విషయ సూచిక
చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల గురించి ఇలాంటి వ్యాఖ్యలు వింటుంటారు. పరధ్యానం లేకుండా మరియు "కాకుల లెక్కింపు" లేకుండా అధ్యయనం చేయడం పిల్లలకి సులభమైన పని కాదు. అజాగ్రత్త కారణాలు ఏమిటి మరియు పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు పాఠశాల పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ఏమి చేయవచ్చు?
పిల్లవాడు ఎందుకు అజాగ్రత్తగా ఉన్నాడు?
శ్రద్ధతో కష్టం అంటే పిల్లవాడు తెలివితక్కువవాడు అని కాదు. అధిక స్థాయి మేధస్సు అభివృద్ధి ఉన్న పిల్లలు తరచుగా మనస్సు లేనివారు. వివిధ ఇంద్రియాల నుండి వచ్చే సమాచారాన్ని వారి మెదడు ప్రాసెస్ చేయలేకపోవడమే ఇది.
చాలా తరచుగా, కారణం పాఠశాల ద్వారా, అసంకల్పిత శ్రద్ధకు బాధ్యత వహించే పురాతన మెదడు యంత్రాంగాలు, కొన్ని కారణాల వలన, అవసరమైన పరిపక్వతకు చేరుకోలేదు. అలాంటి విద్యార్థి పాఠం నుండి "బయటపడకుండా" తరగతి గదిలో చాలా శక్తిని ఖర్చు చేయాలి. మరియు అది ఎప్పుడు జరుగుతుందో అతను ఎల్లప్పుడూ చెప్పలేడు.
అజాగ్రత్త పిల్లవాడు కష్టపడి పనిచేయాలని ఉపాధ్యాయులు తరచుగా అనుకుంటారు, కానీ ఈ పిల్లలు ఇప్పటికే వారి సామర్థ్యాల పరిమితికి పని చేస్తున్నారు. మరియు ఏదో ఒక సమయంలో, వారి మెదడు కేవలం మూసివేయబడుతుంది.
మీ బిడ్డను అర్థం చేసుకోవడానికి శ్రద్ధ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ఐదు ముఖ్యమైన విషయాలు
- శ్రద్ధ దానికదే ఉండదు, కానీ కొన్ని రకాల కార్యకలాపాలలో మాత్రమే. మీరు జాగ్రత్తగా లేదా అజాగ్రత్తగా చూడవచ్చు, వినవచ్చు, తరలించవచ్చు. మరియు ఒక పిల్లవాడు, ఉదాహరణకు, శ్రద్ధగా చూడవచ్చు, కానీ అజాగ్రత్తగా వినవచ్చు.
- శ్రద్ధ అసంకల్పితంగా ఉంటుంది (శ్రద్ధగా ఉండటానికి ఎటువంటి ప్రయత్నం అవసరం లేనప్పుడు) మరియు స్వచ్ఛందంగా ఉంటుంది. అసంకల్పిత శ్రద్ధ ఆధారంగా స్వచ్ఛంద శ్రద్ధ అభివృద్ధి చెందుతుంది.
- తరగతి గదిలో స్వచ్ఛంద దృష్టిని "ఆన్" చేయడానికి, పిల్లవాడు ఒక నిర్దిష్ట సంకేతాన్ని (ఉదాహరణకు, ఉపాధ్యాయుని వాయిస్) గుర్తించడానికి అసంకల్పితాన్ని ఉపయోగించగలగాలి, పోటీ (పరస్పరమైన) సంకేతాలపై శ్రద్ధ చూపకుండా మరియు త్వరగా మారాలి. , అవసరమైనప్పుడు, కొత్త సిగ్నల్‌కు.
- మెదడులోని ఏ ప్రాంతాలు దృష్టికి బాధ్యత వహిస్తాయో ఇంకా ఖచ్చితంగా తెలియదు. బదులుగా, శాస్త్రవేత్తలు దృష్టిని నియంత్రించడంలో అనేక నిర్మాణాలు పాల్గొంటున్నాయని కనుగొన్నారు: సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్, కార్పస్ కాలోసమ్, హిప్పోకాంపస్, మిడ్‌బ్రేన్, థాలమస్ మరియు ఇతరులు.
- అటెన్షన్ డెఫిసిట్ కొన్నిసార్లు హైపర్యాక్టివిటీ మరియు ఇంపల్సివిటీ (ADHD — అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్)తో కూడి ఉంటుంది, అయితే తరచుగా అజాగ్రత్త పిల్లలు కూడా నెమ్మదిగా ఉంటారు.
- అజాగ్రత్త మంచుకొండ యొక్క కొన. అటువంటి పిల్లలలో, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు యొక్క లక్షణాల యొక్క మొత్తం సంక్లిష్టత వెల్లడి చేయబడుతుంది, ఇది ప్రవర్తనలో శ్రద్ధతో సమస్యలుగా వ్యక్తమవుతుంది.
ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది?
శ్రద్ధ లోటు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఏ పనిచేయకపోవడాన్ని పరిశీలిద్దాం.
1. పిల్లవాడు చెవి ద్వారా సమాచారాన్ని బాగా గ్రహించలేడు.
లేదు, పిల్లవాడు చెవిటివాడు కాదు, కానీ అతని మెదడు అతని చెవులు వినే వాటిని సమర్థవంతంగా ప్రాసెస్ చేయదు. కొన్నిసార్లు అతను బాగా వినలేదని అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే అలాంటి పిల్లవాడు:
- తరచుగా మళ్లీ అడుగుతుంది;
- పిలిచినప్పుడు వెంటనే స్పందించదు;
- మీ ప్రశ్నకు నిరంతరం ప్రతిస్పందనగా ఇలా చెబుతుంది: "ఏమిటి?" (కానీ, మీరు పాజ్ చేస్తే, సరైన సమాధానాలు);
- శబ్దంలో ప్రసంగాన్ని అధ్వాన్నంగా గ్రహిస్తుంది;
- బహుళ-భాగాల అభ్యర్థనను గుర్తుంచుకోలేదు.
2. నిశ్చలంగా కూర్చోలేరు
చాలా మంది పాఠశాల పిల్లలు 45 నిమిషాలు కూర్చోలేరు: వారు కదులుతారు, కుర్చీలో ఊగుతారు, తిరుగుతారు. నియమం ప్రకారం, ప్రవర్తన యొక్క ఈ లక్షణాలు వెస్టిబ్యులర్ సిస్టమ్ యొక్క పనిచేయకపోవడం యొక్క వ్యక్తీకరణలు. అలాంటి పిల్లవాడు కదలికను పరిహార వ్యూహంగా ఉపయోగిస్తాడు, అది అతనికి ఆలోచించడంలో సహాయపడుతుంది. నిశ్చలంగా కూర్చోవలసిన అవసరం మానసిక కార్యకలాపాలను అక్షరాలా అడ్డుకుంటుంది. వెస్టిబ్యులర్ సిస్టమ్ డిజార్డర్స్ తరచుగా తక్కువ కండరాల స్థాయిని కలిగి ఉంటాయి, తరువాత పిల్లల:
- కుర్చీ నుండి «డ్రెయిన్లు»;
- నిరంతరం తన మొత్తం శరీరాన్ని టేబుల్‌పై వాలుతుంది;
- తన చేతులతో తన తలకి మద్దతు ఇస్తుంది;
- ఒక కుర్చీ కాళ్ళ చుట్టూ ఆమె కాళ్ళను చుట్టింది.
3. చదివేటప్పుడు లైన్ కోల్పోతుంది, నోట్‌బుక్‌లో తెలివితక్కువ తప్పులు చేస్తుంది
చదవడం మరియు వ్రాయడం నేర్చుకోవడంలో ఇబ్బందులు తరచుగా వెస్టిబ్యులర్ సిస్టమ్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఇది కండరాల టోన్ మరియు ఆటోమేటిక్ కంటి కదలికలను నియంత్రిస్తుంది. వెస్టిబ్యులర్ వ్యవస్థ సరిగ్గా పని చేయకపోతే, అప్పుడు కళ్ళు తల కదలికలకు అనుగుణంగా ఉండవు. అక్షరాలు లేదా మొత్తం పంక్తులు తమ కళ్ళ ముందు దూకుతున్నాయని పిల్లవాడికి భావన ఉంది. అతను బోర్డు రాయడం ముఖ్యంగా కష్టం.
పిల్లలకి ఎలా సహాయం చేయాలి
సమస్య యొక్క కారణాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కానీ అన్ని అజాగ్రత్త పిల్లలకు సంబంధించిన అనేక సార్వత్రిక సిఫార్సులు ఉన్నాయి.
అతనికి ప్రతిరోజూ మూడు గంటల ఉచిత కదలిక ఇవ్వండి
పిల్లల మెదడు సాధారణంగా పనిచేయాలంటే, మీరు చాలా కదలాలి. ఉచిత శారీరక శ్రమ అనేది బహిరంగ ఆటలు, రన్నింగ్, చురుకైన నడక, వీధిలో ప్రాధాన్యంగా ఉంటుంది. పిల్లల స్వేచ్ఛా కదలికల సమయంలో సంభవించే వెస్టిబ్యులర్ సిస్టమ్ యొక్క ప్రేరణ, చెవులు, కళ్ళు మరియు శరీరం నుండి వచ్చే సమాచారాన్ని సమర్థవంతమైన ప్రాసెసింగ్‌కు ట్యూన్ చేయడానికి మెదడుకు సహాయపడుతుంది.
