విషయ సూచిక
- KP ప్రకారం టాప్ 10 రేటింగ్
- 1. గ్లిస్ కుర్ తీవ్ర రికవరీ
- 2. KeraSys సప్లైయింగ్ షైన్ రిపేరింగ్ డ్యామేజ్ కేర్
- 3. EO లాబొరేటరీ పునరుత్పత్తి
- 4. ఆసి రిపేర్ మిరాకిల్ షాంపూ
- 5. లోతైన రికవరీ కోసం L'pota
- 6. వైవ్స్ రోచర్ హెయిర్ రిపేరేషన్
- 7. మ్యాట్రిక్స్ మొత్తం ఫలితాలు చాలా కాలం నష్టాన్ని సరిచేయడం
- 8. పొడి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం Weleda వోట్మీల్ షాంపూ
- 9. డ్రై డ్యామేజ్డ్ హెయిర్ కోసం జియోవన్నీ 2చిక్ అల్ట్రా మాయిస్ట్
- 10. L'Occitane en ప్రోవెన్స్ షాంపూ జుట్టు బలం మరియు మందం
- దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం షాంపూని ఎలా ఎంచుకోవాలి
- మేము నిపుణులతో సంప్రదిస్తాము
- దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం సరైన షాంపూని ఎలా ఎంచుకోవాలి, దానిలో ఏమి ఉండాలి?
- జుట్టును పునరుద్ధరించడానికి ఎంత షాంపూ నిజంగా సహాయపడుతుంది? లేదా ఇది సంక్లిష్ట సంరక్షణ, షాంపూ + ఔషధతైలం + ముసుగు గురించి?
- దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం ఏ ఉత్పత్తులు ఉపయోగించకూడదు?
- దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం మీకు ఇష్టమైన షాంపూలను సిఫార్సు చేయండి.
ఏ జుట్టు దెబ్బతిన్నట్లు పరిగణించబడుతుంది?
నష్టం కంటితో కనిపిస్తుంది. జుట్టు చీలిపోతుంది, తక్షణమే విద్యుద్దీకరించబడుతుంది, పెళుసుగా మరియు నిస్తేజంగా ఉంటుంది. "మాజీ గొప్పతనాన్ని" తిరిగి ఇవ్వడం సులభం కాదు, కానీ మేము ప్రయత్నిస్తాము. నా దగ్గర ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం షాంపూతో ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.
KP ప్రకారం టాప్ 10 రేటింగ్
1. గ్లిస్ కుర్ తీవ్ర రికవరీ
అనేక గ్లిస్ కుర్ ఉత్పత్తులు మృదువైన మరియు భారీ జుట్టు యొక్క ప్రభావాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి; ఈ షాంపూ మినహాయింపు కాదు. పెర్మ్, మెరుపు లేదా అద్దకం తర్వాత కోలుకోవడానికి ఇది అనుకూలంగా ఉంటుంది. కెరాటిన్ హైడ్రోలాట్, పాంథెనాల్, కాస్టర్ ఆయిల్లో భాగంగా - బడ్జెట్ సాధనంలో ఇంత శక్తివంతమైన కలయికను ఎవరు ఊహించారు, కానీ ఇది నిజం. కూర్పులో బలమైన సర్ఫ్యాక్టెంట్లు కూడా ఉన్నాయి - అప్లికేషన్తో అతిగా చేయవద్దు.
రోజువారీ ఉపయోగం కోసం ఇది మీకు సరిపోతుందో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి, కేశాలంకరణను సంప్రదించండి; అతను జుట్టు రకాన్ని నిర్దేశిస్తాడు.
