టార్టార్ నివారణ (స్కేలింగ్ మరియు దంత ఫలకం)

టార్టార్ నివారణ (స్కేలింగ్ మరియు దంత ఫలకం)

ఎందుకు నిరోధించాలి?

దంతాలపై టార్టార్ ఏర్పడటం వలన చిగురువాపు మరియు పీరియాంటైటిస్ వంటి అనేక ఆవర్తన వ్యాధులు, అలాగే నోటి దుర్వాసన మరియు పంటి నొప్పి అభివృద్ధి చెందుతాయి.

మనం నిరోధించగలమా?

A మంచి దంత పరిశుభ్రత మరియు ఆరోగ్యకరమైన భోజనం దంత ఫలకం ఏర్పడకుండా నిరోధించే ప్రధాన చర్యలు మరియు అందువల్ల టార్టార్ ఏర్పడటం.

టార్టార్ మరియు సమస్యల రూపాన్ని నివారించడానికి చర్యలు

  • రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి టూత్ బ్రష్‌తో నోరు చాలా వెడల్పుగా ఉండదు మరియు మృదువైన, గుండ్రని ముళ్ళతో ఉంటుంది. ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించండి.
  • క్రమం తప్పకుండా ఫ్లోస్ చేయండి, ఆదర్శంగా రోజుకు రెండుసార్లు.
  • ఒక దంతవైద్యుడు లేదా దంత పరిశుభ్రత నిపుణుడిని క్రమం తప్పకుండా సంప్రదించండి నోటి పరీక్ష మరియు దంతాల శుభ్రపరచడం.
  • ఆరోగ్యమైనవి తినండి మరియు దంతక్షయాన్ని ప్రోత్సహించే చక్కెర వినియోగాన్ని తగ్గించండి.
  • ధూమపానం మానుకోండి.
  • పిల్లలను రోజుకు 2-3 సార్లు పళ్ళు తోముకునేలా ప్రోత్సహించండి. అవసరమైతే, వారు స్వతంత్రంగా చేసే వరకు బ్రషింగ్‌తో సహాయం అందించండి.

 

సమాధానం ఇవ్వూ