పిల్లవాడు కనీసం 40 నిమిషాలు చురుకుగా కదిలితే మంచిది - ఉదయం పాఠశాలకు ముందు, ఆపై అతను హోంవర్క్ చేయడం ప్రారంభించే ముందు. ఒక పిల్లవాడు చాలా కాలం పాటు హోంవర్క్ చేసినప్పటికీ, స్పోర్ట్స్ విభాగాలలో నడకలు మరియు తరగతులను అతనికి దూరం చేయకూడదు. లేకపోతే, ఒక దుర్మార్గపు వృత్తం తలెత్తుతుంది: మోటార్ కార్యకలాపాలు లేకపోవడం అజాగ్రత్తను పెంచుతుంది.
స్క్రీన్ సమయాన్ని నియంత్రించండి
ప్రాథమిక పాఠశాలలో పిల్లలచే టాబ్లెట్‌లు, స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మరియు కంప్యూటర్‌లను ఉపయోగించడం రెండు కారణాల వల్ల అభ్యాస సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది:
- స్క్రీన్ ఉన్న పరికరాలు శారీరక శ్రమ సమయాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు మెదడు యొక్క అభివృద్ధి మరియు సాధారణ పనితీరుకు ఇది అవసరం;
- పిల్లవాడు అన్ని ఇతర కార్యకలాపాలకు హాని కలిగించేలా స్క్రీన్ ముందు ఎక్కువ సమయం గడపాలని కోరుకుంటాడు.
పెద్దయ్యాక కూడా, మీ ఫోన్‌లో సందేశాలను తనిఖీ చేయడం మరియు మీ సోషల్ మీడియా ఫీడ్‌ను బ్రౌజ్ చేయడం ద్వారా పరధ్యానంలో పడకుండా పని చేయమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయడం కష్టం. అతని ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్ క్రియాత్మకంగా పరిపక్వం చెందనందున ఇది పిల్లలకు మరింత కష్టం. కాబట్టి, మీ చిన్నారి స్మార్ట్‌ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, స్క్రీన్ సమయ పరిమితిని నమోదు చేయండి.
- స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయడం ఎందుకు అవసరమో వివరించండి, తద్వారా అతను పరధ్యానాన్ని నివారించవచ్చు మరియు పనులను వేగంగా పూర్తి చేయగలడు.
- అతను తన ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్‌ను ఎంత సమయం మరియు ఎప్పుడు ఉపయోగించవచ్చో అంగీకరించండి. హోంవర్క్ పూర్తయ్యే వరకు మరియు ఇంటి పనులు పూర్తికాని వరకు, స్క్రీన్ లాక్ చేయబడాలి.
- పిల్లవాడు ఈ నియమాలను పాటించకపోతే, అతను ఫోన్ మరియు టాబ్లెట్‌ను అస్సలు ఉపయోగించడు.
- తల్లిదండ్రులు వారు సెట్ చేసిన నియమాలను గుర్తుంచుకోవాలి మరియు వారి అమలును నిరంతరం పర్యవేక్షించాలి.
వేగాన్ని తగ్గించవద్దు మరియు పిల్లలను రష్ చేయవద్దు
హైపర్యాక్టివ్ చైల్డ్ నిరంతరం నిశ్శబ్దంగా కూర్చోవలసి వస్తుంది. నెమ్మదిగా — అనుకూలీకరించబడింది. రెండూ సాధారణంగా పిల్లల ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో నిరంతరంగా ఉన్నందున, అజాగ్రత్త సంకేతాలు తీవ్రతరం అవుతాయని వాస్తవానికి దారి తీస్తుంది. పిల్లవాడు వేరే వేగంతో పని చేయగలిగితే, అతను దానిని చేస్తాడు.
- పిల్లవాడు హైపర్యాక్టివ్గా ఉంటే, అతను చుట్టూ తిరగడానికి అనుమతించే సూచనలను ఇవ్వాలి: నోట్బుక్లను పంపిణీ చేయండి, కుర్చీలను తరలించండి మరియు మొదలైనవి. తరగతికి ముందు తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ మీ శరీరాన్ని మెరుగ్గా అనుభూతి చెందడంలో సహాయపడుతుంది, అంటే మీరు ఎక్కువసేపు అప్రమత్తంగా ఉంటారు.
- పిల్లవాడు నెమ్మదిగా ఉంటే, పనులను చిన్న భాగాలుగా విభజించండి. పనిని పూర్తి చేయడానికి అతనికి అదనపు సమయం అవసరం కావచ్చు.
పై సిఫార్సులు చాలా సులభం. కానీ చాలా మంది పిల్లలకు, వారు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మొదటి ముఖ్యమైన అడుగు. అనుభవం మరియు జీవనశైలిలో మార్పులకు ప్రతిస్పందనగా మెదడు మారవచ్చు. పిల్లల జీవన విధానం తల్లిదండ్రులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది అందరూ చేయగలిగినది.