సాధనం అనుకూలమైన ప్యాకేజీలో ఉంది - ఆకృతికి ధన్యవాదాలు అది తడి చేతుల నుండి జారిపోదు. మూత చాలా గట్టిగా మూసివేయబడుతుంది. ఏది మంచిది షాంపూ యొక్క వాల్యూమ్: మీరు సూచన కోసం 50 ml తో ప్రారంభించవచ్చు. మీకు నచ్చితే, పెద్ద వాల్యూమ్ను (400 ml వరకు) కొనుగోలు చేయండి. వినియోగదారులు నిర్దిష్ట వాసన గురించి హెచ్చరిస్తారు - ఎవరైనా సమీక్షలో "మగ" అని పిలుస్తారు; దానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు:
2. KeraSys సప్లైయింగ్ షైన్ రిపేరింగ్ డ్యామేజ్ కేర్
కొరియన్ సౌందర్య సాధనాలు చవకైనవి - KeraSys బ్రాండ్ దీనిని నిరూపిస్తుంది. అదే సమయంలో, ఇది విలువైన భాగాలను కలిగి ఉంటుంది: జోజోబా ఆయిల్, ఆర్గాన్, అవోకాడో. అయ్యో, ఉగ్రమైన సర్ఫ్యాక్టెంట్లు కూడా కనుగొనబడ్డాయి; మీరు ఇటీవల స్టెయినింగ్ చేసినట్లయితే, మరొక ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి. SLS జుట్టును మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ జుట్టు నుండి పెయింట్ను "వాష్" చేస్తుంది.
సాధారణంగా, షాంపూ కొద్దిగా దెబ్బతిన్న జుట్టును కడగడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది - ఉదాహరణకు, సెలవులో సముద్ర స్నానం సమయంలో. మార్గం ద్వారా, కూర్పు UV కిరణాల నుండి రక్షణను వాగ్దానం చేస్తుంది; బీచ్ తర్వాత ఉపయోగపడతాయి!
తయారీదారు వినియోగదారుల సౌలభ్యం కోసం ప్రతిదీ చేస్తాడు: సీసా యొక్క వాల్యూమ్ ఎంపిక (180 నుండి 600 ml వరకు), డిస్పెన్సర్ మరియు విడి యూనిట్ ఉనికి. చాలామంది "కఠినమైన" నీటిని కలిగి ఉన్నవారికి ఉత్పత్తిని సిఫార్సు చేస్తారు - దానితో కలిపి, వాషింగ్ ప్రభావం గరిష్టంగా ఉంటుంది. మొత్తం పొడవుతో పాటు జుట్టు యొక్క ఓవర్ డ్రైయింగ్ నిరోధించడానికి, ఈ బ్రాండ్ యొక్క ఔషధతైలంతో జత చేసిన షాంపూని ఉపయోగించండి.
ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు:
3. EO లాబొరేటరీ పునరుత్పత్తి
EO లాబొరేటరీ నుండి వచ్చిన ఈ షాంపూ కలరింగ్ తర్వాత జుట్టును పునరుద్ధరిస్తుంది; కానీ సాధారణ వాషింగ్ కోసం కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది సల్ఫేట్లను కలిగి ఉండదు - అటువంటి తేలికపాటి సూత్రాన్ని ప్రతి ఒక్కరూ ఉపయోగించవచ్చు. దీనికి అదనంగా, ఇది గోధుమ, బాదం, ఆర్గాన్, జోజోబా నూనె మరియు అనేక మూలికా పదార్దాలను కలిగి ఉంటుంది. కలిసి వారు జుట్టును పోషిస్తారు, నిర్మాణాన్ని బలోపేతం చేస్తారు. వాసన చాలా రుచికరమైనది, ఈ షాంపూని కొనుగోలు చేసిన ప్రతి ఒక్కరూ నోట్స్.
