ఫైర్వీడ్ అంగుస్టిఫోలియా (అకా ఇవాన్ టీ) మన దేశంలో సాంప్రదాయ మరియు నమ్మశక్యంకాని ఆరోగ్యకరమైన మూలికా పానీయాలలో ఒకటి. రష్యాలో ఎప్పటి నుంచో ఇవాన్ టీ తాగుతున్నారు. బ్లాక్ టీని మన అక్షాంశాలకు తీసుకురావడానికి చాలా కాలం ముందు ఇది టీ డ్రింక్‌గా ఉపయోగించబడింది. ఈ అద్భుతమైన మూలికా పానీయం ఈ రోజుల్లో అంతగా ప్రాచుర్యం పొందలేదు, దీని ప్రయోజనాలు ఆధునిక తరంచే ప్రశంసించబడలేదు. ఇవాన్ చాయ్ మార్కెట్‌లో విస్తృతంగా వాణిజ్యీకరించబడకపోవడమే దీనికి కారణం. ఇంతలో, ఫైర్వీడ్ ఒక బహుముఖ మొక్క. దానిలోని అన్ని భాగాలు తినదగినవి. గ్రీన్ టీతో పోలిస్తే, ఇవాన్ టీలో కెఫిన్ ఉండదని మీకు తెలుసా, ఇది మన శరీరానికి అంత మంచిది కాదు. ఫైర్‌వీడ్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల రక్తహీనత (ఇనుము సమృద్ధిగా ఉంటుంది), నిద్రలేమి మరియు తలనొప్పికి సహాయపడుతుంది. బ్రూడ్ టీని 3 రోజుల్లో ఉపయోగించవచ్చు, అది దాని లక్షణాలను కోల్పోదు. 100 గ్రా ఇవాన్-టీ వీటిని కలిగి ఉంటుంది: ఐరన్ - 2,3 మి.గ్రా
నికెల్ - 1,3 mg
రాగి - 2,3 మి.గ్రా
మాంగనీస్ - 16 mg
టైటానియం - 1,3 mg
మాలిబ్డినం - సుమారు 44 మి.గ్రా
బోరాన్ - 6 mg అలాగే పొటాషియం, సోడియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు లిథియం.