స్వభావంతో ఆదర్శవంతమైన నిష్పత్తులు ఇవ్వని అద్భుతమైన వ్యక్తులు ఉన్నారు, అయితే ఇది ఉన్నప్పటికీ, చర్మం, ఫిగర్ మరియు ప్రసంగం యొక్క లోపాలు ఉన్నప్పటికీ మేము వారిని అనంతంగా అందంగా భావిస్తాము. అవి మనల్ని జయించే స్వభావాన్ని ప్రసారం చేస్తాయి. వారు ఎలా చేస్తారు? అందం ఒక రాష్ట్రం, మరియు మీరు దానిని మీలో పెంచుకోవచ్చు: దానిని కనుగొనడం, అంగీకరించడం మరియు భాగస్వామ్యం చేయడం నేర్చుకోండి. మరియు ఈ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడంలో సహాయపడే వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.
పరంగా వెంటనే నిర్వచించండి: అందం యొక్క ప్రమాణాలు ఉన్నాయి, మరియు మనలో ఎవరూ, నిష్పాక్షికంగా చెప్పాలంటే, వాటికి తక్కువగా పడిపోతారు. ఎందుకంటే అవి ఫోటోషాప్, వీడియో కలర్ కరెక్షన్ మరియు ఇతర లోషన్లను ఉపయోగించి సృష్టించబడతాయి. ఈ ప్రమాణాల గురించి చాలా చెప్పబడింది, ఎవరైనా వారితో పోరాడుతారు, ఎవరైనా వాటిని వివాదం చేస్తారు - కానీ ఏ సందర్భంలోనైనా, వారు మన తలపై చాలా గట్టిగా కూర్చుంటారు.
ఈ ప్రమాణాలు ఒకరి స్వంత అందం యొక్క అంతర్గత భావనపై వినాశకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది ఆధునిక మార్కెటింగ్‌కు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది: ఒక వ్యక్తి తనకు తానుగా సంతృప్తి చెందినప్పుడు, అతను తక్కువ కొనుగోలు చేస్తాడు. అసంతృప్తిగా ఉన్నప్పుడు - సౌందర్య సాధనాల అమ్మకాలు, ఫిగర్ కోసం దిద్దుబాటు పరికరాలు, ప్లాస్టిక్ సర్జన్లకు అప్పీళ్ల సంఖ్య పెరుగుతోంది. కానీ ముద్రించిన ఆదర్శాలకు మనం ఏదైనా వ్యతిరేకించవచ్చు. ఏమిటి? అందం యొక్క మీ అంతర్గత భావన. దాని గురించి మాట్లాడుదాం: దాన్ని ఎలా కనుగొనాలి మరియు ఈ అందాన్ని ఎలా పంచుకోవాలో నేర్చుకోవాలి?
"ఫ్రీక్" గా ఎలా మారాలి
ప్రారంభించడానికి, నేను వ్యతిరేకం నుండి వెళ్లాలని ప్రతిపాదిస్తున్నాను: పూర్తిగా ఆకర్షణీయం కాని, అగ్లీ వ్యక్తిగా భావించడానికి ఏమి చేయాలి? సాంకేతికత తెలిసినది: మీరు అద్దంలో చూసే ప్రతిసారీ, మీరు మీ స్వంత లోపాలపై దృష్టి పెట్టాలి మరియు వాటిని అత్యంత తీవ్రమైన, అసహ్యకరమైన అంతర్గత స్వరంలో వివరించాలి.
- ఇదిగో, కొత్త ముడతలు, మరొక మొటిమ వచ్చింది, నడుము గేటులో లేదు, ఛాతీ ఒకప్పుడు - కానీ ఇప్పుడు మ్మ్మ్ ...
