సముద్రపు నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది మరియు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. సముద్రపు నీటి యొక్క వైద్యం ప్రభావాలను వివరించడానికి హిప్పోక్రేట్స్ మొదట "తలాస్సోథెరపీ" అనే పదాన్ని ఉపయోగించారు. పురాతన గ్రీకులు ప్రకృతి యొక్క ఈ బహుమతిని మెచ్చుకున్నారు మరియు సముద్రపు నీటితో నిండిన కొలనులలో స్నానం చేసి వేడి సముద్ర స్నానాలు చేశారు. సముద్రం రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు చర్మాన్ని తేమ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
రోగనిరోధక శక్తి
సముద్రపు నీటిలో ముఖ్యమైన అంశాలు ఉన్నాయి - విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ప్రత్యక్ష సూక్ష్మజీవులు, ఇవి యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. సముద్రపు నీటి కూర్పు మానవ రక్త ప్లాస్మాను పోలి ఉంటుంది మరియు స్నానం చేసేటప్పుడు శరీరం బాగా గ్రహించబడుతుంది. ప్రతికూలంగా చార్జ్ చేయబడిన అయాన్లతో నిండిన సముద్రపు ఆవిరిని పీల్చడం, మేము ఊపిరితిత్తులకు శక్తిని పెంచుతాము. తలస్సోథెరపీ యొక్క ప్రతిపాదకులు సముద్రపు నీరు చర్మంలోని రంధ్రాలను తెరుస్తుందని నమ్ముతారు, ఇది సముద్రపు ఖనిజాలను గ్రహిస్తుంది మరియు విషాన్ని శరీరం నుండి వదిలివేస్తుంది.
సర్క్యులేషన్
సముద్రంలో ఈత కొట్టడం వల్ల శరీరంలో రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ, కేశనాళికలు, సిరలు మరియు ధమనులు, శరీరమంతా ఆక్సిజన్‌తో కూడిన రక్తాన్ని నిరంతరం కదిలిస్తుంది. రక్త ప్రసరణను పెంచడం తలసోథెరపీ యొక్క పనిలో ఒకటి. వెచ్చని నీటిలో సముద్ర స్నానం ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఖనిజాల సరఫరాను భర్తీ చేస్తుంది, ఇది పేద పోషకాహారం ఫలితంగా లోపించవచ్చు.
సాధారణ శ్రేయస్సు
ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్, ఆర్థరైటిస్, వాపు మరియు సాధారణ అనారోగ్యాలు వంటి వ్యాధులతో పోరాడటానికి సముద్రపు నీరు శరీరం యొక్క స్వంత శక్తులను సక్రియం చేస్తుంది. సముద్రపు నీటిలో అధికంగా లభించే మెగ్నీషియం నరాలను ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు నిద్రను సాధారణీకరిస్తుంది. చిరాకు పోతుంది, మరియు ఒక వ్యక్తి శాంతి మరియు భద్రత యొక్క అనుభూతిని కలిగి ఉంటాడు.
లెదర్
మెగ్నీషియం చర్మానికి అదనపు ఆర్ద్రీకరణను ఇస్తుంది మరియు రూపాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీలో ఫిబ్రవరి 2005 అధ్యయనం ప్రకారం, అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ మరియు ఎగ్జిమా ఉన్నవారికి డెడ్ సీలో స్నానం చేయడం ప్రయోజనకరం. సబ్జెక్టులు ఒక చేతిని డెడ్ సీ ఉప్పు ద్రావణంలో మరియు మరొక చేతిని పంపు నీటిలో 15 నిమిషాలు పట్టుకున్నారు. మొదట, వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు, ఎరుపు, కరుకుదనం గణనీయంగా తగ్గాయి. సముద్రపు నీటి యొక్క ఈ వైద్యం లక్షణం మెగ్నీషియం కారణంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.