎండిన పండ్ల కాంపోట్ యొక్క హాని ప్రధానంగా దానిలోని క్రియాశీల పదార్ధాల అధిక సాంద్రత కారణంగా గమనించబడుతుంది. చికిత్సను మితమైన మోతాదులో తీసుకోవాలి. బెర్రీలు డయాఫోరేటిక్ మరియు భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయని మీరు తెలుసుకోవాలి.
ఎండిన పండ్ల కాంపోట్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని మీరు ఎంత ఎండిన పండ్లను తీసుకుంటారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పానీయం కేలరీలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఊబకాయానికి దోహదం చేస్తుంది. పిల్లలు ఇష్టపడే స్ట్రాబెర్రీలు బలమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగిస్తాయి.
విష రసాయనాలు మరియు సంరక్షణకారులతో దాని ఉత్పత్తిలో ఉపయోగించే పండ్ల ప్రాసెసింగ్ కారణంగా ఎండిన పండ్ల కాంపోట్‌కు తీవ్రమైన హాని సాధ్యమవుతుంది. ఎండిన బెర్రీల షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పెంచడానికి మరియు క్రిమి లార్వాలను చంపడానికి ఇది జరుగుతుంది. పండ్లు పూర్తిగా నీటితో కడుగుతారు, మరియు పానీయం సిద్ధం చేయడానికి ముందు పుల్లని పాలలో నానబెట్టడం ఉత్తమం.