క్యాప్-బటన్తో సీసాలో అర్థం, ఇది సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. తెరవడం సులభం, సరైన మొత్తాన్ని పిండడం సులభం. ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు బ్యాగ్లో తెరవరు. ఎంచుకోవడానికి వాల్యూమ్ 250 లేదా 600 ml. క్లీన్ హెయిర్, మృదుత్వం మరియు సులభంగా దువ్వెన యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావం కోసం కస్టమర్లు ఉత్పత్తిని ప్రశంసించారు. సహజ పదార్ధాల సమృద్ధి ఉన్నప్పటికీ, ఉత్పత్తి యొక్క ధర చిన్నది. తరచుగా ఉపయోగించడానికి అనుకూలం. బలహీనమైన నురుగుకు భయపడవద్దు - ఇది దూకుడు సర్ఫ్యాక్టెంట్లు లేకపోవడం.
ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు:
4. ఆసి రిపేర్ మిరాకిల్ షాంపూ
ఫన్నీ కంగారుతో ఆసి రిపేర్ మిరాకిల్ బాటిల్లో ఏమి దాగి ఉంది? తయారీదారు జోజోబా, మకాడమియా, అవోకాడో నూనెలను వాగ్దానం చేస్తాడు - దెబ్బతిన్న జుట్టును పునరుద్ధరించడానికి రూపొందించిన ప్రతిదీ. అయ్యో, ఇది పొడవుకు వర్తించదు (నెత్తిమీద షాంపూ ఎక్కువ). కాబట్టి ఇక్కడ మనం పోషకాహారం మరియు కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదల గురించి మాట్లాడుతున్నాము. మీరు ఊహించవచ్చు, ఈ కూర్పుకు ధన్యవాదాలు, ఉత్పత్తి చాలా రుచికరమైన వాసన కలిగి ఉంటుంది.
ప్రతి ఒక్కరూ సీసాని ఇష్టపడకపోవచ్చు - ఇది ఒక స్క్రూ టోపీని కలిగి ఉంటుంది, ఇది వాషింగ్ చేసేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ అనుకూలమైనది కాదు. కూర్పులో SLS ఉంది, కాబట్టి మేము మీ జుట్టును తరచుగా కడగమని సిఫార్సు చేయము. సమస్యలు లేకుండా 300-2 నెలలు అటువంటి పరిస్థితుల్లో 3 ml వాల్యూమ్ సరిపోతుంది. సమీక్షలు ప్రభావాన్ని ప్రశంసించాయి - జుట్టు మృదువైనది, భారీగా మరియు విధేయతతో ఉంటుంది, వాషింగ్ మధ్య 2 రోజుల వరకు ఉంటుంది. మీరు చిట్కాలను పునరుద్ధరించాల్సిన అవసరం ఉంటే, అదే సిరీస్ యొక్క ఔషధతైలం మరియు ముసుగుని ఉపయోగించండి.
ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు:
5. లోతైన రికవరీ కోసం L'pota
-ఇటాలియన్ బ్రాండ్ L'pota జుట్టు పునరుద్ధరణ కోసం సల్ఫేట్ లేని షాంపూని అందిస్తుంది. చెక్కడం లేదా విపరీతమైన కలరింగ్ చిట్కాలు పొడిగా, జుట్టు షాఫ్ట్ కూడా సన్నగా. సహజంగా గిరజాల జుట్టుకు కూడా గ్రూమింగ్ రొటీన్లు అవసరం. కూర్పులో గోధుమ ప్రోటీన్లు ఉన్నాయి - అవి పోషణను అందిస్తాయి, మొత్తం పొడవుతో బలోపేతం చేస్తాయి.
గరిష్ట ప్రభావం కోసం, అప్లికేషన్ తర్వాత 2-3 నిమిషాలు షాంపూని మీ తలపై ఉంచండి, తద్వారా ఇది పని చేయడానికి సమయం ఉంటుంది.
ఒక ఇరుకైన పొడుగుచేసిన సీసాలో అర్థం, ఇది బాత్రూమ్ షెల్ఫ్లో ఎక్కువ స్థలాన్ని తీసుకోదు. ఎంచుకోవడానికి 250 లేదా 1000 ml అందుబాటులో ఉంది. సౌలభ్యం కోసం, మీరు మూసివున్న బటన్ మూతతో ప్యాకేజీని ఎంచుకోవచ్చు; సాంప్రదాయిక మూతపై స్క్రూ చేయడం కంటే వాషింగ్ సమయంలో నొక్కడం సులభం. సర్ఫ్యాక్టెంట్లు లేకపోవడం వల్ల, కూర్పు కొద్దిగా నురుగుగా ఉంటుంది - భయపడవద్దు, కానీ గుర్తుంచుకోండి.
ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు:
6. వైవ్స్ రోచర్ హెయిర్ రిపేరేషన్
ఫ్రెంచ్ బ్రాండ్ వైవ్స్ రోచెర్ మాస్ మార్కెట్కు చెందినది - అయినప్పటికీ, జుట్టు పునరుద్ధరణకు సమర్థవంతమైన మార్గాలను అందిస్తుంది. వారి రిపరేషన్ షాంపూలో పారాబెన్లు మరియు సల్ఫేట్లు లేవు, అటువంటి సున్నితమైన సూత్రంతో మీరు మీ జుట్టును కనీసం ప్రతిరోజూ కడగవచ్చు. హైడ్రోలిపిడిక్ బ్యాలెన్స్ చెదిరిపోదు. కిత్తలి మరియు జోజోబా నూనెలు లోతైన స్థాయిలో పోషణను అందిస్తాయి.
హెయిర్ షాఫ్ట్ పైనే పొందడం, ప్రమాణాలు కరిగించబడతాయి. ఉపయోగం తర్వాత దువ్వెన సులభం!
300 ml సీసాలో అర్థం. మూత మూసివేయబడింది, చాలా ఎక్కువ - వైవ్స్ రోచర్ యొక్క చాలా ఉత్పత్తులు దీనితో “పాపం”, వారు సమీక్షలలో వ్రాస్తారు. గరిష్ట ప్రభావం కోసం, ఇది ఔషధతైలం తో టెన్డం లో ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. దయచేసి SLS లేకపోవడం వల్ల, మరిన్ని నిధులు అవసరమవుతాయని గమనించండి, ఎందుకంటే. అది కొద్దిగా నురుగు. సాధారణ, పాడైపోని గిరజాల జుట్టుకు అనుకూలం.
ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు:
7. మ్యాట్రిక్స్ మొత్తం ఫలితాలు చాలా కాలం నష్టాన్ని సరిచేయడం
చుండ్రు మరియు సెబమ్ స్రావం పెరిగిన వారికి మ్యాట్రిక్స్ ప్రొఫెషనల్ షాంపూ సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది సాలిసిలిక్ యాసిడ్ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది: ఇది ఎర్రబడిన ప్రాంతాలను పొడిగా చేస్తుంది, చనిపోయిన కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. సాధనం ఇప్పటికే దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం చాలా కాదు, కానీ మొత్తం జుట్టు పునరుద్ధరించడానికి - మరియు కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరగడం.
చిట్కాలు (ముఖ్యంగా రంగు జుట్టు కోసం) overdrying నిరోధించడానికి ఒక ఔషధతైలం తో టెన్డం ఉపయోగించడానికి నిర్ధారించుకోండి.
ఒక సీసాలో మీన్స్, వాల్యూమ్ స్వతంత్రంగా ఎంపిక చేసుకోవచ్చు: 300 లేదా 1000 ml. తరువాతి ఎంపిక ప్రొఫెషనల్ సెలూన్లకు అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఇక్కడ డిటర్జెంట్ల వినియోగం ఎక్కువగా ఉంటుంది. సర్ఫ్యాక్టెంట్ల అధిక సాంద్రత కారణంగా, యాసిడ్ ఒక నిర్దిష్ట వాసన కలిగి ఉంటుంది - మీరు దానిని అలవాటు చేసుకోవాలి. అదే బ్రాండ్ యొక్క పెయింట్తో కలిపి, వర్ణద్రవ్యం చాలా కాలం పాటు కడగదు.
ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు:
8. పొడి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం Weleda వోట్మీల్ షాంపూ
స్విస్ బ్రాండ్ Weleda దాని సహజ సూత్రీకరణలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ షాంపూలో దూకుడు సర్ఫ్యాక్టెంట్లు కూడా లేవు - మీరు మీ చర్మానికి హాని కలిగించకుండా కనీసం ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగవచ్చు. గ్లిజరిన్ మరియు జోజోబా నూనెను కలిగి ఉంటుంది; అటువంటి భాగాలు లోపలి నుండి జుట్టును పోషిస్తాయి, అద్దకం తర్వాత టంకము మరియు వేడి సెలూన్ విధానాలు.
వోట్స్ మృదుత్వాన్ని ఇస్తాయి, దువ్వెనను సులభతరం చేస్తాయి. కస్టమర్ సమీక్షలు ఉత్పత్తి పిల్లలకు కూడా సరిపోతుందని చెబుతున్నాయి!
ఉత్పత్తి చాలా అనుకూలమైన ప్యాకేజింగ్లో వస్తుంది - సీసాలో ఉంగరాల అంచులు ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇది తడి చేతుల నుండి జారిపోదు. మూత-బటన్ గాలి చొరబడనిది, మీరు దానిని మీతో పాటు రోడ్డుపై చిందులేసే భయం లేకుండా తీసుకెళ్లవచ్చు. సీసా యొక్క వాల్యూమ్ 190 ml మాత్రమే - ఈ ధర వద్ద ఇది అన్యాయంగా కనిపిస్తుంది. కానీ నివారణగా ఉపయోగించినట్లయితే, అది ప్రక్రియల కోర్సుకు సరిపోతుంది!
ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు:
9. డ్రై డ్యామేజ్డ్ హెయిర్ కోసం జియోవన్నీ 2చిక్ అల్ట్రా మాయిస్ట్
మా బ్లాగర్లలో చాలా మందికి ఇటాలియన్ ఇష్టమైనది, 2Chic అల్ట్రా మాయిస్ట్ షాంపూ అప్లికేషన్ తర్వాత ఒక నెల దాని ప్రభావాన్ని రుజువు చేస్తుంది. ప్రో-విటమిన్ బి5, ఆలివ్ ఆయిల్, అలోవెరా ఎక్స్ట్రాక్ట్ మరియు గ్లిజరిన్ కలయిక తేడాను కలిగిస్తుంది. అటువంటి "షాక్" కూర్పు తర్వాత, జుట్టు నిజంగా మృదువుగా మరియు మరింత భారీగా మారుతుంది. తయారీదారు గరిష్ట ప్రభావం కోసం ఒక ఔషధతైలంతో జత చేసిన షాంపూని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తాడు.
సీసా యొక్క వాల్యూమ్ యొక్క ఎంపిక - 250 లేదా 710 ml - అలాగే అవసరమైతే డిస్పెన్సర్ యొక్క ఉనికి. తేలికపాటి సర్ఫ్యాక్టెంట్లకు ధన్యవాదాలు, ఉత్పత్తి రోజువారీ ఉపయోగం కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది; ఇది జుట్టు మీద స్టిక్కీ ఫిల్మ్ను వదలదు, హైడ్రో-లిపిడ్ అవరోధాన్ని ఉల్లంఘించదు. ముఖ్యమైన నూనెలు చాలా రుచికరమైన వాసన కలిగి ఉంటాయి.
ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు:
10. L'Occitane en ప్రోవెన్స్ షాంపూ జుట్టు బలం మరియు మందం
స్విట్జర్లాండ్లో ప్రధాన కార్యాలయం ఉన్న ఫ్రెంచ్ బ్రాండ్ L'Occitane చాలా పేరుపొందింది. ఆమె షాంపూలు చాలా "కెమిస్ట్రీ" కోసం నిందించడం కష్టం: సహజ నూనెలు ప్రబలంగా ఉంటాయి. ప్రత్యేకంగా, ఈ సాధనంలో జునిపెర్ బెర్రీలు, రోజ్మేరీ, య్లాంగ్-య్లాంగ్, సైప్రస్ మరియు సెడార్ ట్రీ హైడ్రోలేట్స్ యొక్క సంకలనాలు ఉన్నాయి. వాసన నిర్దిష్టంగా ఉంటుందని మీరు ఊహించవచ్చు.