మనలో చాలా మంది రోజూ ఉదయాన్నే ఇలా మాట్లాడుకుంటారు, ఏం జరుగుతుందో తెలియక. అంతర్గత స్వరం చాలా సుపరిచితమైనదిగా అనిపిస్తుంది, మనం దానిని గమనించలేము. మీరు మీ పట్ల అంత క్రూరంగా లేకుంటే, మిమ్మల్ని పూర్తిగా నిరుత్సాహపరిచేందుకు ప్రతిరోజూ దాదాపు రెండు వారాల పాటు అన్ని ప్రతిబింబ ఉపరితలాలలో మీ స్వంత లోపాలను గమనించడం సరిపోతుంది.
మొత్తంగా, కారకాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి: మనకు తీవ్రమైన, అధికారిక అంతర్గత స్వరం అవసరం (చాలా మంది అమ్మాయిలకు, ఉదాహరణకు, అలాంటి సందర్భాలలో, ప్రియమైన లేదా కొంతమంది ఆదర్శవంతమైన వ్యక్తి యొక్క స్వరం వారి తలలలో ధ్వనిస్తుంది) ప్లస్ సమయం. మేము కిటికీలో ప్రతిబింబాన్ని చూస్తూ అసంతృప్తితో మనల్ని మనం అంచనా వేసుకుంటాము, దానికితోడు బాత్‌రూమ్‌లు / టాయిలెట్లలో అద్దాలు, ప్లస్ విండోస్ మరియు ఫోన్‌లోని ఫ్రంట్ కెమెరా - రోజుకు గంటన్నర మాత్రమే అవుతుంది. మరియు ఇక్కడ కావలసిన ఫలితం ఉంది.
మనకు కావలసింది ఇన్నర్ వాయిస్
ఒక వ్యక్తి తన జీవితమంతా తన లోపాలను ట్రాక్ చేస్తుంటే, ఈ ఫంక్షన్‌ను ఆఫ్ చేయడం మరియు ఆన్ చేయడం అంత తేలికైన పని కాదు. అందువల్ల, అంతర్గత సంభాషణలను నా ప్రయోజనానికి మార్చడానికి, నేను ఆడాలని సూచిస్తున్నాను.
మొదటి దశ చాలా సులభం: లోపల మాట్లాడే తీవ్రమైన స్వరాన్ని సెక్సీతో భర్తీ చేయండి. మనమందరం ఈ రకమైన స్వరాన్ని కలిగి ఉంటాము. ఉంది? ఇప్పుడు అతను ఏమి జరుగుతుందో అంచనా వేయనివ్వండి. లోతైన, ఉల్లాసభరితమైన, సరసమైన.
"నాకు అటువంటి పొడుచుకు వచ్చిన చెవులు ఉన్నాయి," ఈ స్వరంలో మీరే చెప్పండి.
లేదా:
– బేబీ, మీరు అలాంటి పాదాలతో బహిరంగంగా చూపించలేరు!
ఏమి జరుగుతుందో అసంబద్ధంగా భావిస్తున్నారా? మీ క్లెయిమ్‌లను సీరియస్‌గా తీసుకోవడం కష్టమవుతోందా? దీని కోసమే మేము ప్రయత్నిస్తున్నాము.
ఇప్పుడు రెండవ దశ: మీరు ఈ స్వరాన్ని అలవాటు చేసుకోవాలి. మనకు సహాయపడే సాంకేతికతను "యాంకరింగ్" అంటారు. ప్రతిబింబించే ఉపరితలాన్ని చూడటం, అక్షరాలా దాని నుండి మొదటి మెరుపు, మీరే చెప్పండి: ఆపు! మరియు మీరు ఆమె వైపు తిరిగే ముందు, మీ సెక్సీ అంతర్గత స్వరాన్ని గుర్తుంచుకోండి. మరియు ఆ తర్వాత మాత్రమే ప్రతిబింబాన్ని చూడండి.
బయట అందం
ఈ సాంకేతికత అంతర్గత స్వీయ-అవగాహన స్థాయిలో మాత్రమే కాకుండా, చుట్టుపక్కల ఉన్న ప్రతిదాన్ని ఎలా మారుస్తుంది అనే దాని గురించి నా దగ్గర గొప్ప కథ ఉంది. ఒక సెమినార్‌లో అంతర్గత స్వరంతో ఈ వ్యాయామంలో ప్రావీణ్యం పొందిన ఒక అమ్మాయి సాయంత్రం రైలులో ఇంటికి వెళ్లింది. మరియు మరుసటి రోజు, ఆమె ఇలా చెప్పింది: ఒక గంట ప్రయాణంలో, మొత్తం కారు ఆమెకు తెలుసు - సరదాగా, సులభంగా మరియు డ్రైవ్‌తో. ఎందుకు? ఎందుకంటే మన రైళ్లలో అందమైన రాష్ట్రాలను ప్రసారం చేసే వారి కొరత చాలా ఉంది.
మీరు కొత్త సంబంధం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీతో సరసమైన రీతిలో మాట్లాడటం ఆకర్షణీయంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా మారడానికి ఒక మార్గం. "నా జీవితంలో ప్రతిదీ భయంకరంగా ఉంది, నా హృదయంలో ఉన్న రంధ్రాన్ని పూడ్చివేసి, భయంకరమైన భయం నుండి నన్ను రక్షించే వ్యక్తి నాకు కావాలి" అని చెప్పే పోస్టర్ లాగా మిమ్మల్ని మీరు విజయవంతం కాని జీవిగా అంచనా వేసుకునే తీవ్రమైన స్థితి. అత్యంత ఆకర్షణీయమైన ప్రకటన కాదు. , అంగీకరిస్తున్నారు. ఇది పని చేస్తే, అది బహుశా ఉత్తమ సంబంధాలను ఆకర్షించదు. గొప్ప వ్యక్తి ఒకసారి చెప్పినట్లుగా, అందం అనేది ఆనందానికి వాగ్దానం. మరియు అది లోపల నుండి, ప్రపంచం నుండి తనతో మొదలవుతుంది.
ఆరోగ్యం కోసం ప్రపంచం
మృదువుగా, ఉల్లాసంగా, రెచ్చగొట్టే విధంగా మీతో మాట్లాడుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో నేను తరచుగా ఎందుకు మాట్లాడతాను మరియు మిమ్మల్ని మీరు నొక్కడం మరియు లోపాలను తీవ్రంగా అంచనా వేయకూడదు? నేను ప్రతి యూత్ అండ్ స్పైన్ హెల్త్ సెమినార్‌లో దీనిని ప్రస్తావిస్తున్నాను మరియు నేను ఈ విధంగా సరైన వాతావరణాన్ని సృష్టించాలనుకుంటున్నాను అని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ అది కాదు. నిరంతర అంతర్గత సంఘర్షణ యుద్ధం వంటిది, మరియు యుద్ధం విధ్వంసం. ముఖ్యంగా, ఆరోగ్యం నాశనం. ఒక వ్యక్తి ప్రతిరోజూ, సంవత్సరాలుగా, "నాతో ఏదో తప్పు ఉంది మరియు ఇది అలా కాదు" అని తనను తాను నిరూపించుకుంటే, ముందుగానే లేదా తరువాత అతను "అలా కాదు" అవుతాడు.
అంతర్గత ఒత్తిడి వ్యాధికి దారితీస్తుంది, ఇది శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. మరియు ఆరోగ్యానికి మార్గం మనల్ని మనం అంగీకరించే వాస్తవంతో ప్రారంభమవుతుంది - ముఖ్యంగా, మన శరీరం. మేము అంగీకరిస్తున్నాము, శాంతముగా జోక్ మరియు ప్రేమ. అన్నింటికంటే, నిష్పాక్షికంగా చెప్పాలంటే, మన శరీరం మన స్వరూపం. నిరంతరం విమర్శించడం, మేము దానిని ఎన్నటికీ ఆనందించలేము. మరియు అది అర్హమైనది.