అయినప్పటికీ, అదే కూర్పులో ఉన్న పాంటెనాల్ ప్రధాన విషయం అందిస్తుంది - ఇది జుట్టు నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది.
300 ml సీసాలో అర్థం. మూత మూసివేయబడింది, కానీ చాలా చిన్నది - అందరికీ ఉపయోగించడానికి సౌకర్యంగా ఉండదు. తయారీదారు జుట్టు మరియు శరీరానికి 2in1 వినియోగాన్ని అనుమతిస్తుంది. అటువంటి ఆకట్టుకునే ధర వద్ద నేను సేవ్ చేయాలనుకుంటున్నాను. వినియోగదారులు తుది ప్రభావంతో సంతోషిస్తారు, వారు తమ జుట్టును కడగడం మధ్య విరామంలో పెరుగుదలను గమనించారు.
ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు:
దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం షాంపూని ఎలా ఎంచుకోవాలి
అన్నింటిలో మొదటిది, "కెమిస్ట్రీ" లేకపోవడం - పారాబెన్లు, సిలికాన్లు, సల్ఫేట్లు. వారు ఇప్పటికే బలహీనమైన జుట్టును తగ్గించుకుంటారు. అదనంగా, SLS సేబాషియస్ గ్రంధులను ప్రభావితం చేస్తుంది, వారి పనిలో జోక్యం చేసుకుంటుంది. మీరు ఇప్పటికే ఉన్న సమస్యతో పాటు చుండ్రును కోరుకోకపోతే, సల్ఫేట్ లేని ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి.
అదనంగా, pH స్థాయికి శ్రద్ధ వహించండి, ఇది రంగు జుట్టుకు ముఖ్యమైనది. అయ్యో, తయారీదారు ఎల్లప్పుడూ ఆమ్లతను నివేదించడు. కానీ ఇంటర్నెట్ చేతిలో ఉంది; షాంపూ యొక్క కూర్పు గురించి అభిప్రాయాన్ని ఏర్పరచడానికి నిజమైన కస్టమర్ సమీక్షలను చదవడానికి ఎవరూ బాధపడరు.
చివరగా, షాంపూని కండీషనర్తో జత చేయండి. చాలా మంది 2in1 సాధనాన్ని అందిస్తారు, అయితే డబ్బు ఆదా చేయాలనుకునే వారికి ఇది మార్కెటింగ్ ఉపాయం. షాంపూ తల చర్మం నుండి మలినాలను కడుగుతుంది, ఔషధతైలం మొత్తం పొడవులో పనిచేస్తుంది. మీ రూపాన్ని సేవ్ చేయవద్దు, ముఖ్యంగా దెబ్బతిన్న జుట్టు విషయానికి వస్తే.
దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం మంచి, అధిక-నాణ్యత షాంపూలో ఏమి ఉంటుంది?
మేము నిపుణులతో సంప్రదిస్తాము
మేము ప్రశ్నలు అడిగాము క్రిస్టినా తులేవా - స్వతంత్ర కాస్మోటాలజిస్ట్, ఎవరు గతంలో లావియాని క్లినిక్ల నెట్వర్క్లో పనిచేశారు. తన చేతుల్లో ఒక ట్రైకాలజిస్ట్ యొక్క డిప్లొమా కలిగి, అమ్మాయి నైపుణ్యంగా ఖాతాదారులకు దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం సంరక్షణను ఎంచుకుంటుంది. మరియు నా దగ్గర ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పాఠకులతో ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని పంచుకుంటుంది!